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더 컨트롤러 - 누가 내 선택을 조종하는가?
김민식 지음 / 21세기북스 / 2023년 5월
평점 :
인생은 선택의 연속이라고 해도 과언이 아니다.
우리는 식사를 하기 위해 메뉴를 선택해야 하고,
마트에서 물건을 고를 때도 선택은 필수 과정이다.
사람들은 저마다의 기준과 판단에 따라 선택을 한다.
그런데 이러한 내 선택이 누군가의 조종을 받고 있다면?
연세대학교 인지심리학 교수인 김민식님은 21세기북스의 신간 [더 컨트롤러]에서
선택과 통제의 심리학에 대해 다루고 있다.
저자는 30여년간의 연구, 강의 자료를 정리해서 이 책을 출간하였다고 한다.
책은 크게 세 파트로 구분되고,
파트 1에서는 비합리적인 의사 결정에 대해 이야기한다.
우리가 매번 옳은 선택만을 하지 못하는 이유와 판단의 오류에 대해 이야기한다.
나의 선택은 내가 나를 속여서 만든 정답일 수 있다는 이야기가 흥미롭다.
파트 2에서는 내 선택의 출처인 마음에 대해 살펴본다.
의식과 무의식, 기분에 영향을 받는 기억력 등 지금까지 미처 생각하지 못했던 이야기들은 독자에게 재미를 더해준다.
마지막 파트 3에서는 드디어 선택의 주도권을 잡을 수 있는 방법을 제시해준다.
나의 선택과 생각을 통제하는 무의식에 대해 살펴보고,
나의 삶의 방향을 정하는 컨트롤러를 제대로 작동하도록 하는 방법을 알려준다.
점심 메뉴 선택 등의 간단한 선택이 아닌
나의 인생을 결정할 수 있는 중요한 선택의 순간에서
뇌를 알고 내 선택을 통제할 수 있다면
내가 선택의 주도권을 가지고 좀 더 올바른 판단을 할 수 있을 것이다.
매번 작심삼일로 끝나는 계획들과 안좋은 기억들로 어려움을 겪고 있는 이들에게
이 책이 많은 도움이 될 듯 하다.
#인지심리학
#더컨트롤러
출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.