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아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 - 날마다 나에게 다정한 작은 명상법
파울리나 투름 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2022년 9월

바쁜 현대사회에서

모든것이 빠르게 변하지만

마음만큼은 더 챙겨야하는 시국이 아닐까 싶어요

독일에서 명상을 좋아하는 저자의 이야기

언제 어디서나 활용하기 좋은

​

명상방법이 나와있답니다

​

간단한 마음챙김 명상법!!

눈을 감고 집중하고

자신의 몸을 느끼고 호흡에 집중!!

잡념이생기면 의식하고 흘려보내고

다시 호흡에 집중 /

오늘 하루마감하면서 마무리 하는건

아이들이랑 같이하는것도 좋은듯

오늘을 받아들이고 마무리하기위해

하루동안 어떤감사한 일이 있었는지

생각하기

​

​오롯이 나만 생각해도 좋은시간

기분이 좋아지는 29가지방법

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아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어

#아무리바빠도마음은챙기고싶어

그림책육아

우리 아이 생각 근육을 키워주는 그림책 소통 육아 - 느린 아이 말문을 틔워주고픈 엄마를 위한
배정아 지음 / 한국경제신문i / 2022년 6월

우리아이 생각 근육을 키워주는

그림책 소통육아

16년차 현직 교사 맘의

책육아 시행착오와 노하우가 담겨있어요​

'독서의 중심은 엄마가 아닌 바로 아이가 되어야 한다

아이는 자신의 흥미와 관심 분야를 좇아 주도적으로 독서를 이끌어간다.

이때 엄마의 역할은 옆에서 아이를 지켜봐주고 도와주는 보조사일뿐이다.'

'아이에게 책을 읽어주는 것은 결코 남는 시간에 하는 것이 아니다

바쁜 일과 중에서도 일부러 짬을 내야 가능한 것이다

만약 시간이 남을 때 아이에게 책을 읽어줘야지라고 생각하면 집안일에 쫓겨 하루에 단 한권도 제대로 읽어주기 힘들다'

아 진짜 공감

나는 내가 책보는시간도 쪼개고쪼개서 마련한다

시간은 누구에게나 공평하기 때문에

결코 시간이 있어서 책을 보는 사람은 없다.

​정말 공감하면서 읽은 책,

그림책 소통 육아

같이 책육아하시는 분들은 꼭 읽어보세요

비슷한 이야기들이 많아 더욱 공감이 간답니다 :)

초파리

초파리 - 생물학과 유전학의 역사를 바꾼 숨은 주인공, 개정판
마틴 브룩스 지음, 이충호 옮김 / 갈매나무 / 2022년 8월

다윈 진화론을 둘러싼 고전적 논쟁부터

20세기를 뒤흔든 다양한 유전체 분석까지,

유전학이 재밌어지는 마틴브룩스 초파리

저는 몰랐는데 이번에 제가 읽은책 초파리가 2013년 한번 출간되었다가 

이번에 개정하면서 다시 출간된 책이라고 하더라고요

처음으로 읽어본 책인데 흡입력있게 읽은

유전학이 재밌어지는 마틴브룩스 초파리

오십, 나는 이제 다르게 읽는다

오십, 나는 이제 다르게 읽는다 - 도스토옙스키부터 하루키까지, 우리가 몰랐던 소설 속 인문학 이야기
박균호 지음 / 갈매나무 / 2022년 7월

#오십나는이제다르게읽는다 도스토옙스키부터 하루키까지

우리가 몰랐던 소설 속 인문학 이야기

오십, 나는 이제 다르게 읽는다 아이 놀이터에 놀고있을때

후다닥 읽어내려간 책

오십, 나는 이제 다르게 읽는다

내가 읽었던 책들이 나오면 기쁘고

모르는 책인데 넘나 흥미로우면

읽어보려고 장바구니에 담아두었다

​인생은 읽는만큼 끊임없이 더 풍요로워질수있다

문학을 다르게 읽어보고 인문학을 새롭게 도전해보며

마침내 시작되는 어른의독서 #박균호 #갈매나무 #인문학 #소설 #문학 #인문 #인문에세이 #책 #독서 #책추천 

HELLO 베이비 HI

Hello 베이비, Hi 맘 - 김린·서현주의 자신만만 엄마표 영어, 개정판 ㅣ Hello 베이비, Hi 맘 1
김린.서현주 지음 / 한울림어린이(한울림) / 2022년 7월

미국 엄마 김린과 한국 엄마 서현주가 만나 시대 흐름과 교육 방식 변화를 반영해

어휘를 솎아내고 표현을 다듬은 개정판이에요

실생활에서 엄마가 자주 사용하는 살아있는 말로 대화문을 구성해

아이가 거부감없이 영어를 습득할 수 있도록 해주는 책이더라고요

보통 엄마표영어 고민하시는 분들이 내가 영어를 못하는데? 라는 생각을 하거든요

근데 제가 영어를 하기 위해서 매일매일 노력을하고

문장으로 말하기위해서 HELLO 베이비 HI 맘을 참고해서

저도 연습을 하고 있는 중이랍니다

오늘부터라도 한마디 해보기

제가 할수있는 수준이기 때문에 더욱 좋더라고요

Hi, Sweetheart. It's Mommy

그리고 학교다녀온 아이에게

또는 토요일아침에 말할 수 있겠죠

Let's have a good day together

옆에 큐알코드가 있어서 발음을 들으면서 할수도있어요

부끄럽지만 아이들에게 하는 영어인데도 못읽는 단어들이 분명 있으니까요

아이 알려주면서 같이 배워가는중

저자의 목소리로 녹음한 MP3 파일이 QR코드로 제공이되기 때문에

궁금한곳에서 큐알인증을 통해서 들어볼수가 있답니다

양질의 콘텐츠가 가득담긴 엄마표영어 HELLO 베이비 HI 맘 추천도서

엄마표 영어의 시작과 완성,

오늘부터 하루 한문장 고고!