마음이 요동칠 때 기꺼이 나는 혼자가 된다

마음이 요동칠 때, 기꺼이 나는 혼자가 된다 - 생각을 멈추고 몸을 움직여 알게 된 것들
김지호 지음 / 몽스북 / 2025년 4월

"힘을 뺀다는 것. 몸에도 마음에도 생각에도 힘을 뺀다는 것. 결국 그게 이 수련을 통해 다가가고 싶은 긍정적인 상태인 것 같다"

매번 운동 해야지 해야지 말로 했었는데
배우에서 작가로 변신한 김지호작가의 책을 보니
진짜 이젠 해야겠구나 싶었다.

40이라는 늦은 나이에도 요가에 빠져드는 모습을 보니
나에게 매우 용기를 주는 책으로
요가를 해보고싶은 마음이 뿜뿜 !!

아이를 키우는다는 핑계로 더이상 미루면 안되겠군 !!
요가를 사랑하게 만들어 주는 책,
나에게 맞는 세월에 맞게 속도를 조절하게 도와주는 책,
김지호 첫 산문집,
날씨 좋은 요즘 꼭 읽어보길 추천