무기력한 사람을 위한 저속생활법

무기력한 사람을 위한 저속생활법 - 20대 내내 우울증을 앓았던 내가 회복되기까지 했던 일들 50가지
데라상 지음, 원선미 옮김 / 세종(세종서적) / 2025년 4월

저는 무기력과는 거리가 먼 사람같았는데,
아이들을 키우고 내가 하고싶은 것도 많아서
이것저것 하다보니 번아웃이 생길때도 있더라고요 -

해야할일과 하고싶은일이 많다보니 지치는 날들이 생겨 읽어보게 된 #무기력한사람을위한저속생활법

우울증이 온다면 우울증 이전의 나로 돌아가려고 하지 않는게 중요한것 같더라고요,
나를 통제하지 않고 자연스럽게 살아보려고 노력도 해보고, 사람은 언젠가 죽는 법이니 그때까지 즐겁게 살아보려고도하고,

이건 우울증이 없는 저에게도 너무 도움이 되는 말들이었어요.

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