<엄마의 마음 연습> 불안한 부모의 마음을 아이에게 넘기지 말아요!

엄마의 마음 연습 - 불안을 아이에게 넘기지 않는
김성곤 지음 / 포르체 / 2026년 2월

부모는 아이의 거울이라고 하잖아요.
자녀가 부모의 행동, 언어, 가치관을
그대로 보고 배우며 성장해요.
아이의 부정적인 행동은
부모의 거울에 비친 모습이라는 건
육아개선프로그램을 통해서도 보았어요.

불안하고 예민한 아이를 바꾸려면
부모의 감정에 신뢰를 가질 수 있게 해줘야해요.
오늘도 아이에게 화를 냈나요?
흔들리는 감정을 아이에게도 넘겨 주었나요?

불안을 아이에게 넘기지 않는
엄마의 마음 연습 지금 시작하세요!
김성곤 교수님의 응원의 메시지와 함께
첫 페이지를 펼쳐봅니다.
<엄마의 마음 연습>

우리 부모들은 자녀를
너무 사랑한 나머지 불안해져요.
아이를 잘 키우고 싶다는 마음이 커질수록
아이를 향한 마음이 앞서갈수록
중심은 뒤로 밀려나요.
하지만 내가 불안하다고 느끼지 못해요.
내가 지금 불안하구나! 하고 느끼는 순간
육아의 방향은 달라지고 부모의 불안을
아이가 느끼지 않게 되죠!

부모가 처음이잖아요.
육아를 하면서 부모가 아이를 키우는 것이 아니라 아이가 부모를 키워요.
완벽하고 싶다는 마음은 두려움에서 시작해요.
아이들은 말보다 먼저
자신을 둘러싼 공기 속에서 자라요.
오늘도 아이를 통해
자신을 배우게 되고 성장합니다.

아침부터 별일 아닌 일로 아이에게 화를 내고
하루종일 완벽한 부모가 되지 못한 날이 있어요. 

아이와 부모는 서로 다른 속도로 하루를 살아요. 

바꾸려하지 말고 함께 맞춰서 간다면 어떨까요? 

조바심은 사라지고 안정적이고 평온해져요.

강압적인 말과 행동.
아이와 정서적인 연결을 끊는 행동이에요.
재촉과 불안이 담긴 말 대신
다정하고 따뜻한 시선과 말은
안정적으로 받아들여요.

저는 아이에게 실수를 하거나 잘못을 했을 때
엄마니까 아빠니까 당연하고
그럴수있다는 생각보다 실수를 인정하고
이야기를 많이 나누었어요.
사과도 자주 했어요.

나의 불안한 마음을
부정하지 않았던 것 같아요!

완벽한 사람도 없듯이 부모도 마찬가지예요.
아이와 함께 성장하는 마음의 여유!
부모의 감정은 아이에게 온도처럼 전해진대요.
말하지 않아도 설명하지 않아도
표현하지 않아도 그 온도에 아이들은 반응해요.

가장 와닿는 문장이 있어요.
아이와 엄마는 함께 자란다.
감정이 앞서고 불안이 생기려고 할때
곱씹어 생각하며 중심을 잡아보려고요.

아이에게 상처주는 엄마는 안녕.
엄마의 마음을 먼저 살피고 단단해져요.
엄마들 화이팅이에요!

<모도 서평단으로 포르체 출판사로부터 

도서를 제공받아 직접 작성한 글 입니다.>