[100자평] 나는 오늘부터 화를 끊기로 했다

나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 - 사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습
레너드 셰프.수전 에드미스턴 지음, 윤동준 옮김 / 생각의서재 / 2018년 3월

요즘 많은 사람이 분노조절장애에 시달린다. 적절한 화는 정신 건강에 나쁘지 않겠으나, 그것이 습관화되는 것은 아닌지도 살펴봐야 한다. 화를 제대로 다스리지 못할 때, 생겨나는 폐해가 무척 많기 때문이다. 이 책은 자신과 자신을 둘러싼 관계를 보살피고 돌보는 기술을 일러준다.

화를 응시하는 것은 결국 자기자신을 응시하는 것이다!!

나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 - 사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습
레너드 셰프.수전 에드미스턴 지음, 윤동준 옮김 / 생각의서재 / 2018년 3월

이 책은 전반적으로 불교적 수행을 바탕으로 화를 대면하게 한다. 불교는 기본적으로 의식과 각성 속에서 삶을 대하라고 한다. 그런 '깨어 있음'으로 화를 대하는 것이다. 일종의 정면 도전이다. 어쩌면 화가 날 때 버럭 화를 표출하고, 통제하지 못 하는 것이 회피일지도 모른다. 그런 점에서 이 책에서 제기하는 화와 대면하는 방식은 꽤 설득력이 있다. 사회가 복잡하게 돌아가면서 온갖 화가 곳곳에서 솟아난다. 하다 못해 주차 문제만 해도 심하면 칼부림을 부른다. 타인과 관계에서도 필요 이상의 화는 많은 폐해를 낳는다. 화를 통제하는 방식은 궁극적으로 자기와 자신을 둘러싼 관계를 보살피는 기술이 된다.

화병은 정말로 병 중에서 무서운 병이다. 만병의 근원이라 해도 과언이 아닐 것이다. 이 병은 화를 제대로 표출하지 못해 생길 수도 있지만, 궁극적으로는 잘 다스리거나 삭히지 못해 심해질 것이다. 고도성장기를 거친 한국사회는 정말로 화를 부르는 사회다. 사회적으로는 분노를 자아내는 일이 넘쳐난다. 기득권자의 온갖 부정부패와 힘 없는 사람들의 억울한 사연 등. 이런 데 따르는 화는 그래도 정당하고 연대의식의 소산일 수 있겠다 싶다. 그 화를 건강한 방향으로 잘 이끌어간 것이 지지난 겨울의 촛불혁명이었다고 생각한다.

사회적 화는 결국 개인이 직접 경험하게 된다. 그것이 개개인에 직접 와닿을 때 화를 실감한다. 이 책은 여러 원인에서 발생한 화가 나에게 닥쳐왔을 때, 그것을 어떻게 응시하고 처리하는지 적확하게 일러준다. 책에서 말하는 화를 응시하고 관찰하는 지점에 크게 공감한다. 그런 자세는 정말 화를 낼 일에 화를 내는 것인지, 아니면 습관적으로 화를 내는 것인지 식별하는 힘을 준다.

화라는 주제로 잡아본 책인데, 화를 접근하는 깊은 관점은 삶의 다른 측면과 관련해서도 많은 생각거리를 준다. 화로 시작하지만 더 깊게는 자신을 총체적으로 돌아보게 해준다는 점에서 이 책은 수월하게 잘 읽히면서 매우 유용한 책임에 틀림없다.

[100자평] 나는 오늘부터 화를 끊기로 했다

나는 오늘부터 화를 끊기로 했다 - 사랑하는 사람에게 상처주지 않는 연습
레너드 셰프.수전 에드미스턴 지음, 윤동준 옮김 / 생각의서재 / 2018년 3월

화 권하는 세상에서 꼭 읽어봐야 할 책이다!!

[100자평] 책 따위 안 읽어도 좋지만

책 따위 안 읽어도 좋지만 - 세계적 북 디렉터의 책과 서가 이야기
하바 요시타카 지음, 홍성민 옮김 / 더난출판사 / 2016년 10월

지금 당장 스마트폰을 내려놓고 책을 손에 들게 하는 책이다!!

책이 내게로 온다!!

책 따위 안 읽어도 좋지만 - 세계적 북 디렉터의 책과 서가 이야기
하바 요시타카 지음, 홍성민 옮김 / 더난출판사 / 2016년 10월

스마트폰이 책의 자리를 많이 빼앗아가는 요즘이다. 가끔 어디를 가든 책을 끼고 다녔으며, 지하철에서 읽을 책들 리스트를 뽑아 책 읽던 시절이 그립다. 저자는 이처럼 책의 자리가 좁아져 가는 세상에서 책이 갖는 의미를 차분하게 전해준다.

책은 세상과 만남이다. 책을 통해 세상과 만나고, 세상이 넓어진다는 것에는 누구도 의의를 제기하지 못할 테다. 우리는 언젠가부터 차분히 세상과 만나는 시간을 잃어버렸다. 저자는 다시 그 시간과 공간을 찾아주려 한다. 잠시라도 스마트폰을 뒤로하고 책을 만나도록 노력해야겠다. '책 따위 안 읽어도 좋지만' 하는 순간 책을 멀리했던 생활을 더욱 깊게 돌아보게 된다.