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해송길 위에서 건네는 안부 - 나를 치유하는 가장 오래된 언어에 대하여
정정희 지음 / 가능성들 / 2025년 11월
평점 :


자연에서 위로받기

강릉은 언제 가도 위로를 해주는 곳 같다.
강릉 바다의 모습은 한없이 넓고 포근하기에 더욱 그런거 같다.
저자인 정정희 작가는 강릉에서 자신의 삶을 다시 살고 있다고 한다.
강릉의 해송길을 걸으며 자신의 마음을 다스리는 방법을 책으로 공유한다.
나의 자연 스탬프라는 코너는 책을 읽으며 자연에 어떻게 다가가야 하는지 알려준다.
지인의 권유로 시작된 강릉의 해송길 걷기를 통해 바다와 숲이 주는 활력을 느낀다고 했다.
또한 이 책에서는 자연이 우리에게 어떠한 이로움을 주는지 설명하는데, 숲이 단순히 몸을 쉬게 하는 것을 넘어 정신적 잠재력을 발휘할 수 있도로 돕는다고 한다.
나의 자연 스탬프 5에서는 자연 리터러시 시행하는 방법을 알려주는데, 초급 중급 고급등 자신의 레벨에 맞게 자연의 언어를 배울 수 있는 방법을 알려준다.
자연 일기를 쓰는 방법을 통해 자신을 알아보는 방법도 소개하는데, 저자의 자연일기를 통해 어떻게 자연일기를 시작해야 하는지 소개한다.
강압적 주의, 의식적 집중등 그 일기가 어떠한 역할을 하는지도 알려주면서 왜 자연일기가 치유의 힘인지 쉽게 설명해준다.
저자 자신의 이야기뿐 아니라, 자연에 관련된 책을 소개해줌으로써 자연이 우리에게 주는 이점을 더욱 잘 설명한다.
특히 헨리 데이비드 소로의 <월든>은 책을 찾아읽어보고 싶게 만든다.
자연일기를 일기에서 그치는 것이 아니라 자연 감사 일기로 더욱 확장하여 삶의 가치또한 높게 만들어준다.
자연이 주는 힘은 알고 있지만 도심에서 자연의 모습을 알게 되는일은 쉽지 않다. 이 책을 통해 자연의 모습을 볼 수 있어 반갑다.
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