언제나 습기찬 방, 곰팡이에 얼룩지고 쥐오줌으로 축 ...

언제나 습기찬 방, 곰팡이에 얼룩지고 쥐오줌으로 축 늘어진천장과 벽, 나일론 장판지를 들어올리면 김이 무럭무럭 솟아오르는 물이 질펀한 방바닥―그것이 내가 기억하는 우리들의 방들이었다.

허술하게 지은 건물이라 연탄 가스가 지독했고

"술 안 마시고 우째 내가 여기까지 오겠능교.

[마이리뷰] 반드시 끝내는 힘

반드시 끝내는 힘 - 세계 최고의 행동과학자가 18년 연구 끝에 밝혀낸 목표 달성의 과학
아옐릿 피시배크 지음, 김은영 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 8월

저자 아옐릿 피시배크는 미국 시카고대 부스경영대학원에서 마케팅과 행동과학을
가르치고 있다.

목표를 실현하기 위하여 꼭 필요한 한가지는 무엇일까?
저자는 스스로를 독려하고 초심을 잃지 않도록 지속적으로 동기부여하는 기술을
꼽는다...
동기부여 전략은 개인의 상황이나 관점 차이에 따라 달라진다.
여러분이라면 물이 반쯤 담겨져 있는 컵을
보고 어떻게 생각하시나요?
동기 과학에 따르면 물이 반쯤 찼다고 생각
하는 사람은 지금까지 자신이 이룬 일을
떠올릴 때 추진력을 얻고, 반대로 반쯤 비어
있다고 보는 사람은 앞으로 해야 할 일을
생각할 때 더욱 힘을 낸다고 한다....
이처럼 사람마다 효과적인 동기부여 방법이
다르며 이를 적절히 활용할 필요가 있다...







물이 반쯤 담긴 컵 이야기가 나오니, 떠오르는 이야기가 또 있다.
긍정적인 사람은 물이 아직 반이나 남았다고 하고 부정적인 사람은 물이 반 밖에 안 남았다고 한다는 이야기 말이다...

어떤 현상을 두고 바라보는 시각이 다를 수
있는 것이 어쩌면 자연스러운 것이 아닐까?

다름을 인정해야지 다름을 틀렸다고 하면
안되겠다....나부터 말이다.....

일체유심조一切唯心造모든 것은 마음에 달려 있지요.

일체유심조一切唯心造모든 것은 마음에 달려 있지요.

"당신은 어떻습니까? 지금 마음이 어떤지 잘 알고 있나요?

숨쉬기에서 가장 중요한 것은 ‘자연스러우며 편안하고 고르게쉬는 것입니다.

알아차리기

‘그냥 바라보기만 하는 것이 필요해요.

"지금 뭘 하고 있나요?"

깨어있기

"마음의 눈을 뜨고"

좋은 감정이든 나쁜 감정이든 자세히 관찰합니다.

빠져 있을 때엔 바로 알아차립니다.

비거니즘을 만나기 전, 제가 느끼기에 세상은 인간만의...

비거니즘을 만나기 전, 제가 느끼기에 세상은 인간만의것이었습니다. 개, 고양이, 비둘기를 제외하고는 살아있는

비인간 동물도슬픔과 고통을 느낀다는 진실‘

진실을 외면하는 사람보다진실을 추구하는 사람이더 슬퍼진다는 말이 있다.

삶은 알 수 없어서 두려운 것이다.

남획

해양 생물의 자연 복원력을 넘어서많은 양의 어류를 포획하는 일을 말합니다.

부수 어획


특정 어류를 잡기 위해 그물을 던졌을 때특정 어류가 아닌 다른 해양 생물을의도치 않게 잡는 것을 말합니다.

유령 어업

바다에 버려진 그물, 어망, 밧줄 등에해양 생물이 걸려 죽는 일을 말합니다.

고민해보지만 단순히무엇이 ‘옳다 그르다‘ 명쾌하게 자르기가어려운 것 같다.

공장식 축산이란

공장에서 제품을 대량으로 찍어내듯최소한의 비용으로 최대한의 생산량을만들어내는 가축 사육 방식을 말해요.

공장식 축산의 문제


1. 환경 오염
2. 온실가스 배출
3. 식량 원천과 생산 시스템을비효율적으로 사용
4. 인간의 건강 위협
4-1. 화학약품 복용
4-2. 전염병 발생
5. 소규모 자영 농가 피해
6. 대규모 동물 학대

전 세계 8억 명의 사람이
굶주리며 살아가고 있고

10억 명의 사람이 식수 부족을
겪고 있습니다.

누군가에게 어떤 존재를
의미 있게 만드는 건 무엇일까?

세상엔 타성의 안개가 깔려있어오랜 세월 사람들을 잠식한 폭력과 고통이보이지 않지요.

2007년 이후 10년 동안전 세계 연간 육류 소비량은1.9% 증가했는데,
이는 인구 증가 속도보다거의 두 배나 빠른 것이에요.

육식 문화는 점점 거대해지고 있습니다.
그런데 육식은 환경 문제와긴밀히 연결되어 있어요.

또 축산업은아산화질소의 65%를 배출합니다.
이 기체는 이산화탄소보다 지구온난화에끼치는 영향이 296배 더 높습니다.

메탄 방출은 지구 온난화 현상의 원인 중18%를 차지하고 있어요.
전 세계 가축은 전 세계 메탄의37%를 방출하고 있지요.

아무리 강해도혼자서는이기지못할 때가 와.

아무리 강해도혼자서는이기지못할 때가 와.

정보가술술새잖아.

억지로같은 방식으로살 필요는없어.

아무리
취했어도
여자를
때리는 거
아니야.

모든
어린이는
사랑받으며
태어나고

네 이야기로는그렇지

하지만 그건너의 희망이지.