[100자평] 치과의사가 알려주는 어른의 양치질

치과의사가 알려주는 어른의 양치질
이토 사이유 지음, 황미숙 옮김 / 시그마북스 / 2024년 11월

어른의 양치질

지금까지의 양치질은 잊어라

만병 예방

치과의사가 알려주는 어른의 양치질

치과의사가 알려주는 어른의 양치질
이토 사이유 지음, 황미숙 옮김 / 시그마북스 / 2024년 11월

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 

접기/펴기

치과의사가 알려주는 어른의 양치질

치과의사가 알려주는 어른의 양치질

저자

이토 사이유

출판

시그마북스

발매

2024.11.11.

오늘도 안녕하세요,

네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'

'조책' 입니다 :)

#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #건강 #양치질 #입속관리법 #치과의사가알려주는어른의양치질

저자인 이토 사이유는 1975년에 태어나 의학부를 졸업하고 대학병원 부속 특수기관에서 잇몸병, 치아 교합, 최첨단의 의치 치료, 구강 치료, 구강 재활 등의 선진 의료를 갈고닦은 후 재택 의료를 전문으로 하는 치과를 개원했다며 총 7만 회 이상의 방문 진료에 종사했고, 예방보다 나은 치료는 없다는 생각으로 전문적인 구강 관리 향상을 추진하고 있으며 진료와는 별개로 1,700명 이상의 구강 상담을 진행하고, 총 수강생 8,000명 이상의 구강 관리 세미나 강사로 활동했다고 소개하고 있다.

오늘부터 어른의 양치질을 시작해 보자!

저자는 들어가며 장을 통해 이 책에서는 양치질의 의의에서부터 충치와 잇몸병이 발생하는 원리, 각각의 균에 대처하는 양치질 방법을 포함해 구강과 관련된 고민을 속 시원히 알려드리겠다며 양치질에 필요한 모든 것을 한 권에 담았으며 오늘부터라도 '어른의 양치질'을 실천해 보길 바란다고 전하며 이야기를 시작한다.

책은 제1장 충치균과 잇몸병균의 실체를 밝히다로 시작해 마지막 제4장 현명하게 치과 고르기까지 전체 4개의 장 약 260페이지에 달하는 분량으로 이루어져 있다.

책은 가독성 면에서 가히 최상, 최고를 지향한다고 말할 수 있는데 누구나 보기 쉽고 알기 좋게 만화와 삽화를 중간중간 삽입함으로써 이해를 돕고 있다.

특히 어른의 구강 문제는 인생을 좌우하는 심각한 문제이며 지금까지처럼 아이의 양치질로는 대처할 수 없다며 지금까지의 양치질은 잊고 이제부터 저자가 설명할 어른의 양치질에 대해 익힐 것을 조언한다.

단순히 방법만을 일러주는 것이 아니라, 충치가 생기는 원인과 잇몸병 등 우리 치아의 전반에 걸쳐 설명해 주는 대목들을 통해 행위를 넘어 삶의 질을 높이는 것에 도움을 줄 수 있게끔 돕고 있다.

개인적으로 평소 궁금했고 가려운 곳을 긁어준다는 느낌을 받았던 대목 중 하나는 바로 치약의 사용에 관한 것이었는데, 이 책을 통해 저자가 권하는 치약은 '소금', 그중에서도 미네랄 성분이 풍부한 '천안염'을 강력하게 추천하고 있다.

추천하는 이유는 '천연'이기 때문이라며 인간의 몸은 원래 자연적인 물질을 먹고 이용하며 생활하므로, 자연적인 형태가 그대로 남아있는 편이 몸에 잘 맞는다는 설명이다.

특히 입속은 많은 점막으로 뒤덮여 있는데, 점막은 나쁜 물질도 흡수하기 쉬우므로 입에 무엇을 넣느냐에 따라 건강도 좌우된다는 것이다.

사실 평소에 양치에 대해 이렇게까지 진지하게 생각하거나 대해본 경험이 없었는데 이번 기회로 양치질은 만병 발병을 예방할 수 있는 매우 중요한 것이란 점을 다시금 깨닫는 계기가 되었다.

요약

어른의 양치질

지금까지의 양치질은 잊어라

만병 예방

5일 만에 끝내는 토익스피킹 실전 모의고사 20회

5일 만에 끝내는 토익스피킹 실전 모의고사 20회
황인기.시원스쿨 어학연구소 지음 / 시원스쿨LAB / 2024년 10월

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 

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5일 만에 끝내는 토익 스피킹 실전 모의고사 20회

오늘도 안녕하세요,

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'조책' 입니다 :)

#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #5일만에끝내는토익스피킹실전모의고사20회 #시원스쿨LAB #황인기 #토익스피킹 #북유럽

저자인 황인기(제이크)는 호주에서 영어교육학 학사와 석사를 마치고 현재는 시원스쿨에서 토익스피킹 대표강사이자 YBM어학원 강남센터 토익스피킹 강사로 활동하고 있음을 소개한다.

5일 만에 끝내는 토익스피킹 최신 개정 실전서

저자는 머리말을 통해 시중 실전서들이 가진 문제점을 보완하고, 오랜 기간 다듬어온 교수법과 현장에서 얻은 노하우를 결합하여 최고의 토익스피킹 실전서를 만들었다며 학습해야 할 문제 유형은 늘어났으나 날카로운 답변 전략과 팁을 꼼꼼히 학습한다면 어떤 문제가 나와도 대처할 수 있을거라고 조언한다.

책은 크게 3가지의 구성으로 되어 있어 1. 문항별 핵심 이론 정리 2. 실전 모의고사 연습 3. 모범 답변 및 해설 확인의 학습 플로우를 가진다.

또한, 각 기간별 학습플랜을 구분해 5일 완성, 8일 완성, 12일 완성으로 개성에 맞춰 학습할 수 있게 돕고 있는 것도 특징이었다.

책은 문항별 핵심 이론과 실전 모의고사 15회를 포함해 전체 약 200페이지에 달하는 분량으로 쓰였다.

책은 꽤나 친절하고 세부적인 내용까지 다루고 있다는 느낌을 주기에 충분했다. 지문을 다룸에 있어 강세와 억양 그리고 끊어 읽기까지 마치 과외를 받는 것처럼 친절한 설명을 이어가고 있다.

또한 각 파트별 문항에 대한 예시와 예시별 모범답안을 수록함으로써 혼자 공부하는 수험생에게도 큰 도움이 될 거라 생각이 들었다.

무엇보다 당장 토익스피킹 시험을 치르지 않더라도, 실전 회화와 일상 대화에서도 차용할 만한 문장들이 눈에 띄었다는 게 인상 깊었다.

토익 스피킹을 준비하는 수험생들을 위한 책, 5일 만에 끝내는 토익 스피킹 실전 모의고사 20회다.

요약

토익스피킹 수험서

실전 모의고사 20회

실전 회화에 도움을

GO! 독학 스페인어 첫걸음

GO! 독학 스페인어 첫걸음 - 왕초보부터 A2까지 한 달 완성
조혜진 지음, Pedro Pombo 감수 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 11월

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 

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GO! 독학 스페인어 첫걸음

GO! 독학 스페인어 첫걸음

저자

조혜진

출판

시원스쿨닷컴

발매

2024.11.11.

오늘도 안녕하세요,

네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'

'조책' 입니다 :)

#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #GO독학스페인어첫걸음 #조혜진 #시원스쿨닷컴 #북유럽

발음, 회화, 문법, 패턴 정말 한 권으로 끝내는 입문서

저자인 조혜진 작가는 한국외국어대학교 스페인어과에서 학사와 석사 과정을 마친 후 스페인 마드리드 콤플루텐세 국립대학교에서 현대스페인어학을 전공하여 박사학위를 취득한 후 국내 유수의 대학에서 전공과 교양과목을 아우르며 스페인어와 관련된 여러 세부 분야에 대해 오랫동안 강의하면서 교수자로서의 경력을 쌓았고 다양한 교재와 논문 출판을 통해 개인적인 연구와 강의를 활발히 병행 중이라고 소개한다.

저자는 프롤로그를 통해 이 책을 통해 멀고 모호했던 스페인어를 좀 더 구체적이고 가까이 접할 수 있게 되기를 진심으로 바란다며 자신의 것으로 만들 수 있도록 충분히 반복적으로 보아야 하고 자신의 입으로 발음하는 스페인어를 즐기다가 상대 화자의 반응을 이끌어낼 수 있는 단계까지 성장하게 되길 바란다는 당부를 전한다.

각 챕터의 구성은 크게 다섯 가지 정도로 구분해 볼 수 있는데, 말문 트고, 핵심 배우고, 문법 다지고, 어휘 늘리고, 실력 높이고까지 각 단계별 챕터에서 다루는 주요 내용을 단계별로 학습하며 다질 수 있었다.

책은 챕터 1 너의 이름이 어떻게 되니?로 시작해 마지막 챕터 20 침대에 있었는데 한 친구가 전화했어까지 총 20개의 챕터 전체 약 300페이지에 달하는 분량으로 이루어져 있다.

주요 등장인물을 설정함으로써 책에서 이루어지는 다이얼로그를 보다 체계화, 입체화했고 스페인어를 다루는 책이니만큼 스페인과 한국 국적의 인물들을 등장시킨다.

제2 외국어를 공부하며 가장 어려운 시작점은 해당 언어를 읽고 발음하는 것이라고 생각하는데, 책은 친절하게도 거의 모든 스페인어의 발음을 한글로 표기함으로써 스페인어를 처음 접하는 독자들에게 진입장벽을 낮추고 쉽게 읽을 수 있도록 돕고 있다.

스페인어는 실제 전 지구적으로도 상당히 많이 사용되는 언어 중 하나다. 물론 우리나라에서 스페인어를 사용하는 환경이나 사람을 쉽게 만나기 힘든 것은 현실이기도 하다. 그럼에도 스페인은 우리나라 사람들에게 손에 꼽히는 매력적인 국가이자 관광지로서 각광받고 있다는 것도 사실이다. 

개인적으로도 스페인을 한 번 다녀온 경험이 있는데, 이 책을 보고 스페인의 언어뿐만이 아니라 문화 등을 함께 익히다 보니 다시금 스페인에 가보고 싶다는 생각이 들었다.

스페인어를 시작해 보고 싶다면, 스페인을 조금이나마 이해해 보고 싶다면 추천하고 싶은 책, 독학 스페인어 첫걸음이다.

요약

스페인어를 독학으로

한 권으로 끝낸다

다시 가보고 싶은 나라

[100자평] 플러터와 Node.js로 시작하는 풀스택 개발

플러터와 Node.js로 시작하는 풀스택 개발 - 중고거래 클론 코딩으로 플러터와 Node.js 배우기
김진형 지음 / 영진.com(영진닷컴) / 2024년 11월

플러터

Node.js

어렵지만 도전