치과의사가 알려주는 어른의 양치질

치과의사가 알려주는 어른의 양치질
이토 사이유 지음, 황미숙 옮김 / 시그마북스 / 2024년 11월

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 

접기/펴기

치과의사가 알려주는 어른의 양치질

치과의사가 알려주는 어른의 양치질

저자

이토 사이유

출판

시그마북스

발매

2024.11.11.

오늘도 안녕하세요,

네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'

'조책' 입니다 :)

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저자인 이토 사이유는 1975년에 태어나 의학부를 졸업하고 대학병원 부속 특수기관에서 잇몸병, 치아 교합, 최첨단의 의치 치료, 구강 치료, 구강 재활 등의 선진 의료를 갈고닦은 후 재택 의료를 전문으로 하는 치과를 개원했다며 총 7만 회 이상의 방문 진료에 종사했고, 예방보다 나은 치료는 없다는 생각으로 전문적인 구강 관리 향상을 추진하고 있으며 진료와는 별개로 1,700명 이상의 구강 상담을 진행하고, 총 수강생 8,000명 이상의 구강 관리 세미나 강사로 활동했다고 소개하고 있다.

오늘부터 어른의 양치질을 시작해 보자!

저자는 들어가며 장을 통해 이 책에서는 양치질의 의의에서부터 충치와 잇몸병이 발생하는 원리, 각각의 균에 대처하는 양치질 방법을 포함해 구강과 관련된 고민을 속 시원히 알려드리겠다며 양치질에 필요한 모든 것을 한 권에 담았으며 오늘부터라도 '어른의 양치질'을 실천해 보길 바란다고 전하며 이야기를 시작한다.

책은 제1장 충치균과 잇몸병균의 실체를 밝히다로 시작해 마지막 제4장 현명하게 치과 고르기까지 전체 4개의 장 약 260페이지에 달하는 분량으로 이루어져 있다.

책은 가독성 면에서 가히 최상, 최고를 지향한다고 말할 수 있는데 누구나 보기 쉽고 알기 좋게 만화와 삽화를 중간중간 삽입함으로써 이해를 돕고 있다.

특히 어른의 구강 문제는 인생을 좌우하는 심각한 문제이며 지금까지처럼 아이의 양치질로는 대처할 수 없다며 지금까지의 양치질은 잊고 이제부터 저자가 설명할 어른의 양치질에 대해 익힐 것을 조언한다.

단순히 방법만을 일러주는 것이 아니라, 충치가 생기는 원인과 잇몸병 등 우리 치아의 전반에 걸쳐 설명해 주는 대목들을 통해 행위를 넘어 삶의 질을 높이는 것에 도움을 줄 수 있게끔 돕고 있다.

개인적으로 평소 궁금했고 가려운 곳을 긁어준다는 느낌을 받았던 대목 중 하나는 바로 치약의 사용에 관한 것이었는데, 이 책을 통해 저자가 권하는 치약은 '소금', 그중에서도 미네랄 성분이 풍부한 '천안염'을 강력하게 추천하고 있다.

추천하는 이유는 '천연'이기 때문이라며 인간의 몸은 원래 자연적인 물질을 먹고 이용하며 생활하므로, 자연적인 형태가 그대로 남아있는 편이 몸에 잘 맞는다는 설명이다.

특히 입속은 많은 점막으로 뒤덮여 있는데, 점막은 나쁜 물질도 흡수하기 쉬우므로 입에 무엇을 넣느냐에 따라 건강도 좌우된다는 것이다.

사실 평소에 양치에 대해 이렇게까지 진지하게 생각하거나 대해본 경험이 없었는데 이번 기회로 양치질은 만병 발병을 예방할 수 있는 매우 중요한 것이란 점을 다시금 깨닫는 계기가 되었다.

요약

어른의 양치질

지금까지의 양치질은 잊어라

만병 예방