요즘 마흔을 위한 마음 챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김 - 인생 절반쯤 다시 살펴보는 인생관 5가지
박혜정 지음 / 이너북 / 2024년 12월

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다.

접기/펴기

요즘 마흔을 위한 마음 챙김

요즘 마흔을 위한 마음 챙김

저자

박혜정

출판

이너북

발매

2024.12.19.

오늘도 안녕하세요,

네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'

'조책' 입니다 :)

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인생 절반을 다시 살펴보는 인생관 5가지

저자인 박혜정 작가는 꿈을 향해 부단히 노력했던 저자는 마흔쯤 되니 비로소 인생에서 보이는 것들, 주변의 마흔들과 함께 나누고 싶은 마음에 이 책을 쓰게 되었다면서 엄마와 아내, 며느리의 삶부터 작가, 사업가, 강사, 유튜버 등등 늘어난 역할과 책임에 여전히 고군분투하며 살고 있고 마흔이 되면 넓은 혜안으로 고민 없이 살 수 있을 줄 알았지만, 또 다른 걱정과 불안이 계속해서 찾아온다는 것을, 한번 만들었던 근육이 바쁜 삶 때문에 방치했더니 모두 사라져 다시 열심히 명품 근육을 만들기 위해 노력하고 있다고 소개한다.

저자는 프롤로그를 통해 이 책은 각자의 모습으로 마흔을 보내고 있는 이들을 위한 이야기라며 본인의 이야기는 곧 당신의 이야기일 것이라며 이 책이 외롭게 고군분투하고 있을 시대의 마흔들에게 서로의 존재를 확인시켜 주는 계기가 되길 바란다고 전한다.

서로 공감하고, 위로하며 다시 힘을 내어 결승선을 향해 나아가 보자면서 작가가 받은 용기와 따뜻한 온기가 독자에게도 더해져 그 길을 더 힘을 내서 행복한 완주를 했으면 한다고 이야기를 시작한다.

책은 파트 1 역할과 책임으로 시작해 파트 5 행복까지 5개의 파트 전체 약 240페이지에 달하는 분량으로 이루어져 있다.

저자는 훗날 본인의 아이들이 엄마를 떠올렸을 때 '진짜 잘 먹고, 잘 놀고, 즐겁게 일했던 행복한 사람'이란 이미지와 함께 미소 짓기를 바란다면서, 우리 부모님은 내가 없어도 행복하게 잘 살 사람이니, 나도 내 삶을 잘 살아야지'하길 진심으로 바란다고 바램을 전한다.

특히 저자는 체력을 키우는 것이 초등 시절에 가장 중요하다고 생각한다면서, 인생도 공부도 결국 마라톤이기 때문에 끝까지 꾸준히 하는 힘을 가진 사람이 결국 이뤄내는 것이고 그 힘은 학원을 통한 단편적인 시험문제 익히기가 아니라, 체력과 정신력에서 나온다고 믿는다고 설명한다.

체력이야말로 기초가 중요하고 어릴 때부터 만들어 놓은 근육을 나중에 만들려면 훨씬 더 힘이 들기에 근육을 차곡차곡 쌓는 시간이라고 생각한다면서 이런 능력이야말로 나중에 아이들이 경쟁 사회에 나가서 자신의 일을 할 때 빛을 발하고, 더 나은 성과를 만들어주는 핵심 역량이 될 것이라 믿는다고 강조한다.

저자는 그러면서 이제는 지금 길보다는 느려 보여도 방향이 맞는 길을 택하고 인내심을 가지려고 노력한다며 첫째, 유튜브를 할 때 과장하지 않고 진실되게 만들기. 둘째, 책을 쓰고. 셋째, 효율을 따지지 않고 새로운 도전을 시작하는 것 등을 나열한다.

마흔을 기점으로 인생의 전환점으로 받아들이고 새로운 인생 2 막을 시작하는 데 있어 마음가짐을 다잡을 수 있게끔 돕는 저자의 이야기에 귀 기울여 본다면 나의 인생 2 막은 꼭 40이 아니더라도 새롭게 시작하는데 큰 자양분이 될 수 있을 거라 기대해 본다.

요약

마흔, 인생 2막

체력의 중요성

인내심과 방향성