뛰니까 살 맛 납니다

뛰니까 살 맛 납니다
이종욱 지음 / 바이북스 / 2023년 4월

달리기와 마라톤에 관해 진심인 책을 처음 만난다.

게다가 단순히 달리기에 대한 스킬과 노하우의 전수만이 아닌 저자가 달리기를 시작하게 된 인생스토리를 함께 담고 있는 책,

뛰니까 살맛 납니다를 읽었다.

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저자인 이종욱 작가는 은행에서 32년 동안 근무해왔다고 한다. 은행에 다니는중 대학에서 경영학을 대학원에서 금융경제전공을 석사로 졸업하는 노력도 멈추지 않았다고 한다. 그러한 와중에 뇌출혈로 입원하게 되면서 인생을 되돌아보게 되었고 재활을 위해 시작한게 바로 달리기라는 것이다. 풀코스만 20번을 넘게 달렸고 인생 2막을 시작하면서 나누는 삶을 결심했다고.

인생 2막, 변화를 꿈꾸는 사람들에게

건강과 자존감을 모두 지키는

달리는 즐거움을 권하다

머리말을 통해 마라톤을 운명적으로 만나게 되었다는 것, 그리고 그 마라톤을 통해 저자의 인생이 달라졌다고 말할 수 있다고 이야기한다.

잃었던 건강을 되찾았고, 나 자신을 돌아볼 수 있는 시간을 가지게 되었으며, 인생의 후반을 여는 자신감을 얻게 되었기 때문이라고 밝힌다.

책은 총 3개의 장으로 구성되어 있으며 달리기에 대한 정보와 지식 그리고 저자의 노하우와 경험까지 다양한 방면에서 조사하고 취합된 내용을 독자들에게 전달하기도 하고, 책의 서두에서는 2008년 갑작스럽게 닥친 뇌출혈을 통해 인생이 바뀌었음을 다시 한 번 강조한다.

*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다.

책에는 꽤나 유용한 정보가 가득하다.

50대의 기초체력관리법이라든가 마라톤대회 참가 시 고려해야 할 일정과 유용한 사이트들을 소개하기도 한다.

책의 말미에는 인생과 마라톤의 공통점과 차이점을 들며 저자가 살아오면 느낀 인생에 대한 회고를 더함으로써 책을 마무리하고 있다.

인생과 마라톤.

많이 닮아있으면서도 깊게 생각해보지 않으면 쉬이 지나칠 수 있는 개념들을 정리하는데 도움을 줌으로써 이 책은 역할을 다 한다.

요약

인생과 마라톤

제2의 인생에 대하여

잠시 멈춤,