진짜 사랑하는 방법, 아시나요?

나를 위한 용기 - 부족해서 아름다운 나에게
지나영 지음 / 특별한서재 / 2024년 9월

우리에게 사랑은

빠질 수 없는 이야기 소재이자

인생의 숙제에요.

그런데 우린

타인에 대한 사랑은 노래하면서

자신에 대한 사랑은 왜

드러내지 못하는 걸까요

자기애, 나르시즘이란 병명에 자칫

우리가 가져야 할 '자기사랑'까지 모두

가둬버린 건 아닐까요.

<나를 위한 용기_Yest to Myself>에는

우리 마음치료 전문가, 지나영 교수의

'자기사랑 실천'을 위한 책이에요.

'역시 우리는 모두 스스로를 사랑하고 싶어 하는 거야.

사랑하고 싶어도 사랑스럽게 느껴지지 않을 뿐이야.

사랑하고 싶어도 어떻게 사랑하는 것인지 모를 뿐이야.' p. 7

자기 사랑에는

자기자비, 자기수용, 자기존중, 자기 돌봄이 있어요.

이 책에서는 이 네 가지 요소를 키울 수 있는

안내, 체크리스트, 명상(QR), 워크시트까지 있어요.

특히 자기성찰일지 같은 워크시트를 쓰다보면

자신을 객관적으로 보는 '자기성찰'과정 덕에

전전두피질의 활성화를 도와

위협과 두려움을 감지하는 편도체를

안정화한대요

극 T 성향의 저에겐 이런 근거 있는 설명에서

신뢰도가 팍팍 올라갑니다!

틈틈히 삽입된 스트레칭으로

몸의 긴장도 이완시키고

컬러링 도안을 만나면

힐링시간을 서비스까지!

자기사랑 모임에서

함께 실천하며 다루기 좋은 책이에요!

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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다

🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz

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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.

🫧  이 책은 채성모 @ 에서 모집한 서평단에 뽑혀 특별한서재 @특별한서재 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다

세상으로 나아갈 아이들을 위한 뉴스!

[세트] 교과서가 쉬워지는 초등 신문 시리즈 - 전3권 ㅣ 뉴톡
김문영 지음 / 청림Life / 2024년 10월

책으로 신문을 접해야하는

우리집 아이들에게 

전 항상 미안함이 있어요.

유투브나 SNS로 

더 빨리 세상을 접하는 요즘,

사회를 제대로 '배워가는'과정이  

중립적, 체계적이기 힘들어요.

사회로 나아가기 시작하는 아이들에겐

사회의 뉴스는 

'어른'들만 읽을 거리라는 생각이

강한 것 같아요.

하지만 이 내용이 

학교 교과서에도 나온다면?

아이들의 호기심과 관심이

매우 커지겠죠!

<교과서가 쉬워지는 초등 과학/논술/역사/신문> 시리즈가

딱 그렇게 접근해요!

실재 뉴스를 각색해서

아이들 눈높이에 바꿔주고요, 

교과서에서 실재 나오는 내용을 바탕으로

그 연관성을 설명해줘요.

아는 것과 새롤운 것을 이어갈때

이 과정에서 아이들의 지식과 사고력이

한 층 더 커질 수 있어요!

특히 '내가 알던 것'이

어딘가에 응용되고 활동되는 경험은

짜릿함과 성취감까지 주니까요!! (경험담이죠^^)

이런 책들이 정말

초등생활에서 필수교재가 되어할 것 같아

그래서 우리 딸내미들의 한주 숙제가

추가되었습니다^^/

.

매주 한 주제에 대해 

타자필사를 하고 한주 끝에

같이 이야기 나눠볼거에요. 

좋아하는 '독도'주제가 두 권에나 있어서

아이들의 기대감이 크네요^^

🫧엄마도 기대된단다 흐흐흐 

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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다

🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz

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🫧  좋은 책 전해주셔서 감사합니다.

🫧  이 책은 청림Life @ 출판사에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다

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열세 살은 아름답고 복잡해요.

열세 살의 트라이앵글 - 제13회 정채봉 문학상 대상 수상작 ㅣ 샘터어린이문고 81
최인정 지음, 클로이 그림 / 샘터사 / 2024년 10월

사춘기에 접어드는 열 세살,
초등학생의 마지막 시간이자
중학교로 넘기 전의
질풍노도의 시기에요.
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⠀

🌪⠀
사춘기는 사실
보이지 않는 내면에서
더 많은 혼란이 일어나요.
⠀
⠀

🔺️
<열세살의 트라이앵글>은
보이지 않는 혼돈 속에서
자신만의 트라이앵글을 완성해가는
열 세살 소녀의
쓸쓸한, 간절한 성장동화에요
⠀
⠀

🫢⠀
이 삼각형이 불안정하다는 걸
알고 있지만 모른척해요.
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⠀
친구들에겐 괜찮은 척
연기를 해요.
⠀
⠀
친구들은,
어른들은,
또 모른 척 연기해요.
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⠀
🥀⠀
이런 불안정이 무한적 반복되지만
점점 완성되어 가는 소녀의 내면이
불안과 함께 그 형태를 드러내요.
⠀
⠀
⠀

🌱⠀
자신을 드러내는 순간
소녀는 깨달아요.
자신안에는 맑은 소리와
밝은 빛이 있다는 걸요.
⠀
⠀

⠀
⚘️
예전부터 악기 트라이앵글을 보면
왜 완전한 삼각형이 아닐까?
항상 의문이 들었거든요.
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⠀
🎐
살짝 벌어진 그 거리에서
더 맑은 소리와 울림이
생긴대요.
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⠀
✨️⠀
완전한 도형은 자연스럽지 않아요.
조금은 어긋나도,
자신의 형태를 알아서 찾아가는
그 모습이 가장 아름답겠죠.
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⠀

✨️⠀
열세 살의 트라이앵글은
가장 뾰족하고 약할 진 몰라도,
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자신만의 색과 음을 찾아가며
가장 '자기다움'을 지킬 수 있는
마음의 모양이 아닐까 싶어요.
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☘️⠀
속편같은 <나의 여름에 초대할게>로
첫사랑의 풋풋함도 얻어갑니다.
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🫧 아름답게 울리는 성장동화에요.
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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧이 책은 물장구서포터즈 일환으로 샘터@isamtoh 출판사에서 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다
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난 죽을때 행복했어🐶

개의 목적 - 베일리 어게인
W. 브루스 카메론 지음, 이창희 옮김 / 페티앙북스 / 2024년 9월

이 책은 기억을 가진 채
계속 개로 환생하는
한 영혼의 이야기에요.
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✨️⠀
환생의 이유도 찾고
자신의 삶의 의미를 찾아요.
(개의 환생물이라뇨...)
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✨️⠀
본능적 행복을 아는 첫 개의 삶에서
소년을 지켜준 착한 개,
사람을 구하는 경찰탐지견,
또다시 떠돌이개가 되기도 하며

끊임없이 삶의 목적을 찾아요.
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⠀

✨️⠀
이 개의 입장에선
자신의 희노애락을 인간에게 전하고 싶어해요.
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매일 마당에서 놀면 되는데
매일 호수에서 수영하며 놀면 될텐데도
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⠀
인간은 의무적으로 학교에 가기 시작하고,
집에서 멀어질수록 더 외로워 하면서도
⠀
자신이 있는 집으로 오지 않는 인간이
멍멍이에겐 정말 이해하기 힘든 종족이네요
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🐕⠀
흐르는 침, 쭈뼛 서는 털, 주체안되는 꼬리,
그리고 본능적으로, 감각적으로 느껴지는
인간의 감정들에 대한 묘사들이
소름끼치게 실감났어요.
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⠀

💘⠀
견생은 사랑과 귀여움 자체일 것 같았지만
견생이 시작된 순간부터
우리와 '인연'이 시작되어야 하는 이 아이들에게,
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⠀
우리 인간은 어쩌면
가장 잔인한 존재일지도 모르겠어요.
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⠀

💗⠀
개의 이런 맹목적인 사랑을
이용하는 것같다는 죄책감이
제 안에도 존재하는걸 느껴요...
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🥳⠀
저 오늘 하루만에 완독했습니다!
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⠀
그만큼 몰입도 잘되고 술술 읽혀요.
영화로도 나왔다기에
주말을 맞이해 아이들과 같이 보려구요!
⠀

💞⠀
개가 전해주는 본능적인 사랑과
간질거리는 온기로 이번 주말 힐링해보려구요.
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⠀

🫧그리고 우리 삶의 목적도 찾아봐야겠어요.
기왕이면 현생에서요.
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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧이 책은 헤스티아 @hestia_hotforever 님이 모집한 서평단에 뽑혀 페티앙북스 @petianbooks 로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다
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"나 작가가 될거에요!"

고쳐쓰기의 힘 - 초등 글쓰기가 쉬워지는 비밀
김성효 지음 / 경향BP / 2024년 9월

지난주 김혜정 작가의 북토크에 다녀온 후
저와 아이들의 일상이 조금 변했어요.

📃
저는 쓰기에 좀더 몰입하려고
루틴을 바꾸는 중이구요(서평 줄여! 줄여!!)

두 딸아이는 (자발적)공모전을 준비하고 있어요.

✒️
노는 시간이 아직은 더 많지만,
'작가'라는 직업에
조금 더 가까이 다가간 느낌이에요.

✨️
특히 꿈이 없던 둘째가
'작가'라는 목표를 정했어요(역시 경험이 최고)

이 기막힌 타이밍에 이 책을 받더니
신나하면서 바로 숙제 계획에 넣네요.

🧸
이번주 몸이 안좋은 엄마대신
언니와 글쓰기책을 같이 채워보았대요.

여전히 띄어쓰기나 받아쓰기가
뒤죽박죽 주먹을 부르지만 -_-^
글씨를 반듯하게(언니보다 더!!!) 쓴 걸
정말 오랜만에 보았어요.

💯
게다가 이번주 받아쓰기를 올해 '처음'으로!!
백점을 받았대요 ^0^

🖐
갈수록 난이도가 올라가는 구성이라
처음보다 점점 어려워진다고 하지만

✔️탄탄한 목차와 전개,
✔️친절하고 알기쉬운 설명,
✔️예시로 보여주는 또래 친구들의 필작들,
✔️실전처럼 연습할 수 있는 공간까지!

둘째과 확실히 자신감을 얻은게 보였어요.

📖
글쓰기 방법을 익히니
읽는 방법도 조금 변했나봐요.

문장부호와 주제, 목표를
독서통장에 잘 정리하고,
말할때도 정리된 문장으로
말하려고 해요.

🪀
이 책을 완주하면 언니처럼
인스타 계정을 만들어주려구요^^ (부계정 줘야줘뭐)

🫧오늘도 혼난 딸아이지만, 그래도 칭찬해 🫶
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🫧 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 경향미디어 @kh_book 에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다

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