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어린이를 위한 그릿의 힘 - IQ·재능·환경을 뛰어넘는 열정적 끈기
엘리사 네볼신 지음, 정미현 옮김 / 이너북주니어 / 2024년 4월
평점 : 
유전의 힘으로 줄수 있는 능력엔
한계가 있기에
지금의 능력을 최대한 끌어낸다면
우리의 가능성은 무궁무진 해지겠죠!
요조앤님 덕에 <어린이를 위한 그릿의 힘>을
둘째와 읽게 되었어요.
끈기가 항상 부족해 보이던 녀석이라 생각했거든요 ㅎ
노력, 끈기, 인내, 용기...
이 모든 것이 '그릿'이에요.
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이 책은 인지행동치료 (CBT)를 기반으로 했어요!
(여기선 살짝 아는척 )
CBT란? 오늘 회의자료를 깜빡하고 왔을 때
"난 역시 안되는 사람이야. 난 뭘 해도 안돼"라며
부정적 생각이 바로 나오는 사람들에게
생각을 바꿀 수 있도록 하는 심리치료 기법이에요.
우울증, 불안증, 인격장애는 물론
매사 불안감이나 좌절감에 쉽게 사로잡히는 분들에게
추천하는 워크북방식의 치료방법이라
임상에서도 꽤 유용했어요.
<어린이를 위한 그릿> 또한
스스로의 동기부여는 물론
자기관리, 사고의 확장, 생각의 전환, 마인드셋 등
다양한 심리치료 기법들이 나와요.
물론 아이들의 시야에서
이해는 물론 활용, 적용까지 할 수 있어
아이랑 함께 하기 좋더라구요!
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둘째는 그릿점수 12점으로 높은 편은 아니었어요.
특히 '어려운', '무서운' 과제라면
망설이고 피하는 성향이
다른 장점들을 가려버렸나봐요.
새로운 것, 신기한 것, 도전하는 것을 즐기는 녀석에게
두려움을 낮춰줄 방법들을 고민해보았어요.
얼마전 다녀온 속초여행도 그렇고
'함께 하기', '미리 알기' 같은 조건속에서
더 큰 에너지를 발휘하는 모습을 보니
'그릿'은 정말 키우기 나름이구나... 싶더라구요^^
어른의 자기계발서만 읽으며
저 만의 발전에만 목메었는데
이렇게 '어린이'용 자기계발서를 읽다보니
'함께 성장하는 기쁨'을 또 배웠네요.
민혜님 께 받은 <그릿>도 함께 펴보았어요.
배움의 기회, 성장의 기회가 주어진 것에
감사합니다
이번 주말도 함께, 즐겁게 보내보아요^^
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* 책 속에서 찾은 울림을 공유하는 걸 즐기는 이 울림입니다
* 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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* 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
* 이 책은 요조앤 @yozo_anne 님이 모집한 서평단에 뽑혀 이너북 @innerbook_ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.
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