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소비 해방일지 - 삶을 가볍게 만드는 ‘새 물건 안 사기’ 챌린지
애슐리 파이퍼 지음, 박선령 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 3월
평점 :
[도서협찬] 물건은 우리 삶을 바꿔주지 않아요!
💬
스트레스를 견디기 위해 쓸데없거나
별로 원하지도 않던 물건들을 사들이고 있다면?
'일하고, 벌고, 소비하는' 악순환에 갇혀 있다면?
소비주의의 해결책이 더 저렴한 물건을 사는거라 믿고있다면?!
💛
『소비해방일지』의 챌린지에 참여할때가 온거에요!!
❝지나치게 많은 정보와 사방에 존재하는 인플루언서들 때문에 돈을 아끼고 지구를 살리고 정신 건강을 지키는 일이 너무 힘들어진 이 시대다.❞ p.22
📱
감정적으로 쳐지거나 지칠때,
하기싫은 일들이 한가득이라 미루고 싶을때
우리는 쉽게 폰쇼핑을 켜요.
수많은 알고리즘, 인플루엔서, 팝업창과 신제품 알림...
나도 모르게 진행중인 구독과 정기배송 시리즈,
슬슬 시동거는 배달앱들.
❝사실 이런 주문 앱의 편리함은 온라인 쇼핑과 마찬가지로 도파민을 자극해 끝없는 과소비의 악순환에 우리를 묶어둔다.❞ p.181
🦥
쿠팡, 배민, 알리, 테무, 구독중인 OTT등
당장 지우지 못하는 우리 스스로에게
'게으름'을 허락하고있는게 아닌지 되묻게되었어요...
사는것도 구독하는것도 너무 쉬워진나머지
감정적인 결핍으로 버리지못해 저장하고 쌓아두며
스스로 스트레스원까지 창출하는 순환구조에 갇혀있는 저...
정리할힘까지 잃은 저는 이제
소비중독에서 탈출해야할때가 왔어요 🔥
💡
무조건 사지않는 극단적인 시도보다는
현실적으로 계획하는 '30일 새 물건 사지않기',
중고물품 알아보기나 포인트 사용하기, 리싸이클링,
대체수단으로 필요한 물건을 구하는 방법 등
소비가 아니더라도 책속에는
새 물건을 얻을 수 있는 방법들이 참 많았어요 👍
💖
30일 '소비해방 캘린더'로 스스로 해낸것을 칭찬하고,
점검표로 나의 감정과 기대치, 아낀 결과를 점검하고,
이미 가진 것들에 감사하는 마음을 기르는것으로
생각없이 소비로 흘러가던 나의 돈과 시간이 나에게 다시 돌아오는 기분이 들었어요.
🙏
그래서인지, 소비해방에 대한 책인데
왠지모르게 마음이 편안해지며
명상을 한 기분이었어요.
🎰
'따분함을 잊기 위한 쇼핑'중인 우리,
소비죄책감에서도 탈출하고요,
이젠 '자기돌봄'의 시간으로
우리 내면을 더 풍족하게 해보아요.
+ 『저소비생활』과 함께읽으면 효과가 배가 될거에요!
🫧비울수록 풍성해지는 마법이 여기있어요!
{\__/}
(̷ ̷´̷ ̷^̷ ̷`̷)̷◞♡-----------------------------------
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🫧 오늘도 책으로 즐거운 울림zzzz입니다
🫧 이 울림이 오래 이어지기를.... @uz_zzzz
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀/>ꕥ<\
🫧 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
🫧 이 책은 RH코리아 @rhkorea_books 출판사의 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.