미라클모닝 확장판 - 더 쉽고 더 확실하게 더 원하는 삶으로 바꿀 수 있다 미라클 모닝
할 엘로드 지음, 윤영삼 옮김 / 한빛비즈 / 2024년 1월
평점 :
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☀️
어릴적 자라면서 배우지 않았으면... 하던게 있어요.
바로 '핑계대기'요 ㅎㅎ
못한 이유, 안한 이유를 어쩜그리
그럴싸하게 지어내고 포장까지 했을까요
이런 경험, 한 번쯤은 있으시죠?🤭

☀️
2024년 새해가 되면서
스스로 미라클모닝(미모닝)을 해내겠노라 다짐했고,
오늘로써 2달째에요🔥
아직 6시에도 겨우 일어나지만
아이들의 기상시간이 7시 반이기에
저에게는 바꿀 수 없는 소중한 시간이에요!

☀️
<미라클모닝>을 이번 서평단으로 처음 읽었어요.
새벽기상 관련책을 한 번 보긴했는데
혼자서 실천하기 어려워
지금은 빈틈챌린지 @binteumi_book 덕을 보고 있습니다❤️

☀️
지금은 감사일기와 독서에만 1시간을 쓰고 있어요^^;
원래 목표는 글쓰기도 있었는데
노트북 소리에 막둥이가 깰까봐..... 😭
'이정도면 잘하고있지? 하고 자만할때 쯤
이 책에서 '운동'을 '꼭 하라'고 하시는 바람에...

💦움찔😵
💦당황😵‍💫
💦도망가자~~~~😖

본심이 툭 튀어나왔어😳

☀️
뼈 노화가 빨라져서
생존을 위한 운동이 처방된지 1년이 지났지만...
전 아직도 겁을 내고있네요.
'미라클모닝'에 넣으라는 책의 지침에 의해;;;;
이젠 해볼까(?) 하고 있습니다 😭
(안돼.... 선언하지마!!!! 하기싫어!!!!!!!!)

☀️
미모닝 두 달차 지만
세상을 보는 관점이 정말 바꼈어요!

아이들보다 늦게 일어나서
아침밥도 겨우 먹이고 등교시키던 날들은 잊어라!
저 스스로가 주도하는 하루일과👍
아침에 해내는 독서와 감사일기 루틴🔥
하루가 '내 것' 충만한 기쁨이 있어요❤️
정말 긍정 그 자체가 되었습니다!!

☀️
아직 4시나 5시 기상까지 욕심내진 않지만
하고싶은 것이 늘어날수록
조만간 스스로의 의지로 기상시간을 당길 것 같아요.
그리고... 운동두....?!!! 😱

☀️
'나의 시간'을 다스리면
'나의 삶'도 이룰 수 있어요!

📍미라클모닝은 아침에 하지 않아도 되요!
📍나를 위한 루틴을 할 수 있는 틈새시간을 활용해도 되요!!
📍미라클 이브닝도 가능해요!!

👉중요한 건 내가 '주도 하는' 삶 이니까요.

"🙏나의 의지로 눈을 뜨고 맞이하는 이 아침에 감사합니다" by.울림

* 30일 챌린지 부록, 미라클 이브닝, 미라클 라이프 편까지 있어
확장판으로서 소장가지 뿜뿜입니다 👍

* 좋은 책 전해주셔서 감사합니다.
* 이 책은 한빛비즈 @hanbitbiz 에서 모집한 서평단에 뽑혀 도서를 제공받아 작성한 주관적인 서평입니다.

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