원예치료 힐링서

마음정원 - 자연이 그랬어, 마음을 보라고
한성주 지음 / 북코리아 / 2024년 5월

'자연이 그랬어, 마음을 보라고'
책 표지에 이 글귀에 격하게 공감한다.
인간은 자연 속에 얼마나 나약하며 미비한 존재이며 자연과 더불어 살아가는 존재인지를 깨닫게 되는 대목이다.
어렸을 때 마당있는 집에 작은 정원을 꾸미던 어머니의 그리움은 아직도 생생하다.
아름드리 큰 나무만 남기고 그 터에 집을 새로 지어 올리실 때에도 거실과 베란다엔 화초가 그득했으며 옥상 정원은 항상 푸르렀던 기억이 새록새록하다.
나이가 들어감에 따라 나의 어머니가 그랬던 것처럼 화초를 가꾸는 일에 행복감이 든다. 어렸을 땐 그랬다! 항상 신경쓰고 가꾸는 수고스러운 일에 화초들을 좀 줄여서 키우시라고 잔소리 아닌 잔소리를 하곤했는데.. 이젠 우리 딸한테 그런 소리를 듣는다. 그러면서 자라는 아이들이 커가는 소소한 기쁨을 화초에서 느낌을 이젠 실감하며 지낸다.
미스코리아 출신 방송인으로 잘 알려졌던 저자 한성주는 상담학과 원예치료를 전공한 원예치료 심리상담사이면서 사회봉사활동가로 지내고 있다는 소식을 듣고는 의야해 했다. 화려하기만 했던 그녀가 원예라는 흙묻히는 일에 어울리지 않는다는 나의 편견때문이였을 것이다. 그녀는 우연한 기회에 상담, 심리치료, 인간 회복 등에 관심을 갖게 되었고, 심리학에 심취해 30대 이후 숭실대학교 대학원에서 상담복지를 전공하고, 단국대학교 대학원에서 원예치료 전공으로 박사를 마친 이후 대학 강의를 하며 심리학도로서의 길을 걸어왔다고 한다.

“이 책은 독자 여러분이 나와 같이 자연과 함께하는 삶을 살아가면서 더 평안하고 건강해지기를 바라는 목적으로 집필했다. 물론 내가 원예치료를 전공한 것도 한몫했을 것이다. 그렇지만 원예나 원예치료는 자연과 더불어 행복하게 살아가기 위한, 가장 유용한 도구의 하나일 뿐이다. 비단 원예라는 방식 하나에만 얽매이지 않더라도 자연을 가까이하고 자연과 교감하는 삶을 살아간다면, 상처 입은 자신을 언제든 치유하고 힐링할 수 있으므로, 일생 건강한 삶을 살아가는 데 큰 보탬이 될 것이라고 나는 믿는다. 이 글을 함께하는 많은 분들이 자연을 자신의 전담 주치의로 만들어 하루하루 건강한 일상을 살아가길 바란다.”
저자는 방송인으로서 사회생활을 하면서 겪은 경험과, 지난 30여 년간 사회봉사활동가로서 국내외 봉사활동 현장에서 체험한 일화, 그리고 신앙인으로서 또 원예(심리)치료사로서 현장에서 겪은 일들을 종합해 이 책을 집필하게 되었는데, 자연을 가꾸면서 놀라운 심리적 치유를 경험한 저자의 원예치료 전문가의 치유적 고백이라고도 할 수 있겠다

책을 읽기전엔 가볍게 쓰윽 읽혀지는 에세이라고 생각했으나 저자의 원예전문가로서의 전문적인 소양이 응축되어 있어서 전문 서적같은 느낌을 강하게 받았다. 그렇다고 어렵게 읽혀지는 책은 아니며 독자의 지적 소양을 높이면서 공감대를 끌어내어 심리 치료서같은 힐링서였다. 원예와 심리학에 관심있는 분들에겐 꼭 추천하고 싶은 책이며, 책을 읽고선 늦깎이 원예치료사 공부를 하는 친한 지인 언니에게 책선물을 해주었다
그만큼 선물용으로도 좋을 책이다



이 후기는 컬처블룸을 통해 해당 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 후기입니다

ETF로 재테크를 하기위한 투자자들의 필독서

나는 ETF로 돈 되는 곳에 투자한다 - 시장의 주인공을 찾아 만드는 나만의 ETF 포트폴리오
김수정 지음 / 경이로움 / 2024년 6월

주변에 주식으로 돈버는 분도 또는 손해를 본 분도 어렵지 않게 볼 수 있다. 경제 공부를 해서 주식에 대한 지식이 있다해도 미래 예측에 기반을 둔 것이다보니 어렵기만 하다. 소액 투자는 해보았으나 내가 투자한 주식이 오를 지 안오를 지 모르는 상황이 큰 스레스로 작용했고 그에 따라 나의 컨디션이나 기분도 천당과 지옥을 오르락 내리락해서 지금은 주식의 투자 금액을 다 뺀 상태이다. 그러면서도 일말의 희망이 스물스물 올라오는 것 아마 나의 투자 심리를 자극하는 누군가 때문이리라.
주변에 은퇴하신 지인 교수님이 미국 ETF에 투자하고 계신데, 그 분에게 많은 이야기를 듣게 되면서 부터이다

ETF(Exchange Traded Funds, 상장지수펀드)는
거래소에 상장되어 주식처럼 거래되는 펀드이다
ETF는 추종하는 지수의 구성종목들로 펀드를 구성하기 때문에 ETF를 매수하면 지수 구성종목 전체를 매수하는 것과 동일한 효과를 추구할 수 있으며, 따라서 ETF는 여러종목에 분산 투자하는 펀드의 장점과 거래소에 상장되어 거래되는 주식의 장점을 함께 가지고 있다.
즉, 소액으로 분산 투자가 가능하고 손쉽게 투자 가능하며 실시간 매매도 가능할 뿐만 아니라 운용보수가 저렴할 뿐만 아니라 매매 시 증권거래세가 부과되지 않아 거래비용을 최소화할 수 있다. 또한, ETF의 시장가격은 기초지수의 움직임을 충실히 반영할 뿐만 아니라 펀드를 구성하고 있는 주식 내역과 순자산 가치를 매일 공표하기 때문에 상품의 투명성이 높다.
그래서, ETF에 대해 큰 관심을 가졌으나 어느 종목에 투자를 해야할 것인거에 대해서는 머리속 미궁에 빠졌다
그러던 차에 이 책을 열독하게 되었다

ETF 상품 분야에서 최고의 애널리스트로 꼽히는 저자는 경제적으로 안정적인 미래를 준비한다면 각자의 ETF 포트폴리오를 만들어야 한다고 말한다. 그래서 이 책에 매크로 분석법, 산업 전망, 경제 상황에 대한 변화 탐지법 등을 자세히 설명했다. 그리고 각자의 투자 성향과 상황에서 포트폴리오에 어떤 ETF를 어떤 비중으로 담아야 하는지를 설명했다. 즉 이 책은 단순히 ETF 개념만을 담지 않았다. 이미 선진국으로 잘 알려진 미국, 일본뿐만 아니라 신흥국, 미래를 선도할 유망 산업 등 국제 정세, 경제, 산업을 분석하고 예측한 내용을 담았다.
이 책을 열독하면서 나만의 ETF 포트폴리오를 짜는데 큰 도움이 되었다.
소액이지만 여유 돈으로 실행에 옮겼다.
앞으로의 미래의 경제적으로 여유를 위해 일을 해서 수입을 창출하는 것 이외에 재테크와 투자는 필수가 아닐까 싶다.
ETF로 재테크를 하고 싶은 분들에게 꼭 추천드리고 싶은 책이 이 책이다


이 후기는 해당 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 후기입니다

20대 사랑 에세이

사랑하겠다는데도
배윤음 지음 / 안식(Rest) / 2024년 6월

작가는 "사랑이 헤퍼 더 자주, 더 많이 아팠다. 사랑이 헤픈 사람으로 사는 것이 축복인지, 저주인지 알 수 없음에 괴로운 날이 훨씬 많았다"라고 말하는데, 이 책엔 저자의 22살부터 30살까지의 사랑의 단상이 고스라니 담겨있는데, SNS외 일기장에 있는 것을 모아 책으로 엮었다
이 책은 20대의 사랑, 사랑의 삶과 이별, 사랑에 대해 누구라도 공감대를 불러 일으키는 글들이 수록되어 있다
20대의 사랑에 대한 에세이!
이 책을 한마디로 말한다면 이것 일 것이다
나는 네 마음이 깊은 바다인 줄로만 알고

'매번 겁도 없이 뛰어드니 무릎이 깨져 나간다. 얕아도 너무 얕은 맘이라서. 매일 밤 사랑을 속삭이고 때로는 눈물로 고백하는 네 마음이 짙은 바다인 줄로만 알고. 고작 내 한 몸 유유히 헤엄도 못 칠 마음 쪼가리였는데.' 책 속에서

큰 기대로 사랑하는 이를 바라보기만 얇은 마음로 상처받는 우리의 이야기
사랑을 했고 그로 인해 상처를 받았던 사람이면 동질감으로 큰 위로와 공검을 불어 일으키고 그로인해 카타르시스까지 일으켜 가슴 벅참이 몰려오게 하는 이 책은 사랑에 아파하고 설레하는 이들에게 추천할 에세이다

'언젠가 당신이 한 번은 좋아할 사람
머리를 마음처럼 쓰는 일이 잦다.
삐뚤어진 입으로 노래하는 사람
울면서 노랫말 적는 사람
사랑이 헤픈 사람
노래를 전공했다. 꽃집도 했다.
쓸 때 떠오르는 얼굴이 좋아 쓰는 삶에 있기로 했다.

사탕은 먹고 싶고 이는 썩기 싫어요.'
저자의 말 말 말 중에서

대중 가요 밤양갱이란 노래가 생각나는 에세이 밤양갱을 사랑이라고 가사를 바꾸면 더 와닿는 노래였는데...
'사탕은 먹고 싶고 이는 썩기 싫어요'
사탕은 사랑, 이 썩는 건 이별 쯤으로 생걱하면 맞을런지...
사랑에 대한 깊은 통찰과 20대의 사랑에 대한 고운 글과 마음을 느끼게해준 힐링 에세이집이 이 책이다

이 후기는 컬커블룸을 통해 해당 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 후기입니다

추천 소설

그냥 내버려둬
전민식 지음 / 파람북 / 2024년 4월

근미래, 기계 시스템이 삶을 지배하는 어떤 도시. 그 거대한 구조물을 몸으로 회전시키는 임무를 맡은 일명 ‘페달러’. 도시의 최핵심인 1212궤도를 움직이는 임무를 짊어진 페달러들은 다부진 허벅지와 완고한 집념의 소유자들로, 육중한 기계장치를 매일같이 굴리며 도시를 유지하며, 그 페달러 중 베테랑이며 리더인 탁수의 삶을 투영해서 이 소설의 전개는 이어진다.
지금 우리가 사는 세상이 아닌 궤도에 의해 움직여지는 세상에서 지금 우리의 삶도 어쩌면 단순하고 궤도의 페달러처럼 소모품이며 구성원이 아닐까 싶다  

“굳이 말하지 않아도 나라는 객체는 분명 나 자신에게만은 세상의 중심이겠지만 세상의 눈으로 본다면 나는 인간 세상의 한 부속품에 지나지 않으리란 생각이 들었다. 온전히 혼자만 산다면 그런 의문을 가질 필요도 없지만, 인간 누구나 결국 서로 관계를 맺고 살아가야 하기에 우린 구속에서부터 자유롭지 못하다는 점 역시 알면서도 애써 외면해 왔다는 사실도 깨달았다.”
_‘작가의 말’ 중에서

작가가 의도했던 것이 이 소설에 올곳이 느껴져 나의 삶도 살펴보는 희안한 경험을 하게 되었다. 나의 삶 또한 사회의 구성원으로 단조롭고 무의식적으로 행해지는 일상에 젖어들고 있지는 않은지... 그러므로 안주하고 있지는 않은지...

히로의 집 문의 비밀번호는 단순했다. 그의 궤도 넘버였다. ‘1212-50’은 그처럼 단순한 인간이었다. 분명한 목표를 좋아했던 인물이었던 것 같았다. 그 목표를 향해 돌진하는 순수한 인간이었다. 순수한 인간은 자살 따위는 하지 않을 터였다. 아니 순수한 인간이라 다른 페달러들보다 죽는다는 사실에 쉽게 전염되는 것일까. 나는 금방 나의 가정이 편협하다는 걸 인정했다. 누구든 스스로 죽을 수 있었다. 순수한 인간이든 타락한 인간이든.
〈Ⅰ.오류들_ 흔적〉

나는 그 말에는 대꾸할 단어들이 떠오르지 않았다. 문을 열고 안으로 들어간다고 해서 그녀나 내가 궁금해하는 사실들이 밝혀질 것인지 알 수 없었다. 그렇다고 망상에 가까운 기억들의 실체나 진실 따위를 밝혀낼 수 있을 거라 믿지도 않았다. 그럼에도 나의 무의식은 자꾸만 궤도를 떠나게 했다. 무의식이 이끄는 대로 흘러왔다. 문이 열리면 이 세상과 완전한 이별이 될지도 몰랐다. 살아남을지도 알 수 없었다. 그럼에도 몸과 마음은 알지도 못하는 세상을 보고 싶다는 열망으로 가득 차 심장이 델 정도였다.
〈Ⅱ.또 다른 오류들_ 단순한 반대〉

궤도의 페달러인 단순힌 일상에서, 동료 페달러인 ‘히로’가 실종되고, 그 자리에 신입으로 들어온 ‘아리’는 전임자의 행적을 궁금해하며 그의 잔흔을 쫓으며 알아가는 것에 대한 스토리인 이 소설은 SF소설의 상상력의 세계를 맘껏 보여주었으며 우주 평행선 세계인 듯한 지금 우리의 세계도 보여준다. 그러면서 나의 삶도 뒤돌아 보게하는 소설이였다

이 후기는 컬쳐블룸을 통해 해당 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 후기입니다 

인생 책으로 추천

[전자책] 인간실격 초판본 : 1948년 오리지널 초판본 표지디자인 - 1948년 오리지널 초판본 표지디자인 ㅣ 더스토리 초판본 시리즈
다자이 오사무 지음, 김소영 옮김 / 더스토리 / 2017년 10월

1948년 오리지널 초판본 표지디자인의 도서를 받으니 기분이 새롭다
'인간 실격'은 다자이오사무의 대표작이기도 하고 20년전 처음 이 책을 접하곤 자전적인 소설이라는 점에서 적잖이 놀라지 않을 수 없었으나, 다시 읽어보니 그때의 젊은 피의 감정이 아닌 중년의 감정으로 스토리을 이해하게 되었다 1945년 2차세계대전에서 일본은 패전국이 되었고 이 이후 일본은 정치적, 사회적인 불안이 팽배한 때인 시점에 이 작품은 그 시대에 꽃핀 작품이다. 작가의 자전적 소설로 알려진 이 작품은 다자이 오사무의 수기 형식을 빌려 마치 작가 자신의 삶을 고백하듯 이야기한다. ‘나’라는 화자가 서술하는 서문과 후기, 작품의 주인공 요조가 쓴 세 개의 수기로 구성되어 있다.
주인공 요조는 부자집에서 때어났으며 겉으로 밝고 명랑하지만 속으로 퇴폐적이고 우울한 기질의 소유자다. 타인에 대한 불신과 공포를 가지고 있으나 겉으로 광대처럼 웃고 있는데, 그 속에서 진정한 행복과 만족감은 없으며 허무와 공허만이 남아 있어으리라.
술; 여자, 마약과 몇번의 자살시도를 하며 비극적인 삶의 결말을 갖는 다소 어두운 자전적인 소설이다.
아이러니 하게도 연애 이슈나 주변만 조금만 살펴봐도 소설의 주인공인 요조같은 젊은 이는 정도의 차이는 있겠으나 쉽게 찾아볼 수 있다. 그만큼 그 시대의 일본처럼 우리 나라도 불안감과 불안정함이 사회에 팽배해 있다는 걸 알 수 있다.
인생을 어떻게 살아하는지
인생에서 행복은 무엇인지
다시금 깊이 성찰하게 만드는 책이 아날까 싶다
세상은 비슷하며 돌고 돈다는 느낌이 강하며 인간의 삶도 그러리라
자신이 지금 밑바닥이라고 느껴진다면 이 책으로 강한 동질감과 그 수렁에서 빠져 나올 지혜로움을 얻게 할 수도 있겠다
그런 의미에서 이 도서는 진한 감동의 여운보다 삶의 지혜를 얻어가는 책이 아닐까 싶어 추천드린다

이 후기는 컬쳐블룸을 통해 해당 출판사로부터 도서만을 제공받아 작성한 후기입니다