아주작은목표의힘

아주 작은 목표의 힘 - 절대로 실패하지 않는
고다마 미쓰오 지음, 정미애 옮김 / 스몰빅라이프 / 2019년 10월

제목을 보자마자 어떤 책이 떠오르는 제목이다.

결론부터 말하자면, 이 책의 메시지도 크게 다르지 않다.

이 책에서는 목표를 '결과 목표'와 '행동 목표'로 나눈다. 결과 목표는 우리가 일반적으로 이야기하는 목표, '자동차 판매왕 되기' 등이 있다.  그리고 결과 목표는 자동차 판매왕이 되기 위해 '매일 하루 고객 열 명을 찾아가기' 이다.

'목표'라고 이야기하고 있지만 우리가 일반적으로 이야기하는 '목표'설정만으로는 어렵다는 것이다.

만약에  조금 더 오래전에 이 책을 읽었다면, 짜집기 같은 내용이라며 싫어했을 것도 같다. (나는 일정한 주제를 맥락적이고, 깊이있게 탐구하는 류의 내용을 좋은 책이라고 생각한다는 것을 알았다.) 하지만, 최근 유행하는 습관, 목표등에 관련된 여러가지 내용을 집대성하고 잘 정리했다고 생각한다.

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아주작은 목표를 설정하고 습관화하면 의지력이 필요없다.

"매일 무언가를 할 때마다, 그 무언가에 착수하기 위해 결심이 필요한 사람만큼 한심한 사람도 없다."

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요즘 행동이 정착될 때까지 평균 66일이 소요된다고 하여, 습관을 정착시키기 위한 '66챌린지'를 수행하고 인증하는 것이 성행하고 있다. 하지만, 66일은 평균값이고 행동 유형에 따라 소요시간은 18일에서 254일까지 분산되어 있다. 아침에 일어나 물한잔씩 마시기는 66일보다 적은 시간을, 매일 한시간씩 걷는 습관을 들이는 데는 66일보다 오래 걸린다. 그렇기 때문에 한번에 과한 목표를 정하고 중도포기하는 것보다 작은 목표를 습관화하고 점점 시간을 늘려가는 것이 좋다.

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의욕을 최대로 끌어올리기 위한 목표 설정 방법은 두가지다.

양자 택일의 목표는 '달성 확률 60퍼센트의 목표를 설정'할때 성취욕구를 자극한다.

기록을 다투는 상황의 목표는 '달성하기 가장 어려운 수준보다 약간 쉬운 수준에서 행동'할 때 의욕 단계가 최고로 높아진다.

이 책에서는 실행력을 향상시키고, 목표, 꿈을 실현하기 위한 여러 팁들을 제공하고 있다. 하나하나 잘 활용하면 매우 효과적일 것으로 생각되지만, 너무 많은 체크리스트를 안내하고 있어 오히려 과한 목표를 설정하게 될 수 있지 않을까 조심스레 생각되었다.

자신에게 맞는 팁을 찾아 하나씩 도전해 본다면, 좋은 습관을 만들고 목표를 실행하는데 큰 도움이 될 것 같다.

데일카네기 인간관계론

데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) ㅣ 데일 카네기 원전 완역본 시리즈
데일 카네기 지음, 임상훈 옮김 / 현대지성 / 2019년 10월

데일 카네기의 인간관계론에 대해 들어보지 못한 사람이 얼마나 될까?

정말 여러번 새롭게 서적이 출간되었지만 이번에 현대 지성에서 출간된 이 책은 1936년 초판의 완역본이라서 더욱 의미가 깊다.

데일카네기는 지금으로부터 대략 120년 전의 사람이다. 성인을 대상으로 화술에 대한 강의를 진행하면서 인간관계에 대하여 배우는 것이 필요하다고 깨닫고 인간관계 기술을 포함하여 가르치기 시작했다. 15년간의 강의를 진행하면서 얻어진 데이터들을 바탕으로 인간관계의 기본 원리들을 종합하여 발간한 것이 이 책이다. 발간된지 70년이상이 지난 이 책은 전 세계적으로 6천만부 이상이 팔리며 인간관계론의 바이블이라고 일컬어진다. 또한 강산이 7번은 바뀌었을 동안 그가 발견한 인간관계의 원리는 여전히 변하지 않고 우리의 삶에 적용된다.

이 책을 알게된건 상당히 오래되었지만, 왠지모르게 손이 가지 않았는데, 이번에 읽으면서 좀더 빨리 읽지 못했음을 한탄하며 읽었다.

그럼에도 .. 모든 일엔 때가 있으니 ..  아마도 지금이 나에게 이 책이 필요한 때이고, 받아들일 수 있는 때라고 생각하며 아쉬움을 달래본다.

책은 총 6부로 이루어져 있고, 각 장에서 사람을 다루고(3가지) , 사람들이 나를 좋아하게 만들고(6가지), 사람들을 설득하고(12가지), 기분좋게 사람을 바꾸는 (9가지) 방법을 알려준다. 그리고 기적같은 결과를 만들 편지들과 결혼생활을 행복하게 만드는 7가지 비결을 알려주는데 . 뒤에 2가지는 출간된 수많은 책마다 포함되어 있기도, 빠져있기도 한다. 년도별 출판사별로 여러가지 버전을 비교하며 읽어봐도 좋겠다는 생각이 문득 들었다 . 쌩뚱맞지만 간단하게 목차만 비교를 해 보았는데, 목차에서도 트랜드를 느낄 수 있지 않은가? 

	이전버전	2019년 버전
1부	인간관계의 3가지 기본원칙	사람을 다루는 기본 방법
2부	인간관계를 잘 맺는 6가지 방법	사람들이 당신을 좋아하도록 만드는 6가지 방법

사람을 다루는 방법과, 다른 사람이 나를 좋아하도록 만드는 방법은, 최근 새로운 직장에서 시작하는 나에겐 너무나 중요한 내용이었다.

혹시 아직 읽기를 망설이는 분들이 있다면, 꼭 읽어보시길 추천합니다.

시간을 파는 상점 2

시간을 파는 상점 2 : 너를 위한 시간 ㅣ 자음과모음 청소년문학 75
김선영 지음 / 자음과모음 / 2019년 9월

'시간을 파는 상점'이라고 들었을 때 미래를 위해 사람들의 시간을 적립해준다고 속이고, 사실은 그 시간을 훔치는 회색신사 집단이 떠올랐다. 1편도 2편도 기대에 부흥하지 않는 전혀 다른 내용이지만 '시간', 더 나아가 '삶' 대해 생각할 수 있는 또다른 방향을 제시한다. 무엇보다 가벼운 듯한 책 곳곳에 숨겨진 철학책 못지 않은 글들이 짧은 사색을 할 수 있게 한다.

2편을 바로 봐도 문제는 없지만, 주인공들의 성장을 함께 느끼고 싶다면 1편 먼저 읽는 것이 좋을 듯.

"행복의 기준이 돈과 명예의 축적이 아니라 경험의 축적으로 옮겨간다면, 삶을 더 풍요롭게 누릴 수 있지 않을까."

시간을 파는 상점2 p57

"매 순간 우린 완성된 시간을 사는게 아닌가 싶었다. 미래를 준비하기 위해 임시방편으로 지나가는 시간이 아니라 매 순간이 완성된 시간이라는 생각이 들었다. 이시기만 지나면.. 하며 버틴다는 생각으로 지내온 것이 틀렸다는 생각이 들었다. 지나간 시간은 절대 되돌아오지 않으니까. "

시간을 파는 상점2 p126

"때가 되면 돌고 돌아 사계절의 구획을 보여주는 자연의 이치와도 같은 것이 아닐까. 한번도 어긴 적이 없는 엄연한 반복. 조금씩 달라지긴 하지만 계속되는 반복. 한 번도 같은 적이 없는 반복의 차이. 그것이 우리가 살아가는 모습이 아닐까 생각되었다."

시간을 파는 상점2 p153

"내가 잘할 수 있는 걸 하는 것, 남이 잘하는 것에 박수쳐 주고 인정해 줄 수 있는 것, 그러면서 나도 잘하기 위해 애쓰는 것. 그러면 되는 것 아닌가. "

시간을 파는 상점2 p172

"누군가와 쉽게 친구가 되는 법은 나도 너와 같다, 라는 것을 발견할 때야. 쟤는 나와 다르네가 아니라 쟤도 나와 같이 구멍이 숭숭 뚫려있네를 보는 것. 그 사람의 거짓 없음과 진솔함을 봤을 때 훅 다가서기도 다가오기도 하는 거거든.

...

친구들이 나에게 말 걸기를 기다리지 말고 내가 먼저 말 걸어보려고 노력하는 것도 중요해. 사실은 그 친구들도 누군가 말 걸어 주기를 기다리고 있거든, 항상."

시간을 파는 상점2 p189

'시간을 파는 상점1'권이 출간된지 8년만에 (정말 깜짝 놀랐다...) 나온 책이지만 책속의 시간은 많이 흐르지 않았다.  1편의 주인공들과 시간이 비슷하게 이어지기에 원 독자로서 반가움과 그리움을 함께 느낄 수 있지 않았나 싶다.

저자는 '시간을 파는 상점2'를 통해 주인공 온조가 자신의 시간을 의미있게 쓰는 방법을 깨닫고 성장하는 모습을 담고 싶었다고 한다.  '시간을 정말 사고팔 수는 없을까?'를 고민하며 전작에서 자신의 시간을 팔아 돈을 벌은 것에서 '시간 공유 플랫폼'으로 바꾼다. 자신의 시간을 팔기도하고, 다른 이의 시간을 살 수도 있는데, 거래의 매개는 '시간'이다. 주어진 시간을 도움이 필요한 이를 위해 내어주고, 서로 협업하고 옳은 일에 함께하기도 하면서 '나를 위한 시간'이 '너를 위한 시간'이 된다.

"그러니까 시간을 사고파는 범위가 넓어지는 거라고 보면 돼. 누구는 시간을 사기도 누구는 시간을 팔기도. 우린 그걸 조율해 주면 되는거야.

...

시간 공유 제도 개념이네. 서로가 서로의 시간을 유용하게 쓰고 또 다른 사람이 쓸 수 있도록 내놓는 거. 말 그대로 시간이 매개가 되어 사고파는 것이 되는 거잖아.

...

경험의 축적이란 곧 시간의 축적을 말하는 거고. 시간을 어떻게 썼는지에 대한 결과는 개인이 보상받는거고. "

시간을 파는 상점2 p54~56

물리학으로 풀어보는 세계의 구조

물리학으로 풀어보는 세계의 구조 - 거의 모든 것에 대한 물리학적 설명
마쓰바라 다카히코 지음, 한진아 옮김 / 처음북스 / 2019년 8월

상대성 이론을 설명할 수 있는가? 블랙홀의 원리는?
학창시절 과학 점수가 꽤 나쁘지 않았다고 해도 .. 물리는 대부분의 학생에게 결코 쉬운 과목이 아니었다. 그 어려운 물리를 쉽게 접근해 볼 수 있는 책이 있다.
 
얼마전 서.이웃님 글 중에서 아이가 '하늘은 왜 파래?' 라고 물은 질문에 '엄마가 파랗게 칠했어.라고 답했다가 아이도 칠하겠다고 해서 난감했다고, 우주에 관한 책을 소개하면서 설명한 글을 본 적이 있었는데 .. 이 책에서도 왜 하늘이 파랗고 노을이 빨간지에 대한 답이 나온다. 

짧게 정리하자면 가시광선 빨~보 중 빨강은 파장이 길어 똑바로 나가고 보라는 파장이 가장 짧아 진로를 바꿔 쉽게 '산란'하게 되는데, 이때문에 태양과 다른 방향에서 눈에 들어오는 빛이 푸른빛이 많아 하늘이 푸르다는 것이다. 단 해가 뜨고 지는 무렵은 태양이 옆으로 기울고, 태양빛이 대기속을 통과하는 거리가 압도적으로 걸어지기 때문에 산란하기 쉬운 푸른빛은 도중에 빛을 잃게되어, 똑바로 멀리 갈 수 있는 붉은 빛만 눈에 도달하게 되어 붉은 빛을 띄는 것이다.
그 외에도 월가에서 활약하고 있는 물리학자의 이야기나 화상과 동상이 분자 운동과 연관되어 있음을 설명하는 등, 실 생활속에서 물리학으로 설명할 수 있는 부분을 복잡한 공식이나 난해한 용어 없이 쉽게 설명해준다.
 
물론.. 물리학의 꽃(?) 상대성 원리와 양자론으로 넘어가면서 여전히 머리속이 뱅글뱅글 도는 것 같은 느낌을 받기는 하지만, 그래도 공식없이 상식적(?)으로 이해할 수 있도록 설명하고 있다.
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GPS가 상대성 이론과 밀접한 연관이 있다는 것을 알고 있는가?

GPS란 글로벌 포지셔닝 시스템(Global Positioning System)의 약자로, 위성 전파를 사용하여 나의 현재 장소를 알려주는 시스템이다. 

GPS의 구조
GPS용 인공위성 여러개가 지구 주변을 돌며 위치 정보와 시각 정보를 전파로 발생하고, 이 전파를 GPS 수신기로 받아 전파를 발산한 시각과 수신한 시각의 차로 전파가 도달할 때까지 걸린 시간을 계산한다. 이후 '속도 X 시간 = 거리' 라는 단순한 계산을 사용하여 위성에서 자신이 있는 장소까지의 거리를 계산한다. 원리적으로 최소 세 개의 위성의 정보를 교차하면 위치가 정확히 결정되지만, 전파의 속도는 빛과 마찬가지로 초속 30만킬로미터기 때문에 약간만 어긋나도 커다란 오차가 생긴다. GPS와 수신 측의 시간 차를 맞추기 위해 네개 이상의 GPS 위성에서 전파를 수신하여 위치를 측정하는 것이다.

GPS의 구조에서 오차를 더 없애기 위해 대기의 상태나 인공위성의 궤도 등의 다양한 조건을 고려하여 보정하고 있는데, 그 조건 중 하나가 상대성 이론이다.
상대성 이론에는 움직이는 것의 시간이 느리게 간다는 '특수 상대성 이론'과 중력이 작용하면 시공간이 왜곡돼 시간이 느리게 간다라는 '일반 상대성 이론' 두종류가 있는데, GPS는 이 두 이론을 응용하고 있다.
GPS 위성이 초속 4km 속도로 움직이면서 지구에서 봤을 때 시간이 약간 느려지게 된다.  (특수 상대성 이론) 또한 지구와 하늘위의 중력의 크기가 다르므로 시공간의 왜곡이 커지게 되고 (일반 상대성 이론) 이로 인해 중력이 큰 지구의 표면에서 하늘에 비해 시간이 느리게 간다는 것이다.
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보통의 물리학은 실험 결과에서 기존의 이론과의 차이를 발견하고, 그 차이를 단서로 새로운 이론을 찾아 발전한다. 기존의 이론으로 설명할 수 없는 결과가 발생하고 '왜?'라는 의문으로 새로운 이론을 만든다는 것이다. 그러나 일반 상대성 이론은 '물체와 물체 사이에 왜 인력이 작용하는가'라는 소박한 의문을 시작으로 일반 상대성 이론을 만들고, 실험을 통해 뉴턴 이론과 차이가 발생하는 부분을 확인하는 결과를 확인했다.
아인슈타인이 특별한 천재로 여겨지는 이유 중 하나이다.
 
이미 여러번 이야기한 것 같지만 이책의 가장 놀라운 부분은 물리학을 공식없이 풀어냈다는 것이다.  그것만으로도 한번쯤 읽어볼 가치가 있을 것 같다.

경제학 진작 배울걸 그랬네

경제학 진작 배울걸 그랬네 - 경제학적 통찰의 힘을 길러주는 초단기 일주일 경제학 여행
장위치엔 지음, 정우석 옮김 / 베이직북스 / 2019년 9월

21세기를 살아가면서 가장 필요한 학문이면서 쉽게 접근하기 어려운 학문 중 하나가 경제학이 아닐까 싶다.
보통 일주일 완성으로 시작하는 책을 읽으며 만족한 기억이 별로 없던 것 같은데, 이책은 남다른 구성으로 경제학은 무엇인가에 대한 질문에 차근차근 답해준다.
 

6개의 챕터를 월~금 + 주말로 나누고, 4~60페이지 정도씩 할당되어 하루에 한 챕터씩 일주일동안 읽기 적당하게 구성되어 있다.
나는 책을 몰아 읽는 편이지만, 계획을 세워 매일 꾸준히 독서하는 이들에게는 최적의 구성일 것이다.
내용 구성에 대하여 논하기에는 나의 지식레벨이 높지 않아 어렵겠지만, 최근에 경제학 관련 서적을 읽으며 궁금했던 사항들 - 질문하기도 애매한 기초 지식들 - 에 대한 답변을 몇가지 찾을 수 있었던 것으로 보아 '왕기초'서적으로는 적절하지 않을까 싶다.
 
무겁고 비쌀 수밖에 없는 올칼라 서적을 선호하진 않지만, 경제학이라는 높은 담을 얕게 만드는데 도움이 되는 듯도 하고, 그래프와 친절한 설명, 모르는 개념에 대하여도 친절하게 설명하고 있어 내용을 이해하는데 도움을 받을 수 있다. 
 
챕터 마지막 부분에서는 3분 리뷰로 간단하게 정리하면서 내용을 복습할 수 있어 더욱 좋다.
 
개인적으로 도움을 받았노라 생각하는 부분은 "월요일 : 입문 " , "수요일 : 주요 인물과 이론"  두 챕터이다.
입문에서는 경제학의 정의와 주제, 탐구 방법이라는 정말 기본적인 내용을 다루고 있는데, 새롭게 배운 내용이라기 보다는 대충 알고 있던 사실에 대하여 개괄적인 정리를 할 수 있었고, 주요 인물과 이론을 시간에 따라 배우면서 경제학의 발전 방향, 흐름 등을 확인할 수 있었다.
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경제학에서 파생된 학문인 제도경제학, 법경제학, 보건경제학, 행동경제학 등등 '돈'으로 대표하는 경제학 뿐 아니라 필요에 의해 파생된 수많은 경제학이 지금의 사회를 이루고 있음을 확인하면서, 경제학을 배워야만 하는 이유를 다시한번 깨달았다.
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경제학 상식과 경제학 실천하기는 도움이 되면서도 조금 더 깊이가 있었으면 하는 마음에 아쉬움이 있었는데, 매일 4~50페이지씩 일주일 구성으로는 최선이었을 것이라고 생각한다.
경제 입문서적으로 경제 '왕'초보에게 적극 추천하는 도서이다.