인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 1

인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 1 ㅣ 인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 1
탑클래스 두뇌발전소.대한치매협회 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

 치매는 우리 모두가 두려워하는 병이다. 그러나 현대 의학은 치매의 발병 원인조차 제대로 알아내지 못하고 있다. 추측만 할 뿐 확실한 원인은 아직 알 수 없다. 원인을 모르기에 제대로 된 치료법도 나오지 않고 있다. 현재 나와있는 약은 치매의 진행 속도를 늦추는 데 도움을 줄 뿐 뇌의 인지능력이 감퇴하는 것 자체를 막지는 못한다. 그렇다면 치매에 걸렸든, 걸리지 않았든 할 수 있는 것은 무엇이 있을까. 적극적인 두뇌 활동을 통해서 인지 능력을 강화 내지는 유지하는 것이지 않을까. 이 책은 제목으로부터 알 수 있듯 인지 건강의 증진을 위해 만들어진 책이다. 두뇌 훈련을 위한 다양한 콘텐츠를 만드는 탑클래스 두뇌발전소와 대한치매협회가 공저했다.

 책의 구성은 두뇌 훈련 파트와 두뇌 휴식 파트로 나누어져 있다. 두뇌 훈련 파트에서는 게임을 통해 뇌에 건강한 자극을 주며 신경세포 기능의 향상과 인지 능력의 발달을 목표로 한다. 순서 맞히기, 낱말 찾기, 숨은 그림 찾기, 미로 찾기, 초성 게임 등 다양한 문제들이 있다. 두뇌 휴식 파트는 명상 파트인데, 명언 명상 콘텐츠가 있다. 저자는 명상을 꾸준히 실천함으로써 두뇌의 능력을 끌어올릴 수 있다고 말한다. 책은 매월 1권씩 총 12권을 낼 계획이라고 한다.

 치매 환자들은 두뇌 활동을 귀찮아하는 경향이 있을 것이다. 그럼에도 불구하고 인지 건강을 조금이라도 더 지키려면 계속해서 머리를 쓰려고 노력해야 한다. 이 책에 나와있는 문제들은 일반적인 성인이라면 쉽게 풀 수 있겠지만 치매 환자들에게는 건강한 두뇌 자극이 될 수 있을 것이라 생각한다. 조금씩이라도 꾸준히 문제를 풀면서 책에 있는 소개처럼 행복하고 존엄한 노년을 지킬 수 있기를 바란다.