나를 채우는 여행의 기술 알랭 드 보통 기획 여행 에세이

나를 채우는 여행의 기술 - 평범한 여행을 특별한 여행으로 바꾸는 30가지 질문 ㅣ 오렌지디 인생학교
인생학교 지음, 케이채 옮김, 알랭 드 보통 기획 / 오렌지디 / 2023년 2월

당신은 지금 스트레스를 받고 있나요?

스트레스를 해결하는 방법이 있나요?

다람쥐 쳇바퀴 돌아가듯

매일 같은 일상이 지겹지 않나요?

자기 딴에는 열심히 산다고 하는데

매일 늘어만 가는 짜증과 피로함

삶에 대한 고민이 많은 현재

돌파구가 필요한데 어떻게 해야 할지 고민입니다

코로나로 인해 막혔던 하늘길이 다시 열리게 되면서 많은 사람들의 마음속에 여행을 가고 싶다는

욕구가 생겨납니다

아직까지 마음대로 갈 수 없다는 것이 함정

하지만 가고자 하면 다 방법이 있는 것

어떤 의미를 찾아야 할지 모를 때

불안감을 이겨내고 돌파구를 찾아야 할 때

여행을 가보면 어떨까요?

책 <나를 채우는 여행의 기술>은

30가지 질문을 통해 평범한 여행을

특별하게 바꿔주는 방법을 알려주는 책입니다

책 읽기 전 주의점 3가지가 있어요

1. 여행 가이드 책이 아닙니다

2. 여행지 소개 책이 아닙니다

3. 여행 경험담 책이 아닙니다

이 책은 여행 자체가 고민이 많은 당신의 마음을

편안하게 만들어 줄 수 있는 방법을 알려줍니다

저자 알랭 드 보통

스위스에서 태어나 영국에서 활동하는 저자입니다

<사유 식탁>, <유년기를 극복하는 법>을 통해

자신의 이름을 알리고 있고 2008년 런던에서

어른을 위한 '인생학교' 설립하고

학생들을 가르치며 책을 쓰고 있습니다

여행이 당신에게 어떤 의미인가요?

단순히 바람 쐬고 휴식을 취하는 것이 아니라

내면의 생각, 고민, 문제를 정리하는 데

집중해야 합니다

자신이 현재 상황이 어떤지 알고자 하는 것을

메타인지라고 합니다

현재 상태에 따라 버려야 할 부분, 채워야 할 부분을

정확히 알 수 있게 됩니다

햇빛 쨍하는 날 초록빛 초원과 산이 펼쳐져 있고

에메랄드 빛 바다가 있고 벤치에 앉아

시원한 음료수를 한 잔 마시고 있는

당신의 미소를 상상해 보세요

상상만 해도 기분이 좋아지게 됩니다

여기에 당신의 마음까지 정리하게 된다면

당신이 '여행'을 통해 기대하는 것을

제대로 보상받을 수 있게 됩니다

책 <나를 채우는 여행의 기술>은

여행의 장소를 고르는 것부터 시작합니다

장소가 정해지면 들뜬 마음으로 여행을 준비하고

계획했던 것을 하나씩 하면서 느끼는 감정

그리고 여행을 마치고 돌아오는 비행기 안에서

일상으로 다시 돌아가야 한다는 아쉬움과

같은 비행기 안에서 누구는 여행의 끝이지만

다른 누군가에는 여행의 시작의 기분을 공존

여행에 대한 많은 생각을 주는 책입니다

책 중간에 생각만 하는 것이 아니라

기록을 할 수 있는 페이지가 있고

중간중간 사진과 설명으로 인해

사진만으로 여행 한 군데 다녀온 느낌이 듭니다

또한 여행을 하면서 경치, 맛있는 식당

호텔 룸서비스, 단체 관광객 행동 등

실제로 여행하면서 느낀 모든 감정들이

다시 한번 생각나게 됩니다

따뜻함을 주는 노란색 책 표지에

책 페이지는 흰색이 기본이지만

내용에 따라 하늘색, 노란색, 회색 등

색감이 주는 편안함으로 인해

독서할 때 집중할 수 있었습니다

180페이지 정도 되는 얇은 책이지만

책 내용은 전혀 그렇지 않습니다

많은 내용이 담겨있는 책은 아니지만

책을 통해 스스로 자신과의 대화를 할 수 있는

계기가 되는 책인듯합니다

여행 시작 전 준비부터 여행 끝나고

집으로 돌아와서 일상으로 되돌아가기 전까지

예전에 여행을 다녔던 분들은 공감할 수 있는 감정

추억을 다시 생각해 볼 수 있게 되었습니다

"비행기 표와 여권, 그리고 이 책이 있다면

여행 준비는 모두 끝났다"라는

아마존 리뷰가 있습니다

이 책으로 여행 시작 전부터 여행하는 동안

그리고 돌아오는 동안 기록할 수 있는

당신의 친구가 될 수 있습니다

나는 여행 갈 시간도 없고 돈도 없는데?

여행은 나에게 아직 사치일 뿐이야

이렇게 생각하시는 분 있으시죠?

알고 있습니다. 책방남자도 같은 생각입니다

하지만 꼭 차를 타고 멀리 가거나

비행기를 타는 것이 여행의 전부가 아닙니다

가장 짧은 여행은 바로 산책입니다

집 앞에 산책할 공원이나 강변이 있다면 좋겠지만

없어도 괜찮습니다

매번 같은 곳을 갈 필요도 없습니다

어제는 왼쪽으로 걸어갔다면

오늘은 오른쪽으로 걸어가 보면 됩니다

아무것도 아닌 방향의 변화로 인해

당신의 마음에 편안함을 줄 수 있습니다

여행을 통해 자신의 마음을 정리하고

목표하고자 하는 것을 집중하고 몰입할 수 있는

마음가짐을 가질 수 있게 먼저 가까운 곳에

산책을 다녀오는 것은 어떨까요?

당신의 마음을 다 잡아보세요

책방남자입니다

책방남자 약속

1. 23년 7월 안에 제주도 여행 가기

---

2023년 3월 15일 기록

책방남자 책창고

나를 채우는 여행의 기술

알랭 드 보통 지음

오렌지디

184페이지

종이책 읽음

* 본 도서는 출판사에서 지원받았지만

솔직하게 리뷰했습니다

[100자평] 나를 채우는 여행의 기술

나를 채우는 여행의 기술 - 평범한 여행을 특별한 여행으로 바꾸는 30가지 질문 ㅣ 오렌지디 인생학교
인생학교 지음, 케이채 옮김, 알랭 드 보통 기획 / 오렌지디 / 2023년 2월

여행이란 눈으로만 보는 것이 아니라 마음으로 담는 것이다

북스톤 자기만의 트랙 계속 직장인으로 남을 것인가

자기만의 트랙 - 개인, 회사, 시장을 넘나드는 새 시대의 일 전략서
김나이 지음 / 북스톤 / 2023년 1월

자신이 원하는 결과를

만들어 내고 싶다면

자신의 길을 찾아라

회사 생활을 하고 있는 직장인

아침 9시 출근 6시 퇴근

집에 와서 저녁 식사 후 영상보다 10시쯤 취침

보통 직장인들의 일상입니다

매일 다람쥐 쳇바퀴처럼 반복되며 돌아가는 일상에

다른 의미를 부여해서 자신의 발전할 수 있다면?

당신은 그 길을 갈 용기가 있나요?

자신만의 트랙을 만드는 방법

지금부터 3분만 집중하세요

저자 김나이님은 제이피모건 등 회사에서

일한 경험으로 수십만 직장인들의 질문을 들으며

4000여 명 이상 일대일 코칭을 한 저자

코칭 경험을 바탕으로 대기업과 언론미디어와

함께 일하고 있으며 직장인들에게

더 나은 회사 생활을 하기 위한 조언과 강연 등을

하고 있습니다

이 책은 총 5장으로 구성되어 있습니다

1장 현실 : 이젠 머뭇거릴 시간이 없다

2장 원칙 : 일을 투자처럼

3장 탐색 : 복지보다 일하는 환경

4장 전략: 나의 '열심'은 나를 배반하지 않는다

5장 도전 : 내 일은 시장에서도 영향력이 있을까

책의 전반적인 내용은 회사 일에 치우치는 게 아니라

자신만의 목표를 만들고 자신의 가치를 높이며

내가 하고 싶고 내가 정말 잘 할 수 있는 일이

무엇인지 찾는지, 그리고 어떻게 찾는지에 대한

방법에 대해 이야기합니다

회사 생활의 꿈을 가지고 있는 취업 준비생

이제 갓 입사해서 정신없는 사회 초년생

이직을 생각하는 3년 차 대리

이 책은 큰 도움이 될 것이라고 생각합니다

직장인을 위한 책

책 <자기만의 트랙>은

직장인이 회사에서 일하면서 생길 수 있는

상사와의 관계, 거래처와의 관계

그리고 일로 인해 일어나는 모든 행동과 결과들을

자신만의 마인드로 컨트롤할 수 있어야 한다고

저자는 이야기합니다

어느 회사에 어떤 부서에 있던지

무슨 일을 하는지 스스로 정의함에 따라

당신의 가치를 스스로 입증하고 입지가

달라지게 마련입니다

피할 수 없다면 즐겨라

어차피 회사에서 벗어날 수 없다면

자신의 가치를 높이는 것이 중요합니다

이는 승진을 위해 자격증을 공부하고

어학공부하라는 말이 아닙니다

평생직장이 없어지고 chatgpt 등

A.I 기술이 도입되면서 편리함도 있지만

그만큼 사람들이 설자리가 없어집니다

이때 필요한 것이 바로 전문성입니다

아직까지 A.I가 사람을 대체할 수는 없습니다

사람이 하는 일을 할 수는 있지만

말 그대로 할 수 있는 것입니다

모든 것을 다 해결해 줄 수 없습니다

저자는 '퇴사' 한다고 자신의 인생이

바뀐다고 생각하면 안 된다고 이야기합니다

하루 24시간 중 일하는 시간이

대부분 차지하고 있지만 그만둔다고

큰일 나는 것은 아닙니다

이 책은 직장인들의 입장에서 회사에서 해야 하는 일

마음가짐, 가치를 높이는 일에 대해 집중합니다

하지만 직장인이지만 사업을 운영하고 있는

책방남자로써는 이 책을 읽으면서

걱정이 많이 됐던 것은 사실입니다

회사 일도 하면서 자신의 가치를 높이는 데

집중을 하고 좋은 방향으로 발전하고 싶어서

퇴사하고 싶다면 이해를 하지만 그게 아니라

'하루 30분 월 천만 원 버는 방법'

'직장인 1년 만에 10억 번 방법'

이런 자극적인 문구에 혹해 자격지심을 느끼고

준비가 되지 않는 상태에서 바로 퇴사하고

여러 가지 방법을 찾는 거에 대해 불안합니다

실제로 회사 직원분 중 한 명이 퇴사 후

디지털노마드의 삶을 꾸고 싶다고 퇴사하고

스마트스토어, 유튜브, 부업 등 이것저것 해보다가

다시 입사하면 안 되냐는 분도 있었습니다

자신만의 트랙을 찾아서 원하는 삶을 사는 것

물론 좋습니다. 그런 거라면 언제든 환영합니다

하지만 준비가 되지 않은 상태로 책과 유튜브에서

말하는 달콤한 방법은 통하지 않습니다

처음부터 하루 10분, 1시간 일하고 천만 원

이런 방법은 거의 없습니다

최소 1년 이상하고 안정화되고 난 후에

그렇게 이야기할 수 있는 이야기입니다

이 책에서 말하는 키워드는 3가지 입니다

1. 실행

2. 전문성

3. 가치

사회생활 하면서 힘들 때 위 3가지 방법을

제대로 적용하고 있는지 먼저 생각하세요

자신이 했던 단순 사실을 그냥 말하기 보다

이렇게 질문해보세요

1. 왜 그일을 했는지

2. 어떤 결과가 나왔는지

3. 더 좋은 결과가 나오기 위해 어떻게 하면 되는지

당신의 가치를 높이는 데 집중하세요

변화된 자신을 상상하면서 과정을 기록하세요

그것만 하더라도 자신이 원하는 방향

삶을 지내는 데 무리가 없다고 생각합니다

실행이라는 잽을 계속 날려보세요

잽을 날려야 카운터에 쓰러지지 않습니다

2023년 2월 24일 기록

책방남자 책창고

자기만의 트랙

김나이 지음

북스톤

216페이지

종이책 읽음

*본 도서는 출판사로부터 제공받았지만

솔직하게 리뷰하였습니다

[100자평] 자기만의 트랙

자기만의 트랙 - 개인, 회사, 시장을 넘나드는 새 시대의 일 전략서
김나이 지음 / 북스톤 / 2023년 1월

취업 전, 사회 초년 생, 이직을 생각한다면 회사생활에 대해 다시 생각하는 방법을 알려준다

HEAR 성공한 사람들이 반드시 한다는 듣기 자기계발책 추천

히어 HEAR - 듣기는 어떻게 나의 영향력을 높이는가?
야마네 히로시 지음, 신찬 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 2월

어째서 충고하고 싶어질까?

어째서 해결 방법을 묻지도 않았는데

가르치고 싶을까?

당신이 사람들에게 먼저 연락해서 불러내는지

아니면 상대방이 먼저 연락 와서 보자고 하는지

사람들이 당신을 어떤 이유로 찾는지

생각해 본 적 있나요?

성공한 부자들이 반드시 지킨다는 듣기

왜 말하는 사람이 아닌 듣는 사람이 성공하는지

책 <HEAR>에서 그 이유가 밝혀집니다

3분만 집중해 주세요

실제로 성공한 사람들이나 사람들이 많이 찾는

사람들의 공통점을 보면 말솜씨가 뛰어난 것이

모든 것이 아닙니다

모두 하나같이 '듣기'를 잘합니다

상대방의 의견을 이해하고 리액션을 통해

공감을 하게 되면 비로소 상대방과 당신이

유대관계가 쌓이게 되고 그렇게 되면

상대방의 당신에게 신뢰를 느끼게 됩니다

여태까지 당신이 상대방에게

주로 말하는 타입이 아니었는지 생각해 보세요

만약 그런 타입이었다면 한 번 생각해 보세요

그때 상대방의 표정이 어떠했는지

그리고 그 이후에도 상대방을 자주 봤는지를요

책 <HEAR>는 말하는 스킬보다 듣기 스킬의

중요성을 강조하면서 잘 들어주기만 해도

상대를 내 편으로 만들 수 있다고 이야기합니다

이런 생각해 보신 적 있지 않나요?

'저 사람은 나보다 조리 있게 말도 못 하는데

왜 사람들에게 인기가 많지?'

'저 사람은 나보다 영업 지식도 적고

입사한지 얼마 안 됐는데 왜 실적이 좋지?'

이런 사람들의 공통점은 바로

'상대방의 이야기를 잘 들어준다' 입니다

듣기만 잘해도 자신의 가치를 높이는데

문제가 없다고 합니다. 그 이유는요?

저자 야마네 히로시 작가는 '멘탈 노이즈'

전문 심리상담사이며 다양한 사회생활과

많은 저서를 쓰고 있습니다

특히 책 <HEAR>을 통해 책 추천서를 말한 사람이

현대 경영학의 창시자 피터 드러커

인간관계론의 저자 데일 카네기

성공하는 사람들의 7가지 습관 저자 스티븐 코비 등

실제로 책방남자가 영감을 많이 받았던

성공한 사람들에게 극찬을 받은 책입니다

이 책은 총 6장으로 구성되어 있습니다

1장 일단 들어라

2장 말하지 마라

3장 조언하지 마라

4장 침묵을 견뎌라

5장 경청하지 마라

6장 듣는 것을 즐겨라

큰 목차에 세부 카테고리 내용을 보기만 해도

저자가 어떤 말을 하고 싶어 하는지

쉽게 예상할 수 있습니다

개인적으로는 목차만 보고 내용이

바로 보이는 책은 선호하지는 않아요

책을 읽는 목적이 모르는 문제 해결을 위해

책을 읽는다고 강조했습니다

이미 해답이 나와있는 책은 굳이 읽을 필요가

없다는 게 개인적인 생각입니다

하지만 책 <HEAR>는

이미 알고 있는 사실이지만

상대방과의 인간관계에 대한 방법

상대방을 주인공으로 만들어서

자기 쪽으로 유리한 방향으로 이끄는 방법 등

배울 것이 너무 많았어요

말 솜씨보다 중요한 것은 바로 듣기

듣기 전문가는 리액션 전문가입니다

당신이 주인공이 아니라 상대방을

주인공을 만들어 주는 편이 더 좋습니다

많은 사람들이 말솜씨가 좋고 설득을 잘해야

인간관계가 좋다는 이야기를 합니다

하지만 정작 중요한 것은 듣기입니다

상대방이 어떤 의도로 말을 하는지를 이해하지

못하면 티키타카 대화가 되지 않습니다

상대방의 말을 이해하고 공감하는 것이 우선입니다

당신이 주도적으로 이야기를 이끄는 것이 아니라

상대방이 자신의 이야기를 술술 말하게 하는

질문을 던지는 것이 필요합니다

책 <HEAR>에서는 몇 가지 중요한 것을

이야기합니다

1. 듣기 위해 질문하는 방법 5W1H

2. 대답할 때 상대방이 방금 했던 세 마디

다시 말하기

3. 궁금해도 침묵을 기다려주고

자신의 컨디션 조절을 하는 것이 필요

이 세 가지만 제대로 이해하더라도

당신이 주인공이 아닌 상대방을 주인공을

만들어주므로 자꾸 이야기하고 싶게 만드는 사람이

바로 당신이라는 생각을 하게 하세요

그리고 마지막으로 저자는 상대방이 이야기할 때

절대 하면 안 되는 말이나 액션으로

'나도 알아요'를 강조했어요

상대방의 입장을 100% 이해할 수 없습니다

이해한다 하더라도 '나도 알아요' 대신

'그렇군', '그렇군요'라고 동의하는 표현을

의도적으로 해보는 방법은 어떨까요?

상대방과 다른 거지 틀린 것이 아닙니다

책 <HEAR>는 멘탈 노이즈 전문 심리상담사

야마네 히로시가 쓴 책입니다

말주변이 없고 말이 센스가 없이 잘 들어주기만 해도

상대방을 당신 편으로 만들 수 있다고 이야기합니다

친구, 가족과의 인간관계든

비즈니스 적으로 만난 인간관계든

상대방의 이야기를 들어주는 것이 가장 중요합니다

말하는 것보다 오히려 체력 소모가 많은 편입니다

하지만 의외로 사람들은 '듣는 행동'을

잘하지 못하고 상대방의 의견을 듣고

충고를 해주고 싶어 합니다

실제로 상대방이 원하는 것이 어떤 것인지도

모르면서 말입니다

오늘부터 의도적으로 상대방의 의견에

적절한 리액션을 하면서 '듣기'를 해보면 어떨까요?

상대를 당신이 원하는 방향으로 가게 할 수만 있다면

어떤 일이든지 쉽게 할 수 있지 않을까요?

책방남자 약속

1. 말하는 것을 줄이자

2. 상대방이 스스로 문제를 해결할 수 있는

질문 리스트를 만들어보자

3. 상대방이 나를 찾는 방법이 무엇인지

고민해 보자

2023년 2월 21일 기록

책방남자 책창고

HEAR

야마네 히로시 지음

밀리언서재

213 페이지

종이책 읽음

*본 도서는 출판사로부터 제공받았지만

솔직하게 리뷰하였습니다