나트랑·달랏 여행의 모든 것 - 관광지부터 숙소, 식사, 카페까지 한 권으로 끝내는 베트남
손연주 지음 / 시원북스 / 2025년 7월
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'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'



광광지부터 숙소, 식사, 카페까지 한 권으로 끝내는 베트남 

나트랑·달랏 여행의 모든 것은 베트남을 20번은 가본 전문가가 안내하고 있어 더 생생한 현지의 모습들은 물론 여행에 있어 알찬 지식과 정보들을 만나볼 수 있어 베트남 여행에 있어 선택의 폭이 넓어질 수 있겠어요.

베트남은 한국인 관광객들이 정말 많고 베트남 지도 나트랑을 비롯해 달랏이나, 푸꾸옥, 다낭등 주요 지역을 지도를 통해 한눈에 살펴볼 수 있어요. 


이번 가족 여행지로 나트랑을 선택해서 여행 준비를 하고 있는데 벌써 내일이 출국날이라 설레임반 기대반 대가족이 함께해서 준비과정 또한 좋았던 것 같아요.

자유여행인 만큼 준비해야 할 부분들이 정말 많은데 보통 책으로도 많이 접하기도 하고 인터넷을 통해 다양한 정보들을 접하게 되는데 이번 여행 가기전 만나게 된 나트랑·달랏 여행의 모든것의 저자의 경험과 노하우가 담겨있는 여행 정보들이라 더 믿음이 가고 든든하게 느껴지네요.


나트랑·달랏 여행의 모든것은 늘 설레는 여행지와의 첫 만남, 첫 번째 여행지, 나트랑, 두 번째 여행지, 달랏, 마음을 설레게 하는 여행 준비 총 4파트로 나뉘어져 구성되었어요.


관광지는 물론, 숙사와 식사, 카페등 유익한 정보들이 한 권으로 만나볼 수 있고 무엇보다 휴대하기 간편한 사이즈의 핸디북으로 여행길에 가지고 다니며 가고 싶거나 궁금했던 부분들을 해소하고 경험해 볼 수 있을것 같아 너무나 기대가 되네요.


여행에 꼭 가져갈 베트남어 표현들 여행에 있어 기본적인 표현들을 알고 가면 좀 더 재미있게 즐거운 여행이 될 수 있을것 같아요. 안녕하세요, 네, 아니오, 약국이 어디에요, 메뉴 주세요, 깍아줄 수 있어요?등 나트랑과 달랏 지역에서 사용하는 베트남 남부 발음도 표기되어 있고 숫자와 화폐단위, 이외에도 여행에 있어 알아두면 도움이 되는 필수 어휘까지 그림과 함께 실려있어 재미있게 익혀볼 수 있겠어요.

나트랑 추천 여정도 나와있어 여행 계획 하는데 있어 알찬 여행 동선으로 참고해 봐도 너무 좋을것 같아요.

흥미로웠던 건 나트랑의 올바른 표기가 나짱이라는 사실은 처음 알았어요.



나짱의 관광지, 숙소, 식당등 다양한 장소들을 살펴보면서 관련 정보들을 알차게 만나볼 수 있어요.

나트랑 가면 가장 해보고 싶은 것이 호핑투어인데 바로 구입한 해산물을 요리해 즉석에서 즐기는 식사와 스노쿨링과 수영까지 너무 재미있겠어요. 나트랑 해변, 크루즈, 빈원더스 테마파크, 혼쫑곶, 담시장등 다양한 관광지와 놀거리들이 소개되어있고 장소와 준비물 비용, 소요시간등 세부적인 내용들도 알차게 담겨있어요.

나트랑 식사 다양한 먹거리들 옥수수와 국수, 게국수인 크랩누들, 고구마 튀김 척칩, 반미 판 외에도 식당 정보들도 나와있어 식당을 선택하는데도 많은 도움이 되겠어요.

저렴한 금액으로 좋은 퀄리티의 해산물을 즐길 수 있는 가성비 좋은 그릴 가든 2도 너무 궁금하고 나트랑 카페와 펍까지 각각의 정보들이 깔끔하고 풍성한 사진자료와 함께 보기좋게 정리가 잘 되어 있어요.

나트랑 숙소와 나트랑 근교 여행 정보 외에도 빠질 수 없는 추천 쇼핑리스트, 베트남 교통과 환전, 응급상황 대응 팁등 나트랑 핵심 정보까지 수록되어있어 베트남 여행에 있어 필독 가이드로 가까이 두고 보면 여행길이 너무나 든든하겠어요.

나트랑과 달랏 베트남 여행에 있어 그동안 몰랐던 베트남의 다양한 곳을 미리 살펴보고 즐거운 여행 계획을 세워볼 수 있어 여행길의 든든한 조력자가 될 수 있을거라 생각합니다.

나트랑·달랏 여행의 모든 것 여행 떠나기전 만나볼 수 있어 내 손안에 베트남 여행 정보들이 있어 너무나 행운이고 즐거운 베트남 나짱 여행 기대가 되네요.

나트랑, 달랏 여행 계획 중이시면 베트남 여행 가이드로 필독해 보시길 추천합니다.




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오늘도 지구 생각 - 일상도 환경도 포기할 수 없다면 할 수 있는 것부터
녹색연합 외 지음 / 책밥 / 2025년 7월
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'이 서평은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 작성된 리뷰입니다'




지구 환경 위기 우리가 직면하고 있는 다양한 환경 문제들 기후 변화와 이상기후, 생태계 파괴등으로 인간에게 미치는 영향이 너무나 심각하고 아직도 현재진행형으로 그 위험성에 대해 간과해서는 안될 중요한 인류 문제로 인류의 삶과 미래 세대에까지 영향을 미치고 있어 우리가 더 큰 관심을 기울여야 할 것 같아요.

이번에 만나게 된 오늘 지구 생각은 환경문제, 기후변화, 플라스틱 쓰레기, 생태계 파괴등 위기에 처한 지구를 위해 개인이 할 수 있은 작고 꾸준한 실천들은 무엇이 있는지 작은 행동의 변화가 어떠한 영향을 미치게 되는지 생각해 볼 수 있는 시간을 가져볼 수 있겠어요.

오늘도 지구 생각은 집에서 지구 생각하기, 옷장 속 지구 지키기, 맛있게 지구 아끼기, 산으로 들로 지구랑 놀기, 매일 지구랑 살기 총 5장으로 구성되어 살펴볼 수 있어요.

코로나 이후로 배달음식이 더 늘어나고 그로 인한 플라스틱 쓰레기의 양도 크게 늘었는데 이에 반해 분리배출에 대한 지식은 많이 부족하다는 걸 느끼게 되네요. 저 또한 플라스틱 일회용품을 비롯한 재활용 물품들을 분리하는데 있어 헷갈리는 부분도 많고 그러다 보니 가정에서 재활용 분리배출이 제대로 되지 않으면 계속해서 악순환이 반복될 수 있어 올바른 분리배출 방법을 알고 실천해 나가는 게 너무나 중요하겠어요.

환경단체 녹색연합 쓰레기를 줄이기 위한 원칙

(Refuse) 거절하기 - (Reducd) 줄이기 - (Reuse) 재사용하기 - (Recycle) 재활용하기 - (Redesign) 다시 디자인하기

재활용 또한 그만큼의 에너지가 들어가고 재활용 쓰레기도 쓰레기인 만큼 재활용보다는 재사용하는 방법들에 대해 고민해 볼 수 있도록 해 주네요.


일회용품을 줄이고자 노력했지만 아직까지도 많은 부분에서 플라스틱 사용이 많다는 걸 느끼게 되는것 같아요.

플라스틱 용품들을 대체할 수 있는 물건들은 무엇인지 생각해 보고 하나씩 바꿔나가면서 실천해 나가도록 노력해 볼 수 있을것 같아요.

그중에서 주기적으로 교체해야하는 칫솔은 대부분 플라스틱으로 만들어 졌는데 손잡이가 나무 소재로 되어있는 칫솔을 발견하게 되고 사용했는데 친환경적이고 좋더라구요. 한가지 신경써야 할 부분은 습기에 취약해서 건조한 상태를 잘 유지해야 건강하게 잘 사용할 수 있겠어요.

일상의 사소한 습관들 중 물을 사용할 때 버리는 물이 많다는 사실인데 물을 아끼는 아주 사소한 습관 양치질 할 때 컵 사용하기, 비누칠할 때 물 잠그기, 설거지는 물을 받아서, 쌀뜨물 활용하기등 알고 있지만 습관처럼 나도 모르게 해 왔던 행동들을 다시 한 번 돌아보게 되는것 같아요.

이외에도 전기 잘쓰는 법, 에코백, 비건 화장품의 오해와 진실, 손수건의 다양한 활용도, 업사이클링 제품, 동물복지축산, 텀블러사용등 지구 환경을 위해 할 수 있는 일들이 얼마나 많은지 알 수 있어요.

특히나 흥미로웠던 부분은 자외선차단제가 산호에 안좋은 영향을 미친다는 점인데 어떠한 성분이 산호를 죽게 만드는지도 함께 살펴보면서 산호를 지키는 자외선차단제 사용법도 관심있게 볼 수 있었어요.

개인이 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법들을 제시하고 있어 살펴보면서 그동안 잘못 알고있던 부분도 바로잡아 보고 헷갈리거나 몰랐던 부분도 알 수 있어 지구를 위한 작은 행동을 올바르게 실천해 나갈 수 있는 지식까지 넓혀나갈 수 있어 유익한 시간이었어요.




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일상의 모든 순간, 스페인어 단어장
라이몬 블랑카포르트.김은경 지음 / 문예림 / 2025년 7월
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스페인어 입문하면서 많이 부족하게 느끼는 부분이 어휘력있데 어휘를 습득하는데 있어 좀 더 효율적이고 효과적으로 학습해 나갈 수 있는 일상의 모든 순간, 스페인어 단어장으로 그림과 함께 익히며 연상 학습을 통해 언어 습득이 좀 더 쉽고 흥미롭게 익혀볼 수 있을것 같아요.

스페인어에 대해 이해할 수 있도록 설명이 나와있는데 스페인어 알파벳, 스페인어 모든 명사는 고유의 성별을 갖고 있다는 걸 알 수 있어요.

스페인어의 성

명사의 성은 두 가지 : 남성, 여성

남성, 여성으로 구분되어 기초 문법에 대한 설명도 나와있어 차근 차근 살펴볼 수 있는데 한국어와 달라 생소한 부분이 있는데 책을 통해 자연스럽게 명사들을 배우면서 스페인어를 이해해 나가면 좋겠어요.

일상의 모든 순간, 스페인어 단어장은 나의 몸 / 신체, 가족, 집, 거실 외에 서커스에 이르기까지 총 48개의 파트로 구성되어 다양한 주제와 관련된 단어들을 익혀볼 있어요. 부록으로 숫자, 색깔과 모양, 하루, 일주일, 달, 기념일, 계절과 날씨, 형용사, 동사, 날씨까지 기본 어휘들도 함께 알아볼 수 있어요.

내용을 살펴보면 병원과 진료실 상황속에서 만나게 되는 관련 단어들을 그림과 함께 살펴볼 수 있는데 단어의 학습할 단어에 대해 한국어, 영어, 스페인어로 되어 있고 한국어 낱말은 로마자로 스페인어 낱말은 발성 및 습득을 위해 한글로 표기되어 있어 부담없이 학습한 어휘들을 차근 차근 익혀볼 수 있도록 해 주네요.

engermera 간호사 (ganhosa) nurse

엔페르메라

무엇보다 단어는 반복학습이 중요한데 단어마다 3회독 할 수 있는 체크 박스가 있어 반복학습 할 수 있고 학습할 어휘 그림을 통해 연상 학습과 함께 기억에도 오래남고 단어도 쉽게 떠올릴 수 있도 어휘 학습하는데 도움이 많이 되겠어요.

스페인 단어를 무작정 암기하고 공부하는 것 보다 주제별로 관련된 단어를 익혀볼 수 있어 더 효과적으로 학습해 나갈 수 있는것 같아요.

스페인어 학습에 있어서 충분한 어휘력을 갖춰나가야 말하기에도 자신감을 가질 수 있고 무엇보다 다양한 표현들을 효율적으로 사용할 수 있겠어요.

스페인어 단어장으로 쉽고 재미있게 체계적인 학습을 통해 어휘를 다져나갈 수 있어 만나보기실 추천합니다.



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키 10cm 더 크는 슈퍼루틴 - 15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션
다나베 유우 지음, 박현아 옮김 / 유아이북스 / 2025년 8월
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15,000명 임상 분석이 증명한 성장판 골든타임 솔루션

키 성장에 대한 관심은 꾸준히 증가하고 있고 키와 관련된 다양한 정보와 지식들이 넘쳐나는데 과연 알고 있는 지식들이 올바른 정보인지에 대해서는 여전히 의문이 들게 되는것 같아요.

또래 보다 키가 작고 성장발육 또한 늦은 아이라 더 고민이 되는데 이번에 만나게 된 키 10cm 더 크는 슈퍼루틴의 저자 도쿄칸다 정형외과 의사 다다베 유우 키 성장 클리닉 전문의가 들려주는 키 성장의 과학적 비밀과 모든 노하우들이 담겨있어 관심있게 볼 수 있었어요.



부모가 키가 크지 않아 유전적인 영향이 아이에게 미칠까 걱정 되기도 하는데 주변을 돌아보면 부모의 키가 작은데도 자녀의 키가 큰 경우도 있어 유전적인 영향을 무시하지 못하지만 그 이외의 어떠한 부분들이 키 성장발달에 중요하게 작용하는지 궁금해졌어요.

키 때문에 고민인 사람들을 위해 성장에 대한 새로운 견해를 제시해 줘서 성장에 도움을 받을 수 있을것 같아 기대감이 크네요.

키 10cm 더 크는 슈퍼루틴은 성장에 관한 완전히 새로운 의견/ 우선, 식사로 키를 늘린다/ 잠자는 아이는 실제로 자란다/ 키가 커지는 운동은? 총 4장과 번외편 우리 성장 클리닉만의 방법 성장 시트 보는 법으로 구성되어 살펴볼 수 있어요.



최종 키를 예측할 때 우리에게 친숙한 성장 곡선의 수치를 모두 표로 만든 성장 시트를 사용해 평균 적으로 자랐을 때의 최종 키를 확인해 볼 수 있어요.

앞으로 키가 얼마나 클까'는 ALP로 정해진다고 하는데 ALP는 간에서 만들어지는 효소 중 하나로 ALP의 측정치를 알면 앞으로 얼마나 키가 자랄지 정밀하게 예측할 수 있다고 해요.

사춘기 때 ALP가 어떻게 변화하는지도 살펴보며 ALP가 키 성장과 어떤 관계가 있는지 흥미롭게 볼 수 있었어요.

키가 크는 3가지 포인트 식사, 수면, 운동을 바탕으로 목표 키까지 크기 위해서는 어떻게 해야하는지 방법들에 대해 소개하고 있어 일상생활 속에서도 키가 크기 위한 노력을 해 나갈 수 있겠어요.

영양소의 중요도 뿐만 아니라 키 성장에 자제해야 할 영양 성분도 함께 살펴보며 관심있게 볼 수 있었어요.

질 좋은 수면 자기 전에 피해야 할 행동, 키가 크는데 운동이 필요한 이유와 운동 방법 키가 크는 스트레칭도 따라 해 볼 수 있도록 스트레칭 동작 그림과 함께 설명이 잘 나와있어요.

키 크기 위한 습관 지속해 나가는 것이 중요하다는 걸 알 수 있고 키 10cm 더 크는 슈퍼루틴을 통해 그동안 잘못 알고 있는 지식도 바로 잡아 보면서 키 성장을 위해 할 수 있는 것 부터 차근 차근 시작해 나가면 좋을 것 같아요. 키 때문에 고민하시는 분들이라면 필독서로 가까이에 두고 보면 좋을것 같아 추천합니다.



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에도괴담걸작선
쓰쓰미 구니히코 지음, 박미경 옮김 / 소명출판 / 2025년 6월
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에도시대 괴담 간담이 서늘해 지는 이야기 재미와 공포감을 선사해주는 일본괴담 흥미롭게 볼 수 있었어요.

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