21일 동안 나를 위로하고사랑하게 만드는 마법의 시간이 있다면 하겠는가?간단하다.지금 거울앞으로가라.당신돠 당신이 마주 보고 섰을 때 눈을 맞추는 것부터 시작한다.당신 눈을 바라보라.6년전 나는 우연히 심리상담사이면서 에니어그램강사인 친구가 주최하는 독서모임을 함께했다.이제까지 살면서 내면의 나를 보는 법을 알지못했다. 누구나 다 그렇게 사는 것으로 치부하고 내가 가지는 나에 대한 불만들은 부족함으로 자책했으며 늘 앞으로 나아가라고 채찍질하고 도전에 두려워하는 나를 원망했고 현재 나에게 벌어지는 일들에 한숨을 쉬며 올라갈수 없는 깊은구덩이 속으로 빠져든 내 삶을 안스러운 눈으로 지켜봤다.그곳에서 나는 나를 보게 되었다.아니 나를 알아보았다는 표현이 맞을 것이다. 나의 두려움도 보게 되었다. 그러면서 해결방법도 배우게 된다.결국 그것은 사랑이였다.사람들에게 둘러싸여 칭찬샤워를 받았다.처음에는 칭찬에 부끄러워 몸둘바 몰라 눈을 어디에 둬야할지 몰랐다. 강사인 친구는 강조한다.칭찬하는 사람의 눈을 쳐다보라고.다시 진지하게 마주본다.그들이 내눈을 보고 나 자신도 모르는 나를 발견해줬다. 두번째 사람으로 부터 칭찬을 들으면서 동공과 심장이 흔들리더니 세번째부터는 폭풍같은 눈물이 흘렀다.나에게 미안해졌고 여러 요인으로 한때 잘났던 내가 작아져있던 시기였던지라 내 내면아이가 많이 사랑이 부족했다는 생각이 들면서 마음속에 치유가 됨을 느낀다.나 또한 상대를 칭찬한다.그럴려면 자세히 봐야 한다.한번이라도 우리가 꽃인 상대를 자세히 본 적이 몇번있을까라는 생각이 들면서 상대가 아름다운 사람으로 보인다.나를 사랑하지 않은 사람은 누구도 사랑으로 대하지 못하고 상대를 내기준을 본다.여기에서 갈등이 시작한다.가장 피해를 보는 사람은 나로 시작하여 어린 자녀이다.우리가 지금 힘들어한 이유는 아이들이 어릴때부터 들어온 "해야만한다"라는 완벽함을 강조하는 언어들로 그렇게 살지 못하는 자책감들이 성장해서 스스로를 사랑하지 못하는 어른이 된다는 것이다.또한 그러한 감정들이 두려움을 낳게 되어 늘 불안한 삶을 이끌어 괴로워 한다.내 아이를 사랑하는가?내 가족,친구 더 나아가 함께 알고 지내는 사람들을 사랑하는가?진정 그들을 사랑한다면 가장 먼저 해야 할 것은 바로 나 자신을 사랑해야 한다는 것이다.미러를 통해 매일 만나는 자신에게 사랑한다고 할수있다고 말해주자.미러가 주는 효과를 묻지말고 실행해보자.손해보는 것은 하나도 없다.그저 아침에 일어나 거울에 비친 나와 내 눈을 들여가보며 나를 알아봐주는 것이다.거울에 비친 나사랑해