아픔의 연대를 느끼게 해주는

어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월

정말 어른이 되면 아프지 않을 줄 알았다.

어른이 되면 좀 더 단단해질 줄 알았다.

어른이 되면 상처받지 않을 줄 알았다.

그런데 아니었다.

더 아프고 더 흔들리고 더 상처받았다.

정작 진료를 하시는 두 분도 솔직히 아프고 사는게 힘들고 우리처럼 우울할 때가 있다고 말씀해 주셔서 더 인간적인 냄새에 책을 읽어나가는데 친근한 느낌이 든다.

여러 심리학책을 읽은뒤라 비슷한 느낌일거라 생각했는데 또 다른맛이다.


푸근한 언니 오빠에게 마음의 위로가 되는 말을 듣고 이럴땐 이렇게 하라는 지시형이 아니여서 더 좋았다.

상황별 사례가 내 옆에서 그리고 내가 언제든 만날 수 있는 이야기다.

그건 현대사회에 모두가 마음이 아프다는 반대의 이야기인 것이다.

사례는 연령대도 다양하다.

전 연령이 힘들다는 뜻이다.

왜 이런 힘듬을 지니고 살까

대부분 어린시절에 단단한 진정한 훈육을 받은 부모에게서 그런 훈육을 받지 못하고 자랐다는 것이다.

내담자들의 현재 고통을 마주하다보면 피상적인 것은 정신적 육체적 아픔이지만 내면 깊숙한 곳을 들여다보면 모두가 상처를 가지고 그 상처를 잘 치료하지 못하고 살아왔던 것이다.

그래서 상처가 어김없이 곪아터지면 문제가 발생하고 또 거기서 힘든 자아와 마주치는 반복을 통해 무기력해지면서 내가 원하는 진정한 행복이 무엇인지조차도 몰라 길을 헤매는 어린 영혼들 같다는 생각마저 든다.

요즘에 들어서서 그러려니하고 묵인하고 살아왔던 감정들에 이름표를 붙혀주는 심리학 서적들이나 사례들을 자주 접하면서 우리들은 원인을 발견하고 해결하면서 진정한 나찾기에 열중하고 있다.

하지만 나의 문제만으로 해결될 수없는것은 모든 관계와 연결되어 있다는 것이다.

그래서 우리는 이런 좋은 책들 덕분에 문제와 해결을 위한 실천들에 대해 공감대를 형성하게끔 하는 것은 함께 정신적 성장을 도모하려는 노력이라고 생각되어진다.

나조차도 이름을 붙히지 못했던 감정과 나와 관계된 이의 마음상태를 알게되면서 그런 말과 행동에 대해서 더욱 이해하게 된다.

처음에는 그 앎 ,인식하고 발견하는게 먼저이고 두번째는 그것을 위한 작은 실천을 매일 거듭하면서 몸과 정신의 근육을 단련시키는 일이라거 생각한다.

모든게 부메랑과 같다는 생각이 든다.

서로의 노력은 다시 서로의 행복으로 돌아올 것이고 설사 또 다시 힘든일이 찾아올때 쯤이면 훨씬 더 현명하게 나를 버리지 않고 이겨내는 밀알을 심는것이니까.

서로가 서로를 이해할 수 있도록 이끈 마음편한 책이다.