[마이리뷰] 옵티멀

[전자책] 옵티멀
대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김 / 상상스퀘어 / 2025년 9월

인지 과학자들은 이런 자아 성찰적 주의력을 ‘메타 인식meta-awareness’이라 부른다. 자기 생각과 느낌이 오고 가는 것을 바라보 고, 주의가 어디로 향하는지 알며 원한다면 그 방향을 바꾸기도 한다. 이렇게 주의가 향하는 곳을 의도적으로 조절하는 건 정신 능력이다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P52

우리의 머릿속은 연습으로 정신 근육을 키우는 일종의 헬스장이라고 생각하면 된다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P52

원하는 곳에 원할 때 주의를 기울이는 능력인 집중력은 그 쓸모가 무궁무진하다. 대상이 무엇이든 자신에게 중요한 무언가에 의도적으로 집중하는 그 순간 최고의 결과를 낼 수 있다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P52

[마이리뷰] 2000년생이 온다

[전자책] 2000년생이 온다 - 초합리, 초개인, 초자율의 탈회사형 AI 인간
임홍택 지음 / 십일프로(11%) / 2023년 12월

저는 사실 월정액 직장인이에요. 사장님은 저를 잠시 구독하고 계신 거죠.

F&B 회사에서 플로어 매니저로 일하는 2001년생 김영수 씨의 말은 앞으로 기업과 개인의 관계를 직관적으로 이해할 수 있게 해준다.

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P28

기업은 인재를 구입하여 반영구적으로 사용하는 구매자가 아니라, 일시적 필요로 인해 한 사람의 능력을 월 단위로 구독해서 사용하고 있을 뿐이다. 마치 넷플릭스 같은 OTT 서비스처럼 말이다.

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P28

재난 안전 부서를 기피하는 이유는 단순하다. 권한은 존재하지 않고 오로지 무한 책임만 있기 때문이다. 그렇기 때문에 운이 좋지 않게 재난 부서에 배치가 되는 순간부터 부서를 탈출하는 일에 온 신경을 곤두세운다. 탈출이 힘들다면 어쩔 수 없이 휴직을 신청하기도 한다. 그러면 그 자리는 어떻게 될까? 다시 신규 발령자로 채워진다. 악순환의 고리가 반복되는 것이다.8

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P37

물론 사명감이라는 짐을 벗는 일이 공적 영역에서는 어려울 수도 있을 것이다. 공무원 사회에서는 아직도 사명감을 중시하는 경향이 있다

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P39

하지만 ‘사명감 있는 공무원이 되자’고 강조한다고 해서 실제로 바뀌는 것은 없다.
그렇다면 이러한 간극은 어떻게 줄여나갈 수 있을까?

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P39

그리고 작은 해결책으로 "이제는 사명감과 일을 구분하지 말고, 자신에게 주어진 일을 책임감 있게 하는 것 그 자체로 충분하다는 생각을 가져야 한다"고 전했다.

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P39

[마이리뷰] 2000년생이 온다

[전자책] 2000년생이 온다 - 초합리, 초개인, 초자율의 탈회사형 AI 인간
임홍택 지음 / 십일프로(11%) / 2023년 12월

우리에게 최적의 해답은 디지털과 아날로그 양 끝단이 아니라 중간쯤에 존재할 것이다. 원칙을 지키려는 디지털 사고도 필요하지만, 상황에 맞게 유연성을 발휘하는 아날로그 사고를 해야 할 때가 여전히 있기 때문이다.

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P8

무언가를 성취하는 이들은 적당히 타협하는 법을 모른다. 숫자로 말해보자면, 이들은 일을 1까지 마친 사람들이다. 많은 사람들이 0.9에서 일을 다 했다고 느끼지만, 0.9는 1이 아니다. 오로지 1만이 완성된 상태라고 했을 때, 성취하는 이들은 1에 이르기 위해 계속해서 자신을 단련한다.

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P9

회사가 누군가를 착취하기 위해 만들어진 곳이 아니라는 믿음을 주면 좋겠다. 그러면 그들은 뛰어난 동료가 되어줄 것이다.

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P10

하지만 어제의 신입은 오늘의 선임이 되고, 새로운 신입이 들어오면 새로운 갈등이 시작된다

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P15

하지만 이러한 갈등이 단순하게 반복되며 거울치료가 이뤄지고 있다고 생각하면 안 된다. 그보다는 갈등의 양상과 상황이 달라지고 있다는 점에 주목해야 한다

-알라딘 eBook <2000년생이 온다> (임홍택 지음) 중에서 - P15

[마이리뷰] 옵티멀

[전자책] 옵티멀
대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김 / 상상스퀘어 / 2025년 9월

몰입에 관한 우리는 흔들리지 않는 집중 자체가 최적 상태로 들어가는 문을 열어준다고 본다. 달리 말하면 집중이 그날의 성과를 내는 것이지 그 반대가 아니라는 뜻이다

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P24

정말 기분 좋은 하루와 최적 상태를 가져오는 주관적 요소를 살펴보자.

● 장애물을 과제로 인식하는 창의성
● 뛰어난 결과물을 내는 생산성
● 낙관적인 분위기와 좋은 기분
● 작은 승리와 더 큰 목표를 연결하는 예리한 정신
● 최선을 다하는 긍정적인 시각
● 서로 도와주는 든든한 인간관계

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P24

최적의 성과는 단순히 일을 잘하는 수준을 넘어선다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P31

인지 과학자들은 이런 자아 성찰적 주의력을 ‘메타 인식meta-awareness’이라 부른다. 자기 생각과 느낌이 오고 가는 것을 바라보 고, 주의가 어디로 향하는지 알며 원한다면 그 방향을 바꾸기도 한다. 이렇게 주의가 향하는 곳을 의도적으로 조절하는 건 정신 능력이다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P50

우리의 머릿속은 연습으로 정신 근육을 키우는 일종의 헬스장이라고 생각하면 된다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P50

원하는 곳에 원할 때 주의를 기울이는 능력인 집중력은 그 쓸모가 무궁무진하다. 대상이 무엇이든 자신에게 중요한 무언가에 의도적으로 집중하는 그 순간 최고의 결과를 낼 수 있다.

-알라딘 eBook <옵티멀> (대니얼 골먼.캐리 처니스 지음, 김잔디 옮김) 중에서 - P50

[마이리뷰] AGI, 천사인가 악마인가

[전자책] AGI, 천사인가 악마인가 - 인간의 마지막 질문
김대식 지음 / 동아시아 / 2025년 8월

오히려 사람보다 더 잘 움직이지 않을까요? 우리 인간은 나약하고 욕망을 가지고 있습니다. 듣고 싶은 얘기가 있지요. 빅데이터를 기반으로 기가 막히게 설득하고, 플러팅하고, 가스라이팅할 수 있지 않을까요?

-알라딘 eBook <AGI, 천사인가 악마인가> (김대식 지음) 중에서 - P108

인간이 만든 인공지능이 인간을 제쳐놓고 인공지능들끼리 대화하는 것은 가능할까요? 이게 2025년 2월 28일부터 드디어 가능해졌습니다.

-알라딘 eBook <AGI, 천사인가 악마인가> (김대식 지음) 중에서 - P110

인간의 오랜 고독을 달래줄 유일한 대안으로 떠오른 AI가, 결국에 다시 인간을 소외시키는 구도가 나올 수 있다는 것은 몹시 아이러니한 일입니다. 모순적이고 무섭지만, 또 그만큼 흥미롭습니다.

-알라딘 eBook <AGI, 천사인가 악마인가> (김대식 지음) 중에서 - P111

그런데 중요한 건 인공지능이 인간의 뇌를 따라잡기까지의 시간이 아닙니다. 진짜 중요한 사실은 인간의 뇌는 더 이상 클 수 없는데, 인공지능은 그다음에도 계속 클 수 있다는 겁니다

-알라딘 eBook <AGI, 천사인가 악마인가> (김대식 지음) 중에서 - P119

합니다. 그런데 신기하게도 단순한 세포를 100조 개 모아놓으면, 놀라운 일이 벌어집니다. 바로 자아가 생겨난다는 것입니다. 여러분들 머릿속에서 일어나는 일이 바로 그것입니다. 우리는 이걸 자율성, 감성, 영혼이라고 부르기도 합니다

-알라딘 eBook <AGI, 천사인가 악마인가> (김대식 지음) 중에서 - P120

단순한 것을 굉장히 많이 모아놨더니 이상한 일이 벌어지는 걸 이머전트 프로퍼티Emergent Property, 창발적 현상이라고 합니다. 왜 이런 일이 벌어지는지는 아무도 모릅니다.

-알라딘 eBook <AGI, 천사인가 악마인가> (김대식 지음) 중에서 - P120