무엇이 옳은지 생각한다는 것

판단을 포기한 사람들 - AI 시대, 무엇이 옳은지 스스로 생각한다는 것
메리 미즐리 지음, 여인옥 옮김 / 헤이북스 / 2026년 10월

철학이 지식인과 학자의 전유물이 아닌 모두의 일이라 생각하며 우리 삶에 철학과 철학자의 역할을 묻는 사람, 메리 미즐리의 📒판단을 포기한 사람들📒입니다.

🎙️그가 ”철학은 배관 작업 같다“고 말한 이유는 배관은 문제가 생기기 전까지는 알아차리지 못하지만 악취가 나면 마룻바닥을 뜯어 살펴보는 일부터 시작해야 한다는 의미입니다.

이 책을 통해 우리가 질문하고 생각해보아야 할 것은 무엇일까요? 도덕적으로 사고하고 판단한다는 것은 무엇인지, 도덕적 사고를 가로막는 상황이 생기면 우리는 어떤 태도를 가져아 해야 하는가입니다.

📌우리는 사실을 어떻게 판단할까?
📌우리에게는 어떤 확실성이 필요한가?
📌판단 받지 아니하려거든 판단하지 말라

📖 우리에게 주어진 매우 놀라운 선물, 즉 도덕적 판단을 할 수 있는 능력을 두고 우리가 같은 실수를 반복한다면 이는 참으로 안타까운 일이 될 것이다.

🎙️도덕과 비도덕의 경계는 어디일까요? 사람마다 조금 다른 기준을 따르고 있지만 때로는 그 기준의 차이가 크게 느껴지기도 합니다. 경우에 따라 그러한 차이가 변화와 성장의 계기가 되기도 하지만 서로를 향한 경계심으로 바뀔 수도 있지요.

📖 지금 우리가 겪는 혼란을 이해하려면 도덕 이론가들이 정교하게 다듬어 놓은 낯선 개념에서 출발하기보다, 삶 속에서 실제로 쓰이는 익숙한 표현에서 출발하는 편이 더 낫다.

🎙️우리 삶을 지탱하는 생각과 자신만의 견해를 이해하고 밝히는 일에 집중해야겠습니다.

📖 개인의 자유를 높이 평가하는 도덕적 판단은 이제 대부분의 사람에게 너무도 익숙하고 자연스러운 일이다. 이는 왜 자유를 존중해야 하는지를 설명한다. 잘 모르는 사람에 대해서만이 아니라, 잘 아는 사람들에 대해서도 마찬가지다.

🎙️다른 사람의 행동이 옳은지 그른지 판단할 수 없기에 자유를 존중하자는 의미가 아니라고 저자는 말합니다. 우리가 판단할 수 있는 상황에서 실제로 판단한 결과, 그 행동이 잘못이 아니라고 생각될 때 상대방의 자유를 존중해야 한다는 의미입니다.

📌나는 내 영혼이 모든 것을 알 수 있는 힘을 지녔다는 것을 안다.
그러나 그녀는 모든 것에 눈멀고 무지하다.
나는 내가 자연의 작은 왕 중 한 명임을 안다.
그러나 가장 보잘것없고 비천한 노예다.
나는 내 삶이 고통이며 한순간임을 안다.
나는 내 감각이 모든 것에 속고 있음을 안다.
그리고 결론적으로 나는 내가 인간임을 안다.
자랑스럽지만 동시에 비참한 존재다.
이런 것들을 우리는 정말 모른다고 해야 할까? 만약 모른다면, 안다는 것은 도대체 무엇일까?

🎙️위에 적힌 시는 존 데이비스 경의 <인간>이라는 '시'입니다.
여러 번 읽으며 생각해 봅니다. 내가 가진 지식 중 무엇이 ’참‘이고 ’거짓‘인지 아는 일이 정말 중요할까 싶어요. 단순한 지식과 정보의 소유는 무의미해요. 그것에 대해 생각하고 실행하는 것으로 이어져야 진정으로 ’안다는 것‘이 아닐까요?

📌Know(알다)’라는 말은 어원상 ‘Can’(할 수 있다)‘과 긴밀히 연결돼 있고 두 단어의 중요한 의미는 여전히 이어져 있다.

📖 정신적으로 살아남기 위해서는 변화 속에서도 연속성이 필요하다. 나쁜 관습을 걷어냈다 하더라도 그 자리에 새로운 관습이 자라날 시간을 주어야 한다. 그래야 그 위에서 다시 삶이 자랄 수 있다.

🎙️우리가 살면서 간직해온 도덕적 사고는 앞으로의 삶에서도 여전히 선택의 기반이 됩니다. 사르트르는 그의 책 『실존주의는 휴머니즘이다』 에서 이렇게 말했어요.

”사람은 무엇이든 선택할 수 있다. 다만 자유롭게 결단하고 책임있게 선택할 때만 그렇다.“

✨세상에는 여전히 우리가 알지 못하는 것들과 알려지지 않은 것들, 철학과 도덕에 대해 아직 생각해 내지 못한 것들이 많습니다.
우리 인간은 과거와 미래를 지닌 존재이고, 자신과 타인을 판단하는 존재에요. 앞으로 만들고 싶은 자신만의 자아를 위해 사고를 구분하고 비판할 수 있어야겠어요. 더불어 도덕적 판단의 상황에서 겸손과 신중함이 함께 해야함을 기억하면 좋겠습니다.

#출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.

내면의 나침반이 항상 진북을 향할 때!

내면의 나침반 - 유난스러운 세상에서 조용하게 내 마음을 지키는 법
로렌스 여 지음, 강정선 옮김 / 윌마 / 2026년 10월

🎙️돈과 일, 삶에 대한 깊은 통찰을 간결한 문장과 단순한 그림으로 풀어냅니다. 저자는 불확실함을 지닌
채 통제할 수 없는 삶의 본질에 대해 생각하게 하지요. 페이지에 실린 귀여운 그림은 철학적 사유를 도우면서도 너무 심각해지지만은 않도록 합니다.

📖 왜 자신을 이해하면 고통을 해결할 수 있는지, 그리고 자기 이해를 어떻게 일상에 적용할 수 있는지 설명하려 한다. 자기 내면을 들여다보는 일 을 해낸다면 외부 환경이 우리를 흔들 수는 있어도 결코 무너뜨리지는 못할 것이다.

🎙️"나는 당신의 마음을 잘 알고 있다."고 저자는 말해요. 단순한 문장일지 모르지만 생각보다 의지가 되는 느낌이에요. 일을 한다는 것, 돈을 버는 일, 세상의 기준에 맞추느라 의미없음을 반복하는 고민들, 삶의 방향을 잡기가 버거워 흔들리는 감정을 저자는 깊이 공감합니다.

📖 아는 것과 진정으로 이해하는 것은 전혀 다르다. 지식은 정보를 통해 얻지만, 이해는 경험을 통해 얻어진다.

🎙️'많이 아는 것'에만 집중하다보면 정작 자기 마음을 깊이 들여다보는 일을 소홀히 하게 됩니다. 지식이 내 안에서 살아 춤추게 하려면 실행과 경험이라는 도구를 적극적으로 사용해야 해요.

"내가 나에게 들려주는 이야기는 누가 만들었을까?"

🎙️이 책에서 가장 기억해야 할 문장이에요.
우울감은 어떻게 생겨났는지, 내면이 흔들리고 마음의 빛이 꺼질 때마다 그 깊은 어둠을 만들어낸 주체는 누구인지 질문해봐야 합니다.

📖 우리 자신에게 드리우는 의심과 두려움은 우리 안에서 만들어진 게 아니다. 외부의 힘이 그것을 진실이라고 믿게 했을 뿐이다. 이 힘을 '길들여짐(조건화)이라 부른다. 바로 이것이 우리 삶의 모든 고통과 긴장의 원인이다.

🎙️저자는 강조합니다. 우리가 겪는 고통의 본질은 끊임없이 외적인 성취를 이루어야 평온할 수 있다는 믿음 그 자체라고 말이지요. 우리는 안정감을 자신에게서 찾으려 하지 않고 언제나 사회가 정해 놓은 기준과 타인의 기대를 살피면서 살아온 것임을.

🏷️ 기억할 문장들

✔️우리가 고통스러운 이유는 우리가 진짜 누구인지 모르기 때문이다.
✔️진정한 만족이란 오직 내면에서만 찾을 수 있다.
✔️자신의 직관을 믿지 못하는 자기 불신은 불만족으로 들어가는 가장 확실한 길이다.
✔️진정한 만족은 과거의 내 모습 속에 있는 것이 아니라 현재의 나를 포용하는 데 있다.
✔️두려움은 대상 그 자체가 아니라 그 대상에 따라붙는 불확실성 때문에 만들어 진다.
✔️일기는 삶의 '무엇what'을 쓴다.
✔️성찰록은 '왜why'를 쓴다.


🏷️ 직관
✔️우리 각자에게 주어진 가장 위대한 선물
✔️앞으로 나아가기 위한 나 자신에 대한 확신
✔️불확실성을 기꺼이 받아들이는 내면의 지혜
✔️자신에 대한 불확실성의 빈틈을 메울 수 있다.
✔️미지의 세계를 자신에게 유리한 방식으로 받아들이고 해석하도록 돕는다.

🏷️ 자기 이해
✔️마음속 나침반의 바늘이 진북을 향하도록 돕는 자석
✔️세상이 어떤 곳인지 타인의 시선을 빌려 배우지 않는 일
✔️나의 능력과 한계를 제대로 인식하는 일
✔️나의 가치에 따라 세상을 헤쳐 나가는 당당한 지혜

"오직 자기 자신을 제대로 이해할 때 자신의 직관을 믿고 따를 수 있다. 자기 이해가 없으면 내가 진정으로 원하는 것이 무엇인지, 그리고 그것을 어떻게 이룰 것인지에 대한 판단 기준을 타인의 인정과 평가에서 찾게 된다."

🎙️'어디에 사는가?' '어떤 일을 하는가?' '누구와 있는가?' 이 세가지가 우리 삶에 절대적인 영향을 미친다고 저자는 말합니다. 자신의 결을 따라, 세상에 흔들리지 않고 내면의 나침반을 조율해나가는 데 있어 꼭 생각해보아야 할 질문들이죠.


✨내면의 나침반은 언제나 자신을 신뢰하는 상태에서 출발한다는 문장에서 오래 머뭅니다. '언제나 자신을 신뢰하기 힘든' 세상에서 나답게 존재할 수 있으려면 충분한 자기 이해와 자기 신뢰가 필요하지요.

매순간 감각의 치열함과 충만함을 느끼며 삽니다.
온전히 현재에 머무르고 몰입하면 걱정도 두려움도 끼여들 틈이 없어지거든요.

🏷️ 나를 이해하는 세 가지
📌성찰 : 곧 나를 공부하고 내가 좇고 있는 것에 의문을 던지는 일
📌관계맺기 : 세상을 들여다보고 그 세상과 어떤 방식으로 관계를 맺고 있는지 살펴보는 일
📌창조 : 자기 자신과 세상에 대해 발견한 것을 표현하는 일

"성찰이 길들여지지 않은 당신만의 길을, 관계가 함께 걸어 갈 사람을 드러내 준다면, 창조는 당신을 앞으로 나아가게 해준다."

✨길들여지지도, 바람에 쉽게 휩쓸리지도 않을거에요. 삶에서 마주치는 거친 바람 속에서도 단단하게 서 있을겁니다. 어떤 세상의 기준도, 타인의 평가도 저를 찾아가는 여정을 멈추게 하지 못합니다.

"잘 살아낸 삶이란 현재에 온전히 머물렀던 순간들이 모여 이루어진 삶이다."

✨우리가 내딛는 한 걸음 한 걸음이 모두 소중하다는 것을 기억하기로 해요. 나만의 고유한 결을 완성해가며 나로 살아가는 일이 얼마나 소중하고 감사한 일인지도요.

#르온서평단
#출판사로부터 도서를 제공받아 작성함

우리는 자신의 믿음과 어울리는 삶을 산다

그냥 해 - 머뭇거리고 주저하는 당신을 움직일 뇌과학과 심리학
김권수 지음 / 다반 / 2026년 10월

”이 책은 무작정 어떻게 행동할 것인가‘ 다그치지 않는다. 대신 ’왜 행동하지 못하는가‘를 먼저 묻고, 우리를 멈춰세운 보이지 않는 벽을 하나씩 해부해 나간다.“

🎙️직관적인 제목이지만 책의 깊이는 남다릅니다.
심리학과 뇌과학이 낯선 독자들이 이해하기 쉽도록 설명합니다. 더불어 삶의 통찰과 따듯한 시선으로 스스로를 돌아보고 행동할 수 있도록 이끕니다.

📖 행동을 멈추게 하는 것은 일이 아니라 ’감정‘이다

🎙️우리가 어떤 일에 대해 미루고 망설이는 이유는 그 일을 할 때 느껴지는 부정적인 감정 때문이라고 저자는 말합니다. 동기부여 관련 책을 읽고 아무리 좋은 강의를 들어도 실행과 변화가 힘든 이유인 것이지요.

📖 미루는 것은 게으름이 아니라 감정을 피하려는 마음의 전략이다. 우리는 일을 미루는 것이 아니라, 감정을 미루고 있다. 행동을 시작하는 스위치는 생각이 아니라 감정이다.

🎙️ 윌리엄 제임스는 ”행동이 감정을 따른다고 생각하지만, 사실은 행동이 감정을 만든다.“고 말했어요.
생각이 많아지면 감정의 동기가 점점 줄어요. ”그냥 해“를 강조하는 이유입니다.

📖 ’반드시‘, 항상’, ‘모든’이라는 절대적인 조건은 존재할 수 없다. 이는 마치 ”내일은 절대로 비가 오면 안 돼“라고 날씨에 명령하는 것과 같다. 비가 오면 우산을 쓰면 되는데 비가 온다는 사실 자체를 ‘끔찍한 재앙’으로 받아들이게 만든다.

🎙️삶에서 통제할 수 없는 영역을 받아들여야 해요. 어쩔 수 없는 불가항력의 규칙들이 우리 자신을 가로먹게 해서는 안됩니다. 바꿀 수 없는 것들과 싸우는데 자신의 귀한 에너지를 쓰지 않기로 해요.
‘반드시’라는 단어는 내적갈등과 스트레스를 유발해요. ‘반드시’를 ‘~하면 좋겠다’로 바꾸게 되면 긍정적인 마음을 가질 수 있어요.

📖 우리가 행동하지 못하는 진짜 이유는 사실과 생각, 감정이 뒤 엉킨 채 하나의 덩어리로 묶여 ‘현실’처럼 경험되기 때문이다.

📌사실 : 카메라로 찍듯 객관적으로 벌어진 일
📌생각 : 그 사실에 내 뇌가 지어낸 해석과 생각들
📌감정 : 그 생각 때문에 내가 느끼는 감정과 몸의 감각

사실, 생각, 감정을 구분하며 삶을 제어할 수 있어야 합니다. ”아, 이건 사실이 아니라 내 해석이었구나.“

우리 뇌는 나의 생각과 해석으로 받아들이게 되어있어요. 사실과 생각을 분리하고 내가 원하는 대로 해석할 수 있어야 상황을 통제할 힘을 갖게 됩니다.

🎙️”완벽주의는 성취의 옷을 입은 두려움이다.“라고 엘리자베스 길버트는 말했어요. 완벽함이라는 것은 시작에서 갖춰야 할 조건이 아니라 수많은 시도와 실패들을 안고 나아가는 종착점에 가깝다고 할 수 있습니다.

🏷️ 실행력과 통제감을 높이는 전략
📌통제 불능의 영역에서 과감히 퇴각하기
📌”해야 한다“를 ”하기로 했다“ 재정의
📌아주 작은 통제감 ’피드백 루프‘ 만들기
📌통제 가능한 ’원자 단위‘로 목표 쪼개기
📌불안의 하중을 분산하고 수용하기

🏷️ 무기력에서 활력을 끌어내는 에너지 전환법
📌규칙적인 수면 - 모든 것의 토대
📌에너지 활성화 - 움직임이 의욕을 만든다
📌작은 목표와 집중 - 통제감을 되찾는 방법
📌적극적인 재해석 - 굳어 버린 마음을 여는 열쇠

✨"우리는 자신의 믿음과 어울리는 삶을 산다."
고통에 맞서는 태도, 나아가지 못하는 용기도 내가 오랫동안 믿어온 것들로 형성된 것이지요.

철학자 폴 틸리히는 불확실성과 두려움을 안고 나아가는 것이 진정한 용기라고 말했어요. 불확실성을 통과하며 쌓인 경험은 우리를 더 유연하고 단단하게 만듭니다.

"행복하려면 행복한 자신과 만나라!"
햇볕이 따뜻한 날, 향기로운 커피 한 잔, 달콤한 디저트 한 개, 좋은 글이 가득한 책, 막 건조된 향기나는 이불 등. 행복은 거창하지 않아요. 일상 곳곳에 숨겨진 소소한 행복을 들여다보는 발견하는 우리가 되었으면 합니다.

#단단한맘수련서평단에 당첨되어 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.

삶을 바꿀 가장 근사한 습관

100일 습관 노트 - 이뤄 내는 힘을 내 삶에 들이는 법
김종원 지음 / 청림Life / 2026년 10월

"아니, 작가님은 매일 필사와 낭독을 하시잖아요!"
"하는 일이 다양한 분이 추가로 필사를요?"
"작가님의 하루는 48시간 같아요"

이 필사집은요,
'이뤄 내는 힘을 내 삶에 들이는 법'을 담고 있어요.

좋은 글을 필사하는 일은,
인생을 바꿀 가장 근사하고도 훌륭한 습관입니다.

한 사람을 알고 싶다면 그가 자신의 시간을 어떻게 사용하는지를 보라고 하죠.

"점이 모여 선이 되듯, 일상이 모여 인생이 된다"

필사를 하고 눈과 마음에 담으며 긍정과 감사를 새깁니다.
일상에서 반복하는 작은 습관은 단단한 내면의 원천이 되고요.

이번 주에도 필사는 이어갑니다.
그것은 곧 나답게 시간을 쓰는 과정 중 하나이니까요.


#청림출판사_도서협찬🎁#르온필사단11기

아무 생각 말고 숨 쉬듯, 나답게

일.멍.일.쉼 - 생각 없는 놈의
말밥 지음 / 행복우물 / 2026년 10월

"다양한 일상을 살아가는 우리는 하루 중 생각 없이 보내는 시간을 얼마나 가질까?"

🎙️요즘의 저에게도 필요한 질문입니다. 흔히 '쉼'을 떠올리면 신체의 휴식만을 생각하는데, 우리 뇌 또한 휴식이 꼭 필요하지요.

📖 바쁘게 달려가는 삶에 허기를 느낄 때, 이 책이라는 밥을 독자들과 같이 즐겁게 나눠 먹으며 맛있고 건강한 '쉼'을 대접 해 줄 수 있는 시간이 되었으면 좋겠다. 그래서 나의 필명이 '말밥'이다. 말밥은 곧 속된 말로 당근이라고 부르지 않았던가, 무엇이든 해낼 수 있는 '당연하지'라는 긍정적인 뜻도 담겨 있어서 좋다.

🎙️필명에 얽힌 의미를 읽으며 저자의 마인드를 알 수 있었어요. 말밥님을 함께라면 '멍 때리기가 즐거울 수 있겠구나' 싶었지요.

📖 따뜻하고 향긋한 차 한 잔과 길가에 핀 들꽃 한 송이, 혹은 삶의 인연 속에서 느낀 사소한 깨달음들.

🎙️일상 곳곳에서 행복을 발견하길 바라는 제 마음과도 닮아있습니다. 이 책은 그저 멍하니 쉴 것만을 말하지 않아요. 쉬어가는 시간 속에서 자신을 들여나보며 ' 진짜 나를 만나라'고 말합니다.

📖 감추지 않은 구멍 난 양말처럼 내 삶의 결핍과 흔적들을 있는 그 대로 받아들이기로 했다. 사람은 완벽하지 않아도 괜찮다. 오히려 구멍 난 채로도 충분히 멋진 순간이 있고, 그 구멍에서 새로운 희망의 빛이 새어 나올 수도 있으니까!

🎙️삶의 작은 조각하나 그냥 지나치지 않는 저자는 충만주의자 같아요. 매순간 벌어지는 상황과 감정을 소중히 여기니까요.

🏷️ 마음에 담고 싶은 문장들
✔️기억은 오래 지나면 흐려지지만, 추억은 오래 지나고 나서야 더 선명해진다.
✔️우리는 때때로 어떤 문을 열 것인지, 혹은 닫을 것인지를 선택해야 한다.
✔️언제 움직일지는 오롯이 나의 몫이다.
✔️매 순간을 선택할 수 있다는 건, 내가 살아있다는 증거이다.
✔️진짜 중요한 건 내가 한 결정의 선택, 그 결정의 선택에 책임을 지는 것이다.
✔️어쩌면 '조화롭다'라는 것은 시간이 지나면서 서로 본질을 이해하고, 결국에는 완벽한 균형을 이루는 관계를 말한다.
✔️진정한 '배경이란, 마지막까지 스스로를 중심에 세우지 않는 것이다. 자신을 지우는 것에서 조용히 빛나는 숭고함. 그것이 우리가 살아가며 배워야 할 진정한 '배경의 철학'이라 생각한다.
✔️우리는 늘 묻고 또 스스로 성찰해야 한다. 지금 내가 기대고 있는 배경은 정말 건강한 토대인가?
✔️우리의 삶은 언제나 잔고 부족처럼 느껴질 때가 많다. 그러나 잔고가 부족하다고 해서 그 길이 없어지거나 끝나는 건 아니다.
✔️낭떠러지에 떠밀려도 분명히 다른 길이 있다. 당장은 보이지 않더라도 가슴이 뜨거워지는 다른 길은 존재하고 있다.
✔️배경이 배경으로 머물지 못하고 주인이 되려 할 때, 우리가 소중히 여겼던 기본 질서와 아름다움은 걷잡을 수 없이 무너질 수 있다.
✔️나에게 좌절과 실패는 내일의 희망을 위한 아주 작은 멈춤일 뿐이었다.
✔️결국, 우리는 다시 한번 기회를 찾아 반드시 자신만의 버스에 올라타게 될 것이다.

✨저자는 글을 쓰고 싶을 때 산미구엘 맥주 한 잔, 옥수수 강냉이 한 줌, 그리고 LP 음반에서 흘러나오는 음악이 자신의 모든 감각을 일깨우고 단어를 춤추게 한다고 표현합니다.
저에게 그것은 필사와 낭독, 첼로 그리고 와인 한 잔입니다.

책의 중간에 있는 소설을 읽으며 원없이 웃었습니다.
"나는 지금부터 소설가다"라고 자신을 세뇌시켜 쓰기 시작한 이야기는 모든 장르의 집합체입니다.

우주, 외계인, 은하계, 괴물, 시공간, 미스터리, 희생, 사랑, 우정, 용기, 멋짐 폭발, 무한한 생명의 주인공 등이 나옵니다. 막장 아침드라마 소재까지 넣었으면 장르를 정하기 힘들었을텐데 그래도 굳이 구분한다면 흥미진진하고 다채로운 SF라고 하면 될 것 같아요.

'아무 생각 없이' 글을 읽어가다보면 저자가 의도한 멍 때리기를 경험할 수 있습니다. 어쩌면 책의 마지막 페이지를 덮으며 "잘 쉬었다"할지도요.

#르온서평단 단맘님과 킴히님 서평모집을 통해 도서를 협찬받아 읽고 작성한 서평입니다."