수천선요법

수천선요법
이승우 지음 / 아우룸 / 2019년 2월

#수천선요법  ㅡ저자.  도림 이승우

첫장부터 읽을땐 의학 서적을 읽는 느낌이었다.
몸이 아파서 자가치유를 위해 받은 책.
친구가 직접 받아보고 추천해주었기에 믿음ㅇㅣ 있었다.
그런데....하나씩 읽으며 따라하기는 쉽지 않았다.
단어도 생활 속의 단어이기보다 왠지 명상을 해야하는 분위기의 단어들.

호흡법과 명상을 하며 미리 준비의 시간을 가져야 치유에 효과 있다고 해서 따라하며 시간을 잡고 시작해야했다.
남편과 번갈아가며 혈 자리를 찾아서 눌러보는데... 역시 의사들이나 이렇게 치료하시는 분들이 대단하게 느껴졌다.
순서에 따라 몸의 기 순환을 하게하며 정성으로 눌러주고 지압을 해줘야하는 것이다.
이론이 너무 길다 생각했는데...
몸의 음양의 조화. 그리고 혈자리 잡는 법의 설명이 대부분이어서 약간 지루하게 느껴졌다. 그러나 뒤에서 지압하다 혈 자리를 찾으려면 다시 앞을 찾아 읽어야하는...
조금 버벅거리며 따라하는 초보자들.
책을 많이 보는 나를 위해 목부터 풀어주는데 뒷목 땡기는 느낌이 사라져서 신기하게 느껴졌다.

열흘이라는 시간보다...
꾸준한 마사지. 지압을 해줘야한다는 사실을 느끼고 
책을 읽고 둘이 지압하며 더 정다워진 관계 ^^
덕분에 피곤이 풀리는 자리를 찾아가며 
오늘도 서로의 몸을 지압해준다.

조금 아쉬운 점이 있다면  부위별로 모아서 지압을 할 수 있게 보여주시면 좋을텐데...전신을 치유하는 설명을 넣다보니 아픈 요소요소를 찾아서 따로 지압하는데 조금 힘들었다. 나는 다리가 저리고 붓기가 심해서 침을 자주 맞으러 다녔다. 남편이 책장을 이쪽 저쪽 넘겨가며 지압을 해주었는데, 조금 더 세밀하게 분류해주시면 더 좋았을 것 같았다.

#한국수천선수기연구회 덕분에 건강한 몸을 만들고 있어요.
*수천선요법 도서는  리뷰어스 클럽의 무상도서지원을 받아보았습니다
#도림이승우 건강한 삶을 찾게 도와주셔서 #감사합니다.
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[100자평] 고목과 담쟁이

고목과 담쟁이
최현숙 글.그림 / 시와동화 / 2017년 12월

어린이와 할머니.할아버지랑 함께 보면 더 좋은 책 ^^
어린 담쟁이가 살아남기 위해 도움을 청하는데...
묵묵히 지켜보던 고목이 담쟁이를 기다리고 있다.
영어도 함께 있어 한.영 공부에 도움이 되고 그림도 색연필로 따뜻하게 그려져있다.

[100자평] 그리고 나는 스토아주의자가 되었다

그리고 나는 스토아주의자가 되었다 - 성격 급한 뉴요커, 고대 철학의 지혜를 만나다
마시모 피글리우치 지음, 석기용 옮김 / 든 / 2019년 5월

현실에 살면서 의외로 고민이 많았다는데...명쾌한 해결책을 이 책에서 찾았다. 장자.노자. 도덕경들은 내면의 공부를 하며 비움을 실천하라했는데...스토의자는 현실에서 나에게 맞는 해결책으로 맘 편하게 만들어준다. 내가 어찌할 수 없는 상황. 그 것은 내탓이 아니기에 맘에 두지마라. 참 좋다!

[100자평] 파도는 잘못이 없다

파도는 잘못이 없다 - 그물에 걸린 고등어가 내게 가르쳐준 것들
김선희 지음 / 덴스토리(Denstory) / 2019년 5월

생각의 차이를 알려주고 자신의 일에 최선을 다 하는 사람. 그리고 자신을 돌아볼 줄 아는 사람은 깨달음의 길로 가나보다. 도덕경,장자.노자의 이야기가 이곳에 들어있다. 진정 사랑해야 할 사람은 내 자신이고 지금 이순간을 행복하게 살면 미래도 행복할 수 있다는 희망. 술술 읽혀지는 글이 좋다!

수천선요법

한국인의 몸은 오행을 담고 있고, 우리는 자연과 하나 되어 치유하며 살아가나보다. 처음부분을 읽을땐 조금 어렵게 느껴졌다.전문적인 용어때문인지, 한자가 많이 보이기때문인지 ... 인체를 보며 혈 자리를 찾고 혼자 지압하다가 안되겠다싶어. 남편과 둘이 하게 되었다. 저녁마다 일정한 시간에 책을 펼치며 서로를 지압하고 마사지 해주다보니 피곤도 풀리고 더 정다워진 느낌이었다. 각자의 피곤한 부분은 근육이 뭉쳐있어 책에서 알려준대로 손으로,팔꿈치로 마사지를 해주었다. 짧은 시간이지만 조금씩 좋아지는 몸을 느끼며 규칙적으로 시간을 정해 계속 치료를 하기로 했다.
책을 통해 몸도 건강해지고 서로를 좀 더 알 수 있는 계기가 되어 훈훈한 분위기의 마무리로 하루를 마친다.
도움을 주신 수천선요법 도림 이승우님께 감사드립니다