진짜 행복을 찾고 싶은 너에게_변진서

진짜 행복을 찾고 싶은 너에게
변진서 지음 / 부크럼 / 2023년 10월

진짜 행복을 찾고 싶은 너에게_변진서

인스타그램에서 알게 된 변진서 작가의 「진짜 행복을 찾고 싶은 너에게」 첫 책을 만나게 되었다. 책출간에 앞서 몇 개의 홍보 글을 보았는데 막상 에세이집을 접하고서 참으로 놀랐다. 사람을 겉모습으로 판단하는 나의 실책에 다소 충격적인 일이다. 단순한 에세이라고 생각했는데 그 깊이가 가히 놀랄 정도였다. 또한 에세이가 갖고 있는 특징으로 작가의 일상도 살짝 엿볼 수 있었는데, 다시 한 번 배운다는 생각이 들었다. 이 책을 두 딸에게도 꼭 공유해야겠다는 생각이다. 한 때 웰리스 산업과 프로그램 연구로 접하게 된 마음 챙김(Mindfulness)과 자신의 내면의 소리를 알아차리는 것에 대한 생각이 복기되는 순간이었다. 어찌 보면 단순하고 당연한 것처럼 느껴지는 작가의 주장이다. 그러나 실천의 문제이다. 젊은 시절 괴로워하고 고민스럽던 것들이 이 책 한 권으로 그 해답이 되고도 남는다. 독서는 작가의 핵심사고와 사상, 가치관을 응집해 놓은 것이다. 이 에세이 한권이 젊은 두 딸에게 앞으로의 삶에 방향과 지침이 되고도 남겠다는 생각이다. 자식을 품은 아버지로써 강요보다는 스스로의 길을 개척하고 성장하는 사람으로, 더불어 사회에 도움이 되는 사람으로 거듭나길 바라는 마음으로 이 책을 두 딸과 함께 할 예정이다.

○ 내면의 소리에 귀를 기울인다는 것은 자신에 대한 존중이자 사랑의 표현이다. (····) 나답게 살아간다는 건 내가 무엇을 원하는지 ‘정확하게’ 안다는 것이다. -P15

○내가 ‘왜’ 태어났는지, 나는 도대체 ‘왜’ 사는지에 집중하기보다 내 인생에 ‘어떤 의미’를 부여할 것인지, 앞으로 ‘어떻게’ 존재할 것인지, 즉 존재에 집중하면 된다. -P32

○삶을 지혜롭게 산다는 건 내 욕망을 명확하게 아는 것을 의미하기도 한다. (····) 타인의 욕망을 내 욕망이라 착각하고 있다면 진짜 내 삶을 찾을 수가 없다. 그러니 꼭 내면의 소리에 집중해서 자신의 길을 찾길 바란다. -P51

○내가 삶을 포기하지만 않으면 사실 실패란 없다. 삶이 지속되는 한 모든 경험은 그저 과정일 뿐이다. 이런 마인드로 뭐든 다 해 본다. -P78

○명상을 토해 얻은 지혜는 이것이다. 고통에서 벗어날 수 있게 하는 건 오직 나뿐이라는 거. 내가 변화해야 고통에서 벗어날 수 있다고. -P143

○‘내가 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 구분하게 해주세요. 통제할 수 없는 것에 집착을 내려놓게 해 주세요. 그리고 내가 통제할 수 있는 것에 집중할 수 있는 용기를 주세요.’ -P170

○자아를 알아차리고, 자아가 내가 아님을 깨닫고 자기(Self)로 나아가는 길, 즉 자기 실현은 행복으로 가는 길이다. -P221

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