때로는 나도 숨어버리고 싶다

때로는 나도 숨어버리고 싶다 - 가끔 멈춰 온전히 나를 사랑하는 시간
청비쉬엔 지음, 김가경 옮김 / 이든서재 / 2024년 3월

심리 치유 크리에이터의 진솔한 고백과 응원이 담긴 책이다. 저자의 솔직한 과거 경험담이 담겨있어 많은 공감을 하며 읽었다. 내가 열등감에서 벗어나지 못하는 이유, 항상 남에게 양보하고 미루는 이유, 자주 자책하는 이유 등에 대해 어떤 심리가 바탕에 깔려있기 때문에 이런 행동을 자주 하게 되는지 그 원인을 생각해 볼 수 있었다.

part2에서 저자가 말하는 과도하게 자책하는 사람들의 특징은 항상 다른 사람의 사랑과 인정을 얻기 위해 애쓰고, 남들에게 폐끼치 않으려 하며 모든 것이 내 탓이라 생각하는 완벽주의자이다. 이에 저자는 반박 논리를 통해 자신을 보호해 주어야 한다고 말한다. 가령 '세상에 완벽한 것은 존재하지 않으며 너무 자신을 가혹하게 비난해서는 안 된다'라는 것이다. 이렇게 과도하게 자책하는 사람들은 본인을 인지하고 어떤 자책감을 느끼게 되면 반박 논리를 통해 자신을 설득하여 자책에서 벗어나는 힘을 기르는 연습을 해야 한다고 말한다.

책에서 '겁쟁이는 행복도 무서워한다'라는 말을 듣고 뜨끔했다. 감정을 억누르는 게 습관이기 때문에 되도록 일희일비하지 않으려 애쓰고 원하는 것이 있어도 타인에게 양보하기 위해 줄곧 참곤 하는 편이다. 저자는 내가 원하는 것을 무시하고 내 감정을 무시하는 이유가 스스로 가치가 없는 사람이라고 생각하기 때문이라고 말하며 그럴수록 본인과 타인의 감정에 무감각해져 다른 사람을 제대로 이해할 수 없게 된다고 말한다. 이런 증상이 지속되면 고독한 상태가 되어 타인과 협력도 싫고 경쟁도 싫어하는 오로지 나만의 세상에 갇히게 된다고 한다. 그동안 나와 맞지 않는 사람과는 되도록 교류를 피하고, 싸움이 싫어서 참고, 최대한 갈등 상황을 피하려고만 했던 내 모습을 반성해 보게 되었다. 저자는 더 많은 사람을 만나고 경험을 쌓아야 공포심을 극복하고 건강한 관계를 형성할 수 있다고 말한다.

저자가 자기혐오를 경험하며 느꼈던 감정들을 솔직하게 고백하고, 때로는 숨어버리고 싶은 마음을 이해한다고 말한다. 그렇지만 그 상황이 오래 지속되었을 때 발생하는 문제점들을 이야기하고, 결국 내면의 힘을 되찾고 앞으로 나아가야 한다고 이야기하고 있다. 열등감과 자기혐오가 있는 사람의 가장 큰 문제는 두려움 때문에 도피에 익숙해져 있다는 점을 지적한다. 막연한 두려움 때문에 위축되고 자신감을 잃을 수도 있지만 원하는 것이 있으면 지금 바로 실천해야 한다는 것이다. 너무 마음의 문을 꽁꽁 닫지 말고 나만의 세상에 갇히기 전에 앞으로 나아가는 힘을 얻어 많은 사람을 만나고 경험하며 보다 더 건강한 인간 관계를 형성할 줄 아는 단단한 사람이 되어야겠다.

한 사람이 굳건히 자신 있게 삶을 살아가려면 적어도 두 가지 일을 해야 해.

한 가지는 누군가에게 의지하거나 어떤 일에 병적으로 집착하지 않도록 안정감을 찾는 것이고,

다른 하나는 사회활동에 적극적으로 참여할 수 있도록 자기혐오에 빠지지 않는 것이지. - 프롤로그 중에서 -

"자신감 있는 사람들에게 그 근원은 '미지에 대한 적응력'에서 비롯된 것이라 볼 수 있다. 그들이 진정한 자신감을 느끼게 하는 것은 얼마나 많은 것을 소유하고 있고, 얼마나 많은 식견이 있느냐가 아니라, 새로운 미지에 직면했을 때 어떻게 처리하고 어떻게 적응해야 하는지를 아느냐이다." -194p

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

착! 붙는 일본어 독학 첫걸음

착! 붙는 일본어 독학 첫걸음 - 히라가나부터 JLPT까지! 입에 착! 시험에 착! ㅣ 착! 붙는 외국어 시리즈
일본어 공부 기술 연구소 지음 / 시사일본어사 / 2024년 3월

시사일본어사에서 출판한 <착! 붙는 일본어 독학 첫걸음> 개정판이 나왔다. 시중에 여러 일본어 교재들이 있지만 그중에서도 많은 이들이 선택한 베스트셀러인데는 이유가 있지 않을까 생각하여 꼭 이 책으로 공부해 보고 싶었다. 이전보다 표지도 더 귀엽게 바뀐 듯하다.

책을 살펴보니 목차는 총 16unit으로 구성되어 있다. 해당 차시의 오른쪽 위 상단에 영상 보기 QR코드를 인식하면 시사일본어사에서 제공하는 총 16편의 유튜브 무료 동영상 자료를 통해 공부할 수 있다. 한 차시 당 약 20-30분가량의 동영상 강의에서는 해당 차시의 회화 내용을 먼저 살펴보고 회화에 나오는 문법 및 주요 어휘를 공부한다. 그다음 배운 문법을 활용하여 문형 연습을 한다. 해당 페이지마다 오른쪽 위 상단에 음성 듣기 QR코드를 인식하면 음성 자료를 통해 원어민 음성을 들으며 공부할 수 있는데 회화 음성은 '느린 속도, 보통 속도, 따라 말하기, 바꿔 말하기' 버전으로 제공된다.

마지막으로 배운 내용을 듣기, 읽기, 쓰기, 말하기 4가지 영역으로 나누어 연습문제를 풀고, JLPT N5, N4 시험 대비까지 해볼 수 있다. 또 각 차시별 제공되는 주요 단어를 제대로 외웠는지 테스트해 보는 단어 및 문장 암기 트레이닝 영상도 별도로 제공된다. 부록으로는 히라가나·가타카나·한자 '쓰기 노트' , 'JLPT (일본어 능력 시험) N5, N4 모의고사지'가 있다. 추가적으로 시사일본어사 공식 카페에 가입하면 mp3 음성 파일도 제공받을 수 있다.

한자에 익숙하지 않은 초급 학습자들을 위해서 1과부터 5과까지는 한자를 배제하였다. 또한 1과부터 8과까지는 일본어 위에 한글로 발음을 표기해놓았고 9과부터 16과까지는 한자 위에 히라가나 발음을 표기해놓았기 때문에 일본어를 처음 입문한 초보자도 큰 어려움 없이 혼자서 순차적으로 공부할 수 있을 것 같다.

이 책의 가장 큰 장점은 보기 편하고 쉽다는 것이다. 조금만 어려우면 하다가 중간에 포기하게 되는데 꼭 필요한 내용만을 담아 쉽게 접근할 수 있다. 특히 무료로 제공되는 동영상 학습 강의가 새로 업로드되어 이전과 다르게 한국인과 일본인 강사가 함께 등장한다. 다소 지루하고 어려울 수 있는 문법 공부를 강사들의 강의를 통해 지루하지 않고 재밌게 공부할 수 있어서 좋았다.

일본어를 독학으로 혼자 공부해 보고 싶은데 어떤 교재로 시작해야 할지 망설여진다면 무료 동영상 강의를 통해 회화 및 일본어 문법을 보다 쉽게 접근하여 공부할 수 있는 이 책을 추천하고 싶다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

2024 올해의 문제소설

2024 올해의 문제소설 - 현대문학 교수 350명이 뽑은
한국현대소설학회 엮음 / 푸른사상 / 2024년 2월

최근 한국소설을 읽은 지 오래다. 올해는 소설을 읽으며 다양한 세계를 간접 경험해 보고 싶었다. 이 책을 통해 조금이나마 한국문학의 현주소를 파악해 볼 수 있지 않을까 하는 기대감으로 읽어보게 되었다. 어떤 문제를 다룬 작품들이 주를 이루고 있는지 궁금했고, 내 마음에 꼭 맞는 문체를 가진 작가들도 만나보고 싶었다.

이 책은 2023년 한 해 동안 문예지에 발표된 총 323편의 작품들 중 20편의 작품을 예비 추천하고, 본심에서 최종 통과한 12편의 작품을 담았다. 총 12편의 작품이 실린 단편소설모음집인 것이다. 목차를 살펴보니 작품 순서 배치는 작가의 이름 순인 듯하다.

<반려빚>의 작품 속 주인공 '정현'은 누구보다 성실하고 평범한 직장인이다. 큰 욕심과 희망 없이 그저 '0'인 채로 살고 싶다는 주인공 '정현'에게서 나를 비추어봤다. 현 청년 세대의 실태를 고스란히 보여주는 작품이라 가장 기억에 남았다. 작품 해설을 읽으며 이 시대 청춘들에게 해주는 응원에 덩달아 위로받았다.

톡톡 튀는 유쾌한 작가의 문체에 흠뻑 취해 단숨에 술술 읽어 내려갔던 작품도 있고, 담담한 듯 보이지만 그 속을 들여다보면 저마다의 상처를 안고 살아가는 사람들. 세상을 향해 고군분투하는 그들에게 감정 몰입해 찔끔찔끔 눈물이 났던 작품들도 있었다.

3대 모녀 관계, 30,40대 미혼 여성을 바라보는 사회적 시선, 여성의 사회적 호칭, 세대 간의 갈등, 인터넷 매체의 부정적인 영향 등에 대해서도 한 번쯤 생각해 보는 시간을 가질 수 있었다. 그냥 소설 작품만 실려있었다면 제대로 소설을 온전히 이해하지 못했을 텐데, 문학평론가들의 작품 해설을 통해 좀 더 깊이 있게 작품을 들여다볼 수 있어 좋았다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

마음근육 튼튼한 내가 되는 법

마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월

상처를 잘 받는 성격 탓에 항상 고민이 많은 편이라 마음의 근육을 기르는 데 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음으로 책을 펼쳐보았다. 저자는 심리상담가이자 문화심리학자이다. EBS에서 <박상미 관계 상담소>, 유튜브 <박상미 라디오>를 진행하고 있으며 지은 책으로는 <우울한 마음도 습관입니다>, <관계에도 연습이 필요합니다>, <박상미의 가족상담소>, <마음아, 넌 누구니> 등이 있다.

저자는 잘 다치는 마음을 보호하고 싶다면 평소에 스스로 마음 근육 기르는 연습을 해야 한다고 말한다. 총 7가지의 주제 (인간관계, 생각과 감정, 사랑과 이별, 상처, 치유, 나, 성장)를 통해 저자가 직접 인터뷰한 사례, 상담 사례, 개인적인 경험 및 지인 이야기를 바탕으로 셀프 치유법을 안내한다. 

항상 인간관계에 고민이 많은 나는 1장 <인간관계>를 가장 유심히 읽었다. 누군가 나를 비난하거나 험담할 때, 억울한 소문에 시달리게 되었을 때 대처법을 알 수 있었다. 험담과 소문을 즐기는 심리, 질투와 시기심이 강한 사람의 심리를 알고 나니 조금이나마 그들을 이해해 볼 수 있었고 나 또한 그런 사람이 되지 말아야겠다고 한 번 더 마음을 다잡아보게 되었다. 또한 거절을 잘 못하는 편이어서 겪어야 했던 고충들을 떠올려보며 내가 왜 거절을 잘 못했는지 생각해 봤다. 지금은 다행히 꽤 고쳐졌지만 남에게 좋은 사람이 되기 위해 나 자신에게 나쁜 사람이 되어야만 했던 시간들이 떠올랐다. 저자가 말한 것처럼 "넌 역시 착해. 좋은 사람이야."라는 말을 듣고 싶었던 것 같다. 여전히 간혹 무리한 부탁을 하는 친구들도 있는데 "좋은 관계를 유지하고 싶은 사람은 상대에게 피해를 줄 수 있는 과한 부탁을 하지 않는다. 그런 사람을 경계해라"(49page)라는 말이 와닿았다. 그런 부탁을 받고 마음이 불편했던 이유가 생각났다.  생각해 보니 정말 소중한 사람일수록 상대방을 불편하고 힘들게 하고 싶지 않기 때문에 무리한 부탁은 하지 않는 것 같다. 무리한 부탁을 하는 상대가 기분 상하지 않도록 상대방을 배려하는 거절의 기술을 소개하는 부분도 인상적이었다. 

4장 <상처>는 내 상처를 들여다보기 위해 읽었는데 오히려 '엄마'의 상처를 들여다보고, 이해하는 시간을 가졌다. 세상에서 가장 사랑하는 사람이지만 나는 여전히 엄마가 참 어렵다. 살면서 가장 어려웠던 건 엄마와의 소통이었다. 엄마는 늘 자식들을 위해 희생하셨지만 나에게 제대로 칭찬 한 번 해준 적이 없었다. 항상 내가 하는 일을 못마땅해하셨다. 저자가 이런 나와 비슷한 어린 시절을 경험했다는 사실이 놀라웠고 동질감이 느껴졌다. 저자의 이야기를 들으며 나와 엄마를 비추어보았다. 엄마에게도 마음 한 편에 상처 가득한 내면 아이가 있었기 때문이라는 생각을 하고 나니 문득 부끄러워졌다.

저자가 쓴 《우울한 마음도 습관입니다》도 정말 재밌게 읽었다. 솔직함이 담긴 그녀의 글을 읽으며 마음의 위안을 얻었기에 이 책도 궁금했다. 역시나 저자의 솔직한 이야기가 담겨있어서 공감도 되고 고민을 잘 극복할 수 있을 것 같은 용기를 얻었다.

잘 다치는 마음을 보호하기 위해 자주 내 감정을 들여다보고 좀 더 나를 위한 삶을 살아야겠다.

세계 문학 필독서 50

세계 문학 필독서 50 - 셰익스피어에서 하루키까지 세계 문학 명저 50권을 한 권에 ㅣ 필독서 시리즈 14
박균호 지음 / 센시오 / 2024년 3월

언젠가 도전해야겠다고 생각했지만 좀처럼 시도하지 못해 책장 한 편에 오랜 시간 잠자고 있는 고전 소설이 몇 권 있다. 이 책을 통해 저자가 추천하는 필독서를 살펴보며 다시 고전에 도전해 보고 싶은 마음으로 읽어보게 되었다.

저자는 대학과 대학원에서 영문학을 공부하고 학교에서는 학생들에게, 학교 밖에서는 성인을 대상으로 고전 알리기에 힘쓰고 있다. 저서로는 《오십, 나는 이제 다르게 읽는다》, 《그래봤자 책, 그래도 책》, 《고전적이지 않은 고전 읽기》, 《서울대 지원자들이 가장 많이 읽은 책 20》, 《10대를 위한 나의 첫 고전 읽기 수업》, 《10대를 위한 나의 첫 철학 읽기 수업》 등이 있다.

고전을 읽는다는 것은 다양한 문화에 대한 배경지식을 쌓고

깊은 사유를 함으로써 통찰력과 창의력을 길러주는 행위라고 말할 수 있다. - 194page

이 책은 저자가 직접 엄선한 세계 고전 문학 작품 필독 추천서이다. 저자는 문학적 성과와 대중적 인기를 누린 세계적인 걸작 중에서 50편을 선별했다. 그는 스토리 자체가 흥미로운 주제인지, 작품이 사회적, 역사적 메시지를 담고 있는지를 고려했고, 다양한 문화 및 나라의 작품을 골고루 이 책에 담았다. 문학적으로 높이 평가받는 소설일지라도 이해하기 어렵거나 난해한 소설은 오히려 독서의 즐거움을 앗아갈 수 있기에 작품 선정에서 배제시켰다고 한다.

책의 구성은 작가의 생애를 소개하고, 작품이 탄생하게 된 배경 및 간단한 줄거리, 작품에 담긴 메시지 등을 전달한다. 작품을 통해 알 수 있는 작가의 가치관이나 시대적 배경도 파악해 볼 수 있었다. 인상 깊었던 점은 무조건 작가의 가장 유명한 작품을 추천하기보다는 작가의 가치관이나 사상을 가장 잘 드러낼 수 있는 작품을 선별했다는 것이다. 독자들이 작가 및 소설 속 주인공들에게 관심을 가질 뿐 아니라 작가의 다른 작품들에도 관심을 가질 수 있도록 돕기 위함인 것이다. 작품을 추천하는 이유를 읽다 보면 나도 모르게 이 책은 꼭 읽어야 할 것만 같은 기분이 든다.

책을 읽으며 작가의 경험을 바탕으로 한, 작가의 삶을 반영하는 자전적 소설이 생각보다 많아서 놀랐다. 특히나 《자기만의 방》의 저자로 잘 알려진 '버지니아 울프'에 관한 소개를 보면서 그녀의 삶이 궁금해졌다. 평생 자신의 병과 싸우기 위해 고군분투했던 용감한 작가였다는 그녀에게 글쓰기는 치유이자 생존의 이유였다고 한다. 다소 이해하기 어렵다고 소개된 작품이지만 그녀의 삶을 들여다보기 위해 책에 소개된 《등대로》라는 작품도 한 번 도전해 보고 싶다.

아무리 어려운 책이라도 반복해서 읽으면

어느새 그 닫힌 문이 열리며

내 안으로 녹아드는 순간이 오기 때문이다. -124page

워낙 유명한 명성 탓에 읽어보려고 사놓고 아직 도전하지 못한 책들도 있는데, 그런 작품들은 더 유심히 살펴봤다. 그중에서도 《호밀밭의 파수꾼》, 《인간실격》은 대략적인 스토리만 알고 있었는데 당시의 시대적 배경과 그 작품에 담긴 메시지를 알고 나니 현시대의 나로서도 많은 공감이 될 것 같아 빠른 시일 내로 읽어봐야겠다고 마음먹었다. 이외에도 읽었던 책이지만 다시 읽어보고 싶은 마음이 들었던 작품도 있고, 처음 알게 된 작품들 중에도 읽어보고 싶은 작품들이 꽤 많았다.

책을 읽기 전까지만 해도 어렵고 딱딱하게만 느껴졌던 작품들이 한 층 더 친근하게 느껴졌다. 무엇보다 무려 50편의 작품 소개를 읽고 취향껏 골라 읽을 수 있는 선택의 기회가 주어진 점이 좋았다. 개인적으로는 시대상을 반영한 작품, 인물들의 섬세한 심리 묘사가 돋보이는 작품, 성장 소설에 관심이 많다는 것을 느꼈다.

이 책은 세계고전문학 입문자를 위한 책이다. 고전을 접해보고는 싶은데 어떤 작품부터 읽어야 할지 막막하고, 작가 및 작품에 대해 먼저 공부하고 나서 고전을 읽어보고 싶은 분들께 추천하고 싶은 책이다.

이 리뷰는 출판사에서 도서를 제공 받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.