[갈매나무/행복한 성장 01] ▶ 실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다

실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다 - 놀지 못해 불행한 아이, 불안한 부모를 위한 치유의 심리학 ㅣ 행복한 성장 1
김태형 지음 / 갈매나무 / 2016년 2월

"아이를 놀게 해주어야할까?, 공부를 강요해야 할까?"

큰아이가 초등 입학 즈음부터 시작된 고민을 6년째 ....

그래.. 놀때 놀아야지... 초등때나 놀지 중학만 가더라도 놀 틈 있겠어?

하다가도..

너무 노는거 아닌가? 이렇게 놀다가 또래 아이들에 비해 뒷처지는거 아닐까?

걱정에 불안.초조해지는게 나 뿐만아 아니라 주위 엄마들 불안 가득한데....

실컷 놀게 한다...

요즘 분위에 가능할까?

NO~  그건 불가능해.. 고개가 절래절래 흔들어 지는데

<갈매나무> 행복한 성장 01 ▶ '실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다'에서는

놀지 못해 불행한 아이, 불안한 부모를 위한 치유의 심리학이다

울아이들도 어릴때 크든 작든.. 박스만 보면 안에 들어가 놀곤 했는데...

좀 커서는 뭐라 하는것도 있고 덩치도 커져서  박스안에 들어가지는 ​않지만...

대신 박스를 가지고 무얼 만들려고 하는데 엄마는 자리차지한다, 지저분하다.. 버려라~ 외쳐되고

아이의 표정은 못놀게 하는 엄마에게 화를 내는 표정...

그게 '불행'한 아이의 표현일까요??

박스안에 들어가 양팔을 활짝 펴고..

비행기처럼 날아가는 아이의 밝은 표정이 우리 아이들 마음을 대신 하는것 같은..^^​

<실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다> 는

1부. 놀이를 빼앗은 사회가 불러온 것..

2부. 아이에게 왜 놀이가 중요한가?

3부. 놀이를 빼앗긴 아이에게 무슨 일이 벌어질까?

4부. 어른들의 불안은 어른들이 해결해야 한다.

5부. 실컷 논 아이들이 뭐든 한다...로 구성.

한국은 왜 어린 세대일수록 정신 건강이 나빠지고 있는가..
 

병적인 사회에서 오는 각종 스트레스는 한국에서는 어린 아이들에게 더 큰 영향을 주고 있다고 한다.

왜??

실컷 놀 자유... 놀이를 빼앗긴 아이들...

유년기... 실컷 뛰어 놀아야 할 때 공부..학원.. 더 특별, 뛰어나야 경쟁사회에서 살아남는다는

부모들.. 주위 부추김에 초등 3~4학년인데도 늦은 시간까지 학원을 다니고

밤늦은 시간까지 학원숙제 학습지 숙제 하느라고 잠들지 못한다고 한다.

남의 일처럼 여겨졌던 이런일들이.. 시간 지날수록 주위에서 일어나는거 보면...

무시무시한 경쟁의 세계..양육강식, 적자생존을 어릴때부터 멋모르고...어른들의 떠밀림에 ...

"한국은 더 높이 도약할 준비가 되어 있지 않습니다.

바로 사회 전체에 '놀이'가 없기 때문입니다. 놀이의 반대말은 일(work)이 아닙니다.

놀이의 반대말은 우울함(depression)입니다.  - P.23 미국 놀이연구소 소장 스튜어트 브라운

초등 입학 하는 순간.. 예체능 학원 한두곳은 기본..

집에서 방문학습지를 하거나 영어학원을 다니고 학교방과후 수업을 한다고 바쁜 요즘 아이들..

학원등을 다니지 않는 몇몇 아이들은.. 놀 친구가 없어 심심하다...라고 말할 정도로

요즘 초등학생들 매우 바쁜 하루하루를 보내고 있는데

이렇게 놀 권리.. .실컷 놀지 못하면 마음속... 분노가 쌓일수 밖에 없다고 한다.

어른인 나도.. 무얼 하고 싶은데 하지 못하게 하면 짜증이 나고 화가 나는데

아직 성숙하지 못한 아이들은 그 감정이 무엇인지도 모른체 ... 쌓이고 쌓여

우울한 아이...마음의 병이 생기거나 폭력적으로 표출하기도 ...

무엇이 문제일까.. 우리 아이들을 이렇게 만든건... 누구일까??​

다른 것은 포기해도 자식 교육은 포기할 수 없는 사람들..즉... 부모들...

어릴 때 공부하지 않으면 불행해질 것이라는 믿음 때문에 아이들에게 놀 기회를 주지

않고 공부~공부....하게 되는..ㅠㅠ

나부터도 초등 울두아이에게 틈나면 "공부" 해라.. 해야한다.. 강조하고 있는데

<실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다>를 읽으며

많은 반성을 하게 된다.

행복은 성적순이 아닌데....

하지만 공부는 해야해.. 라고 미련스럽게 붙잡고 있는 이 맹목적인 믿음은 뭘까? ㅠㅠ

놀아본 적 없는 아이들이 막상 놀으라 해도 '놀이'를 알지 못하니..

컴퓨터 게임이나 스마트폰에 중독에 빠져든다고 한다...

아이가 한둘이다 보니.. 내 아이만큼은..이란 생각에 좋은거, 아이가 원하는걸 해주다보니

초등 저학년부터 ​스마트폰을 갖고 다니는 아이들을 주위에서도 곧잘 만날수 있는 요즘...

학교 수업 끝난후 학원 가는 길에...

잠시 놀이터에서 뛰어놀기 보다는 ​옹기종기 머리 맞대고 앉아 하는건

바로.. 스마트폰 게임.....

학년 올라갈수록.. 부모의 통제가 먹히지 않는것도 또 순간이라는...

아이를 놀게 해줘야 할까?

공부를 강요해야 할까....??

아이들에게..

돈이 있어야 행복하다, 공부를 잘해야 행복하다를 외치며

 놀이를 포기하고 '공부'를 강조한다면....우리아이들에게 나중 어떤 결과를 가져올지..

그 위험이 얼마나 큰지..

아이에게 놀이가 왜 중요한지등을 들려주는 심리학자의 메시지~

<실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다>를 통해 울아이들이 진짜로~ 행복한 아이가 되도록..

나부터 노력을 해야겠다는 ...

나를 뒤돌아보게 하는 <실컷 논 아이가 행복한 어른이 된다> 이다.

만병의 근원은 화~ [비타북스/중국 최고 명의 하오완산의 무병장수 비결] " 화를 다스려야 병이 없다 "

화를 다스려야 병이 없다 - 중국 최고 명의 하오완산의 무병장수 비결
하오완산 지음, 정주은 옮김 / 비타북스 / 2016년 1월

만병의 근원은 '화'.. 라는걸 알고 있으면서도 두아이를 키우며 조금은 불안한 생활을

하다보니.. 이 '화'를 다스리지 못해 작년 후반.. 큰 병을 얻고 말았답니다^^;;

수술과 치료후... 지금 추스리는 시간... 내 몸.. 건강을 챙기기 위해 어떻게 해야 하나..

먹고 운동등 관심을 갖고 주위 말 들어보거나 검색을 해보고 있는데..

중국 최고 명의 하오완산의 무병장수 비결 '화를 다스려야 병이 없다'를 만나게 되었답니다.

만병의 근원은 화이니 마음을 닦아 몸을 구하라

반세기 넘게 최고 중의사로 일하며 깨달은 불로장생의 비밀

암, 고혈압, 당뇨병, 소화기계통 궤양, 피부병, 성기능 장애, 우울증...발병 원인은 하나!!

부정적인 감정 탓.... 감정만 잘 다스려도 많은 질병을 피할 수 있다는걸....

알면서 왜 지키지 못했던건지..ㅠㅠ

본문 들어가기전.. '미리 알아 두면 좋은 단어 풀이'..

경맥, 낙맥... 알고 있던 단어도 있지만..대부분 낯설은^^ 미리 살펴보고 본문 읽으면 이해에 도움이 되네요~

마음의 안정, 몸의 단련, 영양의 균형...

이걸 지키면 어디 아프지 않고 건강한 삶을 살텐데..

욕심은 끝이 없어요. 더 갖고 싶어 욕심을 부리고... 안일함에 운동 귀찮아 하고...

먹고 싶은거 막~ 먹고...

이런 생활이 하루이틀. 쌓이면 탈이 나게 마련...

지난 몇년.. 사실.. 나 역시 낮과 밤이 바뀐... 불규칙 생활에 피곤함이 잦아 좀 쉬어야하는데

그러한 피로를 그러려니 하고..

운동도 안하고.. 컴퓨터 앞 앉아 검색, 영화나 보며 시간을 보내고

먹고 싶은거 맘대로.. 먹을땐 또 왕창~ 반복하다보니...작년 후반.. 그리 아프면서

참..미련스럽게 살았구나....지난 몇년을... 마음의 안정, 운동, 골고루 먹질 않았구나...ㅠㅠ

'화를 다스려야 병이 없다'에서... 마음이 안정되면 지혜가 생기고..

지혜가 생기면 아무리 어려운 문제도 손쉽게 해결할 수 있으며,

몸이 편안해지면 활력이 생겨 .. 병은 저절로 멀어지게 된다고 하죠.

지난날...나의 게으름과 안일함을 반성하게 되네요.

본문 내용..반복해 보면서.. 지금도 잘못하고 있는 습관 고치고

건강한 생활을 해야겠다 싶은...

건강의 가장 큰 적은 부정적인 감정..

인간은 감정의 동물~ 다행히 인간은 감정을 통제할 수 있는 능력있는데

통제할 수 있는 정도가 사람마다 다르죠.

<화를 다스려야 병이 없다> 에서는 어떻게 감정을 통제하고 마음을 다스릴 수 있는가..

그 효과적인 실천 방법을 알려주고 ....

2015년 '중국 건강 분야 10대 인물'로 선정된 주으이사 하오완산의 50여년 임상하면서

환자들의 각종 질병에 시달리는 현상을 이해... 만병의 근원은 대부분 부정적인 감정 탓...

감정만 잘 다스려도 많은 질병을 피할 수 있다는걸 연구 결과와 깨달음을 담고 있답니다.

추스리는 중이라. .오래 앉아 있거나..책을 오랫동안 볼수  없어 몇페이지씩..틈틈이 읽고 있는데

각종 질병을 다스리기 위한 여러 가지 건강법... 을 참고하면서

마음을 다스리며 운동과 영양을 고려 골고루 먹는 식생활로.. 나의 건강.. 가족 건강을 챙겨야겠어요~

몸이 어디 안좋다... 화를 다스리지 못하겠다 하는 분들은...

<화를 다스려야 병이 없다> 꼭~ 읽어봤음 좋겠어요^^

엄마와 선생님을 위한 영어 교육 로드맵 / 영어 독서가 기적을 만든다... 위즈덤트리

영어 독서가 기적을 만든다
최영원 지음 / 위즈덤트리 / 2014년 8월

아이들이 초등 들어가면서 걱정되었던게 바로..'영어' 랍니다.

아이가 어릴때부터 엄마표로 진행하는 사람들을 보며 부러워하기만 했지 도전해볼 엄두를 내지 못했어요.

영어를 보면 울렁증... 내 발음이 아이에게 자칫 잘못된 발음으로 인식시키는게 아닌가..걱정에...

그렇게 미루다 훌쩍 아이들 초등들어가니 '영어'는 해결되지 않는 고민이 되더군요.

아이들 역시..영어하면 어렵다, 재미없다 란 말을 하고.. 뒷늦게 영어노출한답시고 CD를 틀어주면
 왜  알아 듣지도 못하는 영어를 틀어주냐.. 다른거 틀어주라.. 고개를 돌려버리더군요.

어쩔수 없이 큰아이는 초2학년 봄때.. 영어학원을 보냈어요.

우선 듣고 따라하기 위주 학원으로..

초2라면 파닉스 어느정도 알고 있어야하지 않을까..

지금이라도 파닉스..단어 외우기를 해야할텐데 왜 안하지?

또 혼자 전전긍긍 했는데

다행히 딸아이는 그런 수업방식이 '영어'에 재미 붙이고 적응하는 시간이었나봅니다.

엄마욕심, 기대에 미치지는 못했지만 아이에겐 '영어'라는게 마냥 어렵고 재미없는..건 아니구나..
위안을  삼았지만 2년이 지난 지금도 여전히 기초.. 그 단계를 벗어나지 못하는 아이를 보며

또다시 밀려드는 불안, 초조...

어떻게 해야 영어를 좀더 잘할수 있을까.....

영어교육으로 고민하고 있는 부모와 선생님 필독서 <영어독서가 기적을 만든다> / 최원영 지음

​제목부터 관심을 갖게 만드네요. 영어독서가 기적을 만든다??? 

주변에서 영어동화책을 많이 읽어 주라..는 말은 많이 들었지만.. 또 막상 안되더라구요..ㅠㅠ

발음.. 자신도 없고.. 아이가 잘 알지도 못하는데 마냥 읽어주면

내용 알지 못하는데 이해를, 재미를 느낄수 있을까???​

​영어는 장기간의 레이스라고 말을 하죠. 혼자하는것이 아니라 함께 하는...

페이스 조절을 해주는 '페이스메이커'가  필요하듯

영어역시 부모는 아이의 페이스메이커 역할을 해줘야 한답니다.

영어 독서를 시작하는 것은 아이에게 영어로 세상을 열어 주는 일이라고 할 수 있어요.

한글 동화책 처럼 아이들이 자주 쓰는 어휘, 문구, 문장 혹은 내용 등이 반복해 나오죠. 

이는 반복이 필요한 영어 학습에 매우 중요한 의미를 지닌답니다.​

어릴때 부터 동화책에 많이 노출된 아이일수록

영어 표현력과 적재적소에 정확하게 어휘를 사용하는 능력,  창의력 등 언어적 감각이 뛰어나다는 사실..

아이가 도전할 만한 수준의 어휘로, 짧지만 짜임새 있는 스토리로 구성된 재미있는 이야기로

아이들에게 재미와 자신감을 주도록 해야하죠.​

아.. 참 어려워요. 영어...

이론적으로는 어떻게 해주면 좋다~ 라는건 알겠는데 막상.. 우리아이에게 어떻게 해줘야할지 막막하다는..

다독 vs 정독 .. 다독이 반드시 필요한 이유...

올바른 영어 독서, 영어 책 어떻게 골라서 읽힐까...

실전을 위한 올바른 영어 독서 지도까지..

17년간 영어 교육 현장에서 아이들을 직접 가르쳐온 저자의 영어 독서 중심으로

우리 아이에게 맞는 학습법을 찾아주는... 알려주는 <영어 독서가 기적을 만든다>

​당장 어떻게 해줄수 없겠지만..

수많은 시행착오 사이에서 아이에게 맞는 영어 학습 방법...

<영어 독서가 기적을 만든다>를 ​틈틈이 읽으며

초등 두아이.. 영어 학습 페이스를 잡아줘야겠어요.

"영화와 인문학은 닮았다" ▶ 생각의 길 / 영화 읽어주는 인문학

영화 읽어주는 인문학
안용태 지음 / 생각의길 / 2014년 3월

결혼전..가끔 친구들과 영화를 보았는데 결혼이후엔 영화관을 가지 못하다가 아이들이 유치원생이 되어

만화영화를 볼 수 있게 될 나이에 영화관을 찾게 되었답니다^^;;

스릴,공포영화를 좋아하다보니 주변 사람들과 영화관에서 본다는게 쉽지 않고

대부분 텔레비젼등으로 보게 되었는데 이렇게 보다보니 좋아하는것만... 보게 되더라구요.

어느날 문득... 다양한 장르의 이야기..영화를 봐야하지 않을까? 어느 한쪽에 치우치기 보다는...

생각에 화제가 되는 영화나 입소문난 영화 또는 소수의 사람이 보았다지만 

생각해봐야한다는 깊이 있는 영화도 보고 싶단 생각으로 영화를 찾아 보았더니...

 재미없다^^;; 어렵다....였습니다^^;;

무슨의도, 무슨 뜻을 가지고 만든 영화인지..전개가 되는건지... 단순하게 받아들여지고

그 내면에 있는 이야기를 짚어내지 못하는 내 자신을 발견하고 한숨을 푹~

결혼, 육아로 관심을 잃은지 제법 오랜 시간을 보내서인지 머리속이 텅~비고 특히 인문학적인 내용..

생각해야하는  영화 앞에서는 멍~ 해지는 ...

그렇다보니 다양한 영화 시도해보았다가 주춤..,그냥 좋아하는 액션, 스릴, 공포 영화만 가끔 챙겨보게

되더라구요.

이때 만나게 된 <영화 읽어주는 인문학>!! 영화를 통해 인문학을 읽어 내려가는...

영화 속에서 인문학을 찾아내는 강의..

오호~ ​머리속이 텅텅 비어가는..단순한 생각, 시각으로 줄어들고 있는 현재의 나에게 필요했던

<영화 읽어주는 인문학>은 '이터널 선샤인' , '라이프 오브 파이', '어둠 속의 댄서' 등 스무 편의

영화에서 찾아낸 '나'의 객관적인 모습이 담아.. 영화에 비친 '낯선 자신'의 모습을 발견하게 도와준답니다

영화 스무 편...

내가 본 영화는 몇편인지 세어보니 ..

쇼생크 탈출, 마이너리티 리포트, 뱀파이어와의 인터뷰, 식스 센스, 공동경비구역 JSA, 다크 나이트...6개..

전체적인 내용만 떠오를뿐..누가 나왔는지, 어떤 이야기인지 구체적으로 떠오르지 않는다는 불편한 현실^^;;

사람들은 왜 영화를 보는걸가요?

난 왜 공포, 스릴, 액션을 주로 보는걸까요?^^;;

매년 수많은 영화가 만들어지고 개봉을 하고 또 그것을 수많은 사람들이 영화를 보죠.​

<영화 읽어주는 인문학>의 스무 편의 영화를 읽으면서 책속에 담겨져 있는 '나'의 객관적 모습을

되짚어 볼 수 있답니다.

자아를 정돈하고 자신의 모습을 직시하여 앞으로 나아갈 힘을 얻을 수 있는 <영화 읽어주는 인문학>

"영화와 인문학은 닮았다. 영화에는 삶과 인간의 가장 드라마틱한 순간이 담겨 있다.

인문학은 인간의 가장 집약적인 고민과 갈등을 풀어내려 애쓴다. 나 자신과 오롯이 만나고픈..."

인문학이라는 큰 틀 안에서 영화를 본다는것... 음..어렵습니다^^;; 글을 읽어보는데 단순하게 생각하고

말하고 살다보니

인문학...그 자체가 어렵기만 한데... <영화 읽어주는 인문학>을 자주.. 가까이 하면서 그런 낯설음,

어색함을 줄여가며 다양한 장르이 영화를 볼 용기, 도전하는.......

'나 자신'을 찾을 수 있길 기대해봅니다.

정원을 수놓는 아름다운 꽃 63점 ▶ 진선아트북 / 정원 꽃 자수 / 아오키 카즈코

정원 꽃 자수 - 정원을 수놓는 아름다운 꽃 63점
아오키 카즈코 지음, 고정아 옮김 / 진선아트북 / 2014년 3월

​자수 디자이너 '아오키 카즈코'의 사계절을 느낄수 있는 <귀여운 자수 레시피>를 만났었는데

이번엔 정원을 가꾸며 관찰한 63종의 꽃을 자수 모티프로 소개한 <정원 꽃자수>를 만나게 되었답니다.

​계절별... 다양한 꽃을 생생한 자수 작품으로 세밀하고 화려하게 수놓은 <아오키 카즈코>의 정원 꽃자수..

아름다운 꽃 63점을 통해 기본적인 자수 스티치 기법과 실물 크기 자수 도안은 물론,

꽃을 수놓을때 필요한 자수 요령, 꽃 자수 팁까지... 꽃 자수에 필요한 모든 깁버, 꽃의 다양한 정보를 담고 있답니다.

사실...​자수를 해본적이 없고... 다른 사람의 작품을 보면서 어떻게 저리 수놓을까..예쁘다..부럽다..

하면서도 정작 수놓을 엄두를 못했는데

'아오키 카즈코'의 <귀여운 자수 레시피>와 <정원 꽃자수>를 보면서.. 수놓는 기본적인 방법부터

설명해주는 <정원 꽃 자수>.. 한번 따라 수놓아볼까? 란 생각이 들게 하네요^^

​정원을 가꾸면서 관찰한 63종의 꽃..

수놓았다는게 믿기지 않을정도로...생생한 꽃 자수 작품들...

<자수를 놓을 때>

처음 자수를 시작하는 사람들에게 설명해주는 ..실, 바늘, 천, 도안, 자수틀.. 기본 준비물.

꽃을수놓을떄 요령도 설명해주고 있어요.​

<자수 스티치>

​러닝 스티치, 백 스티치, 아우트라인 스티치, 카우칭 스티치, 스트레이트 스티치, 스플릿 스티치, 새틴 스티치,

 롱 앤드 쇼트 스티치플라이 스티치, 리프 스티치, 프렌치너트 스티치, 체인 스티치, 레이지데이지 스티치, 위빙 스치티..

수놓는 방법이 여러가지 .. 과정을 그림으로 설명하고 있어 초보도 어렵지 않게 따라할 수 있는 구성입니다.

<수를 놓는 순서>

​생생한 실물 크기 도안과 특별한 자수 실 활용법~

익숙하지 않은 초보자도 세밀하고 복잡한 꽃 자수를 쉽게 따라 할 수 있게 실물 크기 도안과

 다양한 스티치 기법, 생생한 수놓기를 위한 자수 실 활용법등으로 아름다운 정원을 천 위에 펼채낼 수 있는

 <정원 꽃 자수>

요즘 봄꽃 활짝 피기 시작했는데 '아오키 카즈코'의 꽃 자수 <정원 꽃 자수>를 보면서

정원의 예쁜꽃 63종을 하나하나 천위로 옮겨 놓아보는건 어떨지... ^^ 

멋진 나만의 정원이 되지 않을까 기대가 되네요