존리와 함께 떠나는 부자 여행 2 : 취업만이 답일까?

존리와 함께 떠나는 부자 여행 2 : 취업만이 답일까? ㅣ 존리와 함께 떠나는 부자 여행 2
존 리 지음, 동방광석 그림 / 국일증권경제연구소 / 2022년 3월

창업은 어떨까

우리 사회를 뒤 흔든 코로나 사태는

취업 시장에도 깊은 상처를 입혔다.

교육부가 발표한 '2020년 고등교육기관 졸업자

취업통계조사' 에서 대졸 취업률은 65.1%로

역대 최저 수치를 기록했다.

2018년 금융위기의 취업율 66.2% 보다도

낮으므로 심각한 상황이라는 것을 알 수 있다.

취업이 어렵다면 다른 길을 찾아야 할 것이다.

"존리와 함께 떠나는 부자 여행 2 : 취업만이 답일까?"를

통해 새로운 길을 찾아 보자.

"존리와 함께 떠나는 부자 여행 2 : 취업만이 답일까?"는

1장 멀고 먼 취업의 길

2장 입사 첫날, 첫 업무

3장 젊은 창업자들

4장 지우, 창업의 날개를 펴다

5장 창업하기 좋은 나라, 대한민국

로 구성되었다.

1장 멀고 먼 취업의 길 에서는

공기업, 대기업 취업 시험에 매번 낙방하는 '서율'.

지각한 면접시험장에 뛰어가다 퇴사하는 부장과 부딪힌다.

"사람이 가장 빛나 보일 때는 자신의 일을 할 때"라는

충고를 듣는데....

샐러리맨의 확장성 한계, 안전하고 편한 직장만 선호하는 현실,

경제 독립으로 가기 위한 과정을 생각해 본다.

2장 입사 첫날, 첫 업무 에서는

컨설팅 회사에 인턴으로 취업한 '서율'은

20대가 창업한 거래처에 방문한다.

꿈을 위해서 무엇을 해야 하고

무엇을 하지 말아야 할지 알아본다.

3장 젊은 창업자들 에서는

젊은 창업자들은 자신의 꿈을 이루기 위해

열심히 일하고 남는 돈은 투자한다.

수입과 투자, 주식 투자 철학,72의 법칙,

경제적 독립을 위한 4단계, 증가하는 청년 창업

등을 이야기 한다.

4장 지우, 창업의 날개를 펴다 에서는

꿈을 위해 창업한 '금빛'과 '지우'.

직장에 오랜 기간 있다보면 다른 기회를 찾거나

자신을 위해 일할 엄두를 못 낼 수 있다.

창업의 실패 이유, 자본가 되는 방법, 부자 DNA,

불행하지 않은 삶 준비하기 등을 들려준다.

5장 창업하기 좋은 나라, 대한민국 에서는

'서율'의 멘토 '강원도'차장은 경험을 살려서

자신이 잘할 수 있는 일을 하기 위해 퇴사한다.

'서율'도 면접 경험을 출간해 베스트셀러 작가가 된다.

'창업지원센터' 등 창업 지원제도, 주식 투자 방법

등에 대해 다룬다.

평생 직장이 사라지고 평균 수명이 길어지면서

회사에 취업하는 것이 더 이상 정답이 아닌

세상이 되었다.

N잡러, 1인기업 등 다양한 형태의 직업들은

변화하는 시대 흐름을 잘 보여준다.

월급쟁이의 확장성 한계, 정년 이후에 근무할 수 없음은

창업의 필요성을 더욱 크게 한다.

청년 취업율 역대 최저 수준, 노년층 빈곤율 OECD 1위라는

냉혹한 현실에서 벗어나기 위해서는 경제적 독립이 필요하다.

자신의 경제 상황을 분석하고, 불 필요한 부채를 상환하며,

투자를 통해 자산을 증식하고, 창업을 통해 경제적 자유를

얻으라는 조언은 새겨들을 만하다.

국일증권경제연구소와 책과콩나무 서평단에서

"존리와 함께 떠나는 부자 여행 2 : 취업만이 답일까?"를

증정해 주셨다. 감사드린다.

로켓 이얼스

로켓 이얼스 - 원하는 인생에 도착하기 위해 오늘 나만의 목표를 쏴라
엘리자베스 세그런 지음, 윤여림 옮김 / 토네이도 / 2022년 3월

20대는 인생을 결정한다

책을 선택한 이유

'삼천포로 빠진다'라는 말이 있다.

길을 잘못 들어 의도하지 않았던 

삼천포로 가게 되었다는 말이다.

삼천포 사람들이 이 말을 너무나 싫어해서 

삼천포란 지명은 더 이상 쓰이지 않는다.

길을 잘못 들면 엉뚱한 목적지로 간다.

인생이 시작되는 20대에

어떤 방향을 선택 하는가에 따라

인생의 종착지는 너무나 다를 것이다.

20대 청년들이 인생의 방향을 선택하도록 

도움을 주는 안내서 "로켓 이얼스"를

선택하였다.

"로켓 이얼스"는

1장 커리어  2장 취미  3장 운동  4장 결혼

5장 가족    6장 우정  7장 정치   8장 믿음

으로 구성되었다.

1장 커리어 에서는

미국 20대 Z세대의 직업 선택 기준 상위 5가지에

급여는 포함되어 있지 않다.

밀레니얼 세대의 직업관과 직업 문화를 살펴보고

이상적 직업을 찾기, 이직과 경력 관리,

구직하기, 긱워커, 학위 취득과 직업과의 관계 등을

통해 꿈의 직장을 찾아가는 방법을 생각해 본다.

2장 취미 에서는

취미와 정체성, 줄어드는 여가시간, 평생 취미를 만드는 방법,

취미의 긍정적 효과, 삶과 취미를 조화시키기 등을 알아본다.

3장 운동 에서는

25세부터 35세의 운동 습관과 평생 건강, 

20대에 운동 습관을 길러야 하는 이유,

습관 형성의 세가지 요소와 핵심 습관이 되는 운동 등을

설명한다.

4장 결혼 에서는

소울메이트를 찾는 방법, 결혼의 이유, 배우자 선택하기,

인터넷 중매, 결혼의 미래 변화를 생각해 본다.

5장 가족 에서는

가족계획 세우기, 아이를 갖는 이유, 아이 없는 삶,

다양한 형태로 변화하는 가족을 살펴본다.

6장 우정 에서는

우정의 황금기 20대도 중반이 지나며 친구는 줄어든다,

친구관계와 건강, 친구 만들기 등을 이야기 한다.

7장 정치 에서는

정치 과정에서 생기는 정책은 삶에 직접적 영향을 미친다.

20대 다수는 정치에 무관심하다. 경제적 좌절과 정치참여의

관계 등을 이야기 한다.

8장 믿음 에서는

종교 활동의 변화, 공동체의 변화 등을 자신의 경험을 통해

밝힌다.

"로켓 이얼스"에서는

사회에 첫 발을 내딛는 20대 들이 고민하는

직장, 취미, 운동, 결혼, 가족, 우정, 정치,

믿음 등의 문제를 30대 여성 작가의 관점에서

이야기 한다.

인생이 로켓이라고 본다면, 20대에 발사되는

로켓의 미세한 각도 차이에 따라, 착륙 지점은

엄청나게 달라지게 된다.

제대로 길을 가기 위해서는

빨리 가는 것 보다

바른 방향으로 가는 것이 중요하다.

강원도행 버스를 타면서 

부산에 가려는 것은 어리석은 일이다.

20대에 고민해 볼 8가지 문제들의 방향을

정하기 위해서는, 자기 자신의 진지한 성찰이

필요하다고 생각한다.

토네이도와 문화충전 서평단에서

"로켓 이얼스"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라

게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라
오히라 노부타카 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2022년 4월

지금 당장 실행하자

책을 선택한 이유

화사한 벚꽃이 거리마다 피어올랐다.

화창하고 따사로운 봄 볕은 

코로나 사태로 수년 동안 지친 마음을 

즐겁게 달래준다.

새해가 시작된 지 엊그제 같은데

벌써 봄날이 한창이다.

새해에 세웠던 목표를 점검해 볼 때다.

목표를 열심히 실행하고 있는 경우도

있겠지만, 시작도 못 한 경우도 있을 것이다.

오늘일을 내일로 미루는 못된 습관은

쉽게 고치기 힘들다.

"게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라"를 통해

실행력을 키우고 싶어 선택하였다.

1장  미루는 습관이 사라진다!

     행동의 ‘시작 속도’를 높이는 방법 에서는

지나친 생각에서 벗어나는 10초 액션,

귀찮은 일은 미리 하기, 같은 장소에서 같은 일 하기,

앵커링 효과, 일단 몸부터 움직이기 등을 통해

미루는 습관을 없애고 행동을 시작하도록 한다.

2장 놀라울 만큼 집중력이 계속된다! 

    ‘행동 브레이크’를 제거하는 방법 에서는 

책상 위 물건의 위치를 지정, 컴퓨터 바탕화면 정리,

'10초 지시 메모', 내일 할 일 메모, 복잡한 일 정리비법,

나쁜 상황을 객관화 하기, 과다 정보를 차단하기,

적당한 부담감 주기, ‘마감’ 설정, 여러 개의 계획을 준비,

최악의 상황을 가정하기, 자기를 포상하기 등을 통해

집중력을 유지하며 행동을 지속하도록 한다.

3장  감정에 좌우되지 않는다!

     행동 마인드를 갖추는 방법 에서는

성공 확률을 ‘타율’로 보기, 기준 눈금을 작게하기,

‘잘한 일’에 주목하기, ‘행동 목표’에 집중하기,

변명 습관을 바꾸기, 발전된 나를 비교하기 등을 통해

부정적 이미지에서 벗어나도록 한다.

4장  바빠서 움직일 수 없다는 핑계가 사라진다!

     시간을 활용하는 방법 에서는

시간 사용 파악, 시간표를 만들기,

업무 시간을 나누기, 하루 두 번 30분 집중하기,

기분 전환 방법 미리 정하기 등을 통해, 

소중한 시간을 사용하도록 한다.

5장  꿈과 목표를 향해 한 걸음 내디딘다!

     행동 사고를 익히는 방법 에서는

목표의 필요성, 내면의 욕망 찾기,

진심으로 하고 싶은 일, 찾기,

하고 싶은 일의 ‘목적’과 ‘실천 내용’을 정하기,

자신의 가치관을 이해한 진정한 목적 정하기,

목표에 도달하기 위한 세 개의 마일스톤,

마일스톤 세분화, 한 단계 높은 목표 미리 설정하기

등을 통해 

진정으로 하고 싶은 일과 도전하고 싶은 일을

구체화 하고, 자신의 인생을 더욱 보람차게 살 수

있는 방법을 제시한다.

"게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라"에서는

생각만 하고 행동하지 못하는 사람들에게

10초 액션, 앵커링, 일단 움직이기 등을 통해

작은 행동부터 시작해 보도록 하고,

성가신 일을 미리 준비하고, 일하는 루틴을 

만들어, 미루는 습관에서 벗어나도록 한다.

정리, 메모, 메타인지 활용, 상황 객관화,

정보차단, 마감일 정하기, 스트레스 활용,

대안 계획 세우기, 자기 포상하기 등을 통해

행동의 집중력을 계속 유지할 수 있도록 한다.

행동을 방해하는 부정적 이미지에서 벗어나기 위해

성공을 확률로 생각하고, 평가 기준 눈금을 작게 하며,

과거보다 향상된 나와 ‘잘한 일’에 주목하고,

‘행동 목표’와 변명 습관을 바꾸도록 해서

사물을 바라보는 관점을 바꾸고 긍정적인 행동마인드를

갖추도록 한다.

시간을 어떻게 사용하고 있는지 파악하며,

시간표를 만들고, 업무를 15분 단위로 나누며,

하루 두 번 ‘집중하는 30분’을 확보하여,

시간을 장악하고,

지속적으로 최상의 컨디션을 유지하기 위한 기분 전환

방법을 미리 정해,  자신의 소중한 생명인 시간을 

낭비하지 않고 가치있게 사용하도록 한다.

‘머리의 소리’, ‘몸의 소리’, ‘마음의 소리’ 를 통해

내면의 욕망을 찾고, ‘욕망’에 집중해서 진심으로 

하고 싶은 일을 찾고, 

자신의 가치관을 이해한 인생의 ‘원대한 목표’를

세우고, 하고 싶은 일의 ‘목적’과 ‘실천 내용’을 정하여

행동력을 사용하여 인생의 목표에 도전하도록 한다.

현실에서 목표까지 도달하기 위한 

세분화된 마일스톤을 세우며 나아가기,

목표 달성 후 허탈함을 방지하기 위한

한 단계 높은 목표를 미리 설정하기 등은

목표를 달성을 위해 행동력을 활용하는

좋은 전략이라고 생각한다.

"게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라"는

미루는 습관을 없애고 즉시 행동을 시작하며, 

행동에 방해가 되는 요인을 미리 제거하고,

부정적인 감정을 억제하고 행동하는 마인드를 

갖추도록 하고, 소중한 시간을 가치있게 활용하여,

인생의 목표를 달성할 수 있도록 돕는다.

인간은 천성적으로 변화를 싫어하고 안주하려 한다.

차일피일 미루며 행동하기를 싫어한다.

행동하고 변화하지 않는다면 원하지 않는 변화를 

당하게 되는 것이다.

"게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라"의 

37가지 행동패턴은 미루지 않고 즉시 실행하는

힘을 길러주고, 인생의 목표를 위해 능동적으로

행동하는 삶의 자세를 알려준다.

밀리언서재와 책과콩나무 서평단에서

"게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라"를

증정해주셨다. 감사드린다.

이러다 벼락부자가 될지도 몰라

이러다 벼락부자가 될지도 몰라 - 밥벌이가 지겨운 어느 작가의 현실밀착형 돈 탐구생활 : Flower Edition ㅣ 그래도봄 플라워 에디션 3
지해랑 지음 / 그래도봄 / 2022년 3월

돈 밝히는 방송작가의 재테크 이야기  

책을 선택한 이유

지난 3월 소비자 물가 상승률이 4.1%로 증가했다.

10년 만에 최고 수치다.

코로나 위기로 시중에 많은 돈을 풀고, 코로나 엔데믹에

들어가면서 글로벌 경기 상승, 우크라이나 사태 등이

복합되어 물가 문제는 해결될 기미가 없다.

천정부지로 올라간 물가는 서민의 삶을 힘들게 한다.

로또 명당이라는 복권 판매소 앞에 길게 늘어선 줄은

어려운 현실을 잘 말해 준다.

당첨 가망성이 적은 로또로 대박을 노리기 보다는

현명한 재테크를 공부해야 할 시점이 아닐까 싶다.

억대 연봉을 꿈꾸던 방송 작가의 재테크 이야기를

들어보고 싶어 "이러다 벼락부자가 될지도 몰라"를

선택하였다.

"이러다 벼락부자가 될지도 몰라"는

1장 어쩌다 전세난민이 되다

2장 노동이 아닌 것으로 돈을 벌게 하라?

3장 주식, 그거 무서운 거야

4장 남의 말 듣고 하는 연애, 남의 말 듣고 산 주식이 잘될 수 없는 이유

5장 일도, 투자도, 삶도 끝날 때까지 끝난 게 아니다

6장 없는 사람에게 삶은 호락호락하지 않지만

로 구성되었다.

1장 어쩌다 전세난민이 되다 에서는

억대 연봉을 받는 방송작가를 꿈꾸면서

바쁘게 일에만 몰두하였다.

대출이 부담되어 팔아버린 연립주택이

지금은 멋진 캐슬이 되어 버렸다.

방송 작가를 때려 치우고 재테크에 올인한

후배작가의 성공담을 전해 들으면서

번아웃이 왔다.

정신을 차리고 보니 건강, 열정, 집도

모두 잃어버렸고,

방 안에는 잡동사니만 가득하다.

파이어족도 생각해 보고. 집을 무시하려는 마음도

먹었지만, 일에서 얻는 성취감은 포기하기 어려웠고,

자포자기하는 어리석은 마음을 고쳐 먹고

재테크를 시작해 본다.

재테크에 필요한 실행력, 변화 포착과 행동의 중요성,

인내와 재테크의 관계, 투자와 도박의 차이,

투자에서 가져야 할 마음가짐 등을 깨닫게 되었고,

재테크의 걸림돌 결정장애와 실행력 문제,

집을 사기 어렵게 되자 부동산이 사회적 계급으로

평가되는 현실 등을 이야기 한다.

2장 노동이 아닌 것으로 돈을 벌게 하라? 에서는

억대 연봉의 꿈을 위해 열심히 일했지만

많은 것을 잃어버렸다.

뛰어난 재능을 가졌지만 요절한 PD의 장례식에서

인생을 돌아보게 되었다.

일과 돈의 균형이 잡힌 삶을 생각해 본다.

3장 주식, 그거 무서운 거야 에서는

레깅스 유행을 보며 스판덱스 주식을 사지 못했다.

변화 포착과 행동의 중요성, 주식 유튜브 중독,

성급함과 재테크, 주식 카페, 아버지의 주식투자,

투자와 도박, 투자에서 가져야 할 마음가짐을

들려준다.

4장 남의 말 듣고 하는 연애, 남의 말 듣고 산 주식이

잘될 수 없는 이유 에서는

연애 실패는 대부분 남의 말을 맹신했었기 때문이었다.

연애, 주식 모두 믿고 견디고 참아내야 수확을 얻을 수 있다.

매매 타이밍, 부부의 조화, 남의 것이 좋아 보이는 환상,

보이는 것이 다는 아니다, 주식시장의 변동성,

어려운 장기 투자, 투자성향 등을 이야기 한다.

5장 일도, 투자도, 삶도 끝날 때까지 끝난 게 아니다 에서는

묻지마 투자의 위험성, 고릴라 기업 투자하기,

계좌를 축내는 나쁜 습관, 부자의 조건, 좋은 리더의 기준,

잠시 멈춤의 시간이 필요한 이유, 미니멀리즘을 실천한

경험을 소개한다.

6장 없는 사람에게 삶은 호락호락하지 않지만 에서는

치과 치료로 큰 돈을 쓴 이야기, 상습적 앵벌이들,

가난의 장단점, 이미지만 쫓는 현실, 가난의 경험,

책임진다는 부담감, 보이스피싱 사기 등

돈에만 몰두해서 행복을 잃어버린 사회를 바라다 보며,

돈보다 중요한 가치를 보여 줄 수 있는 사람이 되기를

소망한다.

"이러다 벼락부자가 될지도 몰라"는

억대 연봉을 꿈꾸며 자신을 혹사하며 살았지만,

재테크를 소홀하면서 집을 살 희망도 사라지고,

후배가 좋은 집을 장만 했다는 이야기에 절망해서,

일하는 의욕을 잃어버린 방송작가의 이야기다.

정신을 차리고 보니, 건강, 열정, 집 모두 사라졌고,

방 안에는 쇼핑하고 쓰지 않은 물건들만 가득했다.

파이어족이 되거나 집을 무시하려는 삐뚤어진 마음을

먹기도 했지만, 일에 대한 성취감과 이성의 힘으로

마음을 고쳐먹고 재테크를 시작한다.

재테크의 걸림돌인 실행력, 변화를 포착하고 투자하기,

인내와 재테크의 관계, 투자와 도박의 차이점,

매매 타이밍, 주식시장의 변동성, 장기 투자의 어려움

투자 성향에 따른 투자 등을 겪으면서,

자신을 믿고 견디고 참아내야 수확을 얻을 수 있음을

깨닫고, 계좌를 축내는 나쁜 습관을 버리며,

잠시 멈춤의 시간과 미니멀리즘을 실천한다.

방송에서 출연해 기부금을 챙기려는 가짜 환자,

가난의 쓰라린 경험과 자격지심으로 남에게 끼치는 해악,

어려운 사람을 더 힘들게 만드는 보이스피싱 사기 등을 통해

돈에 경도 된 사회를 걱정스럽게 바라보면서,

돈은 없어도 열정으로 행복했던 젊은 시절을 생각하며

돈보다 중요한 가치를 보여 줄 수 있는 사람이 되기를

소망했다.

돈은 에너지가 아닐까 싶다.

돈 자체는 선악과 아무런 관계가 없다.

돈을 제대로 공부하여 투자하려 하지 않고

힘들게 번 돈을 활용하지도 못하면서

애꿎은 돈에게 원망하는 어리석음을 반복한다.

"이러다 벼락부자가 될지도 몰라"의

재테크에 도전 하면서 인생의 깨달음을

얻게 된 이야기는 흥미롭다.

돈을 천박하다고 멸시하고 터부시 하거나, 

돈이 나의 가치를 증명한다고 착각하여

돈의 노예가 되는 어리석음에서 벗어나

돈에 대한 현명한 생각을 갖아야 겠다는

생각이 들었다.

그래도봄과 책과콩나무 서평단에서

"이러다 벼락부자가 될지도 몰라"를 

증정해주셨다. 감사드린다.

나도 몰래 확 까칠해진 나

나도 몰래 확 까칠해진 나 - 내 삶을 해치는 충동적 감정 다스리기
한효신 지음 / 롱테일 오딧세이(Longtail Odyssey) / 2022년 4월

부정적 감정을 다스려 보자

책을 선택한 이유

감정이란 현상이나 일에 대해 일어나는 마음이나

느끼는 기분을 말한다.

사물을 모두 이성적으로 판단하는 것은 비효율적이다. 

감정은 정보를 빠르게 처리하기 위해 탄생한 것으로

추측된다.

디즈니 애니메이션 '인사이드 아웃'에서는

인간의 두뇌 속의 다양한 감정이 의인화되어

그려져 있다.

소녀 '라일리'의 내면에는 기쁨, 슬픔, 버럭,

까칠, 소심 등 다양한 감정을 표현하는

캐릭터들이 존재한다.

우리 내면에는 긍정적 감정과 부정적 감정이

함께 존재하지만, 부정적 감정이 긍정적 감정보다

우리 인생에 미치는 영향력이 강하다.

한국인들에게 가장 많이 나타나는 부정적 감정은

돌발성 분노다. 갑작스럽게 솟구치는 분노로

자신의 생각이나 감정, 행동에 대한 통제력을

잃어버린다.

"나도 몰래 확 까칠해진 나"에서는

짜증내고 화내는 심리불안정에 대해 다루며

분노의 감정을 치유하기 위한 지혜를 생각해 본다.

"나도 몰래 확 까칠해진 나"는

1장 사방천지에서 꿈틀거리는 짜증 바이러스

2장 까칠한 성질머리로 주변에 상처 주는 못난이들

3장 충동적 분노가 한순간에 인생을 망가뜨린다

4장 짜증 바이러스 줄행랑치게 만드는 신통방통 백신

5장 찡그리지 않으니까 온 세상이 나를 반기네

로 구성되었다.

1장 사방천지에서 꿈틀거리는 짜증 바이러스 에서는

신념의 오류, 첫 인상의 선입견, 생존 위협에 대한 투쟁,

샤덴프로이데 심리, 실패의 2가지 유형, 정의감과 울분,

인간관계의 속성, 실패한 부부관계, 사기 유혹, 중독,

자기 발등을 찍는 어리석음, 사리판단의 오류,

염세주의 등을 다룬다.

2장 까칠한 성질머리로 주변에 상처 주는 못난이들 에서는

막말의 문제, 몽니, 저주, 적개심, 데이트 폭력, 미움,

부부관계, 열등감, 가스라이팅, 부정성 편향,

집단동조화의 패악, 서운함 등을 설명한다.

3장 충동적 분노가 한순간에 인생을 망가뜨린다 에서는

탐욕과 도덕불감증, 갑질 근성, 과대망상과 더닝크루거 효과,

인간정체성, 수동적 공격성, 상황수습하는 지혜,

분노조절장애, 안하무인 인간, 소시오패스, 충동적 감정,

편집증, 성격장애 등을 이야기 한다.

4장 짜증 바이러스 줄행랑치게 만드는 신통방통 백신 에서는

성격유형 진단, 사색, 자연의 치료효과, 손글씨 쓰기,

혼자 즐기는 삶, 나만의 안식처, 인간관계, 의사소통 원칙,

감동의 힘, 외모의 중요성, 공감, 잠, 지혜와 인품 등을 통해

ㅊㅇ

충동적 분노에서 벗어나는 법을 생각해 본다.

5장 찡그리지 않으니까 온 세상이 나를 반기네 에서는

행복과 불행, 탐욕과 집착, 의지를 좌우하는 성정,

인자한 마음, 이타심, 인품, 낙관주의, 니체의 초인사상,

웰빙, 시련과 고난을 이겨내는 자세, 마음다스리기,

미소의 힘, 꿈과 희망에 대해 이야기 한다.

인간의 부정적 심리는 긍정적 심리보다

사고와 태도, 행동 양식에 훨씬 더 강력한 영향을 미친다.

인간의 진화 과정에서 치명적 사고를 예방하기 위해

나쁜 것에 더 예민하게 반응하게 된 부정성 편향은

생존할 수 있는 확률을 높였지만 부작용도 많다.

"나도 몰래 확 까칠해진 나"에서는

인간의 부정적 심리의 원인이 되는

신념의 오류, 첫 인상의 선입견, 생존 위협에 대한 투쟁,

샤덴프로이데 심리, 어리석음, 사리 판단의 오류,

염세주의 등을 이해하고,

주변 사람들에게 깊은 상처를 주는

막말, 몽니, 저주, 적개심, 데이트 폭력, 미움,

부부관계, 열등감, 가스라이팅, 부정성 편향,

집단동조화, 서운함 등의 원인과 해결 방법을 생각해 본다.

탐욕과 도덕불감증, 갑질 근성, 과대망상과 더닝크루거 효과,

인간정체성, 수동적 공격성,분노조절장애, 안하무인 인간,

소시오패스, 충동적 감정, 편집증, 성격장애 등

부정적 심리의 해악을 살펴보며,

사색, 자연에서 활동하기, 손글씨 쓰기,

혼자의 삶을 즐기기, 나만의 안식처, 인간관계,

의사소통, 감동, 외모 꾸미기, 공감, 잠자기,

지혜와 인품을 키우기 등을 통해

부정적 감정에서 벗어나는 방법을 알려준다.

부정적 감정에서 벗어 나면서 얻게 될

인자한 마음, 이타심, 인품, 낙관주의, 웰빙,

꿈과 희망 등은

충동적 감정을 잘 다스린 자에게 주어진

선물이 아닐까 싶다.

"나도 몰래 확 까칠해진 나"에서는

충동적으로 발생하는 돌발성 분노의 원인과

주변 사람들에게 주는 상처, 자기파괴 문제를

들여다 보며,

돌발성 분노 등에서 벗어나기 위한 제언과

돌발성 분노 등을 이겨냈을 때 얻는 효과에 대해

설명한다.

부처님께서는

"몸은 마른 나무와 같고

화는 성난 불길과 같다.

화가 일어나면

남을 태우기 전에 먼저 자기 자신을 태운다"

라고 말씀하셨다.

부정적이고 충동적인 감정은

나 스스로를 파괴하는 어리석은 행동이다.

"나도 몰래 확 까칠해진 나"는

부정적이고 충동적 감정에서 유발된

돌발성 분노 등의 부정적 감정의

원인과 해악, 다스리는 방법, 치유의 효과 등을

잘 설명하고 마음의 지혜를 준다.

롱테일오디세이와 책과콩나무 서평단에서

"나도 몰래 확 까칠해진 나"를

증정해 주셨다. 감사드린다.