외로움 수업

외로움 수업 - 온전한 나와 마주하는 시간에 대하여
김민식 지음 / 생각정원 / 2023년 1월

비자발적 은퇴자의 삶

책을 선택한 이유

추락하는 것은 날개가 있다.

잘 나가다가 한 순간에 몰락할 수도 있는 것이

세상사다.

잘 나가는 드라마 PD와 베스트셀러 작가가

갑자기 은퇴하게 되면서

자신과 인생에 대한 생각의 변화를 듣기 위해

"외로움 수업"을 선택하였다.

"외로움 수업"은

1장 어느 날 문득 외로움이 찾아왔다

2장 선 밖으로! 마냥 좋을 수는 없지만 괜찮아

3장 외로움 수업, 모든 것들과 화해하는 시간

4장 은퇴, 외로움을 위한 작은 준비들

5장 내가 먼저 불러주자 외로움은 꽃이 되었다

6장 삶이란 각자의 서프보드에서 파도를 타는 것

으로 구성되었다.

1장 어느 날 문득 외로움이 찾아왔다 에서는

신문에 기고한 칼럼에 대한 독자의 항의에

사과문을 게시했지만,

반성문에 성의가 부족하다는 지적이 이어진다.

방송사 피디, 작가, 칼럼니스트로

과분한 상징 권력을 갖고 있으며

방송사 파업을 주도한 경력이 있지만

성인지 감수성에 어긋나는 말과 글을 썼다는

이유로 모든 것을 내려 놓고 물러나게 된다.

고향 부산에 내려와 어머니가 챙겨주신 30년도

더 된 오래된 일기장을 읽으며 힘을 얻는다.

오십 이후의 삶을 이모작 해야 한다는 생각에

직장에서는 드라마 피디로 활동하고,

작가로서 글을 쓰고 블로그를 운영했다.

저자를 편드는 사람들의 댓글에 분노하여

비난하고 공격하는 모습을 보면서,

책 속에서 답을 구하고 글쓰기로 고민을

이어가기로 결심한다.

소설 바람과 함께 사라지다를 읽으며

자신의 허망한 처지를 생각하고,

살아가면서 돌아볼 수 있는 날의 소중함에

대해 이야기 한다.

2장 선 밖으로! 마냥 좋을 수는 없지만 괜찮아 에서는

치과 영업사원으로 첫 직장을 시작한다.

프리랜서 통역을 하면서 외로움에 시달리다

직장인의 천국 MBC에 취직한다.

386세대는 산업화 세대의 과실을 챙기고

IMF 구조조정의 칼날을 피하면서

세계화로 인한 한국 기업들의 약진에

운 좋게 올라탄다.

산업화 시대는 능력이 있는 사람이 성공했지만

시장 만능주의 시대에서 유리한 위치를 차지한

386세대는 사다리 걷어차기에 앞장선다.

추격형 시대와 추월형 시대,

드라마 연출과 글쓰기의 차이,

명예퇴직, 새로운 일에 도전하기,

백세 시대의 문제점과 극복에 대해

이야기 한다.

3장 외로움 수업, 모든 것들과 화해하는 시간 에서는

상처는 쉽게 잊히지 않는다.

힘든 상황에서 옛날의 상처는 자책하게 만든다.

세상은 잔인하지만 고통을 이겨낸 사람들은

삶의 고마움을 알고 생을 즐길 수 있다.

시련을 이겨낸 만큼 강해진다.

인생의 고통과 행복의 총량은 같을 수 있다.

책을 고르기, 지속 가능한 즐거움 찾기,

붉은 여왕 효과, 행복을 측정하기,

행복한 사람들의 특징, 행복을 위한 노력,

블로그가 사이버 공격 좌표가 된 경험,

무기력의 문제, 미국을 강타한 절망사의

문제를 이야기 한다.

4장 은퇴, 외로움을 위한 작은 준비들 에서는

미워하는 사람 때문에 괴로워 하는 학생에게

모든 사람이 나를 좋아하기를 바라지 말라고 말했다.

나를 미워할 자유가 그 사람에게도 있다.

미움이 삶의 증명이라고 말한다.

은퇴 이후 시간적 자유와 재정 자립의 필요성,

건강을 위한 생활, 버킷리스트, 지출 줄이기,

휴식, 부자의 자기관리에 대해 이야기 한다.

5장 내가 먼저 불러주자 외로움은 꽃이 되었다 에서는

인생은 고난의 연속이다.

누구도 나를 도와줄 수 없고 고통을 대신할 수

없다는 것이 외로움을 느끼게 한다.

거리를 유지하는 것은 상대와 나 사이의 존중이다.

나와 나를 바라보는 나 사이의 최적 거리에 대해

생각해 본다.

취미 모임을 통한 인연, 자신에 대한 관점 바꾸기,

자신의 개성 찾기, 은퇴에서 행복을 느끼기,

속초 여행, 해파랑길 1코스, 고독력과 여행에 대해

이야기 한다.

6장 삶이란 각자의 서프보드에서 파도를 타는 것 에서는

자전거를 타고 가다 오토바이가 들이받아

공중으로 붕 떠오른다.

순간적으로 허망하게 인생을 마친다는

생각이 들었다.

내가 아무리 조심해도 갑자기 튀어나오는

오토바이를 피하기 쉽지 않았다.

몸의 고통은 시간이 치유해 주지만,

마음의 고통은 생각을 고쳐먹어야 한다.

PD시절 미국, 일본 드라마를 보며 좌절감을 느꼈다.

왕좌의 게임의 탁월한 드라마화는

원작 소설을 읽어보게 한다.

고통의 공감, 비슷한 감정과 고민을 하는 사람들,

마음과 몸의 관계, 보드게임, N잡러의 삶,

줌바 수업, 은퇴 후 운동, 은퇴 후 마음가짐에

대해 이야기 한다.

"외로움 수업"은 잘 나가던 방송국 PD로

승승장구 했지만, 신문에 기고한 칼럼이

비판을 받게되자,

명예 퇴직을 선택하고 모든 것을 잃어버린다.

준비하지 못한 은퇴 후 삶을 돌아보는 이야기다.

자신의 신념이 옳다고 생각하며,

나를 미워하는 사람들이 있다는 것을

치열하게 살았다는 증거로 생각하며 살았다.

다른 사람에게 많은 고통을 주었을 것이다.

인생의 고통과 행복의 총량이 주어졌을지 모른다.

잘 나가던 인생이 한 순간에 몰락한 것도

자신의 선택한 삶의 인과응보일것이다.

은퇴하면서 과거를 회상하고 인생을 돌아본다.

은퇴 후 삶을 살아가면서 외로움을 이겨내고,

제 2의 인생을 살아가는 방법, 삶의 자세에 대해

이야기 한다.

인간은 완벽하지 않다.

후회와 반성으로 점철된 삶의 현실에서

성장하는 것이 인생의 본질일 것이다.

"외로움 수업"에서 보여지는 삶의 반성과

퇴보를 막으려는 몸부림을 보면서

은퇴 후 삶을 준비하는 자세에 대해 생각해 본다.

생각정원 과 리앤프리 서평단에서

"외로움 수업"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#외로움수업

#생각정원

[100자평] 화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다

화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다 - 지구환경의 미래를 묻는 우리를 위한 화학 수업 ㅣ 내 멋대로 읽고 십대 7
원정현 지음 / 지상의책(갈매나무) / 2023년 1월

지구 환경 문제와 화학의 역할을 이해하기

화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다

화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다 - 지구환경의 미래를 묻는 우리를 위한 화학 수업 ㅣ 내 멋대로 읽고 십대 7
원정현 지음 / 지상의책(갈매나무) / 2023년 1월

지구 환경과 화학의 역할

책을 선택한 이유

환경은 생물에게 직간접적 영향을 미치는

자연이나 사회 상황을 말한다.

화학을 통한 환경문제 해결에 대해 알아보기 위해

"화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다"를 선택하였다.

"화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다"는

Part 1. 편리한 만큼 무심했던, 일상의 화학물질들

Part 2. 보이지 않는 곳에서 돌고 도는, 이산화탄소 추적하기

Part 3. 물질 순환, 자연에 이미 답이 있다

로 구성되었다.

Part 1. 편리한 만큼 무심했던, 일상의 화학물질들

1장 합성계면활성제, 꼭 청결하기만 할까? 에서는

우리는 매일매일 화학물질을 접하고 이용한다.

환경을 지키기 위해서는 화학물질이 환경에 미치는

영향을 이해해야 한다.

기름을 물에 녹이는 계면활성제, 천연계면활성제,

합성계면활성제,

비누가 코로나바이러스를 예방하는 원리,

손 소독제와 손 세정제의 원리,

화장품 속 계면활성제에 대해 설명한다.

2장 플라스틱, 일상을 지배하고 바다를 장악하다 에서는

플라스틱은 원하는 모양으로 쉽게 가공할 수 있다는 뜻이다.

제2차 세계대전 이후 석유화학산업의 발달은

플라스틱 생산을 증가시켰다.

교복, 마스크, 스마트폰 케이스, 운동화 등

다양한 플라스틱의 활용을 살펴보고,

물티슈, 페트병, 안경, 담배 필터 등

플라스틱은 다양하게 활용되고 있으나,

플라스틱은 분해가 빨리 되지 않는 문제점이

있음을 살펴본다.

3장 우리에게 닥친 실질적인 위협, 방사성 물질 에서는

후쿠시마 원전 폭발 사고는 동일본 대지진에 의해

발생한다.

원전에서 나오는 세슘이 신체에 흡수되는 이유,

대표적 자연 방사선 라돈의 위험성에 대해 알아본다.

Part 2. 보이지 않는 곳에서 돌고 도는, 이산화탄소 추적하기

4장 어디서 그 많은 이산화탄소가 나올까? 에서는

대부분의 기후과학자는 지구온난화의 원인이

온실가스라고 주장한다.

한국에서 이산화탄소를 가장 많이 배출한 산업은

발전 산업이다.

산업분야 이산화탄소 배출에서는 철강 산업과

시멘트 산업이 이산화탄소를 많이 배출한다.

석탄화력발전, 용광로 코크스, 시멘트 제조과정,

플라스틱 생산, 가공, 폐기 단계에서의

이산화탄소 배출 문제를 이야기 한다.

5장 대기의 이산화탄소, 토양에 스며들다 에서는

지구는 태양에너지를 흡수하고 복사 형태로 배출한다.

지구의 대기층은 복사에너지를 흡수하여 저장했다가

재방출하는 온실효과는 지표와 대기가 사람이 살기에

적합한 온도를 유지하게 한다.

대기 중 수증기나 이산화탄소의 양이 증가하면

과도한 온실효과로 복사에너지 평형이 깨지며

지구의 온도가 과도하게 올라가는

지구온난화 문제가 발생한다고 말한다.

지구온난화가 불러온 지구의 변화,

토양의 역할, 지구온난화와 토양의 변화를

이야기 한다.

6장 더는 바다에서 헤엄칠 수 없게 된다면? 에서는

바다는 대부분의 이산화탄소를 제거하는 중요한 장소다.

석회암의 이산화탄소 저장 역할,

이산화탄소와 해양 산성화에 대해

이야기 한다.

Part 3. 물질 순환, 자연에 이미 답이 있다

7장 지구를 시스템이라고 말하는 이유 에서는

환경 문제를 해결하기 위해서는

현상의 이해와 건강한 환경에 대한 사고를

가지는 일도 중요하다.

지구 시스템의 구성요소를 살펴보고,

각 구성요소는 상호작용을 하므로

지구는 시스템이라고 말한다.

탄소의 순환 과정, 물질 순환고리의 작동을

알아본다.

8장 생태계의 법칙에서 해법을 찾아보자 에서는

배리 커머너가 제시한 네 가지 생태계 법칙

첫 번째 법칙: 모든 것은 서로 연결되어 있다

두 번째 법칙: 모든 것은 어딘가로 가게 되어 있다

세 번째 법칙: 자연에 맡겨두는 편이 가장 낫다

네 번째 법칙: 공짜 점심 따위는 없다

에 대해 설명한다.

Part 4. 화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다

9장 화학의 새로운 목표, 생태계와 조화 이루기 에서는

19세기말부터 환경주의자는 자연환경 파괴를 비판한다.

1950년대 후반부터 과학자들은 화학물질의

지구 시스템 파괴 위험성을 주장하고 있다.

기업, 정부, 소비자의 환경오염 문제 책임과

지구시스템의 기능을 유지하는 화학 물질의

현명한 사용 방법에 대한 해법을 생각해본다.

10장 아직도 화학이 녹색과 상관없어 보인다면? 에서는

2008년 제정된 지속가능발전법은 지속 가능 발전이란

현재 세대의 필요를 위해 미래 세대가 사용할 자원 등을

저하시키지 않고 조화와 균형을 이루는 발전이라고 말한다.

녹색화학은 지속 가능한 화학이며, 화학 제품의

설계, 생산, 활용 과정에서 해로운 물질의 사용과 생성을

최소화하려는 움직임이다.

녹색 화학의 설계 원칙, 친환경 화학에 대해 이야기 한다.

11장 실체 없는 온실가스가 실제적인 위협이 되지 않도록 에서는

온실효과와 지구온난화 논의는 1965년 미국에서 시작되었다.

2015년 파리협약은 모든 국가에 온실가스 감축 의무를 부여하고,

이산화탄소 배출권을 사고 팔수 있도록 하였다.

온실가스 순 배출량을 제로로 만드는 탄소중립이 목표다.

이산화탄소 포집 기술에 대해 설명한다.

12장 탄소중립을 위해선 실생활의 변화도 필요해 에서는

ESG는 친환경, 사회적 책임, 지배구조의 약자다.

ESG 경영은 ESG로 지속가능한 성장을 추구한다.

ESG 사례, 수소차와 전기차, 플라스틱 재활용에 대해

설명한다.

"화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다"는

우리가 일상에서 사용하고 있는 다양한 화학물질들을

합성계면활성제, 플라스틱, 라돈을 중심으로 살펴보고,

화학 물질과 지구환경의 관계에 대해 살펴본다.

지구의 복사평형, 지구온난화와 온실가스의 관계,

이산화탄소 증가가 환경에 미치는 영향,

지구 생태계 시스템의 상호작용과 균형을 유지하는

물질 순환고리,

생태계와 조화를 이루는 녹색화학의 필요성에 대해

이야기 한다.

인간은 지구에서 살아간다.

현재 기술 수준으로는 가까운 시기에 우주에서 살아갈

확률은 거의 없다.

인간이 잘 살아가기 위해서는 지구환경을

보존하면서 살아가야 한다.

그러나 지구 환경을 위해 인간의 삶이 피폐해지거나

과거로 퇴보해서는 안될 것이다.

ESG와 지속 가능 발전 등의 요구는

지구 환경만을 지나치게 강조하면서

탄소제로 등 실현가능성이 거의 없는 목표로

인간의 일방적 희생만 요구하는 환경 정책은

성공하기 어려울 것이다.

화학을 환경 문제를 해결할 수 있는 도구로 사용하여,

지구와 인간의 공존 발전을 추구하는 것이

화학이 나아갈 방향이라는 생각이 든다.

"화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다"는

우리의 생활과 화학의 밀접한 관계를 이해하고,

주요 환경 관련 이슈를 살펴보면서

지구 생태계를 보호하기 위해 생활 속 실천 뿐 아니라

환경 문제를 해결할 수 있는 화학 기술 개발로

환경 문제를 해결하고 인간과 환경의 조화로운 발전이

이루어져 함을 생각하게 된다.

지상의책 과 리뷰어스클럽 서평단에서

"화학의 눈으로 보면 녹색지구가 펼쳐진다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#리뷰어스클럽

#서평단모집

#리뷰어스서평단

#네이버독서카페

#지상의책

#원정현

#화학의눈으로보면녹색지구가펼쳐진다

#지구환경

#화학수업

[100자평] 3D프린터 활용 가이드

3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블
정성원 외 지음 / 정보문화사 / 2023년 1월

3D프린터 원리와 기초 실습

3D프린터 활용 가이드

3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블
정성원 외 지음 / 정보문화사 / 2023년 1월

메이커를 위한 3D프린팅 능력 개발

책을 선택한 이유

3D프린팅은 삼차원 형상에 대한 전자적 정보를

자동화된 출력장치로 입체적 형상으로 만들어 낸다.

3D프린터는 모델링을 통해 프로토타입을

만들어 낼 수 있어 제품 개발과

소량의 다양한 형태의 제품을 만들어 내는데

유용하다.

3D프린터 활용에 대해 알아보기 위해

"3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블"을 선택하였다.

"3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블"은

1장 3D프린팅의 기초

2장 3D프린팅 출력물의 특징

3장 단일 부품의 디자인 가이드라인

4장 조립품의 디자인 가이드라인

5장 3D프린팅 실전 연습

으로 구성되었다.

1장 3D프린팅의 기초 에서는

3D프린팅은 3차원 모델링 데이터를

적층 가공 방법으로 물체로 만들어 낸다.

3D프린팅의 개념, 장단점,

3D프린팅의 역사, 산업별 활용 분야를 설명한다.

3D프린팅은 프린팅 데이터 작성,

출력과 후가공(페인팅) 으로 이루어진다.

3D프린터의 유형별 기본 원리, 구성 부품,

구동 방식, 장단점을 살펴보고,

FDM프린터의 재료 필라멘트,

필라멘트별 물성을 비교한다.

3D프린팅의 용도, 3D프린팅 작업 흐름에

대해 설명한다.

슬라이싱 소프트웨어는 3차원 모델을 얇게 자르고,

출력 속도, 노즐과 베드 온도, 노즐의 이동 방향 등

요소를 설정하고, 노즐 이동 방향 정보를 담은

지코드를 생성한다.

슬라이서의 주요 설정 사항을 안내한다.

2장 3D프린팅 출력물의 특징 에서는

3D프린팅 출력물의 물리적 속성,

굽힘 강도, 인장 강도, 충격 강도, 내열성,

치수 정밀도는 부품의 형상과 구조, 크기의

정확성을 유지하고, 원활한 부품 조립을 위한

기본적 속성이다.

두께, 길이, 변형, 구멍과 축 등에서

치수 오차 발생 이유를 살펴본다.

표면 정밀도는 제품의 외형 품질을 결정한다.

표면 정밀도에 영향을 미치는

재료별 표면 차이, 레이어 높이별 표면 차이,

출력 속도별 표면 차이, 압출량별 표면 차이,

출력 방향별 표면 차이,

표면 정밀도를 향상시키는

재료의 선택, 레이어 높이, 출력 속도, 압출량,

출력 방향를 알아본다.

후가공은 3D프린팅 출력물을 수작업으로

다듬어 표면 정밀도를 개선한다.

서포트, 샌딩, 아세톤 훈증,

후가공에서 고려해야 할 점을 설명한다.

3장 단일 부품의 디자인 가이드라인 에서는

3D프린팅 모델링 디자인 전에 부품 요구조건에

대한 정의가 이루어져야 한다.

부품 모델링에서 고랴해야 할

외형, 기계적 성질, 치수 정밀도, 내열성,

내화학성, 후가공, 조립성, 재료의 선택 방법을

설명한다.

4장 조립품의 디자인 가이드라인 에서는

부품 결합의 기본 지식, 치수와 공차,

기하공차, 3D프린팅에서 치수 오차 고려,

부품을 결합하기 위한 전제 조건을 살펴보고,

부품의 고정 결합 방법인

직결나사와 보스 구조,

머신나사와 인서트 너트,

볼트와 너트,

3D프린팅 볼트와 너트

스냅핏 조인트, 접착을 설명한다.

부품의 이동·회전 결합 방법인

슬라이딩, 힌지, 리빙 힌지를

알아보고,

3D프린팅은 2개 이상의 부품을 조립된 상태로

출력할 수 있다.

결합 출력과 분할 출력의 장단점, 고려할 사항,

사례별 출력 방법 선정을 설명한다.

5장 3D프린팅 실전 연습 의

3D프린팅 연습 - 기초 에서는

책갈피, 정12면체 주사위,

스마트폰 거치대, 휴대용 가방걸이,

호루라기 제작을 실습한다.

3D프린팅 연습 - 응용 에서는

펌핑식 먼지 제거기,

카드형 휴대폰 거치대,

3D프린팅 출력물 샌딩 보조 도구,

웹캠 가리개, 밀봉 클립,

케이블 릴을 실습한다.

3D프린팅 연습 - 프로토타입 에서는

도난 방지 우산 손잡이,

쉽게 날을 잘라 낼 수 있는 커터칼

커피 그라인더용 블로우 호퍼,

아두이노 우노 케이스,

자전거 자물쇠 를 실습해 본다.

"3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블"은

3D프린팅의 원리와 방법, 프린팅 재료,

작업흐름 등 기초적 내용을 배우고,

3D프린팅 출력물의 물리적 속성,

출력물의 치수 정밀도, 표면 정밀도,

후가공 등 3D프린팅 출력시 고려할 사항,

단일 부품 디자인 에서 고려할 사항,

조립품 디자인 에서 알아야 할

부품 결합, 부품 고정 결합,

부품 이동 회전 결합,

결합 출력과 분할 출력을 알아본다.

3D프린팅 실전 연습에서는

3D프린팅의 기초, 응용 연습,

프로토타입 제작을 실습해 본다.

"3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블"은

3D프린팅을 이해하고, 3D프린팅 출력물 속성,

프린팅 단계별 주의 사항, 디자인 가이드라인을

이해하며,

3D프린팅 사례를 난이도별로 제공하여

3D프린팅에 익숙해지도록 안내한다.

"3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블"은

3D프린터와 3D프린팅시 알아야 할 물리적 특성을

파악하고, 3D프린팅시 발생하는 주요 문제점과

해결방안을 제시한다.

메이커가 3D프린터로 새로운 제품을 만들어 내도록

3D프린탕 모델링 능력과 3D프린터 활용 능력을

효과적으로 향상시킬 수 있도록 한다.

정보문화사 와 리뷰어스클럽 서평단에서

"3D프린터 활용 가이드 - 메이커를 위한 프로토타이핑 바이블"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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