부동산 공부하기~

부동산 투자 필독서 30 - 진짜 고수들의 지혜와 경험이 담긴 명저 30권을 한 권에 ㅣ 필독서 시리즈 3
레비앙 지음 / 센시오 / 2023년 1월

투자하는 데도 공부가 필요하다. 실전에서의 실패를 줄이고 성공을 앞당길려면 다른 사람의 지식을 내 것로 만들어야 한다고 한다. 요즘은 유튜브를 통해 누군가의 노하우가 전달 되는데, 좀 더 깊이 있게 알 수 있는 것이 책이다. 그 중에서도 좋은 책을 읽는 것이다.

이 책은 저자가 꼽은 부동산투자 필독서 30권을 1권에 담았다. 블로그에 500권 넘는 리뷰를 올린 저자가 고른 책이니 한번 알아볼만 하다. 타킷층은 “부동산 공부를 어떻게 시작해야 할지 몰라 헤매는 사람들”이다. 

저자 레비앙은 인플레이션이 지속되기에 끊임없이 하락하는 현금이 아닌 자산을 보유해야 자산 가치를 지킬 수 있다고 한다. 그 대표적인 것이 ‘부동란, 바로 집’이다. 

위의 말이 누군가에게는 너무 당연한 말이겠지만, 이년 전의 나는 몰랐던 말이다. 나와 같이 돈의 개념을 모르는 사람은 부동산 이전의 다른 공부가 필요하다. 

저자는 아래 세 단계별로 책을 소개해 준다. 

01 부동산 투자 전 돈공부
02 부동산 기초: 부동산 투자의 원리를 이해하다
03 부동산 실전: 나에게 맞는 부동산 투자법이 있다

<목차 사진>

리스트 30권 중에 보니, 내가 읽은 책은 2권 ㅎㅎ 어떻게 정리 해 두었나 먼저 살펴 봤다. 

모든 내용을 다 담을 순 없지만(당연하다), 지은이 만의 인사이트를 담아 더 간결하게 전달 되는 것 같다. 이 책을 개론서처럼 읽고, 더 궁금한 부분을 원서를 찾아 보면 효율적으로 부동산 공부가 될 것 같다. 

<부의 추월차선>의 경우, 정독은 못하고 대략적으로 봤었다. 이번 기회에 인도, 서행차선, 추월차선에 대해서 다시 생각해 볼 수 있게 됐다. 

<아주 작은 습관의 힘>이라는 책은 말로만 듣던 책인데 본문 하나가 너무 와 닿았다. 바쁘다며 시간에 쫒기지 말고 시스템을 잘 만들고 집중해야 겠다고 다짐 또 다짐. 

<사진>

부동산 공부를 본격적으로 시작해 보려는 이에게 권한다. 원서가 당연히 좋지만 원서에서 느끼는 누군가의 생각, 적용점을 알 수 있다는 점에서 더 실용적이다. 






#부동산투자필독서30 #재테크

[100자평] 부동산 투자 필독서 30

부동산 투자 필독서 30 - 진짜 고수들의 지혜와 경험이 담긴 명저 30권을 한 권에 ㅣ 필독서 시리즈 3
레비앙 지음 / 센시오 / 2023년 1월

새해에는 부동산 공부하기
고수들의 명저와 그것을 소화한 이의 인사이트를 쉽게 얻을 수 있는 비법서

적당히 잘 먹고 잘 자고 어울려 살기

알츠하이머병 종식을 위한 프로그램 - 인지기능을 향상, 회복시킬 수 있는 최초의 프로토콜
데일 브레드슨 지음, 권승원 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2022년 7월

대부분 사람들에게 물어보면, 중증 병 중에 암보다 더 무서운 병이 치매일 것이다. 신체적으로 아픈 것도 힘들지만, 내가 살아온 세월을, 사랑했던 사람들을 기억하지 못하고, 나 자신을 잃어가는 것보다 끔찍한 것이 어디 있을까. 


알츠하이머병 종식을 위한 프로그램. 거창한 제목이다. 처음에는 사회복지 프로그램(활동)에 대한 책인가 했더니, 그렇지는 않았다. 부제목에서 보다시피 인지기능을 향상, 회복시킬 수 있는 프로토콜에 대한 내용이다.

식습관을 포함하여 기본적인 생활에 대한 내용을 담았는데, 실제로 적용하기에는 상당한 노력이 필요해 보인다. 
아직은 알츠하이버병 당사자 혹은 가족이 아니라서 그런가, 책이 어렵게 느껴졌다.

그럼에도 불구하고, 책의 하드한 내용을 내가 현재 적용할 수 있는 것들로 바꿔 정리해본다.

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1. 인지기능 회복하기
: 케토플렉스 12/3식단과 생활습관(공복, 운동, 채식위주, 가벼운 케톤 형성 식단, 이상적 수면)
* 12/3이란, 매일 단식하는 시간을 뜻함. 전 최소 잠들기 3시간 전부터 단식을 하고, 총 12시간 이상을 지속하자! 

2. 탄수화물, 유제품 줄여 먹기

3. 체중 감량하기. 최근 찐 살만이라도 빼자! -3KG

4. 푹, 잘 자기! 
: 저녁에는 물 적게 복용, 심신이완, 자기전 핸드폰 대신 책 보기, 방 어둡게 하기, 

5. 스트레스: 돛을 다듬자! 
: 과로하지 않기. 운동하기. 적절한 수면. 나만의 동료를 만들자(사회적 유대).



책을 보다 보니, 환경 파괴로 먹을만한 음식 없다는 생각이 들어 슬퍼졌다. 




<리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다​​​>

#건강 #알츠하이머병종식을위한프로그램

[100자평] 알츠하이머병 종식을 위한 프로그램

알츠하이머병 종식을 위한 프로그램 - 인지기능을 향상, 회복시킬 수 있는 최초의 프로토콜
데일 브레드슨 지음, 권승원 외 옮김 / 청홍(지상사) / 2022년 7월

알츠하이머에 대항하는 프로토콜 - 적당히 잘 먹고 잘 자고 어울려 살기

ABA 교육법

사회적 자립과 자기통제를 키우는 ABA 교육법 : 사춘기편 - 자폐 스펙트럼 사춘기 아이를 위한 생활자립기술 36
이노우에 마사히코 지음, 전선진 그림, 최정인 옮김, 민정윤 감수 / 마음책방 / 2022년 6월

자폐 스펙트럼 사춘기 아이를 위한 생활자립기술 36, 사회적 자립과 자기통제를 키우는 ABA교육법?


그럼 아동, 유아에 대한 책도 있는가 싶어서 검색을 해 봤는데, 시리즈 격으로 <금지하지 않고 행동 수정하는 ABA육아법>책이 있었다.

시중에 많이 없는 대상군부터 쓴 시리즈물의 첫 결과물일까?
이 책은 영아, 유아, 아동기에 집중되어 있는 ABA 교육법에 벗어나, 청소년기 혹은 성인기에도 적용하도록 하여 매우 의미 있다고 생각한다.


ABA(Applied Behavior Analysis)는 모든 인간에게 적용할 수 있지만 특히 자폐 스펙트럼과 같은 발달장애 치료에 탁월하다고 알려져 있다. 인간의 어떤 행동이 어떤 이유로 일어나는지를 밝히고, 이 원리를 적용함으로써 유용하고 바람직한 행동은 늘리고 해롭거나 학습에 방해가 되는 행동은 감소시키려고 한다. 이를 위해 쉽게 할 수 있는 것이 ABC 분석이다. 생활 속에서 일어나는 행동(B)를 기록하는 직접적이고 지속적인 관찰의 형태로서, 분석하려는 문제행동 앞의 선행사건(A)과 행동 후의 결과(C)를 기록한다.

ABA는 모든 과제를 작은 단위로 최대한 잘게 쪼개어 학습시키는 체계적이고 구조화할 수 있도록 한다. 이는 발달장애를 가진 사람이 아니더라도 지금 키우고 있는 아이에게도 유용하게 적용할 수 있을 것 같아 관심있게 보았다.

양육이나 교육의 목표에 대해서 나와 있었는데, 지금 키우고 있는 6세 별이에 대해서도 생각케 했다. "학습의 최종 목표는 교실이 아닌 사회 안에서 사용할 수 있는 기술을 익히는 데 있고", 실제로 가정이나 사회에 그 기술을 사용함을 통해 "생활의 질이 높아지도록 하는 것이 최종 목표"라는 말이 지금 육아의 방향성에 대해 생각했다. 물론 발달장애인이기 때문에 더욱 실제적인 기술이 중요한 것이긴 하지만, 비장애인도 마찬가지라는 생각이 든다. 10년이 넘게 영어를 배워도 외국인과 대화 한번 못하는 것이 학습 목표일 수는 없다. 여하튼 주변의 말에 흔들리지 말고 아이의 자립과 인성에 대해서 중요하게 생각하자고 책 보며 혼자 다짐해 봤다.

한번씩 뒤적거리며 써 먹어야 봐야 겠다. 실제적인 내용과 함께 그림도 있어, 이해하기 쉽게 되어 있다. 생리나 자위같은 내용도 다룬다.

세상의 모든 부모들이여, 화이팅!!
부모가 행복해야 아이도 행복하게 자란다.


<리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다>

#사회적자립과자기통제를키우는ABA교육법 #자녀교육 #자폐스펙트럼생활자립기술