당신은 지금 꿈꾸는 직업이나 경력을 누릴 자격이 없다. 오랫동안 평범한조직에서 평범하게 일하는 평범한 일꾼이 되기 위해 힘들게 배우고 노력했지만, 이제 사회는 튀는 사람이 되라고 요구한다. 규칙이 바뀐 사실을 뒤늦게 깨달을 것이다. 성공하는 유일한 길은 남들보다 리마커블‘해지는 것이다. 사람들 사이에 회자되는 것이다. 하지만 어떤 사람에 대해 이야기할 때사람들은 무엇을 말할까? 제품처럼 기능이나 장점에 대해 이야기하지 않을것이다. 입소문 전략도 통하지 않는다. 한 개인에 대해 이야기할 때 우리는그들이 누구인지 이야기하지 않고 무슨 일을 하는지 이야기한다.
첫 두 에피소드가 특히 기억에 남는다.
내담자가 스스로 찾아낸 것이 아닌, 치료자가 일방적으로 전하는 해석은 내담자를 변화시킬 정도로 충분한 힘을 발휘하지 못하는 경우가 많기 때문이다.
감정과 생각은 백퍼센트 내 의지대로 조절할 수 없지만 그것을 이해하려는 시도만으로 외부로 표출되는 행동을 어느 정도 예측하고 통제할 수 있다. 행동을 뜻대로 통제하는 경험이 쌓임녀 내 삶을 스스로 조절하고 있다는 느낌을 받는데, 이것을 자기 통제감이라고 한다. 자기 통제감은 내가 무언가를 이룰 능력이 있다는 믿음인 ‘자기 효능감’으로 이어지고, 결국 우리가 ‘자존감’이라고 부르는, 스스로가 가치 있고 존중받을 만하다는 믿음의 근간이 된다.
중요한 건 깨닫고 그저 받아들이는 거예요.
