인간은 아직 좌절하지마

인간은 아직 좌절하지 마 - 인공 지능이 흉내 낼 수 없는 인간다움에 대하여
김재인 지음 / 우리학교 / 2024년 10월

'넘치는 기대와 불안 속,
우리는 무엇을 놓치고 있을까?
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인간대표 이세돌이
인공지능에 무릎 꿇었던 때의 기억이
아직도 생생합니다.
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이어
챗지피티의 출현은 놀라움과 함께
막연한 두려움, 불안감이 동반되더군요.
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우리 아이들이 살아갈 세상에는
인간이 설 자리가 없지 않겠냐
무용계급이 생긴다더라 .. 하는 말들은
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아이를 키우는 부모라면
특히 인공 지능에 대한 이해가 부족한 엄마라면
그 불안이 더욱 클 거에요.
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불안하면 공부해야 하는데
인공 지능이 어렵게만 느껴진다면
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인공 지능 시대를 살아갈
청소년의 눈높이에 맞춘 이 책으로
엄마도 아이도 쉽고 재밌게 함께 배워봅시다.

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1부 생성 인공 지능에 이런 빈틈이?
2부 인공 지능에 인간을 비추어 보니
3부 이제 인간은 뭘 공부할까?
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✅ 생성 인공 지능은 결국 인간을 능가하게 될까?
인간의 자리는 그만큼 좁아지게 될까?
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생성 인공 지능에 대한 기본적인 이해부터
근본적인 공백에서 오는 빈틈까지 먼저 배워봅니다.
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✅ 인공 지능에 비해 인간이 더 잘하는 건?
인간 고유의 영역은 어디일까?
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인공 지능에 대한 깊은 이해와
결국 인간만이 할 수 있는
평가와 판결, 윤리적 판단에 대해 알아봅니다.
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✅ 인공 지능과 더불어 살기 위해
우리는 무엇을, 어떻게 준비해야 할까?
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삶을 무엇으로 채워나갈지
여전히 우리에게 필요한 공부,
인간이 공부해야 하는 이유를 생각해봅니다.
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인공 지능이 무엇인지 알고!
어떤 한계가 있는지 알고!
우리의 역할을 알면 더 이상 두렵지 않아요.
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인공 지능은 사랑도 게맛도 글로 배웠으니까요.

왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가

왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 인문학 30day ㅣ 고윤(페이서스코리아)의 첫 생각 시리즈 3부작
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 10월

'당신의 마음 정원은 안녕하신가요?'
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평화롭고 고요하고 잔잔한 호수에 굳이 돌을 던져
파문이 어떤 모양인지 들여다볼 필요가 있을까.. 생각했었다.
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가짜 평화.

후회, 불안, 미움, 원망과 같은 감정을
마주하기가 두려워
마치 없는 것처럼 외면과 회피로 일관한 나였기에⠀
내 마음 정원에는 감정 쓰레기가 한가득이다.
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책을 읽으며 깨달았다.⠀
나는 부정적인 감정을 인정하는 것부터 시작해야 한다.
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방치하지말고
매일 조금씩 치워
아름다운 정원의 본래 모습을 되찾아야 한다.

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책을 읽는 내내
이 문장은 아들에게, 신랑에게
이 문장은, 이 문장은 .... 하면서
계속 누군가에게 읽어주고 싶은 책이었습니다.
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모든 심리증후군이 공감되었지만
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만성피로 증후군, 과잉적응 증후군,
착한아이 증후군, 번아웃 증후군... ... ... ... ...
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이 부분은 저에게 해당되는 내용이 많아
연거푸 읽었구요.
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재독하면서 필사도 해야겠다 싶어서 노트까지 준비하게 되었네요.
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43가지의 여러 증후군을 만나보며
치료도 받고 예방주사도 맞은 느낌.
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🖊깨달음
아픔과 상처, 고통과 절망, 결핍의 파편도 나의 것.
나라는 한 폭의 그림이 아름다운 것은
그 모든 경험이 함께 하기 때문일 것이다.
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📖 한 문장
"진정한 행복과 건강은
외적인 조건에서 오는 것이 아니라, 내적인 성찰에서 온다.
당신과 나는 삶의 서사를 써나가는 한 명의 작가다.
그 이야기가 피로와 스트레스로 가득 찬 것이 아니라,
달콤한 행복으로 가득 차도록 노력해야 한다."

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-나와 타인을
이해하고 인정할 수 있도록 돕는 책
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-몸과 마음이
건강하게 살 수 있는 방법을 안내해주는 책
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첫 생각 시리즈는 이제 놓치면 안 될 것 같습니다.

마음 정원을
매일 조금씩 돌보며
깨끗하게 가꿔나가고 싶으신 분들에게 권해봅니다.
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우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지

우리는 운동을 너무 진지하게 생각하지 - 10년 차 망원동 트레이너의 운동과 함께 사는 법
박정은 지음 / 샘터사 / 2024년 9월

'운동이 부담스러운 일로
느껴지는 날엔 이 책을 펼쳐 주세요.'

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몸이 무겁고 힘들어
도저히 이대로는 안되겠다 싶어서
10월부터 건강 다이어리를 쓰기 시작했습니다.
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보이는데 펼쳐놓고
식단이며 운동 등 실천한 것들을 오며가며
기록하다 보면 좀 나아지겠지 싶어서 시작했는데요.
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역시나 늘 난관에 봉착하는 건 운동이라
때마침 도착한 이 책을 읽으며,
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10년 차 트레이너인 저자가 들려주는
애쓰지 않고 운동하는 법, 운동과 함께 사는 법이
제게 필요한 삶의 자세와도 같아서
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읽는 내내
머리가 띵 하고 울려오기도
또 깨끗하게 비워지기도 했어요.
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프롤로그
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1장 진지한 마음은 넣어 두고 시작하기
- 운동을 어렵게 만드는 것들을 넘어서기
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2장 제자리걸음도 운동입니다
- 가볍게 움직이며 알아 가는 내 몸
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3장 우리는 서로 가르치고 배우지
- 트레이너가 말하는 몸과 생활
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에필로그
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🖊다정하게 뼈 때리는 운동 동기부여 에세이!

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깨달은 점, 나아가고자 하는 방향을
남겨보겠습니다.
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📌건강을 위해
운동을 한다고 줄곧 말해왔지만
나는 분명 다른 사람의 몸과 비교하고 있었다는 것.

📌건강한 몸의 기준은
체중도 겉보기도 아니며
일상에서 움직일 수 있는 몸의 자유로움이라는 것.

📌나에게 필요한 건 무한 체력이 아니라
소소한 내 일상의 활력을 유지하기 위한
내 삶에 맞는 체력이라는 것.
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그러니,
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체중이나 외관에 집착하지 말고
다른 사람은 어떤가 기웃거리지 말고
모자람이 아닌 나의 성장을 바라보며
내 일상을 즐기기 위한 체력을 기르는
기특한 자신의 모습에 집중하자! 
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📖
"운동이 부담스러운 일로 느껴지는 날엔 이 책을 펼쳐 주세요.
운동을 덜 진지하게 해도 되는 이유를 가득 적어 둘게요."
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-운동이 어렵게 느껴져 시작도 못하는 분
-강박적으로 운동을 하시는 분
-몸 자존감이 떨어져 마음이 힘든 분
-하루만에 운동 포기하시는 분
-일상을 즐겁게 유지하고 싶은 분
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꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다.
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시간 유전자

시간 유전자 ㅣ 라임 어린이 문학 48
김혜정 지음, 인디고 그림 / 라임 / 2024년 10월

"지금 바로 타임 스토어로 오세요."

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시간 유전자 이동이 가능해지면서
돈만 있으면 누구나 시간을 살 수 있는 세상이 왔어요.
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그건 과연 꿈의 기술일까요?
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📌 시간관리사인 엄마가 짜준 스케줄을
철저히 지키며 살아가고 있는 지후

"쓸데없이 낭비되는 시간은 단 일 초도 없었다.
가끔은 내가 시간을 살고 있는지,
시간이 나를 살고 있는지 헷갈릴 정도였다."
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📌 시간 유전자를 팔아 부를 유지하며 살고 싶은 엄마

"가난하게 오래 사는 것보다
덜 오래 살더라도 부유한 게 낫지. 시간은 양보다 질이야."
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📌 늙어버린 모습에,
더 이상 시간 유전자를 팔고 싶지 않은 아빠
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"아무리 시간을 돈으로 살 수 있는 세상이라고 하지만,
지나간 시간을 되돌릴 수 있는 사람은 아무도 없어."
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📌 사고로 메모리 D 바이러스에 감염되어 기억을 잃은 세랑
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세랑 누나를 짝사랑하는 지후.
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누나의 기억을 찾아주기 위해
기억을 줍는 사람을 찾게 되는 아이들은

... ... ... 충격적인 비밀을 알게 됩니다.
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시간 유전자 불법거래소,
타임스토어와 얽힌 흉악한 범죄,
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세랑은 왜 기억을 잃었고
대체 어떤 일을 겪게 되는 걸까요?
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미래 사회라는 설정이지만
결코 멀지 않은
가까운 장래의 모습일 것만 같아 읽으면서 살짝 불안했어요.
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급변하는 사회와 기술 발전에
우리 인간의 도덕성과 가치를 판단하는 능력은
어떤 모습으로 그것을 쫓아가고 있는 것인지.
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긴박한 흐름과 흥미로운 스토리,
재밌어서 단숨에 읽었지만 생각은 깊어집니다.
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시간 유전자를 사서 영생을 꿈꿀 수도
시간 유전자를 팔아 경제적 여유를 누릴 수도 있다면
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시간을 사고팔 수 있는 미래가 온다면
우리는 어떤 선택을 하게 될까요?
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아이들과 함께 읽고
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시간의 소중함에 대해
잃고 얻은 것의 가치에 대해
다가올 미래 사회에 대해
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이야기 나눠보시길 권해봅니다.
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아무도 상처받지 않는 대화법

아무도 상처받지 않는 대화법 - 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학
하야시 겐타로 지음, 민혜진 옮김 / 포텐업 / 2024년 9월

'대화가 안 되는 건 
당연하다고 마음먹자!'

9월 한달, 

명절부터 집안 어르신들의 갑작스런 입원까지

내내 흐릿한 정신으로 집중하지 못하는 시간을 보내면서

서로에게 더욱 힘이 되어주고

기대고 싶었던 가족에게 오히려 상처받는 일이 생겼습니다.

이 책을 옆구리에 끼고 다니며

많은 도움을 받아서 한 자 남겨봅니다.

처음 읽을 땐 다 아는 이야기 같고

집중이 안됐었는데

천천히 곱씹어 다 읽고 나니

상대방에게 

나를 이해시키려 애쓰던 모습에서

상대방을 인정하고 받아들이려는 모습으로 조금은 바뀌었달까요?

아무도 상처받지 않는 대화법
=부정하지 않는 법이었습니다.
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좋아하는 것을 해주려 하기 보다
싫어하는 것을 하지 말라..는 말처럼
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칭찬을 해주는 것보다
부정하는 말을 하지 않는 것이 중요하다는 생각을 다시금 하게 되었네요.
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"아니 그게 아니라"
"그런데"
"아니야"
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꼭 상대방을 반박하는 말만이 부정이 아니라
인상, 한숨, 외면, 무관심 등의 표현도
모두 부정에 해당되는데요.
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습관적으로 부정하는 사람들의 무의식부터 시작해
부정하지 않는 마인드와 언어습관,
상처받지 않는 대화법,
신뢰가 쌓이는 대화의 기술!까지 모두 담겨 있어요.
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저는 프리랜서라
매일 직장 동료들과 부딪히는 일은 없지만
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엄마로서 아이와
아내로서 남편과
그리고 가족들, 친구들과
지금보다 더 사랑하며 보내고 싶고
곱고 바른 사람으로 늙어가고 싶습니다.
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그래서
한달동안 냉장고에 메모까지 써붙여 가며 읽었답니다.
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'그걸 누가 몰라?'
'당연한 소리하고 있네.'
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아무리 도움이 되는 조언도
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그냥 넘겨버린다면,
삶에 응용하지 않는다면
아무것도 달라지는 건 없겠죠.
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아들이 제 메모를 보고
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엄마, 이 책 사람들이 모두 읽고 실천한다면
세계 평화가 오겠는데! 하고 말하더군요.
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세계 평화까지는 아니더라도
사람을 대할 때 잊지 않기로 다짐합니다.
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대화의 상대는 사람이고
그 사람도 나만큼 소중한 존재라는 것을!
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