하지만 비혼인들은 열심히 살아야 한다는 생각이 강해 상대적으로 훨씬 여가를 놓치기 쉽다. 바쁘게 살면서 편견 어린 시선에 쉽게 노출되어 있는 비혼인에게는 여가를어떻게 보내느냐가 삶의 질 향상에 큰 영향을 끼친다. 쉼 없이 달려갈 수만은 없다. 치열하게 나의 삶을 만들면서 여가시간을 확보해 내가 소진되지 않도록 해야 하는 때, 비혼으로 살아가는 모든 순간이 바로 그때다. - P101
여가라고 특별한활동을 할 필요는 없다. 우선 자신이 어떤 활동을 할 때 가장 행복하고 보람을 느끼는지 생각해보자. 그리고 집 혹은 가까운 곳에서 할수 있는 간단한 것부터 시작해보자. 여가활동은 가까이서 쉽게 할수 있는 것이 좋다. 너무 어렵거나, 여가를 보내기 위해 또 시간을들여 이동해야 하는 번거로움이 따른다면 지속 가능성이 낮아진다. 선택의 폭이 넓을 때, 하루라도 시간을 지체하지 말고 그 시간을내 것으로 만들자. - P101
마음의 방은 어떻게 만들 수 있을까?
추천하는 방법은 이미지 트레이닝이다.
말 그대로 마음속의 방을 상상하면 된다. 나만의 집, 나먀의 공간, 나만의 작업실, 나만의 차… 많이 꿈꿔봤을 거다. 멋진 가구를 두고, 필요한 작업 도구를 구비하고, 좋아하는 색의 시트를 넣 고… 생각하기만 해도 행복한 것들. 내 마음속에도 똑같은 공간이있다고 생각하며 상상의 나래를 펼쳐보자. 처음에는 잘 떠오르지않을 것이다. 그럴 때는 기존에 봤던 자료들을 참고해서 떠올려도좋고 이미지 트레이닝 전에 검색해봐도 좋다. 다양한 자료를 찾아보는 일은 이미지를 다채롭게 만드는 좋은 방법이다. 다만 주의할점은 이미지 트레이닝을 하는 순간에는 자료를 찾지 않는 것이다.
이때는 편안한 자세로 오로지 내 안의 공간을 상상하고 그리는 것에 집중해야 한다. - P109
사람은 좋은 사람을 만남으로써 더 발전할 수 있다. 스스로가좋은 사람이 되고자 노력하고 있을 때, 또 다른 좋은 사람을 만나 발생하는 시너지는 상상 이상으로 엄청나다. 혼자서만 하는 자기계발에는 분명 한계가 있다. 더 할 수 있음에도 불구하고 때때로 무기력해지기도 하고, 이게 정말 최선일까? 하는 의구심에 더는 나아가지 못할 때도 있다. 그럴 때 자신과 비슷한 사람이 주변에 있다면 서로의 목표를 공유하고 피드백을 주고받는 과정에서 전혀 생각지도못한 것들을 찾아낼 수 있다. - P133
영국의 철학자 프란시스 베이컨은 "돈은 최고의 하인이면서 최악의 주인이다"라고 했다. 말 그대로 돈은 우리의 모든 상상을 현실로 만들어주는 최고의 조수다. 그러나 한 번 돈에 쫓기기 시작하면우리는 그 조수에게 평생을 채찍질 당하는 노예가 되고 만다. 세상에 자발적으로 노예의 삶을 살고 싶어 하는 사람이 있을까 싶지만,
사람들은 흔히 돈 앞에 눈이 흐려지고 머리가 아찔해진다고 한다.
이는 돈에게 쫓기기 때문일 수도 있지만, 오히려 돈을 잘 몰라 몸이반응하는 것일 수도 있다. 지피지기면 백전백승. 돈에게 종속당하지 않기 위해서는 돈에 대한 이해와 더불어 우리 자신의 모습도 돌아볼 필요가 있다. - P156
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