교양철학

수도자처럼 생각하기 - 목적 있는 삶을 위한 11가지 기술
제이 셰티 지음, 이지연 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2021년 6월

이 책의 원제는 Think Like a Monk : Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day 이고 2020년에 외국에서 출간된 책이고 이번에 #다산북스 에서 출간되어서 반가웠다.

저자 #제이셰티 는 인도계 영국인 이고 베스트셀러 작가이자 탁월한 스토리텔러이며, 유명 팟캐스트를 운영하는 인플루언서다.

소셜 미디어의 슈퍼스타가 되기 전, 제이 셰티는 승려로서 3년간 인도에서 수행했다. 이후 자신이 배운 지혜를 더 널리 전하고자 런던으로 돌아왔고, 전 세계에서 가장 인기 있는 사상적 리더가 되었다.

그는 승려로 지내며 배웠던, 시대를 초월하는 불변의 지혜를 공유하는 것을 자신의 사명으로 여기며 다양한 활동을 펼치고 있다고 한다.

-How to overcome negativity (부정적인 생각을 극복하는 방법)

-How to stop overthinking (지나친 생각을 멈추는 방법)

-Why comparison kills love (비교를 하면 사랑이 사라지는 이유)

-How to use your fear (두려움을 이용하는 방법)

-Why you can't find happiness by looking for it (행복을 찾아 다니면 찾을 수 없는 이유)

-How to learn from everyone you meet (만나는 모든 사람에게 배움을 얻는 방법 )

-Why you are not your thoughts (나에 관한 생각이 ‘나’가 아닌 이유)

-How to find your purpose (내 인생의 목적을 찾는 방법)

-Why kindness is crucial to success (성공하려면 베풀어야 하는 이유)

등을 이 책에서 알려준다.

Shetty grew up in a family where you could become one of three things-a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others.

After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk's path to share his experience and wisdom with others. Heavily in debt, and with no recognizable skills on his re sume , he moved back home in north London with his parents.

이 책은 우리모두에게 가야할 길을 안내해준다. 더 나은 부귀영화 같은 삶 보다는 자신을 돌아보고 평안을 주는 방법을 알려준다.

만약 우리가 이 책 한 권만 있으면 지금 어디에서나 불안을 극복하고 마음의 평화를 이룰 수 있을 것이다.

또한 내가 진정으로 원하는 삶에 도달할 수 있게 만들어주는 지혜를 얻을 수 있다.

균형을 잃지 않고 이르는 길을 알려주며 자아에 대한 내면의 힘을 기를 수 있는 방법이 나와서 실용적인 부분도 있다.

마지막으로 일부 무지한 사람은 뻔한 이야기라고 생각할 수 있지만 목적있는 삶을 위해서는 꼭 읽어봐야할 필독서 이다.

📚 책속으로:

중요한 것은 모든 게 일시적이며 우리는 아무것도 진정으로 소유하거나 통제할 수 없다는 사실을 이해하고 받아들이는 것이다.

그렇게 해서 이것들에 대한 감사함을 온전히 느끼고, 이것들이 고통이나 두려움의 원인이 아니라 삶을 더 아름답게 만들도록 해야 한다.

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