사람은 살아가면서 누구나 마음이 아플수 있다.그게 오래 머무는 아픔이든 잠시 머무는 아픔이든.그때 아픔을 인정하고 마음을 돌아보기 시작한다면, 자신을 이해하게 되고 아픔이라는 태풍을 지나가는 데 큰 도움이 된다.‘모두가 가고 싶어 하는 대기업.’ 작가 #윤지비 는 오랜 노력 끝에 꿈의 직장에 들어설 수 있게 되었지만 그곳은 자신의 예상과 달랐다. 직장 상사는 매일 자신을 인격적으로 무시했다. 출근 전엔 오늘이 불안하여 심장이 요동쳤고, 퇴근 후엔 내일이 두려워 잠을 잘 수 없었다. 그렇게 오랜 시간을 참고 참으며, 버티고 버티다 ‘사회불안장애’와 ‘우울증’을 앓게 되었다. 작가는 말한다. “평생 흘릴 눈물을 그때 다 쏟았던 것 같다”라고....힘든 상황을 이겨 내야 된다고만 생각하며 작은 실수에도 자신을 다그쳤지만 그럴수록 마음은 아팠고 결국 마음에 깊은 병이 찾아왔다. 오랜 시간 동안 참을 수 없는 것을 참는 것이 마음에 큰 상처를 주었다고 말한다.이 책은 작가가 직접 경험한 우울증, 사회불안장애, 공황장애 등의 증상이 담겨 있다. 또한 증상이 있을 때 자신에게 맞는 상담소나 정신과를 찾을 수 있는 방법도 말하고 있다. 의사나 상담사의 입장이 아닌, 같은 아픔을 경험한 동료로서 큰 힘이 되어 준다.살다보면 누구나 아픔을 갖고 살아간다. 하지만 나는 물이 반이나 차 있다고 생각하고 열심히 살아가다 보면 나머지 반도 채워지려니 믿는다. 특히 힘들고 어려운 순간을 맞닥뜨릴 때 이러한 마음가짐은 큰 도움이 된다. 물론 이런 생각을 비현실적인 낙관주의라고 비난하는 사람도 있겠지만, 조그만 역경에도 비관적으로 절망하는 것보다는 훨씬 낫지 않을까.📚 책속으로:‘오늘은 또 어떤 일로 힘들까’, ‘어떤 힘든 일들이 나를 괴롭힐까’, ‘오늘 하루를 무사히 넘길 수 있을까’. 그런 생각들로 하루의 시작이 두려웠다. 한 번 잠들면 영원히 깨지 않았으면 했다.#버티다버티다힘들면놓아도된다 #윤지비이야기 #강한별 #강한별서포터즈 #책 #글