✅ 자연의 섭리에 따른 건강법이 최상의 건강법이다.#온고지신 하자. 옛것이라 함부로 무시해서도 아니 되고 너무 옛것에만 집착해서 현대 과학 기술의 엄청난 성취를 무시해서도 아니 될 것이다.사람이 세상을 살아감에 있어음식이 으뜸이고약이 다음이다.음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고치지 못한다.저자 #이상철 (자연섭리건강연구원장)은 현대의학의 눈부신 발전과 성과에도 불구하고 수많은 사람들이 질환으로 고통을 받는 것을 보고, 이를 해결하기 위해 우리나라를 비롯하여 동서양의 다양한 의서들을 공부하고 병원·한의원 등 의료기관 및 바이오 회사들과의 협업하고, 전 세계의 다양한 민간요법들을 찾아 연구·축적한 건강 노하우를 이 책을 통해 소개하고 있다. 이 책은 우리의 삶도 자연의 섭리를 따른다면 아픔과 질병에서 벗어나 몸과 마음이 건강한 삶을 누리게 될 것이라고 조언하고 있다.세상에서 가장 중요한 것은 무엇일까. #건강 이라고 생각한다. 요즘 현대인들은 나쁜 음식 습관과 과도한 스트레스로 자신의 건강을 해치고 있다.몸이 불편한 원인이 밝혀지면 이에 적합한 치유 방법을 선택하고 찾는 것은 개인의 몫이다.신뢰가 가는 현명하고 지혜로운 의사, 한의사 등에게 맡기는 방법과 자연 치유 등 대체의학적 방법, 그리고 자신이 식습관을 비롯한 생활 습관을 개선하는 방법 중에서 신중하게 선택해야 한다.여기에서 중요한 것은 자신의 몸의 상태와 특성, 그리고 객관적인 상황에 대한 정확한 인식이다. 같은 증상이라도 체질에 따라 개인차가 있는 것이 현실이다.의사, 한의사 등 의료인에게 수동적으로 의존하기보다는 스스로 열심히 공부하고 질문하면서 자신에게 맞는 방법을 찾아가는 어떨까.참고로 이 책은 피자 🍕 햄버거 🍔 치킨 🍗 을 좋아하는 현대인들이 꼬옥 읽어야할 필독서 이다. 이 책은 집에 한 권정도 서재에 두고 필요할 때마다 참고할 책이다.#책 #글 #자연섭리건강법 #지식과감성 #이상철 #무위자연 #건강