독일을 대표하는 심리학자이자 밀리언셀러 작가인 #배르벨바르데츠키는 는 지난 40년간 인간관계에서 발생하는 모든 상처의 문제를 파헤쳐왔다. 연구와 상담을 병행하던 그가 알게 된 놀라운 사실 중 하나는 기쁨의 원천이라 여겨지던 사랑이 실제로는 가장 파괴적인 상처를 남기는 경우가 많다는 것. 특히 자기애에 빠져 상대를 존중하지 않는 사람과의 관계는 심하게는 폭력으로도 이어져 결국 씻을 수 없는 아픔이 된다. 우리나라만 해도 매년 신고 되는 데이트 폭력만 1만 건에 달하며, ‘안전 이별’이 사회의 주요 키워드로 떠오를 정도로 그 상황이 심각하다. 문제는 많은 사람이 사랑이라는 말에 속아 상처를 쉽게 허락한다는 것. 사랑하기 때문에 아픈 거라며 상처를 감내하고, 그렇게 자기 마음이 무너지고 있는 줄도 모른 채 아픈 관계를 방치하고 있는 것이다. 이에 저자는 특단의 처방을 내린다. 40년 연구와 실제 상담 경험을 집대성해 상처뿐인 관계를 끝내지 못하는 한 인물의 이야기를 소설 형식으로 풀어냈고, 이 이야기를 통해 우리 안의 나약함을 발견하게 하는 것이다. 등장인물이 고통 받고 좌절하고 결국 이겨내는 과정과 심리학자인 저자의 냉철한 분석을 들으며 우리는 자연스럽게 나를 아프게 하는 것들에 단호해지는 강한 용기를 얻게 된다. 무엇보다 중요한 건 나 자신이며, 자신을 온전히 사랑해야 비로소 타인을 제대로 사랑할 수 있다. 사랑한다는 말에 속아 내 생각과 행동의 결정권을 타인에게 넘겨버린다면 결국 내 인생의 주도권 자체를 모두 잃어버리게 된다. 사랑과 상처에 대한 기존의 관념을 뒤집고 새로운 통찰을 전하는 이 책이 당신의 자유롭고 행복한 삶을 응원할 것이다.<책소개 중에서>✅ 인간은 누구나 사랑받고 인정받고 싶어하는 동물이다.‘UND DAS SOLL LIEBE SEIN' 책 표지에서는 마치 루비와 다이아몬드를 합쳐놓은 듯한 보석이 빛나고 있다. 저자는 40년간 전문적으로 치유해온 심리학자이자 심리 상담가라고 한다. 건강과 인간관계, 일이라는 3대 요소가 인간의 삶에서 항시 작용하고 있기 때문에 인간이란 존재는 바뀌면서도 반작용으로 유지를 하려고 한다. 그 인간의 삶 속에서 관계라는 것이 발생하고 관계라는 것에서 행복과 즐거움, 고통과 상실을 느끼게 된다. 책에서 제시하는 관계에서 발생하는 감정은 매우 간단하다. 말 그대로 사람과의 관계, 즉 만남에서 발생하는 감정이다. 거기서 우리가 대처하는 방법에 따라 사람들이 어떻게 관계를 확장시키고 다시 피하게 되는지 살펴본다. 특히 자존감이라는 것을 이야기하면서 관계에서 어떻게 우리 자신을 지키는지 책에서 해법을 제시한다. 대부분의 심리학책처럼 이 책에서도 자존감에 대해서 이야기하고 있다. 책에서는 말하고 있다. '관계 때문에 고민하는 모든 사람의 마음을 치유할 가장 현실적인 심리 처방전의 탄생이다.' 현실적이란 것에 대해서 생각해볼 만 하다. 우리는 항상 무엇인가에 도전할 때 현실이란 장벽을 미리 세워두고 피하려고 한다. 막상 직접해보고 결과를 살펴보면 그렇게 두려울만한 것이 아닌데도 말이다. 사람마다 삶이 다르겠지만 도전은 그렇게 어렵다고 느껴지지 않는다. 살면 살 수록 우리 삶은 정말 무궁무진하고 하고 싶은 것도 정말 많은 삶이다. 이 책을 보면서도 사람을 정의내리는 거는 무조건적으로 없고 전부 상대적인 것이란 것이다. 심리학 책이 이렇게 많이 나오게 되면서 사람에 대해서 그리고 기술에 대해서 더욱 많은 접합성에 대해 생각하고 있다.현대에서 타인과 관계를 맺지 않고 생존할 수 있는 사람은 거의 없는 점을 생각해 본다면 관계란 참 어려운 문제다. 나름 책 말미에 집착이나 폭력 등 어긋난 사랑의 형태를 보이는 나르시시즘적인 사람을 구분하거나 유형을 설명하고 또 현명하게 벗어날 수 있도록 조언도 잊지 않고 있지만 현재에도 비일비재하게 일어나고 있는 일이라 생각하니 읽는 내내 마음이 무거웠던 책이다.이 책은 해법이 아니지만 이 책을 보는 우리 자체가 해법이 될 수 있다. 책이든 무엇이든 어떠한 것에 대한 시도를 통해 우리는 나아갈 것이다. #사랑한다고상처를허락하지마라 #추천책 #심리학 #다산북스 #책 #글 #책리뷰