트위스트

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델핀 베르톨롱 지음, 유정애 옮김 / 문학동네 / 2020년 6월

이 소설은 1998년 전 유럽을 떠들석하게 했던 나타샤 캄푸슈 실종 사건에서 영감을 받아 쓴 소설로 열한살에 납치를 당하여 지하실에 갇힌 소녀가 오 년후 극적으로 탈출하기까지 과정을 담았다.


나의 이름은 ‘트위스트’야
그가 알지 못하는 이름이지.
그는 나를 몰라.
내가 얼마나 강한지 몰라!- 트위스트 중

피해자의 관점에서 쓴 범죄의 기록으로 여느 소설과는 다르다.

설레는 가슴으로 중학교에 입학한 날, 하교길에 비가 세차게 내렸고 새끼 고양이 래리가 기다리고 있는 집으로 발걸음을 재촉하던 그녀 옆으로 검은색 볼보가 다가와 차창을 내린다.
그리고 자신의 고양이가 아프다며 동물 병원으로 가는 길을 물어본다.마디손은 동물병원을 가는 길을 알려주기위해 그의 차에 훌쩍 올라타게 되고..
그리고 ... 무려 5년간, 그 남자의 지하창고에 갇혀 지내게 지내게 된다.

흔한 유괴의 수법 아이들이 정에 약하다는 것을 알고 유인하는 악질 중에 악질이다;;
그후 마디손은 지하창고에서 꿋꿋하게 살아간다. 벽에 줄을 그어가며 날짜를 세고 노트 세권을 친구 삼아 일기와 시를 쓰고..

R이라 부르는 납치범에게 부모님은 절대 날 포기하지 않을것이기 때문에 당신은 경찰에 잡히고 말거라고..경고를 하기도 한다.
자기를 풀어주면 잘 얘기해주겠다고 감옥에 갔다와서 친구가 될수 있을거라고 회유도 하고..
자신이 원하는 걸 손에 넣기위해 영리한 꾀를 부리기도 하고...계속해서 탈출의 기회를 엿보며 희망을 잃지 않는다.

좌절과 공포, 두려움 속에서 그래도 희망을 잃지 않은 소녀가 대견하게 느껴졌다
스톡홀롬 증후군과 같이 인질이 범인에게 동조하고 감화되는 비이성적인 심리 현상을 얻게 되는 경우도 많은데 5년의 시간을 버텨가는 모습을 보며 가슴이 먹먹해지기도 했다.
열한살의 소녀였던 그녀가 열여섯살 숙녀가 될때까지의 기록들
소녀는 마냥 슬퍼하지만은 않는다는 점이 중요하다.

​납치범과 피해자 등장인물들의 깊은 내면에서 일어나는 심리작용을 아주 생생히 묘사해낸 소설로 말할 수 있을 것 같다.

하찮아지느니 불편한 사람이 되기로 했다

하찮아지느니 불편한 사람이 되기로 했다
차희연 지음 / 교보문고(단행본) / 2020년 6월

하찮아 지느니 불편한 사람이 되기로 했다 는 심리학으로 마음의 성장과 더 나은 인간관계를 만들 수 있도록 다수의 책을 집필한 저자이자 유튜버인 차희연 교수가 쓴 책이다.

민트색과 분홍색의 조화가 왠지 마음을 편안하게 하는것 같다

하찮다- 그다지 훌륭하지 않다는 말이다.

인간관계에 있어 그 어디에도 만만한 사람,함부로 대해도 되는 하찮은 사람은 없다. 나다워서좋고 존중 받아야하고 당당해져야 한다.

나 자신보다 남을 생각해서 남이 나를 안좋게 볼까봐 나를 낮췄고 도망쳤다. 이것은 결국 자존감과 귀결된다. 타인의 시선을 신경써 나 자신을 아끼지 못하고 남을 의식하면 할말도 제대로 못하는 호구가 되고 참고 참다가 화병이 난다.  

이 책은 실제적인 경험담을 통해 인간관계에서 나를 지키고 휘둘리지 않기위한 대처 방안도 제시되어있다.

나는 나보다 주변 사람을 의식하고 주변 사람들의 반응과 시선을 신경써왔다.

나하나 힘들어도 분위기를 망치지 않는게 사람과의 관계에서도 좋다고 생각했고 이것이 맞다고 생각했었다. 나는 속으로 곪아가고 있는것도 모른채 말이다. 참는것이 미덕이라고 여겼다.하지만 이것이 주변 사람을 나쁜사람으로 만들고 있다는 것도 모른채...

사람은 자신의 의견을 내지 않고 표현을 하지 않으면 전혀 모를 수 있다. 인간관계에 대한 실질적인 조언과 사이다 같은 말투로 가려운 부분을 긁어주니 더할 나위 없이 좋았다.

앞으로 나를  소중히 여기고 존중하면서 주변 사람들과도 건강한 관계를 맺어나가야겠다는 생각이 들었다.

하찮아지느니불편한사람이되기로했다,교보문고,차희연

에이번리의 앤(초판본 민트에디션)

초판본 에이번리의 앤 (티파니 민트 에디션) - 1909년 오리지널 초판본 표지디자인 ㅣ 더스토리 초판본 시리즈
루시 모드 몽고메리 저자, 박혜원 역자 / 더스토리 / 2020년 2월

에이번리의 앤을 1909년 오리지널 초판본 표지디자인으로 만나보게 되었다.

역시나 눈에 띄는 민트색 표지가 무척이나 맘에 들었다.

사실 이 책을 택하게 된 이유이기도 하다.

사고뭉치 소녀에서 존경받는 선생님이 된 열일곱살의 앤 이야기라니 궁금했다.

어렸을때 읽었던 주근깨 빼빼마른 빨간머리앤의 이야기는 잘 알고 있었지만 그 이후의 이야기는 잘몰랐기 때문이다.

여기서는 어여쁜 숙녀가 되어 초록 지붕으로 다시 돌아온 앤의 이야기가 주된 내용으로 자신의 모교인 에이번리 학교에서 교사가 되어 아이들을 가르치면서 성장해 나가는 앤 셜리의 모습이 사랑스럽게 그려져 있다.

열일곱의 어린나이임에도 그시절 앤은 

요즘 사람들이 원하는 소소한 행복의 가치를 알고 그 행복을 주변사람들과 나누며 누리려고 했다,

체벌을 하곤 죄책감에 괴로워도 하지만, 자신의 원칙을 지키려 애쓰고 다시 일어서는 앤에게서 예전의 앤의 에너지를 느낄 수 있었다.

선생님으로서 자신의 신념을 가지고 그 것을 지키려 노력하고 실수를 하지만 그것을 통해서 성숙한 어른으로 성장해가는 앤을 보며 나도 어느순간 앤과 동화되는 느낌을 받아 뭉클해졌다. 

한편의 성장기를 보며 나도 모르게 뿌듯함을 느꼈다.

어떤 역경과 고난이 와도 이겨낼 수 있을 만한 긍정적인 앤으로 인해 무슨일이라도 해낼 수 있는 긍정적인 에너지를 받을 수 있어 좋았다.

다이어리에 메모해 두고 싶을 만큼 주옥같은 앤의 대사도 오래오래 기억하고 싶다.

“전 그래서 더 좋은 걸요. 장소든 사람이든 부족한 점이 없으면 싫더라고요.사람이 너무 완벽하면 정말 재미없을것 같아요.”

P42.

“나는 생을 더 아름답게 만들고 싶어.난 이 세상에지식을 더 많이 전달해야 한다고 생각하지 않아.....물론 그게 더없이 고귀한 꿈이란걸 알아.... 하지만 사람들이 나로 인해 더 즐겁게 지낼수 있다면 좋겠어..... 내가 없었다면 존재하지 않았을 작은기쁨을 누리고 행복한 생각들을 떠올릴 수 있다면 좋겠어.”P89.

“사람은 누구나 자기를 필요로 하는 사람을 더 사랑하는 것 같아요.데이비한테는 우리가 절실히 필요하죠.”P138.

로푸드 레시피

로푸드 레시피 - 하루 한 끼 생식으로 내 몸이 깨끗해지는 디톡스 타임, 개정판
전주리 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2020년 5월

요즘 1인가구의 증가로 간편식, 배달 음식 시장이 점점 확장되고 있다. 정성을 다한 음식보다 쉽고 빠르게 먹을 수있는 음식이 늘어나고 있는 것이다. 일반적인 가정에서도 하루의 1끼 이상은 외식이나 배달 음식을 이용하고 있을 것이다.쉽고 편한것에 길들어져 내 몸이 망가져 가는 것을 모른체 말이다.

저자는 만성적인 피부질환과 과체중을 생식을 통해 치유하면서 생식세계에 입문했다고 한다.많은 질병과 체중과다 같은 건강상의 문제들은 올바른 식습관으로 개선이 가능하다.

자연식 위주의 식생활로 전환하기 위해서는 어떻게 바꿔야 하는지 스스로 이해하는 것이 중요하다고 말하고 있다. 로푸드는 다양한 식재료를 잘 이해하고 현명하게 활용하는 것이 중요하다. 평소 막연하게 로푸드 레시피라는 것을 알았는데 말그대로 생식 날것 그대도 최대한 조리과정을 거치지 않은 요리라서  단순히 맛이 없을 거라고만 생각했다. 튀겨서 맛이 없는 것이 없다는 것의 반대처럼 말이다.

나 또한 에어프라이어를 애용하고 있다. 에어프라이어로 갖가지 냉동식품을 간편하게 먹는다. 먹을때마다 나에게 미안해 하면서 사용하고 있다. 그런데 이렇게 다양한 레시피가 있다니 놀라지 않을 수 없었다.

로푸드를 위한 기본도구 부터 재료손질법과 샐러드 드레싱으로 활용 가능한 기본소스 4가지 만드는 방법, 재철재료 안내까지 다양한 로푸드 활용 팁이 담겨져 있어 로푸드 입문자에게 꼭 필요한 책인것 같다. 이 책에서는 올바른 로푸드를 활용하면 살아있는 효소 섭취가 가능하고 엽록소가 풍부하고, 살아있는 비타민, 무기질의 섭취가 용이하고 식이섬유가 풍부하다는 이야기다.

무엇을 먹어야 하냐고? 

로푸드의 영양의 원천도 결국 우리 몸의 3대 영양소를 적절히 분배하여 먹으면서 과하지 않게 궁합에 맞는 식재료를 먹는 법이 중요하다고 강조하고 있다.

책속에 들어있는 레시피 중 특히 초콜릿 우유맛 주스는 직접 해보고 싶을 만큼 신기했다.

어떻게 채소 세가지로 초콜릿 우유맛을 낼까? 로메인상추,시금치와 당근의 조합은 초콜릿 우유맛을 연상하게 한다고 한다.

저자의 경험으로 녹아낸 레시피 잦은 외식과 스트레스, 만성피로와  피부 트러블 등이 고민인 분에게 적극 추천한다.

생채식이 주는 몸과 마음의 변화를 느끼고 나면 생채식의 마법에 빠질수 있을것이다.

로푸드 라이프를 위한 10가지 실천

첫째, 아침을 커피 한잔으로 시작했다면 신선한 그린주스나 그린 스무디 시작하기

둘째, 식사 중 한끼는 잎채소가 풍성하게 들어간 샐러드

셋째, 일주일에 이틀 정도는 로푸드 100%식단과 그린주스

넷째, 생채식과 회시의 비중은 8:2 유지

다섯째, 가능한 한 제철 재료 및 유기농 식재료 활용

여섯째, 가공식품 뒷면 성분표 확인

일곱째, 필요한 식재료 넉넉하게 구매

여덜째,매일사용하는 주방세제 등 신체에 무해한 제품으로 바꾸기

아홉째, 주변환경정리  열번째,활기차게 걷기

천종호 판사의 선, 정의, 법

천종호 판사의 선, 정의, 법 - 하나님의 선은 어떻게 인간 공동체에 구현되는가
천종호 지음 / 두란노 / 2020년 5월

천종호 판사는 오랫동안 호통판사로 알려져 있다. 소년범들의 대부라 불리지만 실제 그들을 향한 따뜻한 시선은 사람과 세상에 대한 사랑에 기초한다.

그는 법조인으로서 법의 잣대는 엄정하되 사회적 약자를 존중하고 배려할때 세상이 좀 더 정의로워 질 수 있다고 믿는다.

저자가 이야기하는 정의 사회를 실현하기 위해선 어떤 노력이 필요할까? 저자는 제도 정비도 중요하겠지만 정의를 실천할 수 있는 성품이 구성원 개개인에게 함양돼야 한다고 말한다. 그는  우리 사회에 도덕 윤리가 아닌 도덕 논리가 만연한 것 같아 안타깝다고 말한다. 당파성에 휩싸여 도덕 논리에 대한 심각한 문제의식이 없는 것에 위기감마저 느낀다. 도덕 논리로 개인은 당장의 위기에서 벗어날지는 모르나 공동체는 악영향을 입게 된다. 선진 사회로 진입하려면 법과 제도를 정치하게 마련하는 것도 중요하지만, 도덕적 성품을 제대로 갖춘 사람들을 확보하는 것이 더 중요하다고 생각한다. 도덕성의 회복은 선의 회복이고, 선의 회복은 정의로운 신의 귀환"이라고 역설한다.

저자가 말하는 선의 개념은 가해자에 응징을 포함하지만 그보다는 피해자에 대한 배려에 더 가깝다. 가해자를 응징해도 피해자의 회복이 이뤄지지 않으면 그 징벌의 의미가 퇴색된다는 것. 그는 "시정적 정의가 제대로 이뤄지려면 피해자들의 회복이 오히려 더 강조돼야 한다"며 "이런 점에 착안해 최근 사법 영역에서는 회복적 정의에 대한 논의가 활발하다"고 전했다.

마지막에는 우리가 법과 도덕을 지켜야하는지 기술한다.

판사가 지필한 책이라 법에 대한 이야기가 많을 거라고 생각할 수 있지만 크리스쳔인 저자가 예수가 보여준 사랑의 관점에서 선, 정의, 법을 이야기하고 있다.

선과 악이라는 개념부터 하나님의 선까지 결코 쉽지않은 이야기가 담겨 있지만 우리가 왜 정의를 지키며 살아가야 하는지 권리와 의무는 삶에서 어떻게 균형을 이뤄야 하는지 도덕적인 관점에서 이야기하고 있다. 인권이란 인간으로서의 정당한 대우를 받을수 잇도록 인간에게 주어진 힘임과 동시에 상대방의 양심을 강력하게 자극하는 도덕적 호소력을 가져야 한다는 말이 공감된다.

도덕이라는 과목이 밀려나 있는 현 시대에 도덕 논리가 아난 도덕 윤리가 널리 퍼졌으면 한다.