어른도 아프다

어른이 되면 괜찮을 줄 알았다 - 심리학, 어른의 안부를 묻다
김혜남.박종석 지음 / 포르체 / 2019년 6월

​ 내가 중학교때 유행했던 시트콤은 남자셋여자셋이였다. 대학생활의 낭만넘치는 에피소드를 담고 있던 그 시트콤을 보며.... 지금은 내가 무거운 학원가방을 들고 이학원 저학원 다니지만 대학에 가면 하고싶은 것들을 다 하면 살 수 있을거야. 생각했던 기억이 난다. 하지만 대학에 가서도 별게 없었다. 대학에서는 취업후를 생각했고, 취업후에는 승진 후를 ... 이런식으로 늘 희망고문을 당하며 살아왔던 날들이었다. 매일매일 무거운 바위를 밀어올려야만하는 시지프스와 같이 그렇게 다음에 대한 희망만 안고 살아오는 동안 정작 삶을 살아나가는데 중추적인 역할을 하는 마음은 얼마나 챙겼을까. 오히려 작았던 마음의 상처는 짖눌려지고 쓸려서 더욱 곪아버린건 아닐까. 이와는 반대로 과거의 어떤 사건사고를 늘 후회하며, 우울에 휩싸인채 앞으로 나갈 수 없는 사람들도 있다. ​ 어른의 안부를 묻는 심리학 책인 <어른이 되면 괜찮을줄 알았다>는 상처받은 마음을 가진 어른이 되어버린 우리들의 마음의 상처를 진단하고 치유의 방향을 제시한다.

저자는 좌절과 극복에서 마주하게 되는 정상적인 우울과 오래지속되는 우울을 구별하며 우울증은 질병으로 분류하고 있다. 그리고 우울증은 동굴이 아니라 터널이라며 그 터널의 끝에는 밝은 빛이 있다며 우울증 치료와 대응에 대한 긍정적인 태도를 취하고 있다. <어른이 되면 괜찮을줄 알았다>는 마음의 감기라는 누구나 겪을 수 있는 우울증과 관련된 에피소드 부터 우울증 자가진단 테스트 등 을 포함하여 우울증에 대해 다정하고 정확한 처방을 내리 고 있다 ​ ​

책이 마음에 들었던건 우울증과 관련된 에피소드가 월급때문에라도 출근했던 번아웃과 관련된 심리, 힘들어도 안힘든척 안슬픈척 오히려 마음에 부담을 주고 살아냈던 시간들 .... 등 생활에 밀접한 에피소드였기 때문이다.

 책을 읽고 나니 나혼자만 아팠던게 아니구나. 몸이 감기가 걸리는것 처럼 마음도 지치고 감기에 걸릴 수도 있었겠구나 생각이 든다. 

어른도 아플수도 있는데 그동안 너무 강한 마음만을 강요당한건 아니였을까. 따뜻한 위로를 받은 느낌이었다. ​ 

기억해야 할 한문장은 

책의 마지막에 나왔던 말처럼 우울의 반대는 생동감이라고. 조금씩 움직이는 거라고. 푹푹 늪같이 가라앉는 우울에서 탈피해서 생동감 넘치는 삶을 살아갈 수 있는 방향을 제시하는책! 오늘의 행복을 만끽하고픈 마음 챙김의 치유가 필요하신 분들께 권한다.

[문학] 어린아이의 순수함이 담긴, 누가뭐래도해피엔딩

누가 뭐래도 해피엔딩
크리스틴 해밀 지음, 윤영 옮김 / 리듬문고 / 2019년 6월

얼마되지 않은 시간이었지만 초등학생 아이들을 지도하는 일을하면서

힘들기도 했지만

아이들의 순수함과 엉뚱함에 행복했던 적이 있다.

요즘애들은 전과 다르다고 해서 일을 시작하기전에는 두려움이 있었는데 막상 아이들을 겪어보니 아이들은 아이들이더라...

아이의 눈으로 쓴 유쾌한 소설 <누가 뭐래도 해피엔딩』>은 어느날 갑자기 엄마가 이상해진 상황에서 아이의 눈으로 담은 세계를 담고 있다.

반짝이는 홀로그램이 있고 귀여운 남자아이가 있는 귀여운표지! 흥미진진한 일들이 한판 벌어질것 같은 느낌이다

세계최고의 코메디언이 되고 싶은 필립! 필립의 엄마 캐스린, 필립의 절친 앙등이 주요 등장인물이다.책은 주인공인 필립의 시점으로 쓰여져 있다. 책을 읽으며 아이의 천진난만함을 가까이에서 엿볼 수 있어서 좋았다. 엄마의 갑작스러운 변화의 원인은 바로 암이였다. 암이라른 절망적인 상황에 필립은 슬퍼하고 절망하는대신, 엄마에게 웃음을 전달하려하고 일상을 살아낸다

​ 모든 질병에 효과가 큰, 웃음! 어떤 약보다도 아들 필립의 농담들이 엄마인 캐서린에게는 가장큰 약이 아니었을까. 어린아이의 순수함과 웃음이 있다면 어떤 상황도 유쾌하게 넘길 수 있으리라 생각한다. 필립의 순수함으로 행복해 졌던 책이었다. 

​ 유머러스한 책의 경우 문화적인 코드를 담고 있어서 번역시 자칫 유머코드를 전달하지 못할때가 많은데 <누가뭐래도 해피엔딩>은 번역시에 우리나라말의 특징을 잘 살려서 유머코드도 오롯이 전달해주고 있었다 가장 재미있는 도서에 수여하는 상 2017 래프아웃라우드 어워드 수상작에 빛나는 유쾌한 문학, 어린아이의 순수함과 기발한 발상으로 삶을 유쾌하게 바꾸시고 싶으신 분들께 권한다.

#문학 #누가뭐래도해피엔딩

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

존재에 대한 새로운 접근방식과 탐구

푸른 날개를 펼친 밤
김재국 지음 / 미문사 / 2019년 5월

점점 팍팍해 지는 삶 현실에서는 아무것도 움직일 수 없이 메여있지만 온라인에서 나의 날개를 펼칠수 있다면! '나 자신' 이라는 자아정체성은 꼭 오프라인에서만 만들어 지고 형성되는것인가 온라인, 가상세계에서의 정체성을 어떻게 이해해야 할까. ​ 푸른날개를 펼친밤은 가상세계와 현실세계를 오가며 스스로 창조자가 되기도 하며 피조물과 공존관계를 이루며, 정체성을 찾아가는 이야기이다. 현실세계에서는 루저로 분류되는 주인공은 가상세계에서는 풍류협객이 되어 활약한다. 책은 사이버세계와 현실세계를 넘나드며 존재에 대해, 창조자에 대해 진지한 질문을 던지고 있다. 책은 존재의 고통, 이유, 선택, 변화, 고독, 기쁨으로 나아가며 진지하게 존재에 대해 탐구한다. ​

​ 온라인게임은 하지 않는 나이기에 그동안 궁금했던 가상세계에 몰입하는 심리를 알수 있었던 책이었고 가상현실의 발달로 개인의 정체성에 재정의가 필요한 요즘, 이러한 정체성의 문제를 다시한번 생각해보게 한 책이였다. 아름다운 서사와 묘사로 한편의 신비로운 무협지를 본듯한 느낌이 드는 책이여서 푹 빠져서 읽었던 책! 책을 덮고 나니 내인생의 난이도는 어디쯤일지. 나는 지금 미션을 잘 수행하고 있는것인지 인생에 대해여 다시 곰곰히 생각해보게 된다. ​

도서만을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다. 

나트랑&푸꾸옥 가이드북 추천!

트래블로그 나트랑 & 푸꾸옥 - 2019~2020 최신판 ㅣ 트래블로그 시리즈
조대현.정덕진.김경진 지음 / 나우출판사 / 2019년 5월

베트남의 개괄적인 역사, 경제 정보등 핵심정보를 포함하고 

나트랑과 푸꾸옥두 지역만 집중조망한 트래블로그 나트랑&푸꾸옥!

 딱 적당한 두께라 여행갈때 챙겨가기 딱 좋아요.  

트래블로그 나트랑&푸꾸옥을 통하여 중국, 프랑스에 지배를 받고 미국에 저항하고 새롭게 바꾼다라는 '도이머이' 정책을 추진하고 있는 현재까지 복잡한 베트남의 역사를 한눈에 알 수 있었어요.  

나트랑과 푸꾸옥의 다채로운 사진, 생생한 정보, 보기쉬운 지도를 제시하고 있는 베트남 전문가들이 모여만든 가이드북, 트래블로그 나트랑&푸꾸옥으로 행복한 베트남 여행을 떠나봐요! 

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리뷰를 위하여 도서만을 제공받았습니다. 

아이슬란드&그린란드 가이드북추천!

트래블로그 아이슬란드 & 그린란드 - 2019~2020 최신판 ㅣ 트래블로그 시리즈
조대현.정덕진 지음 / 나우출판사 / 2019년 5월

인간의 손길이 미치지 않은 자연환경, 마음이 순화되는 힐링여행, 아웃도어와 캠핑의 천국 이라는 아이슬란드! 이책의 저자는 아이슬란드 전역을 13번 여행하였다고 해요. 아이슬란드 수도인 레이캬비크 뿐만 아니라 근교, 남부, 동부, 북부, 서부 피오르드, 하이랜드까지 정보가 여행정보가 가득했어요.  

시원시원한 지도가 있어서 여행 계획을 구체화 하기 좋았습니다. 저는 아직도 종이가이드북에 연필로 그리며 일정 짜는게 좋더라구요. 여행을 떠나기 전에 설렘 같은 걸까요 아이슬란드에 경험이 많은 저자인지라 유기농아이스크림과 레스토랑 등 현지 여행정보를 생생하게 전하고 있어요! 마치 현지인 친구에게 소개받는 느낌이었어요

책은 아이슬란드에서 꼭해야 하는 10가지를 소개하고 있어요. 사진에서 봤던 골든서클과 블루라군 저도 보고오고 싶네요! 특히 세계인의 버킷리스트 10에 들어갈 정도인 미네랄이 풍부한 지열스파인 블루라군은 꼭 체험하고 오는걸로! 이밖에도 겨울트래킹과 얼음동굴투어, 오로라, 겨울 테티포스트레킹과 아이슬란드 폭포, 온천체험등을 소개하고 있어요. 여행시 주의해야 할 점등을 꼼꼼하게 챙긴 가이드북이라 트래블로그 가이드북과 함께 떠난다면 굳이 그룹투어 조인 안하고 자유여행으로도 신나고 즐겁게 아이슬란드를 즐길 수 있을 것 같네요! 

 때뭍지 않은 자연이 생동하는 땅 아이슬란드&그린란드 여행!

 트래블로그 아이슬란드&그린란드로 함께 떠나요!

#트래블로그, #나우출판사, #아이슬란드 

리뷰를 위하여 도서만을 제공받았습니다.