임신준비에 도움이 되는 책, 임신한아내를위한좋은남편프로젝트

임신한 아내를 위한 좋은 남편 프로젝트 - 개정판
제임스 더글러스 배런 지음, 이현무 옮김 / 세계사 / 2020년 12월

소중한 생명체를 만나는 경험인 #임신 은 아름답고 숭고한 여정이지만 생각보다 힘든 과정이었어요. 보통 이야기를 들어보면 임신기간도 힘들지만 임신한동안에 남편이 섭섭하게 했던점은 한두가지 있더라구요. 아내에게도 남편에게도 처음이니 잘 몰라서 오해가 생기는 상황이 발생하기도 하는것 같아요. 행복한 임신기간을 만들고 육아의 첫단추를 잘 꿰기 위한 #임신한아내를위한좋은남편프로젝트 를 읽어 보았습니다.

이 책은 12년간 사랑을 받았던 책의 개정판이라고 하는데요. 육체적으로 심리적으로 변화가 큰 아내를 잘 돌보고 함께 잘 지내기 위한 세세한 사항이 나와있어서 좋았습니다. 책은 미국의 상황을 보여주고 있어서 한국과는 약간 차이가 나는 경우도 있지만 임신의 상황은 거의 비슷했던 것 같아요.

임신 중에는 호르몬의 변화로 마음의 변화도 크게 되는데요. 이러한 변화를 당연한 것이라고 받아들이지 못한다면 정말 잦은 다툼의 원인이 되지요. 저 또한 임신중에 먹고 싶은 것도 수시로 변하기도 하고 금방 기분이 좋아졌다가 우울해 지기도 하는등 감정이 롤러 코스터를 탔던거 같아요. 평화로운 가정과 건강한 아이를 위해서 아내가 임신 중에 일어나게 되는 다양한 변화와 마음가짐을 미리 꼭 배워야 한다고 생각해요.

전체 내용 중에서 아내의 변화에 익숙해지는 것의 중요성과 임신후 마지막 세달에 대한 이야기가 좋았습니다.

남편의 마음도 솔직하게 담겨 있어서 아내분도 읽어보면 좋은 책 같네요. 귀여운 일러스트와 함께 재미있게 임신중 남편의 역할을 알 수 있게 되는 책, 임신을 준비하거나 임신중인 분들께 추천합니다.

#임신 #임신한아내를위한좋은남편프로젝트

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 어떻게 분노를 다스릴 것인가?

어떻게 분노를 다스릴 것인가? - 평정심을 찾고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 ㅣ 아날로그 아르고스 1
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 제임스 롬 엮음, 안규남 옮김 / 아날로그(글담) / 2020년 12월

내 안에 분노를 관조적으로 바라보고 컨트롤 하는데 도움을 많이 받았어요. 평정심이 어느때보다 중요한 오늘날 평정심을 찾는데 정말 좋은 책이예요.

인문학 도서 추천, 어떻게분노를다스릴것인가

어떻게 분노를 다스릴 것인가? - 평정심을 찾고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 ㅣ 아날로그 아르고스 1
루키우스 안나이우스 세네카 지음, 제임스 롬 엮음, 안규남 옮김 / 아날로그(글담) / 2020년 12월

우아하게 평화롭게 화내지 않고 살고 싶지만 사람들과 함께 살아가는 삶속에서 때때로 분노하게 되는건 어쩔 수 없는 것 같아요. 우리 삶을 둘러싼 기술은 급변했지만 수천년전 인간의 마음과 오늘날 인간의 마음과 본성은 큰 차이가 없는데요. 분노하지 않는 지혜를 얻고 싶어서 프린스턴대학교 출판부가 기획한 #인문 도서 아날로그 아르고스 시리즈 고대철학서 #어떻게분노를다스릴것인가 를 읽어보았어요.

고대 철학서 하면 두껍고 어려운 느낌인데 #어떻게분노를다스릴것인가 는 작고 귀여운 책이예요. 내용도 현대적으로 풀어져 있어서 술술 익혔습니다. #어떻게분노를다스릴것인가 에서는 2000년전 세네가가 언급한 분노와 평정을 찾아가는 여정을 소개하고 있습니다.

분노의 민낯과 마음속의 분노를 잠재우는 법을 책을 통해서 알아봤어요. 세네카는 분노의 첫번째 원인은 부당한 피해를 입었다는 생각인데 이 생각을 바로 믿지 말고 한발짝 떨어져서 봐야 한다고 말하고 있습니다. 세네카의 지혜를 따라서 분노의 실체를 논리적으로 객관적으로 바라보고 나니 신기하게도 내 안에 분노를 관조적으로 바라볼 수 있게 되고 마음의 평정이 찾아오네요.

화를 내는 것은 일단 좋지 않고 화가 났으면 일단 멈추라고 말하네요. 먼저 물러섬으로써 싸우지 않고 승리하는 방법 또 한 알 수 있었습니다. 사실 화가 난 상태에서 싸웠을 때 결과는 더 안 좋아 졌던 것 같아요. 시간과 공간을 넘어서 2000년 전의 세네카로부터 삶의 정답을 찾는 과정이 즐거웠어요. 우리가 분출하는 분노의 에너지를 잘 사용하기만 해도 삶의 질이 크게 달라질것 같습니다. 평정심이 어느때보다 중요한 오늘날 평정심을 찾는데 도움을 주는 고대의 지혜 #어떻게분노를다스릴것인가 에서 만나보세요.

#인문 #어떻게분노를다스릴것인가

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

[100자평] 자동차 버튼 기능 교과서

자동차 버튼 기능 교과서 - 버튼 하나로 목숨을 살리는 ㅣ 지적생활자를 위한 교과서 시리즈
이진호.문다빈 지음 / 보누스 / 2021년 1월

드라이버로서 꼭 알아야 할 내용들이네요!

귀여운강아지들의 일상을 담은 그림책! 쌍둥이 강아지들에게 생긴일

쌍둥이 강아지에게 생긴 일 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 53
치히로 이노우에 지음, 유보리 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2021년 1월

반려동물을 키우는 가정에 아기가 생기게 되면 반려동물을 어떻게 아기와 함께 키워야 할지 고민이 깊어지는데요. 강아지들은 새로운 아기라는 생명체를 본다면 어떤 느낌일까요. 귀여운 쌍둥이 강아지들이 아기를 만나는 이야기를 담은 귀여운 그림책 #쌍둥이강아지들에게생긴일 을 읽어보았어요.

노란색의 표지에 목도리를 잡고 싸우고 있는 강아지들.

#쌍둥이강아지들에게생긴일 책속에 나오는 강아지들은 정말 귀엽지만 엄청난 장난꾸러기들이예요. 늘 사랑을 받고 지낸 강아지들이지만 어느날 아기가 생기면서 사랑을 독차지하는 우선순위에서 밀려나는 일을 겪고 말죠. 동생이 생기게 된다면 첫째가 느낄 감정도 비슷할거 같아요.

그리고 다시 사랑을 독차지할 계획을 세웁니다. 강아지들의 모습도 아기의 모습도 한장한장 사랑스러운 그림들이 가득한 그림책이었어요. 쌍둥이강아지들의 계획은 절반의 성공이었지만 그래도 네가족의 행복을 찾아가는 이야기로 훈훈하게 마무리 되는 기분좋아지는 그림책이었어요. 

강아지를 좋아하는 아들도 재미있게 읽었답니다.

아이의 시선에서 귀여운 강아지의 일상을 볼 수 있고 갑자기 찾아온 동생이라는 낯선존재와도 함께 잘 지낼 수있는 방법을 알려주는책! #쌍둥이강아지들에게생긴일 추천합니다.

*알에치코리아로부터 도서협찬을 받았지만 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성되었습니다*