나를 넘어서는 일, 인터널 코칭

인터널 코칭을 시작합니다 - 나를 넘어서는 힘
김현지 외 지음 / 더로드 / 2022년 8월

    

나를 넘어서는 힘

이 책은 자기 계발서로 열분이 공저로 쓴 책이다.

인터널 코칭으로 나를 넘어서는 에세이다.

다른 자기 계발서와 다른 점이 있다면 작가분들이 직접 경험한 일을 진솔하게 독자들에게 이야기하고 있다.

책 구성은 프롤로그를 시작으로 인터널 코칭의 비밀, 경청과 집중, 이터널 코칭 이렇게 시작하라, 문제 해결 기법, 인터널 코칭을 통하여, 그리고 에필로그로 구성된다.

" 스스로 결정한 선택이 옳은 선택이었다는 것을

입증해 내는 것이 어른이 되어가는 과정이다."

인터널 코칭은 한 마디로 '나'를 깊게 들여다보는 것이다.

내 안에 잠든 거인을 깨우고 '나' 다운 인생을 찾으려 압박과 스트레스에서 벗어나며 강인한 정신력으로 원활한 인관관계를 유지하고 자존감과 자신감을 가지라고 말한다.

'나'를 잘 들여가 보기 위해서는 우선 경청이 되어야한다.

진심으로 경청해야하며 나만의 강점을 찾아 진솔하게 이야기하는 역할이 바로 인터널 코칭이다.

열분의 솔직한 이야기로 인터널 코칭을 어떻게 접하고 무엇으로 영향을 받아 긍정 마인드가 생겼는지 진정성있게 이야기하고 있어 독자들에게 영향을 준다.

다만 아쉬운 점은 문어체가 통일되지 않아 조금 불편했고 인터널 코칭 과정에 대해 언급한 것이 미비해서 어떤 것인지 확실하지 않았다.

부록으로 넣었으면 더 좋지 않았을까 생각해본다.

'나'에 대해 궁금하거나 문제가 무엇인지 그리고 나를 넘어서는 일이 무엇인지 궁금한 독자들에게 이 책을 추천한다.

***출판사로부터 제공 받아 개인적인 의견으로 작성하였습니다. ***