무명의 감정들

무명의 감정들 - 나를 살아내는 일
쑥 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2023년 10월

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📚 무명의 감정들, 쑥 글•그림.
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🕶️
종이와 연필이 좋아서
글과 그림을 사랑하게 되었다는 쑥 작가님.
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나무의 생명력을 빌려 탄생한 글과 그림은
또다시 사람에게로
생명력을 불어넣길 바란다는,
작가님의 소개부분부터
마음에 훅 와닿았어요.
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🔖
가능성의 무, 무명.
비어 있다는 것은
무엇으로든 채울 수 있다.
무직이라면
세상 모든 직업이 내 것이고,
무지하다면
온갖 지식이 내 것이 될 수 있으며,
무명이라면
그는 누구나 될 수 있죠. (p.5)
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💭
불면의 밤에 쥐여진
뜨듯하고 뭉근한 우유처럼,
쉬게 하는 힘을 가진 글이
좋다던 작가님(p.249)
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이 책은 지금 바로,
힘차게 나아가게 하는 글이기보다는
그냥 지금의 나를, 나의 마음을
있는 그대로 바라보고, 조용히 위로해주는.
그렇게 마음에 고요한 쉼이 되어주는 책이었어요.
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🔖
응원이라는 단어를 들으면 왠지 치어리더가
손을 들고 춤을 추는 이미지가 그려진다.
그러면서도 어깨를 가만히 토닥여 주는 감각이
떠오른다. 나는 그 감각을 무척이나 좋아한다.(p.249)
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잘하고 싶다는 마음에 더 두려운 거야
단지 겁이 난다는 이유로 꿈을 접고 싶지 않아.
못하는 상태를 견뎌내자.
견뎌내서 오래, 꾸준히 해내야
결국 익숙해지고 잘하게 된다.
두려움의 양은 내가 그걸 좋아하는 만큼의 양.
겁이 난다는 것은 결국 그 일을 사랑한다는 것.
그러니 한 번 버텨보자. 두려움에 지지 않고.
잘하고 있어 이미. 두려운 마음까지 모두. (p.45)
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💭
잘하고 싶은 마음에 늘 뒤따라오던 두려운 마음들,
좋아하는 일을마주할 때면,
그 일을 마음만큼 잘해내지 못할까봐
지레 겁먹고 피하게 되던,
오늘의 저에게 해준 말 같아서.
이 말에 참 위안이 되었어요. ☺️
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작가님의 단상을 따라가다보면
아. 다 괜찮다 쓰담쓰담해주듯
그리하여 “나도 지금처럼, 그냥 가면 돼 ”
라는 마음이 들게 되어요.
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에세이툰이라 그림과 먼저 만나고
다시한번 글로 정리해주시는 느낌이라
읽으면서 지루하지 않고 재밌기도 했어요
😊
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💭
불안, 우울, 예민, 나를 미워하는
마음들로부터 지지 않겠다고.
좋아하는 것들을 무기삼아
괜찮을 마음, 지지 않을 마음을 가져봅니다.
그리고 저도 어떤 불행한 일을 만나더라도
유행처럼 번진 이 말,
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"오히려 좋아" 라고
말해보기로 해요.
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작가님의 이야기에서 저를 마주해봅니다.
함께 느끼고, 역시 책을 읽으며
조금은 무거웠던 마음을
덜어내게 되었습니다.
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나를 나로서 사랑하게 되고,
마음을 따듯하게 보듬어주는,
가벼운듯 절대 가볍지 않은 책.
무명의 감정들. 만나보시기를 바래요.
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😌
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🔖
멋진 나로 나아가는 것도 나를 위한 일이지만,
그냥 나를 인정하는 것이,
초라하고 평범한 나를 인정하는 것이
진정한 사랑의 첫걸음이라고 믿는다.(p.101)
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일은 내 눈을 컴퓨터에 고정시키고
공부는 책에 집중하게 한다.
나를 위한 행위지만 나에게 집중하지는 않는다.
멍때리는 시간에
나는오롯이 나에게 집중할 수 있다.
나의 과거, 나의 현재, 나의 미래를
천천히 곱씹을 수 있다. (p.175)
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오늘도 달리기를 합니다

오늘도 달리기를 합니다 - 작은 성취로 쌓아 가는 즐거움 ㅣ 아잉(I+Ing) 시리즈
러닝해영 지음 / 샘터사 / 2023년 11월

📚오늘도 달리기를 합니다, 러닝해영 지음.
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여러분, ☺️
'러너스 하이' 라고 느껴보셨나요?
달리는 자만이 알 수 있다는 짜릿한 쾌감.
그 행복감이 궁금하지 않으신가요
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달리기를 하며 숨소리에 집중하다 보면
어느새 쿵쾅쿵쾅 빨리 뛰는 심장을 느끼며
웃고 있을 거라고 하시는 작가님.
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저는 심장소리 하면..
출근시간 안에 가기 위해
아이들 어린이집부터 사무실까지
1분 안에 내달리며 들었던
심장소리가 전부인데요 😂
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이 책을 읽으며
저도 늦을까바 조바심 내며
듣는 심장소리가 아닌,
정말 뛰는 그 자체로,
행복한 쾌감을 느껴보고 싶단 생각이
강하게 들었답니다 😆
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🩵
책은 처음 달리기를
시작하시는 분들을 위한
준비물, 몸풀기 동작,
달리기 용어 정리를 시작으로
달리기가 인생의 한 부분이 되어가기까지
작가님의 크고 작은 도전들과
이야기들이 담겨있어요.
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흥미로웠던 부분도 있는데요.
GPS아트, 아트 러닝이라고 하는,
GPS를 보면 뛴 길이 마치 그림처럼
표시되는걸 말한다고 해요.
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실제로 러너들이 곳곳을
아트러닝 코스로 활용하여
달리기를 하는 재미있는 방식도 알게 되었어요.
책에는 고구마코스, 강아지 코스,
낙타 코스, 고래 코스가 소개되어 있기도 해요.
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요런 소소한 재밋거리들이 좋아하는 걸
더 지속하게 해준다는 것 ☝🏻😊
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우리 책친구들은 여행지에 가면
책방을 찾듯, 러너들은 여행지에 가면
달릴 곳을 찾기도 하고요 ^^
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작가님은 5Km, 10km, 20km, 42.195km 마라톤에
차차 도전해나가며
이제는 자전거, 수영까지 하는 철인 3종경기까지
목표로 두고 계시다고 해요.
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하루하루 활기차게 보내시는 모습에
저도 새로운 것에 한발 한발
내딛어 가보자 다짐해봅니다.
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🩵
꼭 달리기가 아니어도
무엇이든지 작은것부터 하나씩 쌓아가고,
힘든 순간을 견뎌내면 뭐든 할 수 있다는 것.
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그 길에는 나의 의지에 더해 함께 하는 든든함,
누군가의 응원이 있었다는 것도 잊지 말아요.
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😌
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좋아하는 일로 기부까지 하시는
작가님의 모습을 보며
도전, 성장, 함께, 나눔은 어디에나 있다는 걸
느꼈습니다.^^
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매일 달리는사람의 기분은 어떨까요?
건강하고 활기차보이시는 작가님이
내향형이라고 하셔서 더 반가웠답니다😊
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집이 제일 좋지만 춥다고 움츠러있지 않고
조금씩이라도 움직여보려고요.😉
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🩵
달리기 시작을 망설인다면,
우리 가볍게라도,
동네 한바퀴부터 뛰어보기로 해요
뛰면서 보는 우리의 일상의 풍경들은 어떻게
다른지, 얼마나 아름다운지,
뜻밖의 기쁨을 만날 수 있을 거라는.
작가님을 따라, 출발 고고! ^^
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🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

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🔖 나는 달릴 때 느껴지는 '자유로움'을 좋아한다. 치열하게 살아내야 하는 삶 안에서 달리기만큼은 잘하든 못하든 상관없는, 그런 대로 괜찮은 취미로 남겨 두고 싶은 마음을 늘 가지고 있다. (p.120)
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🔖 틀 깨기는 마음먹기에 달렸다. 쉽다고 생각하면 쉽고, 어렵다고 생각하면 한없이 어렵다. 하지만 좋아하는 마음이 있다면, 그 마음이 쌓여 용기를 낼 수 있다면 누구나 틀을 깨고 나올 수 있다. 달리기는 그런 면 에서 나를 용기 있는 사람으로 만든다.(p.130)
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🔖⠀나이가 들면 몸도 체력도 점점 쇠퇴하겠지만, 나는 굴복하지 않고 시간의 역행에 뛰어들고 싶다. 여전히 나는 달리고 있고, 이변이 없는 한 계속해 달릴 것이 다. 그렇게 나이 들어서도 달리는 멋진 할머니가 되고 싶다.(p.199)

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몸과 마음을 녹여주는 따끈따끈 귀여운 그림책.

호박 목욕탕 ㅣ 스콜라 창작 그림책 70
시바타 케이코 지음, 황진희 옮김 / 위즈덤하우스 / 2023년 11월

몸과 마음을 녹여주는 따끈따끈 귀여운 그림책.

📚호박 목욕탕,
시바타 케이코 글그림, 황진희 옮김.
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☃️
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날이 추워질수록
따끈따끈한 방바닥, 포근한 이불 속이
생각나지 않으시나요?
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🫣
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새콤달콤 귤 잔뜩 놓아두고🍊
무릎 위엔 책 올려두어 읽는 시간 📖
상상만 해도 행복해지는데요. ✨
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😊
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🧡
표지그림 속,
탕에 들어간 친구들의 표정이
꼭 제 표정 같아서
보면서 스르르미소가 번졌어요.
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😌
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🧡
어느 추운 겨울날,
곰, 고양이, 알파카 세 친구가
숲속에서 풍기는 좋은 냄새를 따라가요.
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그리곤 커다란 호박 수프속으로 퐁당!
단, 절대 먹지 마세요. 라는 경고와 함께.
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너무 따끈하고 달콤한 향에
한 입 꿀꺽 맛보는 친구들은
그만 몸이 호박 수프색으로 변해버리는데요.
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😮
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하얀 스튜 목욕탕과 따끈한 우유 목욕탕까지
몸을 담그는 친구들.
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과연 친구들의 색은 다시 돌아올수 있을까요?
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🤫
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🧡
아이들과 친구들의 몸이 어떤 색으로 변할까?
상상하며 다음 장을 펼쳐보았어요.
변한 모습을 보며 재밌다고
키득키득 한바탕 웃고 잠들었던 밤.
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✨🌙
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🧡
얼마전 읽은 책 '오직 나를 위한 미술관'에
나오는 문장을 떠올리며
겨울에 집이 유난히 더 좋은이유를
생각해봅니다.
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😌
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📍
주변이 쓸쓸해질수록,
바깥세상이 춥고 스산할수록,
따뜻한 아랫목이 그리워진다.
평소에는'이 지긋지긋한 집구석'이라고
생각하다가도,
찬비 내리는 날이나 눈 내리는 날
집만큼 편안한 곳은 없지 않은가.
우리가 행복이나 감사를 느끼는 시간은
어떤 '결핍'을 바라볼 때다.
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- 오직 나를 위한 미술관, 정여울 (p.185)
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✨
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☃️
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추운 겨울을 더 따뜻하게 만들어주는
귀엽고 포근한 그림책에
퐁당 빠져보시길 바래요 :)
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🥰

기꺼이 주어라. 그게 삶의 방식이니까

기버 1 - 위대하고 엄청난 성공에 이르는 5가지 법칙 ㅣ 기버 1
밥 버그.존 데이비드 만 지음, 안진환 옮김 / 포레스트북스 / 2020년 2월

기꺼이 주어라 그게 삶의 방식이니까

📚 기버 1 (The GO Giver)
밥 버그, 존 데이비드 만 지음.
안진환 옮김.
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📕

저는 빨간색을 그리 좋아하지 않는데도
이 책은 뭔가 강렬하면서도
영롱한 빨간색 표지에 처음 보자마자 끌렸어요.
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⭐️
기버,
마지막 장까지 읽고,
가장 놀라웠던 건.
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😮
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주는 것만큼 받는 것도 마음을 열고 받아야,
그 ‘준다’는 행위가 성립된다는
마지막 ‘수용의 법칙’이었어요.
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💭
좋아하는 사람, 감사한 분께는
자꾸 주고 싶고, 도와주고 싶은 마음이
드는데요, 헌데 그 분들이 또 받은만큼
고맙다며 저에게 무언가를 주실 때에는
사실 온전히 마음을 열고 받지 못했던 거 같아요.
주는 만큼, 주시는 분의 고마움 담긴
그 마음을 헤아리질 못했지요.
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우리를 둘러싼 자연의 수많은 것들로부터
서로 주고 받으며 살아가듯이
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앞으로는
마음 다해 기꺼이 주고,
기꺼이 마음을 열고 받아보자고
다짐해봅니다.
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☺️
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⭐️⭐️
주면서도 똑같이 받으려는 마음.
50대50의 마음이 아니라,
100을 다 주는 마음으로
상대가 원하는 걸 이룰 수 있게 해주는 것.
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💭
사실, 아이를 대하는 엄마로선 이게 가능한데
남편한테 정말 잘 안됐거든요.
일과 육아로 힘들 때면 자꾸 제 입장에서만
생각하게 될 때가 많았지만,
마음을 내려놓고 묵묵히 내 할 일을 하고
배려하려고 노력하니
오히려 고마워하더라고요.

그래서 남편을 대할 땐,
“50대50은 지는 전략이다”
늘 이 말을 떠올려보려고요 🫣
가정의 평화를 위해..:)
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📍
때로는 바보가된 것 같고 심지어 남들에게
그렇게 보이기도 하지만 그래도 해야 한다.
(p.112)
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⭐️⭐️⭐️
누군가에게 주기만 하면 되는 게 아니라
상대가 필요로 하는 걸 주자.
상대에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는
도움을 주자는 것도 알게 되었어요.
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💭
직장에서 팀 동료들에게
커피를 한 잔씩 타서 돌리더라도,
하기싫은 마음으로 대충 타서 주는 것과
조금이라도 더 맛있는 커피를 타주려는 마음으로
주는 건 다르다는 것.
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📍
자네에게서 무언가를 사지는 않지만
항상 마음 깊은 곳에 자네를 품고 있는
사람들 말일세. 자네의 성공을 보기 위해
자신의 시간과 관심을 쏟는 이들을 말하는 걸세. (p.98)
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📍
그 사람들은 주는 것을 좋아한다네.
그래서 그토록 매력적인 게야.
주는 사람은 다른 이들을 끌어당기지.(p.105)
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📍
당신이 다른 사람에게 줄 수 있는
가장 소중한선물은 당신 자신이다.
-진실성의 법칙(p.133)
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💭
사실 저는 이 부분이 조금 받아들이기 어려웠어요.
처음엔 나 자신을 준다는 게 뭐지?
하는 생각이 들었는데
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아마도 진실되게 나를 있는 그대로 내보이고
마음을 담아 상대에게 행하라는
그런 말인 거 같아요.
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제가 진실된 사람에게 마음이 열린 것처럼
상대도 그렇지 않을까? 하는 생각이 들었고요.
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💭
아직 제가 줄 수 있는 게
무엇인지 찾아가야 하겠지만
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핀다가 조에게 내걸었던 조건처럼,
일단 책에서 배운 법칙들을
작은 것부터라도 하나하나 실생활에
적용해보는 것부터가 시작인 것 같아요.
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내 가족에게, 친구에게, 이웃에게,
내가 아는 사람들부터 시작해
작은 것 하나라도
조금씩 실천해보자고
다짐해봅니다.
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😊
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📍
주고, 주고, 또 주어라. 왜? 그러고 싶으니까.
전략이 아니라 삶의 방식이므로. (p.60)
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📍
성공을 얻는 비결, 성공을 성취하는 비결은
주고, 주고 또 주는 거죠.
얻는 것의 비결은 주는것입니다.
그리고 주는 것의 비결은
기꺼이 받는 것이고요.(p.158)
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😌

기꺼이 주는 삶을 살며
금요일의 손님이
되어보기로 합니다.
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한 해 동안 감사한 일들 떠올려 보는 행복.

고마워, 고마워요, 고맙습니다 ㅣ 작은 곰자리 70
일레인 비커스 지음, 서맨사 코터릴 그림, 장미란 옮김 / 책읽는곰 / 2023년 11월

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📚<고마워,고마워요,고맙습니다>
알레인 비커스 글,
서맨사 코터릴 그림, 장미란 옮김
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어느덧 2023년도
12월 한달을 남기고 있어요.
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남은 날은,
올 한 해 감사했던 일들을
떠올려보며 보내면
어떨까요? 😌
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🌟
그림책 속의 주인공은
해마다 첫눈이 내릴 무렵부터
12월 내내 감사 띠를 만들어요.
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당장 감사한 일이
떠오르지 않는다면,
가까운 곳, 아주 작은 일부터
감사함을 찾아보기로 하지요.
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🌟
잠자리에서 아이들과
이책을 읽으며,
책 속의 주인공처럼
감사한 일들을 떠올리며
하루에 하나씩
적어보기로 했어요.
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🥰
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책을 읽고
책 속 친구처럼
선뜻 그러자며
신나하는 아이들에게
고마웠어요.
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매일 비슷비슷하게
지나가는 하루가,
아무 생각하지 않으면
순식간에 겨를없이
지나가버리곤 하는데
감사한 일들을 찾아내니
설레기 시작해요.
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아침 등교 전,
옷을 갈아입으며
내복을 차곡히 개고 가는
아이에게서 감사함과
뭉클한 마음까지
더해져요.
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아름다운 별과 달을
보여주는 하늘에게
늘 감사해요. ✨ 🌙
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🌟
감사한 일이 없다면
‘감사합니다’ 인사를
해보세요.
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내가 들르는 곳마다
감사합니다 인사를 전하면
감사합니다 인사가 돌아와요.
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그저 인사만으로도
기분 좋아하는 하루.
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🧣
감사 띠가 모이면
모두 모여 하나하나
소리내어 읽어보기로 해요.
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책 속 주인공은
고마운 것들을 가득 적은
감사 띠를 창가에 걸어둡니다.
세상에서 가장 고마운 것이 담긴
그림액자처럼요.
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🌟
오늘부터 감사 띠
하나씩 적어보면 어때요?😉
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🎄
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이번 크리스마스에는
아이들과
감사 띠를 창가에
걸어볼 생각에
벌써부터 설레어요.
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생각만 해도 미소가
지어지는 날.
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그런 날이 되어요!
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고마워,
고마워요,
고맙습니다.
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❤️
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