<평생 공부력은 초5에 결정된다>
의 저자는
현직 16년차 교사이면서
초등 형제를 키우는 워킹맘이다
지금까지 수많은 아이들을 만나왔지만
어쩐 일인지 초5 학생들을
더 많이 만나왔다고 이야기한다
그래서 학습하는데 어려움을 겪고있거나
아이와의 관계를 어려움을 가진
학부모님과의 상담 내용의
노하우들을 책에서
자세히 소개하고 있다
급변의 시기
스위스 철학자이자
발달심리학자인 장피아제는
초4까지는 구체적 조작기 시기,
초5부터는 형식적 조작기
시기라고 이야기한다
여기서 형식적 조작기 란
어른처럼 추상적으로, 논리적으로,
체계적인 사고가 가능해지는 시기이다
또한 뇌과학자들은
시냅스의 밀도가 가장 높은 시기이면서
두뇌성장의 결정적 시기로
12세를 꼽았다고 한다
3학년과 5학년 때
급격히 다라진 교과수준으로
아이들이 학습에 어려움을
많이 느끼는 시기라고 이야기한다
사춘기
초등5학년의 아이들은
2차성징도 대부분의 겪고 있기 때문에
초등학교 입학했을 때보다
더 많은 변화를 몸소 느끼는
중요한 시기라고 이야기한다
하지만 이런 중요한 시기이지만
부모님들은 이미 학교생활을
잘 적응하고 있기 때문에
큰 걱정없이,
오히려 잘 해내고 있으리라
믿고있다
하지만 초등5학년시기는
부모님의 관심과 사랑이
더욱 필요한 시기이다
협력
주체적인 생각을 할 수 있는 시기이니
자녀에게 뭔가를 시키거나
명령을 하면 안된다
이제 공부 주도권은 부모님에게서
아이에게 넘어가야 될 시기이다
그래서 저자는
"너는 아직 어리니까
아빠 엄마가 해줄게
우리가 너에게 안 좋은 것을
해줄리가 있겠니?" 가 아닌
"네가 부족함을 느끼는 것이 무엇이니?
어떤 걸 도와줄까?" 라고
아이와 협의하는 과정이 _23쪽
꼭 필요하다고 이야기 한다
독서
저자가 중요하게 강조하는 부분 중
하나는 독서이다
독서지도 관련 도서인
<공부머리 독서법>을
읽고 난 후라 그런지
책에서 이야기하는
독서의 중요성도 100% 공감한다
독서를 통해 읽고 이해하는
독해력을 키우는 것이
정말 중요하다고 강조한다
그래서 흔히 부모님이 실수 하는 것들 중
고학년이 될수록,(초중고)
독서의 중요성을 알고 있지만
불안한 마음에 학원, 과외를
포기할 수 없다
그러다보니 살인적인 스케쥴을 마치고
돌아온 자녀에게 독서하라고
이야기할 수 없는게 현실..
저자는 학원시간을 늘이기 보다
독서가 자녀의 학습에
큰 도움을 주기 때문에
포기하지 말라고 거듭 강조한다
아이가 다니는 학원의 개수는
아이에 대한 사랑표현이 아닌
부모가 가진 불안의 표현이라는
저자의 말이 많이 와닿는다
저자가 소개해주는
수행평가 자료를
미리 확인 가능한 사이트와
교과서 복습방법,
아이들이 어려워하는 사회나,
과학을 쉽게 접할 수 있는 방법,
독서교육 종합지원 시스템 처럼
현실적으로 아이들 교육하는데
좋은 팁들을 소개해준다
수험생 자녀를 둔 엄마는
엄마도 수험생이다 라는 말처럼
아이 한 명을 정성껏,
바르게 키우는 것이 이렇게
힘이들줄이야
정답이 없는 육아이지만
나름 최선을 다해
열심히 노력해야겠다 싶고
이렇게 좋은 책을 통해
많이 배울 수 있어 감사하다
대한민국 부모님들 모두 화이팅입니다
힘내세요!
<다이어트에 지쳤다면
오늘부터 습관 리셋> 책은
잘못된 다이어트 방법으로
지쳐있는 나에게
체중감량도 중요하지만
건강을 위해서 간단한 운동을
시작해보자고
나에게 잠시 숨을 고르며
쉬어갈 수 있는 여유를 주는 책이다
날씬한 몸을 원하지만 ㅋ
건강한 돼지라도 될 수 있도록
가벼운 운동부터 시작하며
새롭게 도전하려한다
천천히
급하게 빼려고 하면
건강이 안좋아지고
당연 요요까지 찾아온다
그렇기 때문에
머리로 알고는 있지만
현실에서 자꾸 강박을 느껴가며
굶어가며 체중감량 하지말고
10개월에 걸쳐 10kg을 감량해보자고
이야기한다
메모
나는 많이 안먹는데,
물만먹어도 살이 찐다
라고 생각했지만
사실 먹는것을 사진으로나,
글로 메모를 남겨놓으면
하루동안 적지 않은양을 먹고 있는
내 모습을 발견하게 된다
식습관
이 책을 읽고 제일 와닿았던 부분은
내가 어떤 기분을 느꼈을 때,
내가 언제 많이 먹는지 등을
천천히 살펴보고 관찰하라고 이야기한다
또한 유튜브나 요리책에서
건강한 레시피를 이용해
나의 입맛에 맞으면서
포만감, 만족감을 주는 음식이 무엇인지
찾아보는 것을 소개한다
신인류 '포노 사피엔스'
스마트폰을 신체 일부로 여기며
살아가는 우리 현대인들을
신인류라며 '포노 사피엔스'
라고도 한다
공부나 일을 할 때
책을 볼 때에도
항상 내려다보는 자세를 하다보니
머리를 받치는 경추에 부담이 간다
그래서 거북목,
목과 어깨 통증,
목디스크 환자 속출 하는 등
몸은 우리에게 수많은 사인을 보내고 있다
근막이완, 스트레칭,
강화운동이 필요한 시기라고
이야기하는것처럼
심각성이 내 목을 짓누르는것같다
그동안 저자가 실패했던
다이어트 방법들,
식단까지 조절해가면서
다이어트하는 우리에게
식단하며 실수 할 수 있는
함정들 5가지를 소개하고
운동하면서 쉽게 착각할 수 있는
함정 6가지를 알려주며
건강하게 살을 뺄 수 있도록
현실 조언을 해준다
중간 중간마다 식단일기, 과식일기,
요가링과 폼롤러를 이용한
순환에 도움을 주는 방법 등
다이어터 독자들이
바로 실천할 수 있도록 돕는다
위즈덤 하우스에서 나왔던
베스트셀러
<1일 1페이지 세상에서
가장 짧은 교양수업 365> 시리즈를
이미 알고 있기 때문에
많이 기대했던 책이었다
기대했던 것처럼
큰 사건이나 주요 인물정도만
알던 나도 중간중간 나오는
익숙한 내용에 더 관심이 갔다
미국사에 대해 자세히 몰랐지만
이 책을 통해 미국 역사 흐름에 대해
파악할 수 있었기 때문에
다른 사람들에게도 추천 하고 싶은 책이다
사건
총 9장으로 되어있는
<세상에서 가장 짧은 미국사>의
큰 주요사건들 중
아메리카 대륙을 발견하면서
노예제도 또한 시작된 것,
독립전쟁,
링컨 대통령 노예해방,
유명한 불황, 뉴딜정책,
2차 세계대전,
911테러 소개해준 부분이 특히나
흥미로웠고 자세히 알 수 있었다
최근에 윌라 오디오북에서
<세계사를 바꾼 13가지 식물>을
접했기 때문에
우연히 미국 역사와 연관되어
소개되는 부분은
더욱 몰입하기 좋았던 것 같다
(참고로 감자, 후추, 사탕수수, 옥수수 등
13가지 식물이
그때 그 시대 사람들의
욕망에 따른
역사에 미친 내용에 대해 서술했기 때문에
세계사 흐름을 익히기도 좋았고
종이책으로 접하고 싶은 마음이
간절했던 책이었다)
폴 S. 보이어 저자가
미국사에서 성공과 성취에만
몰입해 서술하지 않고,
실패도 균형있게 잘 소개한 점에서
더욱 마음에 들었다
자세히 알지 못했던 미국사 였지만
흐름 정도는 파악한 점에 대해
많이 뿌듯하다
그리고 2011년까지의 미국역사에
대해서 소개했기 때문에
많이 아쉬웠지만
독자의 아쉬움을 미리 알아챈
저자는 부록으로 짧고 굵게,
2011년 이후
미국의 주요사건들을 간결하면서
핵심만 짚어줬기 때문에
만족한다
<나는 너를 존중해>는
아이들에게 사회성을 주제로
마음의 힘을 기를 수 있게 해준다
유형
크게 3가지 유형의 사람에 대해 소개하고
나는 어떤 유형의 사람인가 돌아볼 수 있다
* 두려운 사람
다른 사람의 시선과
나를 어떻게 생각할지 에 대해
두려워 하는 사람의 유형이다
그래서 남은 존중하는데 익숙하지만
내가 존중받는데에는 미숙하다
* 무례한 사람
자신은 존중받길 원하지만
다른사람은 존중하지 않는 사람이다
* 대담한 사람
다른사람을 존중할 줄 알며,
나도 존중 받을만 한 행동하는
즉, 쌍방향 적으로 존중해주는 사람이다
대담한 사람이 되고싶다면
존중할 줄 알고
나도 존중받고싶다면
대담한 사람이 되어야 된다
어떻게 하면 될까?
1. 타인의 말과 행동에
경청하는 습관을 들이고,
2. 눈을 마주치며 대화하는 연습
<나는 너를 존중해>에서 소개하는
3. 샌드위치 말하기 기술을
실천해보자
샌드위치 말하기
1. 긍정적 내용으로
대화를 시작하고,
2. (부정적)
자신이 생각하거나
느낀 바를 솔직하게 말하기
3. 긍정적인 내용으로 대화를 마친다
부모님이 치킨을 먹자고 하시네요.
긍정적 :
"치킨은 정말 맛있어요!"
부정적 :
"그렇지만 오늘 먹고 싶은 건
탕수육이예요"
"치킨은 다음에 먹어도 될까요"
부모님이 영화를 보러 가자고 해요.
"아! 저도 그 영화
너무 보고 싶었어요!"
"그런데 오늘 친구들과
만나기로 먼저 약속을 했어요"
"영화는 내일 보러 가는게 어떨까요?"
상대방의 기분을 상하지 대화하면서
자신의 의견을 적절히
이야기하는 방법을 알려주고 있어서
아이들도 쉽게 따라할 수 있다
이 외에도 웃는 연습을 위한 방법과
자존감을 올려주는 행동 등을
소개하고 있다
나부터 아이들에게
샌드위치 말하기 기술로
잔소리가 아닌 존중하는 대화를
이어나가야겠다
표지에 그려진 그림처럼
페이지마다 귀여운
친구들의 모습이 담겨있다
초등 고학년정도 친구들은
충분히 이해하고 실천할 수 있을
내용이 소개 되어 있어서
아이와 함께 읽기 좋겠다
<가슴에 품은 여행>책은
겁많던 저자가 난생 처음 떠나는
배낭 여행부터 시작해
남편, 아들과 함께 떠난
유럽, 대만, 후쿠오카, 중국여행,
선생님들과 함께 떠났던
인도, 생생히 적혀있는 여행일지를 통해
여행가지 못하는 상황이지만
책을 읽는 독자는 함께 여행을
떠나는 듯한 느낌을 받을 수 있겠다
장점
<가슴에 품은 여행>
불어 전공, 영어 부전공을 한
저자는 33일간의 첫 여행으로
자립심을 키우고,
자신감도 많이 늘었다고 한다
그리고 여행지에서
바지가 마음에 들었는데
다른 가게도 돌아본다음 구매하려던
생각이었는데 끝내 사지 못해
후회가 남는다고
독자들에게 아쉬움이 남지 않도록
구경하고 싶은 곳이거나,
사고 싶은 것이 있다면
미루지 말라고 이야기 한다
성장
<가슴에 품은 여행>에서
저자는 주말 부부였던 터라
함께 하는 시간이 적었지만
여행을 통해 더 많은 대화도 하고,
서로에 대해 더 알아가는
계기가 됐다고 한다
서로를 배려하는 여행이라
더 즐거웠던 저자의 여행일지를 보니
우리 아이들에게도 함께 놀러가고
싶은 곳이 있는지 물어보니
딸은 놀이동산을 가보고 싶다,
아들은 바다도 보고 싶고,
동물원의 사자도 보고싶고,
아쿠아리움에서 상어도
보고 싶다고ㅎㅎ
바쁘고, 아이들이 어리다는 핑계대며
미뤘던 지난날이
이렇게 아쉬울 수가ㅠㅠ
블로그
저자는 꾸준히 여행일지를
블로그에 기록했기 때문에
많은 것을 기억할 수 있었고,
블로그 글을 보고
다른 사람들은 정보도
얻어갈 수 있어 좋은 점이
많다고 이야기 한다
<가슴에 품은 여행>의
마지막 부분에는
여행을 더 재밌게 할 수 있는
계획하는 방법이나,
머리로 기억하기보다
기록으로 더 생생히 기억할 수 있으니
여행일기 적는 것을 권하고 있다
얼른 코로나 종식으로
가족 여행 떠날 수 있길
바라면서 마친다