마음의 법칙

마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학
폴커 키츠.마누엘 투쉬 지음, 김희상 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 2월

이 책은 우리의 마음이 어떻게 작동하는지에 대한 여러 가지 심리학 법칙이 들어 있습니다. 사소하고 단순한 것부터 복잡한 것까지 다양한 법칙들인데 이 중에 많은 것들은 이미 들어본 것도 있고 또 처음 들어보는 것도 있을 거에요.

심리학의 실험으로 입증한 법칙들을 아는지보다는 그 법칙들을 어떻게 활용하고 실생활에서 사용해야 하는지를 더 중요하게 여겨야 할 것 같습니다.

결국은 심리학의 핵심 처럼 사람의 마음이 어떻게 작동하는지를 알고 나와 타인을 대할 때 좀 더 지혜롭게 문제를 해결할 수 있도록 해주기 때문이지요

두 작가 폴커 키츠와 마누엘 투쉬는 독일 쾰른 대학교에서 심리학을 전공한 사람들입니다. 그 이후의 행보는 많이 다르지만, 각자가 심리학 기반의 활발한 활동을 했다는 점은 공통적이네요. 쾰른 대학교 심리학과에서 친구였을까요?

많은 사람들에게 강연을 하고, 상담을 제공하고, 저서를 쓰는 등 다양한 활동을 한 이 둘은 이 책에서 일반인들이 쉽게 심리학을 접할 수 있도록 다양한 사례들에 대해 이야기하고 있어요.

김경일 인지심리학자의 추천대로, 이 책에서는 전문적인 심리학 연구를 대중들에게 쓸모 있는 행동지침으로 제시해 주고 있답니다

"능력 없는 사람이 자꾸만 선거에 나오는 심리", 소제목이 너무 웃기지 않나요?
이는 심리적으로 자신이 우월하다는 과대망상 때문에 생긴 일이라고 합니다. 우월함 환상은 자신의 가치를 터무니없이 과장되게 왜곡하고, 자신뿐 아니라 타인까지 파괴할 수 있지만, 근거가 없을지라도 마음의 안정과 평화를 얻으려 하는 인간의 모습이라고 하네요.
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그 밖에도, 꼴도 보기 싫은 직장 동료와 잘 지내는 법, 원하는 연봉을 받는 사람들의 비밀, 10초 만에 면접관의 호감을 얻는 한마디, 종교를 가진 사람들이 더 오래 사는 이유, 잠재의식을 통해 원하는 것을 이루는 법, 남자와 여자가 말이 통하지 않는 이유, 토론 논쟁에서 이기는 기술 등등. 흥미로운 읽을거리가 가득 하답니다. 심리학 실험에서 어떻게 이것이 나타났는지, 왜 사람들이 그렇게 행동하는지, 그렇게 하지 않으려면 어떻게 해야 하는지 등등 우리 실생활에서 알기 쉽게 여러 가지 케이스를 통해 예시를 들고 좋은 방법을 알려주네요.

이 책은 다양하게 쓸 수 있어서 심리학에 관심 있는 모든 분들께 추천하고 싶어요

이 글은 업체로부터 도서만을 무상으로 제공받아 직접 읽고 작성하였습니다

초등영어 독학단어장

초등 영어 독학 단어장 - 하루 30분, 100일 완성 + 영어 회화 및 2,000개 이상 단어 습득 + QR 코드 및 MP3 파일 무료제공
이민정.장현애 지음 / 반석북스 / 2022년 2월

정말 알기 쉽고 바로 바로 익히는 초등 영어 독한 단어장.

이 책은 열까지 대 주제와 백 개의 소주제로 이루어져 있고, 대화를 통해서 주제를 이해하고 2000개 이상의 단어를 습득할 수 있어요. 이미지를 통해서 시각적으로 암기를 하는 효과가 있고 시각과 청각을 활용해서 입체적으로 학습을 할 수 있답니다. 게다가 지속적인 반복 학습을 통해서 기억력을 강화할 수 있지요.

몇 가지 대주제를 보면 이렇습니다.
국가, 미국 지리, 신체, 과일, 헤어, 전자제품, 신발, 스포츠, 수산물, 영화, 관광, 호텔, 학교, 곤충과 벌레 등등.

전자 제품을 한번 볼까요?
냉장고, 컴퓨터, 식기세척기, 세탁기, 다리미, 제습기, 공기청정기, 진공청소기 등등이 있네요.
호텔에서는 미니바, 룸서비스, 일회용품, 체크인과 체크아웃, 모닝콜 등의 용어가 있네요.

책 뒷부분에는 교육부 지정 초등 기본 영단어가 있고, 중간중간 연습문제가 있어서 단어뿐 아니라 표현에 대한 복습고 할 수 있어요.

그리고 QR을 이용해서 발음도 들을 수 있으니 아이들이 정확히 발음을 듣고 따라할 수 있어서 좋네요.
저희 아이는 이 책을 보자마자 휘리릭 훑어보며 저를 테스트 하네요.

"엄마, 중절모를 뭐라고 하는지 알아요?"
"모른다"
"트릴비"

제가 모르는 단어도 간간히 보이네요 ^^
아이는 제가 모르는 단어 찾기에 바빠요.
이렇게 자주 뒤적이다 보면 공부가 되겠지요?

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2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 돈 사용설명서 : 돈을 웃게 하라!

2억 빚을 진 내게 우주님이 가르쳐준 돈 사용설명서 : 돈을 웃게 하라! ㅣ 2억 우주님 시리즈
고이케 히로시 지음, 아베 나오미 그림, 이정환 옮김 / 나무생각 / 2022년 2월

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이 책은 표지부터 참 웃기지만 제목은 더 웃긴 책입니다.

"2억 빚을 진 네게 오주님이 가르쳐 준 돈 사용 설명서, 돈을 웃게 하라!"

저자인 고이케 히로시는 심리 테라피스트, 스피리추얼 카운슬러,

파워 스톤 코디네이터, 인디고드센다이 대표라고 합니다.

뭔가 뭔가 재미있고 복잡한 것 같지요.

의류 판매점을 운영하면서 약이 억원의 비 때문에 파산 지경에 처했지만

긍정적인 잠재의식으로 빚을 모두 갚고 인생을 역전시켰다고 합니다.

고객들한테 들려준 이 우주의 법칙이 입소문을 타고 화제가 되면서

세미나 요청이 쇄도했고, 그렇게 해서 쓰게 된 이 책은 일본 아마존

베스트셀러 시리즈 누적 30만부 판매를 돌파했다고 하네요.

이 책을 뒷면에는 이 책의 핵심적인 말이다 들어 있습니다.

돈에 끌려 다녀도 안 되고 목숨 걸어도 안 되고, 돈과 대등한 관계를

유지하며 받들어 모시지도 말고 당당하게 불러들이라고 하네요.

그래서 돈을 활짝 웃게 하라고 합니다.

돈을 웃게 하는 것 그것이 바로 돈을 믿고 풍요로움의 문을 여는 방법이라고 합니다.

이 책에서는 금전운이 좋은 사람은 왜 좋은지, 돈과 대등하다는 것이

어떤 관계를 말하는 것인지, 그리고 돈에 대한 감정이 왜 중요한지

재미있게 그림과 설명으로 이야기하고 있어요.

돈의 고 마음을 알고 돈을 먼저 사랑을 하면 돈의 사랑을 받을 수 있다고 합니다.

돈이 안겨준 행복을 은미 하고 소중하게 여기며 돈과 친해지고

정성을 다해서 고마움을 표현하며 돈을 쓰라고 하지요.

이쯤 되면 돈을 의인화하는 것 뿐 아니라 거의 신격화하는 것 같은데요,

작가는 돈을 떠받드는 게 아니라 잘 흐를 수 있도록 너무 불안해하지

말고 표현하라고 합니다. 돈에 대한 걱정이 많아도 돈이 다가오지 않는다고요.

돈 문제 역시 숨기지 말라고 하네요.

이 책은 쉽고 재미있어서 어린아이들이 읽어도 괜찮을 것 같아요.

다 읽고 나면 돈이 뭔가 친근하고 재미있는 느낌이에요. 돈을 많이 버는

사람들은 돈을 어떻게 쓰는지 어떻게 쓰는지 궁금한데 이 책을 보면서

나도 할 수 있을 것 같다는 기분이 들었습니다.

없을까봐 두려운 돈 그리고 많이 많이 벌고 싶은 돈. 이 책을 읽고 내가

돈에 대해 가진 감정이 어떤지 돌아보는 것도 좋을 것 같네요.

슈퍼 해빗

슈퍼 해빗 - 완전한 변화로 이끄는 습관 설계
케이티 밀크먼 지음, 박세연 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2022년 2월

이 글은 업체로부터 도서만을 제공받아 직접 읽고 작성했습니다

 

 

​이 책의 부제는 완전한 변화로 이끄는 습관 설계입니다. 영어로는 How to change.

미국에서 세계 최고의 행동과학자라고 유명해진 케이티 밀크먼이 지은 책이지요.

구글의 경영진이 직원들의 행동 변화를 위해 도움을 요청한 전문가로,

당시 요청을 받아 이런저런 도움을 준 경험담을 이 책에 자세히 적어놓았습니다.

뿐만 아니라 미국 국방부 와 적십자, 24시간 피트니스, 월마트, 모닝스타 등

수많은 곳의 조직에 긍정적인 변화를 위해 조언해왔다고 하네요.

그 과정에서 겪은 경험담과 경험에서 나온 지혜를 이 책에 잘 적어놓았습니다.

무엇이 문제이고 변화를 가로막는 장애물인지 먼저 파악을 해야겠지요.

일단 시작하기가 왜 어려운지, 어떻게 자극해야 하는지, 시작할 기회를 찾는

방법에 대해서 이야기를 합니다. 그리고 각종 유혹에 어떻게 어떻게 빠져나와서

충동을 이기고 즐겁게 일을 할 수 있는지, 미루는 습관을 해결하고 하지 못했던

것들, 나를 속박하는 것들을 어떻게 벗어나는지 알려줍니다.

또한 많은 사람들이 약속을 그냥 잊어버리는 부분에 대해서도 어떻게 하면

약속을 잊지 않고 이행하게 하는지, 어떻게 하면 더 많은 사람들이 행동으로

옮길 수 있게 하는지에 대해서도 재미있는 방법들을 제시하네요.

그리고 저도 해당되는 내용인 게으름에 대해서도 잘 이야기하고 있습니다.

습관이 그래서 중요하다고 하면서, 매일 매일 하는 습관을 기르고 유지하는 법을 알려줍니다.

또한 실패를 해서 자신감이 부족해진 경우, 또는 어떻게 해야 할지 망설여질 때

하면 좋은 방법에 대해서도 말하고 있습니다.

저자는 지속적인 습관의 중요성을 여러 번 강조하며, 각종 연구 논문을 인용

하기도 하고, 기업에 적용하여 성공했던 사례들을 차근차근 풀어줍니다.

이 책에서 소개한 많은 기술들을 시도해보면 자신이 원하는 바를 이룰 수

있을 것 같아요. 물론 한번 읽어서 바로 성공하기는 쉽지 않겠지만,

이 책을 읽으니 동기부여도 확실히 되고, 어떤 것이 문제인지도 확실히

알게 되고, 또 어떻게 시작을 해야 할지 자신감이 생기네요.

취향은 없지만 욕구는 가득

취향은 없지만 욕구는 가득 - 뚜렷한 취향도 나만의 색깔도 없지만 그래도 괜찮아
이솜 지음 / 서랍의날씨 / 2022년 2월

이 책은 재미있는 책입니다.

가볍게 읽을 수 있어서 휘리릭 읽었는데, 마치 친한 친구랑 깔깔거리며 수다를 떠는 것 같은

그런 친근감을 느낄 수 있었어요.

스스로 '취미는 과욕, 특기는 자책과 후회, 취향은 딱히'라고 말하는

'맥시멀욕구리스트'...

딱히 취향이 없다는 말에 실소가 나왔습니다.

사실 '나 나 나'를 외치는 현대 사회에서 사람들은 '나는 이래', '나는 이런 사람이야'

'내 취향은 이렇지' 이렇게, 자신에 대해 명확히 정의 내리고 구분 짓는 것들에 익숙한데,

작가는 본인이 취향이 뭔지 모르겠다고 합니다.

"좋아하는 이성 스타일도 즐겨먹는 음식의 종류도 그때그때 어울리는 사람들에 따라

달라졌다. 하지만 식욕과 돈욕 그리고 성공욕은 가득했다."

어찌보면 이런 사람도 분명 굉장히 많을텐데.. 나 자신을 어딘가에 분류하고,

어떤 카테고리 안에 넣는 것에 익숙한 현대 사회에선 이렇게 선뜻 '나는 취향이 없어요' 하고

나서는 것이 참 색다르게 느껴지네요.

그러면서 하고 싶은 것은 많다는 작가.

하고 싶은 것이 많은 것은 그래도 참 좋은 것 같아요.

많은 사람들이 해야할 일은 정말 많지만 뭘 하고 싶은지 모르겠다고 하는데 말이죠.

뭔가 남들이 보기엔 쓸모없어 보이는 것들이라도,

종종거리지 않고, 조급해하지 않고 자신이 진심으로 좋아하는 것들을 한다면..

인생이 대단치는 않아도 즐거울테니까요.

하지만... 사실...

'하고 싶은 것들'을 하려면 돈이 필요하기에...

많은 사람들이 집에서 TV를 보고, 노트북으로 영화를 보는 것을 택하죠.

뭔가를 배우려면 또 돈이 드니까요.

배우러 가려면 또 왕복 교통비가 들고, 재료비가 들고...

작가는 저렴하게 이것저것 배우는 자신의 일상도 보여줍니다.

책 읽는 것을 싫어하는 사람이라도 이 책은 가볍게 읽기 참 좋답니다!

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다