서평] 기분대로 아이를 키우지 않겠습니다

기분대로 아이를 키우지 않겠습니다 - 뇌과학으로 배우는 엄마의 감정 수업
곽윤정 지음 / 포레스트북스 / 2022년 11월

"엄마도 엄마가 처음이라서"

내가 좋아하는 말이다.

이 말을 알기 전에는

나는 아직 너무 어리기만 하고

철이 들려면 멀었고

엄마는 되고 싶지만 엄마를 잘 해낼 자신이 없고

많은 두려운 감정들이 앞섰는데

저 말을 알게 된 이후로

엄마도 아이와 함께 자란다는걸,

엄마도 엄마가 처음이라는 걸

더 많이 생각하게 된 것 같다.

그럼에도 내가 세상에 태어나게 한

아이에게 내가 해줄 수 있는 최선의 것을

해주고 싶다는 마음에는 변함이 있을 수 없는 것 같다.

상대가 어른일 때도

이야기를 하거나 싸우다 보면

감정이 앞서는 경우가 많다.

그런데 말이 잘 안 통하는 아이를

대하면서 내 감정을 완벽히 통제하면서

아이를 대할 수 있을까?

우선은 불가능하다고 생각이 든다.

하지만 아이들의 특성을 부모가 좀 더 안다면

내 기분대로 양육하기보다

좀 더 이성적으로 아이에게 맞추어

교육할 수 있지 않을까 생각해 본다.

기분대로 아이를 키우지 않겠습니다에서는

연령별로 아이들에게 나타나는 행동과 뇌의

발달을 연결해 이야기해 준다.

아이가 하는 행동에 어떤 이유가 있는지,

부모의 기분이 아이의 정서에 어떤 영향을 미치는지

아이들의 잠재력은 무궁무진하다는 것등의

글을 읽다 보면 한 번에 모든 내용을 이해할 순 없지만

부모가 얼마나 알고 양육하는지가

정말 중요하다는 것을 깨닫게 된다.

열 달을 품어 세상에 나온 나의 아이가

가장 사랑스럽고 하나라도 더 해주고 싶고

잘 키우고 싶은 마음은 모든 부모가 같을 것이다.

하지만 그런 마음이 항상 흔들리지 않을 수 없다.

그럼에도 내가 아는 만큼, 시기를 놓치지 않고

아이에게 해줄 수 있다면 정말 행복하지 않을까.

나중에 지나고 나서 그때 왜 그랬을까

후회하지 않기 위해서라도

엄마가 되기 위한 연습을 해야겠다.

​​[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글입니다]

[100자평] 기분대로 아이를 키우지 않겠습니다

기분대로 아이를 키우지 않겠습니다 - 뇌과학으로 배우는 엄마의 감정 수업
곽윤정 지음 / 포레스트북스 / 2022년 11월

지나고 나서 그때 왜 그랬을까 후회하지 않기 위해서라도 읽어야 할 책.

서평] 모스틱 자세 운동

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월

사무직으로 오랜 시간 회사에서 일하면서

내가 얻게 된 것은?

물론 일한 만큼의 경력도 있겠지만

거북목과 손목터널 증후군, 허리 통증 등

다양한 질병이다 ㅠㅠ

회사를 다니면서도 이론적으로는

너무 잘 알고 있었다.

몇 시간 동안 앉아서 일하면

몇 분은 스트레칭을 해주는 것이 좋고

자세를 어떻게 하고 앉아야 하고 등등....

하지만 일을 하다 보면 내가 어떤 자세로

일을 하고 있는지 잊어버리기 마련이고

결국 너무 아파서 병원에 가야 할 정도가 돼야

자각을 하고는 겨우겨우 병원에 가곤 한다.

회사를 다니면서는 정형외과도 많이 가고

도수치료도 받아보고 하면서

겨우 통증이 나아지면 또 잊어버리고

같은 자세로 일을 하곤 했다.

그러다가 조금이나마 내 몸을 생각하고자

필라테스를 하기 시작했고

그 이후 간편하게 할 수 있는 스트레칭을

유튜브, SNS로 찾아보게 됐다.

이 책이 무엇보다 반가웠던 건

내가 인스타 팔로우를 하고 있는 분의

운동들이 책으로 나왔다는 것이었다!!

인스타에서 짧은 영상으로

정확한 자세를 보여주셔서

팔로우하고 피드에 뜰 때마다

내가 하면 좋겠다 싶은 스트레칭들을

저장해놓고 따라 했었는데

모스틱 자세 운동이라는 책을 내신 거였다!

우와!!

이제는 내가 원하는 스트레칭을

책의 목차에서 바로 찾을 수 있을 뿐만 아니라

페이지마다 자세한 자세 컷,

그리고 QR코드가 수록되어 있어서

사진만으로 부족할 때는 바로 QR코드에 접속해

영상을 볼 수가 있다.

바닥에서 할 수 있는 운동뿐 아니라

우리가 정말 많이 앉아있는 의자에서

할 수 있는 운동들도 수록되어 있어서

내 상황에 맞는 스트레칭 운동들을

바로바로 할 수 있는 책.

요즘은 건강에 대해 정말 많이 신경 쓰게 되는데

건강을 잃기 전에 하루에 10분씩이라도

스트레칭을 하는 습관을 꼭 만들어야겠다.

​​[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 직접 읽고 작성한 글입니다]

[100자평] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동

하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동 - 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월

건강을 잃기 전에 하루에 10분씩이라도 스트레칭을 하는 습관을 꼭 만들어야겠다.

서평] 튤립의 날들 - 소피 게리브

TULiPE : 튤립의 날들 ㅣ 팡 그래픽노블
소피 게리브 지음, 정혜경 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2022년 11월

요즘은 단단이를 위한 그림책이나 동화책을

많이 읽게 되지만

기본적으로 나 역시 그림책을 좋아한다.

아주 어린 시절은 기억나지 않지만

부모님이 책을 정말 많이 사다 주셨고

아빠는 매달 발간되는 두꺼운 만화책들도

엄마의 만류에도 사다 주시곤 했다.

그 속에서 정말 많은 상상력을 키웠던 것 같다.

좀 커서는 용돈을 가지고 만화책을 많이 빌려보기도 했고

점차 아기자기한 캐릭터들도 많이 좋아해서

캐릭터가 그려진 문구류를 모으는 등의 취미로 발전했다.

나는 곰돌이 푸 속에 티거를 가장 좋아하고

스누피 속에 나오는 우드스탁을 가장 좋아한다.

이런 사랑스러운 캐릭터들이 가득한 만화들은

보고 또 봐도 질리지 않는 매력이 있다.

그래픽 노블 튤립의 날들에는

튤립이 등장한다.

튤립이라고 하면 꽃이 떠오를 테지만

이 책 속의 주인공 튤립은 꽃이 아닌

표지에 나와있는 곰돌이이다.

이 책 속의 등장인물들의 이름은

직관적이기도 하면서 독특하다.

그래서 처음에 읽으면서 몇 번 다시

등장인물 페이지를 펴서

아~ 얘가 이름이 이거구나~! 하고 읽었다.

버라이어티 한 내용으로 이루어진 책은 아니지만

소소한 등장인물들의 일상 속에서

느껴지는 따뜻함과 등장인물들의 생각이

고스란히 전해지는 그래픽 노블.

등장인물들의 이야기를 보다 보면

평화로움도 느껴지고 너무 무해해서 웃음이 나기도 하고

나도 모르게 깨닫게 되는 것도 있고

어떤 페이지에선 많은 생각을 하게 만든다.

이게 바로 그래픽 노블의 매력이 아닌가 싶다.

튤립의 날들도 곰돌이 푸나 스누피처럼

사람들에게 오래오래 기억에 남고 사랑할 수 있는

그런 캐릭터가 되지 않을까 생각해 본다.

​​​[이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다]