[서평] 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 [진성북스]

의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 1 : 질병원인 치유편 - 질병의 근본 원인을 밝히고 남다른 예방법을 제시한다 ㅣ 의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다 1
마이클 그레거.진 스톤 지음, 홍영준.강태진 옮김 / 진성북스 / 2017년 2월

그 동안은 건강에 별다른 관심이 없었다.

1년에 한번씩 하는 건강검진에서도 최근 몇년 동안에는 2차 검진 대상에 해당됐지만, 뭐 그러려니 했었는데, 작년 검진에서는 약을 먹어야 되는 단계에 이르렀다며 건강에 주의를 하라고 한다.

몸이 예전만 못하다는 건 느꼈지만 그저 나이를 먹다보니 자연스러운 현상 정도로만 생각했는데, 이제는 내 몸에 대해 자꾸만 신경이 쓰인다. 

심장 질환으로 죽지 않는 법, 폐 질환으로 죽지 않는 법...이 책의 차례에 나와 있는 문구인데, 우리가 흔히 알고 있는 질병들에 대한 죽지 않는 법에 대해 설명을 하고 있는데, '의사들의 120세 건강 비결은 따로 있다'의 1편으로 질병 원인에 대한 치유 내용을 담고 있고 2편에서는 질병 예방을 위한 음식편을 다루고 있는데, 2편의 내용은 다음 기회에 소개를 하고 이번 1편의 내용을 들여다 본다.

이 책의 차례를 보면서 아마 자신과 관련된 질병이 있거나 혹은 가까운 이들과 관계있는 질병에 대해 먼저 찾아보았으리라 생각된다. 나 또한 건강검진에서 의심이 된다면 알려준 질병에 대해 먼저 찾아볼 수 밖에 없었다. 

의사인 저자가 관련 질병에 대한 환자를 경험한 내용에 대해 간단히 언급을 하면서, 환자가 어떤 원인에 의해 이 질병에 걸리게 되었는지에 대해 알려주며 관련 질병에 대한 여러 원인과 기본적인 치유와 예방법에 대해 소개를 하고 있으며, 우리가 민간요법으로 알고 있는 내용이나 일부 업자들이 질병에 효과가 있다고 얘기하는 것들에 대한 사실 여부에 대한 의견도 담겨있으며, 우리가 일상에 섭취하는 음식들 중 관련 질병을 예방하고나 보완하는 음식들에 대한 내용도 언급을 하고있다.

우리가 선대의 수명보다는 더 길게 사는 건 분명한 사실이다.

그렇다고 하지만 이 사실이 모두에게 해당되지는 않는다, 불의의 사고로 제 수명을 다하지 못하는 못하는 경우도 있을것이며, 유전적인 이유나 생활습관 등 여러가지 이유로 인해 평균적인 삶을 살지 못하는 이들이 있다. 하지만 이들 중 불의의 사고나 인간의 힘으로 어쩌지 못하는 경우를 제외하고, 자신의 몸에 대해 조금만 신경을 쓰고 관리를 한다면, 비록 자신의 수명이 몇 세까지인지는 알 수 없지만 수명이 다하는 날까지 좀 더 건강한 삶을 살지 않을까 여겨진다.

이 책에 소개된 15가지 질환으로 죽지 않는 법을 보며 소개된 예방법을 무두 다 할 수 없겠지만 최소한 내 몸을 위해 해야 할 것들과 하지 않아야 할 것들에 대해 알 수 있게된 계기가 되었다.

2편에 소개될 질병 예방 음식편이 기대된다.

내가 먹어야 할 것과 먹지 말아야 할 것들이 무엇인지 궁금해진다.

[서평] 생각으로 인도하는 질문여행 [홍익출판사]

생각으로 인도하는 질문여행 - 내 삶에 대한 물음표. 인도에 가면 답을 찾을 수 있다.
전명윤 지음, 대한항공 기획 / 홍익 / 2017년 2월

당신에겐 무엇이 부족한가요?

책 말미에 눈에 띈 질문이다.

내게 부족한게 무엇일까?

돈도 좀 부족한 것 같고, 시간도 좀 부족한 것 같고, 지금보다 더 행복해지고 싶고, 가족들과 많은 여행을 하고 싶고, 지금보다 더 성공하고 싶고... 정말 부족한 것도 많고 하고 싶은것도 많네요.

왜 나는 모든게 부족한 것 같고 가지고 싶은 것, 하고 싶은 것이 많을까요?

'10년 전만 해도 닭을 키울 수 없었는데, 요즘은 고산에 적응한 닭이 나와서 얼마나 행복하지 몰라.'

겨우 닭을 키울 수 있다는 것에 대해 행복을 느끼는 사람도 있는데...

내게 부족한 것은 이런게 아닌가라는 생각을 해 봅니다.

...

알고는 있지만, 늘 생각은 하지만... 욕심 때문일까요.

스물 네살때, 처음 인도를 다녀오고 나서 시간만 나면 인도를 다니보 보니 저자를 가리켜 '인도환타'라는 별명을 얻게된 저자. 그 곳에서 인생의 반려자도 만나게 되고, 최근의 정신연령 검사에서 23살이라는 결과를 받고 기뻐하는 저자. 이런게 행복인 것 같네요.

인도를 여행하며, 자신에게 또는 누군가로부터 던져진 질문들.

"내 삶에 대한 물음표. 인도에 가면 답을 찾을 수 있다."라는 표지글로 인도의 다양한 도시들을 여행하며 얻은 저자의 답을 들여다 볼 수 있는 책입니다.

각 도시의 역사적인 배경이나 유물들 그리고 그곳에서 삶을 살아가고 있는 그들과 접하면서 우리들의 삶에 대한 생각거리를 던져주고 있습니다.

그들의 삶과 우리네 삶이 무엇이 다른가에 대해서...

인도를 여행지로 꼽은 적은 없다.

인도라는 나라가 여행객들에게는 호불호가 극명하게 가려지는 곳이라 개인적으로 생각하지 않은 곳인데, 언제가 나를 한번 제대로 돌아봐야겠다는 생각이 들면 한번 고려해 봐야겠다.

그 곳에서 저자처럼 인생의 답을 찾을 수 있을지는 미지수이겠지만.

사진과 함께 짧은 글로 나에게 던져주는 질문들에 대해 이러저런 생각을 하게하는 책이네요.

[서평] 73분 [지콜론북]

73분 - 움직이는 드로잉 노트, 플립북
성립 지음 / 지콜론북 / 2017년 1월

이 책은 내용에 대한 글을 쓰기전에 그 형태에 대해 언급을 안 할수가 없는 책이다.

움직이는 그림책이란 형태로 출간된 플립북이다.

가끔 동영상으로 본 경험은 있지만 이번처럼 직접 접한 경우는 처음이다.

물론 학창시절에 교과서나 책을 이용해서 별 의미없는 플립 북을 만든적은 있지만 이번처럼 정식으로 출간된 책을 접한 경우는 처음이다.

아침 6시 43분에 일어나서 집을 나서는 7시 56분까지 73분 동안의 기록을 담고 있다.

73분이라는 긴 시간의 기록이 아닌 6시 43분, 7시 9분, 7시 56분을 기점으로 전후의, 아마 5분여가 안되는 짧은 시간의 기록을 담고 있는 것이다.

이 책이 모두 그림으로 이루어져 있지만 책 말미에 '성립'이라는 표제어를 두고 저자가 남긴 짧막한 글이 있는데, 그 짧은 글중에

   [ 어느날, 그 그림 앞에 선 어떤 이에게

     낮선 질문을 툭하고 던지는, 그런 그림을 그리고 싶습니다. ]라는 글로 마무리를 하고 있다.

저자는 이 그림들을 통해 우리에게 어떤 질문을 던지려고 하는 걸까요.

물론 그 질문은 그 그림을 보는 이들마다 다 다르리라 여겨지지만,

이 책의 첫번째 6시 43분의 마지막 즈음에 어딘가에 앉아 먼 산을 바라보는 듯한 장면으로 끝을 맺고 있는데, 이런 질문이 떠오르더군요.

"뭘, 생각하고 있나요? 오늘은 뭘 할지? 아니면 어디로 갈지? 어쩌면 아침은 뭘 먹나... 뭐 그런 것들을 생각하나요?"

어쩌면 별다른 생각없이 잠시 쉬고 있는지도 모르겠습니다.

그러면서 나는 아침에 일어나서 문을 나서기까지 저자의 그림에 그려진 여인처럼 뭔가에 대해 생각하거나 아니면 잠시나마 쉬는 시간을 가진적인 있는가라는 질문을 떠 올리게 되네요.

지금까지 살면서 그런적은 없는 것 같네요.

매번 잠을 깬 후, 일상으로 돌아가기 위해 거의 쉴 틈없이 움직이고 뭔가를 하였던 것 같습니다.

심지어 휴일에도 아침에 일어나면 뭔가를 하고 있네요.

잠시 나만을 위한 시간도 없이 말입니다.

연속되는 일상들이지만 그 순간순간을 담은 그림들을 보다보니 그 짧은 순간에도 자신을 위한 뭔가를 해 볼 수 있지 않을까라는 생각을 해 봅니다.

[서평] 북극성호의 선장 [지식여행]

북극성호의 선장 - 세계 미스터리 단편선
아서 코넌 도일 외 지음, 지식여행 편집부 엮음 / 지식여행 / 2017년 1월

여덟편의 미스터리 단편 모음집이다.

추리소설 작가로 유명한 아서 코난 도일의 작품에서부터 찰스 디킨스, 기드 모파상, 알렉산데르 푸슈킨 등 이름만으로도 많이 알려진 작가의 작품들과 개인적으로 생소한 너대니얼 호손, 조지 맥도널드라는 작가의 작품들이 수록되어 있다.

미스터리 단편선을 모은 작품이라 그런지 소개된 작품들 모두 기이하거나 알송달송한 결말을 보이는 미스터리한 내용들로 가득하다.

첫번째로 소개된 조지 맥도널드의 거울속의 미녀는 프라하에 사는 코스모 폰 웰스탈이 한 골동품점에서 기이한 조각이 새겨진 거울을 발견하게 되는데, 그 거울속에 등장하는 미녀를 사랑하게 되면서 일어난 기이한 이야기를 담고 있습니다.

다음으로 소개된 아서 코난 도일의 북극성호의 선장은 예전에 읽었던 기억이 있는데, 내용이 가물가물하더군요. 아마 다른분들도 비슷한 경험이 있지 않을까 여겨지는데, 북극성호에 나타나는 유령의 정체는 책을 보시면 알게됩니다.

마지막으로 기드 모파상의 유령까지 기이하고 미스터리한 이야기를 담고 있습니다.

소개된 이야기의 결말을 보면 모두 누군가의 죽음이 등장합니다.

때론 사랑 때문에, 때론 두려움 때문에 죽음을 맞이하게 되는데, 죽음에 이르는 과정에 대해 위대한 작가들이 보여주는 환상적인 세계를 경험하게 되는데, 그들의 상상력이 얼마나 대단한지 느껴볼 수 있는 작품들이라고 생각되네요.

[서평] 동급생 [열린책들]

동급생
프레드 울만 지음, 황보석 옮김 / 열린책들 / 2017년 2월

<내가 그를 위해 기꺼이 죽을 수 있는 친구>

한스 슈바르츠에게 친구란 이런 존재였다.

내가 그를 위해 기꺼이 죽을 수 있어야 하며, 내 완전한 믿음과 충절과 자기희생에 감복할 수 있는 친구 말이다.

한스에게는 열여섯번째 생일이 지나고 이틀이 되기전까지는 친구가 없었다.

그렇다고 외톨이로 지낸 건 아니다.

주변 아이들과 잘 지내고 있었지만 서로가 특별한 느낌을 주고 받지 못했을 뿐이다.

열여섯번째 생일이 지나고 이틀 뒤, 그 앞에 '그라프 폰 호엔펠스, 콘라딘'이 그의 학교로 전학을 온 것이다.

한스 뿐 아니라 동급생들 모두에게 콘라딘이 등장은 놀라운 충격이엇다.

동급생 모두를 기죽이게 한 것인데, 귀족이라는 자신만만한 태도나 분위기가 아닌 그에게 풍기는 우아함 때문이었다.

그날 이후로 한스는 정확히 언제인지는 모르겠지만 콘라딘을 친구로 삼아야겠다고 마음을 먹게 된 후, 콘라딘의 관심을 사려고 주의를 기울이게 되었고 결국 그 둘은 친구가 되기로 한다.

2차 대전이 발발하기전 독일의 상황에 독일의 명문 귀족인 콘라딘 그리고 유대인인 한스.

이들은 국내외적인 상황으로 인해 결국 헤어지게 되는데, 그로부터 30년이 지난 어느날 그에게 전달된 인명부와 호소문.

소개글을 보면 제발 맨 뒷장을 보지 말라고 한다.

책 뒷 표지에 적힌 '충격과 감동의 한 문장!'이라는 문구 때문에 보고 싶은 욕망이 앞섰지만 그 의미를 온전히 느끼고 싶어 첫페이지로 장을 넘긴다.

<내가 그를 위해 기꺼이 죽을 수 있는 친구>

내가 만약 어린시절에 이 책을 읽었었더라면 아마 많은 감동을 받았을것 같다.

몰나르 페렌츠가 쓴 '팔거리의 아이들'이라는 책이 있다.

친구들 사이의 관계와 우정을 보여주는 책인데, 당시에는 이 책을 읽고 한 동안 그 감흥에 젖었던 적이 있어, 혹시나 해서 그때의 감흥을 다시 느끼고 싶어 다시 읽어봤지만 그 때의 감흥을 다시 느끼지는 못했다. 아마 세월이 흐른 탓에 내 마음이 많이 무뎌져서 그런것 같다. 그래서 이 책을 읽으면서도 아쉬운 마음이 들었다. 이 책이 처음 출간된 1977이 아니더라도 1997년에라도 읽었었으면 얼마나 좋았을까라는 생각을 해본다.

아이들에게 친구가 무엇일까에 대해 느껴보게 하려면 이 책을 읽어보라고 권하고 싶다.