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산후관리를 위한 8주 요가 PROGRAM - 산후관리와 산후 다이어트를 통해 날씬한 엄마로 (부록 : QR코드 동영상, 전체 요가 수록 브로마이드)
표정희 지음 / 시대인 / 2017년 6월
평점 : 
절판
산후관리를 준비중에 있습니다. 임산부 산후관리에 대해서 많이 몰랐는데
이 책을 보면서 임산부 산후관리 생활 정보를 알게 되었습니다.
임산부 산후관리 준비 과정이 자세히 나와 있어서 정말 좋습니다.
운동이 부족해서 고민중이었는데 그 고민이 없어지는 책이라 생각이 듭니다.
산후관리를 위한 8주 요가 Program으로 산후관리를 잘 해보고 싶네요. 굿!