▶ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.
IT 업계에는 'Garbege in, garbage out'이라는 유명한 격언이 있다. 쓰레기 데이터를 넣으면 쓰레기 결과가 나온다는 뜻인데 우리의 뇌 또한 이와 똑같이 작동한다는 사실에 충격을 받았다. 뇌과학적으로 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못해서, 내가 부정적인 생각을 입력하면 그것을 현실로 만들기 위한 증거만을 수집한다고 한다.
<내가 주어인 문장의 힘>은 바로 그 잘못된 입력값을 수정하는 도구다. 180개의 명언을 눈으로 읽는 것에 그치지 않고 매일 더 나아지고 있다. 나는 내 삶의 주인공이다 같이 나를 주어로 한 확언으로 바꿔 직접 손으로 쓰는 과정은 뇌에 긍정의 신경망을 새롭게 까는 작업과 같다.